Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоенное тесто

картинки-рецепты

kessy68

Рубрики:

Пироги и пирожки

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИСЕЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Очень нежное и рассыпчатое печенье получается !

Пол пачки маргарина "пышка"
3 ст.л сахара
1 яйцо
1 ч.л разрыхлителя
пол пачки киселя рассыпчатого 45 гр (у меня был персиковый)
Муки примерно два стакана. Вообщем столько муки, что замесить тесто.
Сделать печенье любой формы (у меня в двух вариациях)
Выпекать 15-20 минут.

Приятного чаепития!

Рубрики:

Пироги и пирожки

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки из сметано-кефирного теста

Читать далее...

Рубрики:

Пироги и пирожки

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 Flash-часиков для блога

Чтобы вставить flash - часы в свой блог, скопируйте ссылку, которая размещена под каждыми часиками и впишите ее в следующий код:

[flesh=ссылка под часами]

В слове Flesh замените букву Е на A ))

Например, для первых часиков необходимый код для вставки будет выглядеть так:

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//3755/3755352_clock38.swf

+ 24

Рубрики:

Оформленйе дневника

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заголовок

Рубрики:

Оформленйе дневника

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения alla_sumeny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помоги себе

Утренний массаж. По Огаркову В.
1-е упражнение.
Утром, лежа в постели, делайте усиленный массаж ушей сжатыми ладонями сверху вниз, 30 раз.
Большие пальцы за уши, указательные - двигаются по раковинам, ладони доводятся до уровня рта.
Лицо предохраняется от морщин, улучшаются действие лицевого нерва и циркуляция крови в височной части, укрепляются зубы.

2-е упражнение.
Правую ладонь положить на лоб, сверху - левую. Движение вправо-влево, 30 раз. Мизинцы над бровью. После этого упражнения полежать 1-2 минуты обязательно с закрытыми глазами, сосредоточив внимание на области лба.
Проходят головная боль, головокружение. Усиливается циркуляция крови.
Читать далее...

Рубрики:

Будем здоровы!

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно растянуть свой позвоночник?

(240x173, 35Kb)

Делать принудительную декомпрессию (растяжение) позвоночника надо всем после двадцатилетнего возраста. Примерно в этот период начинаются дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках – они стареют и разрушаются.

Многие факторы (экология, плохая вода, некачественные продукты питания и так далее), способствующие этому процессу, нам неподвластны. Самое разумное – не отчаиваться, а предпринимать активные действия для уменьшения влияния этих негативных моментов.

Читать далее...

Рубрики:

Будем здоровы!

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Серафима_Белкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нетрадиционная медицина

Фруктово-овощная диета избавит от камней в почках

Диета, включающая фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, цельные зерна помогает снизить риск образование камней в почках. Но при этом ученые советуют отказаться от соли, газировок и мяса.
Образование камней зачастую связано с артериальной гипертензией, диабетом, ожирением - основными факторами, ухудшающими работу сердца.
Ученые собрали данные из трех клинических исследований: обследование работников здравоохранения (45821 мужчина на протяжении 18 лет), исследование здоровья медсестер - 1 фаза (94108 пожилых женщин на протяжении 18 лет), исследование здоровья медсестер - 2 фаза (101837 молодых женщин на протяжении 14 лет).
Опрос был основан на восьми чертах питания: потребление фруктов, овощей, орехов и бобов, обезжиренных молочных продуктов, целых зерен и ограничении соли, сладких напитков и красного мяса. Участники, которые набрали много баллов, употребляли много кальция, калия, магния, витамина С.
На протяжении трех исследований было выявлено 5645 случаев мочекаменной болезни. Здоровое питание на 40-45 % снижало риск их появления, вне зависимости от веса, роста и индекса массы тела.

Читать далее...

Рубрики:

Будем здоровы!

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлена- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНТИКРИЗИСНЫЙ КРЕАТИВ,

или вторая жизнь любимого журнала...

Мастер-класс открытки

(536x699, 146Kb)

Фото 1

Убедительная просьба при копировании материалов давать прямую ссылку

мастер-класс

Рубрики:

картинки

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Musulmanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрущевское тесто (Рекомендую)

хрущевское тесто.jpg (400x379, 69Kb)

Готовить можно и большие, на весь противень, пироги, и в сковородочке, и пицца, и пирожки.

1/2 палочки дрожжей(можно 2 чл сухих)
1/2чл соли
Дрожжи перетереть с солью, добавить
1 стакан молока (можно из холодильника)
2 столовых ложки сахара
200 гр мягкого маргарина ( либо размягченный обычный, либо типа "Рамы")
~3.5 стакана муки

Тесто должно быть не густым и тяжелым (лучше потом перед разделкой припылить мукой), быстро в процессе замеса начинает отлипать от рук. Положить в кастрюльку и... в холодильничек. Через 4 часа можно печь. Я, обычно, делаю на ночь. Лариса Исарова утверждает, что это тесто, скатанное в шар, хранится в холодильнике 2-3 месяца, но во-первых у меня оно столько не жило, а во-вторых уже через несколько дней оно, на мой вкус, было несколько кисловатым. Но, ребята, доложу я Вам, тесто - дас ис фантастишен!

Лучше пиццы я не готовила и не ела. Тонко раскатанное оно не поднимается так, что ешь один хлеб с тонюсенькой пиццевой начинкой. Всего вмеру!!! Готовя пирожки из обыкновенного дрожжевого теста я, обычно, обрабатываю каждый шарик, а здесь раскатываешь пласт, вырезаешь стаканчиком и вперед, Ни какой многократной расстойки. Я даже утром успевала за 1 час на работу к празднику напечь. Все сотрудники ахали, когда горячими их поедали.

Рубрики:

Пироги и пирожки

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Траволечение

Настой из 4х трав ("Тибетский рецепт молодости")

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира. Итак, далее сам рецепт….

Для приготовления рецепта молодости вам понадобится

1. Березовые почки
2. Зверобой
3. Бессмертник
4. Ромашка
5. Мед

Способ приготовления рецепта молодости

Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем.
Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя не есть, не пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится.
Читать далее...

Рубрики:

Будем здоровы!

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Эмма_Арутюнова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА!!! ПОЛЕЗНО!

гимнастика всего-навсего из шести лежачих шагов и одного сидячего:

1. Пришли в себя и еще дремлете? Не открывая глаз, разотрите уши: прижмите их к голове руками и подвигайте ладонями вверх-вниз - раз 20:
• полезно для лица;• укрепляет десны;• улучшает циркуляцию крови в висках.
2. Положите правую руку на лоб, а левую – поверх правой. Подвигайте руками в стороны - 20 раз:
• профилактика головной боли и головокружения.
3. Костяшками согнутых больших пальцев легко помассируйте глазные яблоки - 15-20 раз:
• приводит в порядок нервную систему;•обостряет зрение.
4. Положите ладони на живот, согните ноги в коленях. Круговыми движениями часовой стрелке мягко помассируйте живот - 30-50 раз:
• укрепляет мышцы живота;• настраивает на рабочий лад поджелудочную железу;• избавляет от неприятных ощущений в области печени;• будит желчный пузырь;• улучшает перистальтику толстого кишечника.
5. Уберите руки с живота и «поиграйте» им: выпучив, втянув - 20 раз:
• полезно при заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта;• сжигает излишки жира;• убирает застои желчи и крови.
6. Согните ноги в коленях. Обхватите их руками, прижимайте согнутые ноги к груди:
• внутренний массаж живота, желудка, грудной клетки.

И только теперь открывайте глаза! Спускайте ноги на пол. Последний штрих - легкий массаж ложбинок на стопах:
• полезно для позвоночника.

Рубрики:

Будем здоровы!

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Леале [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

народное средство от шпор в пятке

разболелась пятка, аж ступить было невозможно. Куда в первую очередь бежать за помощью? Правильно, в Гугл. Так как я пациентка жутко недисциплинированная, и мне подавай такое лекарство, чтобы быстро и сразу, то искалось такое лечебное средство: простое в приготовлении, быстрое по действию, особенно не спать с компрессом всю ночь. Нашелся рецепт:

"... Столовую ложку меда, пузырек йода (50 мл), чайную ложку мелкой поваренной соли смешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обвернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить минут 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на пять процедур..."

йод у меня был на воде, не на спирту. Компресс делала, когда вспоминала: утром, или днем или вечером. Не ходила, сидела в кресле, заодно был повод для 15-минутного отдыха. Мазь - название условное, получился йодово-медово-соленый сироп. Процедур провела 5 штук, сироп еще остался, а пятка не болит.
Может еще кому пригодится, делюсь опробованным средством

Рубрики:

Будем здоровы!

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насмотревшись по телевизору о том кошмаре, который нам предлагают в супермаркетах...

...предлагаю объединить наши усилия по замене фальсифицированной продукции качественным домашним продуктом!

Итак, объединяю в один пост все, что мы обычно готовим сами!
Под каждой ссылкой по несколько рецептов!

(350x258, 38Kb)

МОЛОЧНЫЕ БЛЮДА

(397x337, 77Kb)

ВМЕСТО КОЛБАС

(350x256, 73Kb)

СЫРЫ И НАМАЗКИ НА БУТЕРБРОДЫ

(400x293, 54Kb)

ПАШТЕТЫ

(500x374, 47Kb)

СОУСЫ И ПРИПРАВЫ

(450x371, 52Kb)

ДОМАШНЯЯ ЛАПША

(330x400, 61Kb)

СЛАДКИЕ КРЕМЫ

Рубрики:

кулинария

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва как защита

1216799029_0lik (400x475, 81Kb)

Независимо от религиозных установок, серьезную роль в судьбе каждого человека может сыграть молитва.

Каждая религия имеет свой биоинформационный эгрегор. Это как энергетический коридор, мысленно проходя через который сознание человека получает доступ к различного рода силам, способным влиять на земную жизнь и решать конкретные проблемы. И как раз ключом для входа в эгрегор чаще всего является молитва. Например, молитва покаяния, идущая из глубины сердца, может изменить кармические программы, связанные с какимилибо гипертрофированными качествами характера. Человек, имеющий программу жертвенности или властности, раскаявшись в ряде допущенных им ошибок, может значительно снивелировать негативное качество и избежать нежелательных последствий в своей судьбе. Иногда сильное преобладание какойлибо кармической программы приводит к болезням, развалу семейной жизни, потере способности творческой самореализации. И здесь возникает замкнутый круг, так называемое "колесо Сансары". Человек, не реализующий в жизни свой творческий потенциал, накапливает в подсознании негативную энергию, которая толкает его на повторение одних и тех же ошибок. С помощью молитвы эта энергия может быть преобразована в позитивный жизненный потенциал.
Читать далее...

Рубрики:

Духовное

Комментарии (1)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения радуга-_дуга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головная боль - в ваших руках!

Зима - непростое время не только из-за острой нехватки ультрафиолета и низких температур. В последнее время зимняя погода - крайне неустойчивая. То циклоны, то антициклоны. А бывает, утром просыпаешься: на улице слякоть, температура - нулевая, а к вечеру вдруг ударит мороз - градусов 10, а то и все 15. Для организма это - стресс, особенно, если вы метеозависимы. Наиболее частыми зимними спутниками становятся головные боли, сонливость, вялость, сниженная работоспособность. И, конечно, мало кого этот "букет" неприятных ощущений может привести в восторг. Каждый день глотать таблетки очень не хочется, однако, насущные дела требуют от нас принятия каких-то мер для улучшения самочувствия.

Один из самых простых и доступных способов снять головную боль, почувствовать себя бодрее - помассировать пальцы рук.

Рис. 1

Помимо стандартной системы соответствия зон и точек всем жизненно важным органам, расположенных на кистях и стопах (рис. 1), о которой мы уже говорили в первом выпуске рассылки, существуют и другие. Например, есть система соответствия типа "Насекомое" (рис. 2 и 3).

Рис. 2

При этом в каждой системе точки и области соответствия голове находятся на дистальных фалангах пальцев (то есть на тех, на которых расположены ногти).

Рис. 3

Поэтому нужно просто помассировать кончики пальцев, все 10, по очереди, нажимая и растирая не только саму ногтевую пластину и кожу вокруг нее, но и подушечки. Самые болезненные точки массируйте с особым тщанием. А если вы находитесь дома, можно растереть не только пальцы рук, но и ног. У многих людей уже после 5 минут такого массажа головная боль исчезает, повышаются тонус и настроение.

Массаж кончиков пальцев несколько напоминает японскую систему "шиацу", в которой лечебное воздейстие происходит за счет надавливания пальцами на определенные точки. Н. Токухиро, активно пропагандирующий "шиацу", уверяет, что занимаясь постоянной тренировкой пальцев рук, можно значительно улучшить свое здоровье. Важно, чтобы пальцы стали не только сильными, но и ловкими, гибкими. Тем, кто хочет значительно повысить эффективность работы своего головного мозга, стоит уделять наиболее пристальное внимание большим пальцам. Указательный палец "отвечает" за деятельность желудка, средний - за кишечник, безымянный - за печень, а на долю мизинца выпадает контроль над работой сердца. Н. Токухиро утверждает, что у людей, страдающих серьезными сердечно-сосудистыми недугами, как правило мизинцы слабые, особенно - на левой руке.

Полотенце вместо таблеток

От головной боли можно избавиться и при помощи полотенца Обыкновенного, желательно, достаточно тонкого, которое можно без труда скрутить в не слишком плотный жгут. (Идеальный вариант - вафельное полотенце размером, приблизительно 30х50 см. Но это не столь важно, если вы находитесь не дома, а метод испробовать готовы, возьмите, например, свой шарф.) Да, свою "волшебную" силу полотенце обертает именно в момент закручивания по спирали. И действовать полотенцем тоже придется с помощью спиральных движений. Почему?

Если вы внимательнее присмотритесь к окружающей жизни, вы обязательно заметите, что спиральная форма и спиральные движения играют в ней не последнюю роль. Спираль напоминают ушная раковина и кишечник, в спиральку свернут человеческий эмбрион, молекула ДНК. Спирально расположены лепестки розы и иголки кактуса. А какую позу принимают наши домашние любимцы, укладываясь спать? Носик на лапки, а сверху - хвостик. Чем ни спираль?! По спирали вода сбегает в узкое отверстие, подчиняясь вихревым законам, вне зависимости от того, водоворот ли это в бурной реке или сточное отвертсие в вашей собственной ванне. Спиралью разворачивается грозный "цветок" смерча. Примеры можно приводить до бесконечности и все это неспороста. Дело в том, что форму гигантской спирали имеет наша Вселенная. Видимо, поэтому, именно по спирали часто происходит возрождение, обновление, возвращение к естеству. Эту тему мы еще не раз будем затрагивать в наших рассылках и обязательно обсудим ее во всех подробностях. Сегодня же сосредоточимся на том, что по спирали же двигаются потоки энергии в человеческом теле.

Для того, чтобы мы были здоровыми и хорошо себя чувствовали, нужно лишь, чтобы спиральная энергетическая система организма действовала без перебоев, доставляя в каждую клеточку новые силы, новые рессурсы. Однако, под воздействием различных факторов - от плохой экологии до банальной усталости, потоки энергии в теле часто прерываются, застопориваются. Иммунитет слабеет и организму не хватает рессурсов чтобы самостоятельно восстановить свою работу. А для восстановления часто достаточно сделать спиральные движения. Вспомните, когда у нас затекает нога или рука, что мы делаем? Покручиваем этой частью тела, разворачиваем ее в направлении, противоположном болезненному. А как мы действуем, если ударились? Потираем ушибленное место круговыми движениями. Что делает маленький ребенок, уставший сидеть и слушать учителя, воспитателя? Он начинает вертеться! Спиральными движениями можно облегчить себе и головную боль.

Массаж полотенцем можно делать самостоятельно или с помощью кого-то из близких, знакомых.

Рис. 4

Скрученное жгутом полотенце возьмите в обе руки, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм головы (рис. 4). Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка вниз - по шее к плечам. Вот и вся премудрость! Главное, чтобы полотенце прижималось к телу. Повторять упражнение нужно 4 или 8 раз - в зависимости от вашего самочувствия.

Рубрики:

Будем здоровы!

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная медицина - мудрость веков в простых рецептах!

Содержание раздела

Народные рецепты лечения болезней

Вылечить заболевания:

глаз
- ячмень
- прочие глазные заболевания
десен и зубов
- зубная боль
- пародонтоз (пародонтит)
- стоматит
желудка
- гастрит
- геморрой
- изжога
- язвенная болезнь
- рак желудка
желчного пузыря
- желчнокаменная болезнь
- холецистит
инфекционные
- аденовирусная инфекция
- грипп
- малярия
- ОРВИ - профилактика
- парагрипп
- простуда, насморк
- респираторно-синцитиальная инфекция
- риновирусная инфекция
кишечника
- глисты
- дизентерия
- запор
- колит
- метеоризм
- понос
кожные
- аллергия
- бородавки
- витилиго
- грибковые заболевания кожи (дерматомикозы)
- дерматит
- диатез
- мозоли
- ожоги
- пролежни
- псориаз
- рак кожи
- раны
- рожа
- угри, прыщи
- фурункулез
- экзема
крови и кровотворых органов
- лейкоз
- анемия (малокровие)
нервные
- бессонница
- головная боль
- депрессия
- невралгия
- неврозы
- эпилепсия
ног
- варикозное расширение вен
носа
- аденоиды
- гайморит
- дифтерия
- кровотечение из носа
- простуда, насморк
онкологические (рак)
- рак желудка
- рак кожи
- рак легких
- рак матки
  - см. также: лечение рака с помощью чаги, во время и после лечения рака
органы дыхания (легкие, горло)
- ангина
- астма бронхиальная
- аденоидит (острый и хронический)
- бронхит
- пневмония (воспаление легких)
- кашель
- рак легких
- туберкулез легких
печени
- желтуха
- гепатит (воспаление печени)
- цирроз печени
поджелудочной железы
- панкреатит
позвоночника
- остеохондроз
почек
- нефрит (воспаление почек)
- почечнокаменная (мочекаменная) болезнь
сердечно-сосудистые
- аритмия
- атеросклероз
- гипертония
- гипотония
- инсульт
- инфакрт миокарда
- ишемическая болезнь сердца
- ревматизм
- сердечная недостаточность
суставов
- артрит
- переломы
- радикулит
- растяжение, вывих
- ревматизм
урологические
- недержание мочи
- цистит
эндокринные
- диабет несахарный
- диабет сахарный
- зоб
прочие рецепты:
- абсцесс (нарыв)
- авитаминозы
- алкоголизм
- болезни уха
- выпадение волос
- грыжа
- нарушение обмена веществ
- нарушение пищеварения
- ожирение
- отравление
- отсутствие аппетита
- утомляемость, упадок сил

Детское здоровье
Мужское здоровье
- импотенция
- простатит, аденома простаты
Женское здоровье

Народные рецепты

Народные средства

< Предыдущая		Следующая >

Рубрики:

Будем здоровы!

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Эмма_Арутюнова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛОКО?

Молоко - польза или вред

Множество мифов в наше время существует по поводу молока. "Пейте дети молоко - будете здоровы!" - под таким лозунгом растили нас родители.

Актуально ли это в нынешнее время, когда в магазинах молочные продукты восстанавливают из порошкового молока, когда коровки едят комбикорма с антибиотиками и различными добавками, которые переходят в молоко? Или траву, на которую выпадают радиоактивные осадки, а стронций , содержащийся в них также переходит в молоко и замещает кальций в организме?

У разных людей разный опыт потребления молока. И если вы встретите информацию о целебных свойствах молока, знайте, что это относится только к свежему, натуральному, от "знакомой" коровки, но никак не к магазинному.

Я придерживаюсь той точки зрения, что молоко - слизеобразующий продукт. У человека уже после 3 лет перестают вырабатываться ферменты, расщепляющие молоко. Поэтому в нашей семье употребляют только домашние йогурты с пробиотиками. Они и заселяют ЖКТ полезными бактериями.

Вот статья по этому поводу. Решайте сами

По поводу коровьего молока существует очень много заблуждений. Так, практически каждая мама и тем более бабушка свято убеждена, что если её дитятко не пичкать ежедневно молочными кашами, то оно непременно заболеет. Но в действительности ситуация выглядит совсем иначе! С перекармливанием детей коровьим молоком связывают задержки в развитии, возникающие впоследствии аллергии, болезни органов дыхания, ожирение, атеросклероз, камни в печени и почках.

В древности врачи Авиценна и Бируни писали, что в коровьем молоке содержатся вещества, которые вызывают в организме застойные явления. Они склеивают мелкие частички в крупные и тем самым способствуют камнеобразованию в разных органах.

Что это за таинственные вещества? Дело в том, что коровье молоко относится к казеиновым сортам (козье и овечье тоже) - оно содержит до 75 % казеина (природного клея). Организм человека в младенческом возрасте выделяет сычужный фермент, расщепляющий и помогающий переварить казеин, который входит также и в состав материнского молока.

Но, во-первых, казеина в нём в 30 раз меньше, чем в коровьем молоке, и сычуга, соответственно, выделяется столько же. Во-вторых, с прекращением роста костей потребность организма в казеине отпадает, и выработка сычужного фермента постепенно прекращается. К окончанию переходного возраста организм многих людей теряет способность переваривать казеин. Отсюда и разнообразные расстройства пищеварения - боли в животе, понос и метеоризм, часто возникающие при питье молока взрослыми.

Практически весь казеин проникает в кровь, разносится по органам, откладывается в суставах, между слоями мышц, способствует развитию опухолей, склеивает шлаки в камни и т. д.

Нагревание молока и его кипячение делают его ещё менее пригодным для здоровья, увеличивая в нём процентное содержание неперевариваемых белков. То же самое касается и творога, особенно передержанного (жёсткими крупинками) - по сути, это чистый казеин, который совершенно не усваивается и способен принести только вред.

В сырах казеина тоже намного больше, чем в молоке. К тому же они очень жирные, а сочетание жира и казеина - просто убойная смесь, практически гарантирующая любителям сыров атеросклероз.

При заболеваниях желудка и кишечника молоко тоже не приносит ничего, кроме вреда. В желудке оно сбраживается, выделяется много газов, газы давят на стенки желудка, вызывая чувство распирания и боль. Увеличившийся за счёт газов желудок давит, в свою очередь, на сердце, вызывая дискомфорт, чувство тяжести и боли в области сердца.

От казеина твердеют сосуды, черствеют суставы, так что с какой стороны ни подойдёшь к молоку как к пищевому продукту, вывод один - вред. Советуем поэтому хорошенько подумать, прежде чем выпить 1-2 кружки холодного или горячего молока.

Можно возразить, что врачи рекомендуют молоко и творог для укрепления костей и зубов. Да, молоко и его производные действительно могли бы в этом помочь, поскольку в них содержится много кальция. Но как показывают недавние исследования американских ученых, молочные продукты практически не выполняют работы по укреплению костей и зубов у взрослых, тогда как детям они в этом плане очень полезны.

И вообще выяснилось, что для поддержания зубов в рабочем состоянии нам требуется меньше кальция, чем прежде предполагалось. Его суточную норму вполне можно получить из круп, бобовых, овощей и орехов без всякого риска для здоровья.

Единственная польза от молочных продуктов, которая на сегодняшний день не вызывает сомнений, - это доказанная японцами противоопухолевая активность молочнокислых напитков (йогурта, простокваши и особенно кефира), а также их благотворное влияние на флору и состояние желудочно-кишечного тракта в силу их способности прекращать воспаление слизистой оболочки органов пищеварения.

К тому же молочнокислые продукты, в отличие от молока, как правило, хорошо переносятся даже взрослыми людьми. Поэтому часто бывает, что на молоко аллергия есть, а на кефир - нет.

Рубрики:

Будем здоровы!

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирная диета ларисы долиной

(280x470, 68Kb)

Мои мысли.
Каждая женщина хочет быть стройной.Я не исключение.Когда у меня родилась первая дочка в 22 года я осталась с прежним весом 53 кг.Но когда мне исполнилось 30, откуда что взялось.И из 46 размера плавно переехала в 52.Я сильно не зацикливаюсь на этом. Особенно хочеться похудеть к лету.Скорее всего у меня терпения не хватит .

Делится своими секретами похудения Лариса Долина.

Я никогда особо не делилась этим, не ставила перед собой какой-то цели определенной, это была моя идея. Но она почему-то распространилась на массы и теперь вот эта страница на моем сайте занимает первое место! Это поразительно просто! Людей интересует только диета, ни музыка, ни творчество, - так прокомментировала необычайно высокий интерес людей к своей диете неподражаемая и любимая миллионами Лариса Долина.
В чем же секрет такого повышенного внимания к диете Ларисы Долиной? Ответ очевиден: Лариса публичный человек и было сложно не заметить, как она преобразилась и похорошела, похудев. Взгляните, как она прекрасно выглядит:

кефирная диета ларисы долинойЧитать далее...

Рубрики:

Будь красивой

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрите, когда что-то покупаете.

Все вы знаете, что многие продукты, которые мы употребляем содержат добавки "Е". Есть разные виды этих добавок, все зависит от номерка, который стоит после буквы"Е". Многие из этих добавок очень опасны для здоровья человека. Что бы знать, что я покупаю, я использую специальную табличку, в которой прописаны все эти добавки. Сегодня хочу поделиться ею с вами. Будьте бдительны! Не употребляйте яд. Организм человека и так травится каждый день. Смотрите, что вы покупаете своим детям. Внизу приведенна табличка, пользуйтесь ею когда покупаете еду.

1239501434_f_17607186 (679x699, 169Kb)

Лучшая бесплатная лотерея!

Всегда считала, что антицеллюлитный массаж нужен женщине:-)

Рубрики:

Будем здоровы!

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Дневник Лариса-лотос

Перейти к полной формеБыстрая запись

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Фруктово-овощная диета избавит от камней в почках

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Полотенце вместо таблеток

Без заголовка

Народные рецепты

Народные средства

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка