Всем известно, что наше здоровье во-многом зависит от генов, полученных от родителей. Набор генов это и есть своеобразная Линия судьбы, в которой зашифрованы и особенности нашего характера, и черты внешности и, отчасти, продолжительность жизни.

Как выяснили ученые, генетически все люди практически близнецы. Мы отличаемся друг от друга всего на 3-4%. Остальные "небольшие различия" связаны с изменениями в ДНК - мутацией геномов.

Так что зашифровано в наших генах? И чем мы можем помочь себе, зная свои генетические особенности?

ВНЕШНОСТЬ, ХАРАКТЕР, ПОВЕДЕНИЕ.

Во многом, эти черты определяются генетической программой, заложенной при зачатии. Каждый внешний признак - цвет волос, глаз, особенности фигуры, склонность к полноте, основные черты характера - кодируется определенными генами. И если внешние признаки видно сразу, то черты характера, обычно проявляются с возрастом.

Зачем нам это знать? Чтобы перестать требовать от себя (или своих близких) невозможного. Например, не изнурять себя бесконечными диетами, если от природы дана склонность к некоторой полноте. Организм непременно ответит на такое насилие. Вот только ответ может быть жестоким - нарушение гормонального баланса, проблемы с обменом веществ, общее снижение иммунитета и, как следствие, еще более быстрый набор веса. То же касается и формы лица, размеров груди, структуры волос  и прочих параметров.

Как исправить ситуацию? Что касается внешнего облика - современная косметология и эстетическая медицина позволяют весьма кардинально изменить облик. Вплоть до пластической операции. Но есть и другой выход. Например, зная, что все женщины по материнской линии в вашем роду постоянно борятся с лишним весом, можно контролировать свое питание. Или начать активно заниматься спортом. Как говорится предупрежден - значит вооружен! Если говорить о характере, здесь несколько сложнее. Конечно, само по себе он не изменится, но если вы замечаете, что унаследовали не слишком приятные черты характера от предков, займитесь самосовершенствованием. Ведь необязательно менять характер, достаточно изменить отношение к окружающим. Зная за собой наседственную склонность к депрессии, можно научиться вовремя останавливать негативные мысли и установки. Научиться здраво осмысливать жизненные ситуации, находить в них положительные моменты. Словом, не идти на поводу о собственной генетической программы.

ЗДОРОВЬЕ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ.

Существует ряд заболеваний, возникновение которых связано с множеством факторов, в том числе, и наследственных. Их так и называют - мультифакторные заболевания. Уже давно доказано медициной, что склонность ко многим болезням имеет наследственные корни. К таким наследственным заболеваниям относят, например, варикозные болезни и тромбофлебиты, гипертоническую болезнь, заболевания сердечно-сосудистой системы, многие заболевания желудочно-кишечного тракта: панкреатиты, гастриты и язвенные болезни, болезни печени и почек. Самыми опасными заболеваниями, передающимися по наследству могут быть сахарный диабет, склонность к образованию опухолей и тяжелые неврологические патологии.

Зачем нам это знать? Даже если имеется наследственная предрасположенность, чтобы заболевание начало развиваться, необходимы определенные условия. Зная свои уязвимые места, развитие болезни можно предупредить или обнаружить ее на той стадии, когда она успешно поддается лечению.

Как исправить ситуацию? Поинтересоваться здоровьем своих близких родственников - родителей, их братьев и сестер, а также бабушек и дедушек. Полученная информация может дать повод призадуматься, пересмотреть свой образ жизни и что-то поменять в нем. Так, например, если у мамы и бабушки проблемы с варикозом, стоит отказаться от обуви на высоких каблуках, избегать работы, связанной с постоянным пребыванием на ногах. Если ваш папа к 50 годам пережил два инфаркта - немедленно бросайте курить (если курите), постарайтесь ограничить жирную пищу в рационе и регулярно сдавайте анализы крови на холестерин. С онкозаболеваниями, конечно, сложнее. Но зная наследственную предрасположенность к опухолевым процессам, можно постараться свести к минимуму риск их развития - соблюдать здоровый образ жизни, не злоупотреблять загаром, вредными привычками, регулярно проходить обследования у врачей. По крайней мере, раз в год сделать флюорографию мужчинам и УЗИ молочных желез и органов малого таза женщинам - достаточно несложно. Но эти упредительные меры позволят вовремя выявить развитие каких-либо патологий. А значит, и шансов на излечение будет гораздо больше. Кстати, сейчас есть еще и специальный анализ на онкогены, позволяющий выявить вашу наследственную склонность к таким заболеваниям.

Словом, не стоит относиться к генетике как к науке далекой от нашей повседневной жизни. И если с генами не поспоришь, то хотя бы обезопасить себя от возможных проблем нам вполне по силам. Главное - внимательно относиться к собственному здоровью и уметь прислушиваться к "зову крови".

И, кстати, как по-вашему, имеет смысл противостоять линии судьбы? Или, все-таки, no fate!