-Метки

chale defi defiparis o.p.i. Маски база биоревитализация борьба с целлюлитом визаж витамины глина день рождение дети дети шутят дефи дефипариж диагностика диета для глаз домашние животные домашние маски домашний уход дэфи еда женское здоровье жирная кожа загар здоровая кожа здоровье карандаш клещ кожа консилер корректор косметика косметология красивое тело красота крем купить лак лак для волос леденцы лечение лечение ресниц лицо люкс макияж маска медицина мезотерапия мидл-класс молодость моодость мужчины музыка обезвоженная кожа омоложение ополаскиватель основа педикюр питание подводка поликлиника полис помада помощь похудеть приколы прикольно прикольные фото прописка прыщи пудра растяжки расширенные поры ресницы рецепт маска морщины лицо веки румяна саллонные процедуры салон секреты семья совет сужение пор сухая кожа татуаж тени тоналка тушь уход для лица уход за телом фото французкая косметика хаушка целлюлит шампунь шимер элитка юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ваша_Красота_и_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 366




Давайте жить со вкусом!

Интернет-магазин высококачественной французской косметики www.DEFISHOP.ru



Цветной хлеб с овощами, я такой люблю!

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 16:07 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения Танюшка_Прекрасная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветной хлеб с овощами, я такой люблю!

 (640x479, 84Kb)
Что нужно:

Рецепт!

Медовая косметика

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 15:21 + в цитатник
полезный_журнал все записи автора Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (285x240, 17Kb)

С глубокой древности до наших дней женщины активно используют медовую косметику для
улучшения состояния своей кожи и волос. Почему, несмотря на появление множества новых косметических средств, которые производители не устают рекламировать как «революционные», старый как мир мед не уступает свои позиции в сфере борьбы за красоту? Дело, в том, что он обладает природной способностью быстро проникать через поры, питать и оздоравливать нашу кожу изнутри. Разглаживание мелких морщинок и регуляция , водного баланса, активизация тканевого дыхания и улучшение цвета лица, выведение токсинов и повышение тонуса, смягчение и омоложение кожи- меду под силу совершенно все.
Однако, прежде чем прибегать к данному поистине чудодейственному средству, обязательно нужно сделать аллергопробу (даже в том случае, если у вас нет аллергии на употребление меда в пищу). Для этого нанесите половину чайной ложки меда на внутренний сгиб руки в районе локтя, а минут через 20-25 смойте его теплой водой.
Если в течение нескольких часов на «подопытном» участке кожи появилось покраснение, раздражение или зуд — медовая косметика вам, увы, не подходит. В противном случае смело используйте рецепты и наслаждайтесь полученным результатом.

Медовая вода для сухой и нормальной кожи
1 чайную ложку меда растворить в половине стакана теплой кипяченой воды и протирать этим составом лицо и шею вечером 
перед сном, оставить на коже на 7-10 минут, затем умыться теплой водой, не
используя мыло.
Через несколько дней применения такой процедуры вы заметите, что кожа стала более мягкой, нежной и посвежевшей. Также медовую воду можно использовать в качестве средства после бритья: благодаря бактерицидным и ранозаживляющим свойствам входящего в его состав фермента ингибина мед отлично снимает раздражение и ускоряет заживление мелких порезов, уменьшает болевые ощущения.

Медовая маска для шершавых рук и потресковшихся пяток:
Тщательно смешать по 2-3 столовые ложки жидкого меда и подогретого на водяной бане до 45 градусов масла для массажа, нанести полученную массу на кисти рук или стопы и пятки ног, надеть хлопчатобумажные перчатки или носки, сверху можно обернуть кисти или стопы полиэтиленом. Лучше всего оставить такую маску на ночь, а утром смыть остатки медово-масляной смеси. Несколько таких компрессов — и вы забудете о том, что такое огрубевшая, потрескавшаяся кожа рук или ног!

 

Рубрики:  Домашние маски и ср-ва

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 07 Ноября 2010 г. 00:37 + в цитатник
Saida_70 все записи автора Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УХОД ЗА НОЖКАМИ.

 (300x199, 11Kb)
Мы так трепетно относимся к коже на лице и руках, столько уделям им внимания с помощью масок, скрабов и кремов, что абсолютно забываем о наших ножках. А ногам, в особенности пяточкам тоже нужен уход! В этом посте я хочу вам предложить несколько способов ухода за ними.

1. Сделать ванночку для ног на 20 минут из мятного холодного чая или теплого молока.

2. Намазать ножки медом и руки тоже (засахарившимся) и в носочки-перчатки залезть.. и сидеть минут 20.

3. Домашняя творожная маска для ступней: распарить ноги в ванночке или принять ванну. Пятки обработать пемзой или скрабом и нанести на все ступни маску на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Состав маски: 2 ст. ложки творога + 2 ст.л. сметаны + 2 ст.л. меда.

4. Майонез для ухода за кожей ступней: надо в течении недели, на ночь, смазывать ноги оливковым майонезом, можно обвернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни делаются как у младенцев.

5. Домашний капустный компресс от трещин на пятках: взять лист белокочанной капусты, обить его слегка молотком для мяса или обычным, чтобы лист помягче стал и посочнее. Наложить лист на ступню, сверху пакетик или пленку пищевую и в носок - лучше шерстяной. Держать ночь.

6. Овсянка для смягчения пяточек: нужно сварить на воде овсяную кашу, обмазать ею ступни, одеть на ноги полиэтиленовые пакеты на 30 минут.

7. Очень мелко порезать чеснок и соединить его с оливковым маслом. Этой кашицей намазать ступни, обернуть полиэтиленом, сверху одеть теплые носочки и оставить до утра. Чтобы избавиться от запаха чеснока нужно утром протереть ножки лимоном или яблочным уксусом.

8. Огромную пользу в борьбе с огрубевшими пятками приносит парафиновая маска. Для этого нужно растопить парафин и один за одним по мере всыхания,нанести 4 слоя на ножки. Далее, смыть водой и нанести жирный крем.
Рубрики:  Уход для тела
Разное

Салат Красная шапочка

Четверг, 04 Ноября 2010 г. 10:36 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения Anika-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат Красная шапочка

Что нужно:

яйцо 3 шт.
помидор крепкий2 шт.
шампиньоны1 банка
сыр150 г
ветчина200-250 г

Что делать:

Яйца отварить и натереть на терке. Натереть сыр. Шампиньоны обжарить. Помидоры порезать кубиками. Ветчину нарезать соломкой.

Салат уложить последовательно слоями – ветчина, яйца, шампиньоны, сыр, помидоры. Каждый слой посолить и смазать майонезом.
 (325x295, 49Kb)


Понравилось: 2 пользователям

Сырные палочки с ветчиной

Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 13:08 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения Anika-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные палочки с ветчиной

Что нужно:
Рецепт)

Мусака с кабачками, вкусно)

Пятница, 29 Октября 2010 г. 12:09 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения Настенька_Зайка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мусака с кабачками, вкусно)

 (640x481, 38Kb)
Что нужно:

Рецепт

Шоколадное фондю

Четверг, 28 Октября 2010 г. 00:04 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения Anika-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное фондю

Что нужно:

Рецепт

Осторожно - подкожный клещ Демодекс

Вторник, 26 Октября 2010 г. 14:53 + в цитатник
Эксперт_здоровья все записи автора

От прыщей страдают все, но женщины - чаще, чем мужчины. В группу риска попадает тот, кто имеет нежную, белую кожу с минимальным количеством пигментных клеток, которые считаются одним из защитных барьеров на пути проникновения любых чужеродных веществ внутрь дермы.

Ярчайшим примером этому может служить клещ из рода Демодекс, вызывающий поражение кожи. Судите сами, 90% населения земли являются бессимптомными носителями этого микроорганизма. Что это значит? Ничего особенного. Просто практически каждый из нас в глубине сальных желез и волосяных фолликул «хранит» до поры до времени своеобразный привет от Медузы Горгоны! Подобное сосуществование человека и микроорганизма называют симбиозом, а сам микроб - условно патогенным, поскольку никаких вредных последствий от его пребывания у нас с вами не наступает. Напротив, наличие клеща является, скорее, нормой, чем патологией. Он помогает нашей коже разумно функционировать, располагаясь в коже век, в области надбровных дуг, в носогубных складках, на подбородке, в наружном слуховом проходе. Но, как известно, все хорошо в меру.

Стоит Демодоксу повстречать своих сородичей и предложить им переехать к нему на постоянное место жительства, как сразу же наступает настоящий «конец света». «Переселенцы» ведут себя просто беспринципно, стараясь всеми силами выселить «хозяев» из своих законных квартир. Вариант такого выселения напрашивается сам собой - это безудержное размножение! Что остается гостеприимным «хозяевам»? Правильно - сопротивляться, ведь именно победителю этой «гонки» достанется все.
 

Как это происходит?


Если бы мы могли стать свидетелями «драмы», разыгрывающейся на поверхности нашей кожи в этот момент, то увидели бы, без сомнения, много интересного. Внутри волосяных фолликул или сальных желез оплодотворенная самка со скоростью, достойной гонщиков Формулы-1, выбирается на поверхность и тут же занимает новую «квартиру» - свободный волосяной фолликул или сальную железу. И так - пока не выбьется из сил. Поскольку время в данной ситуации решает все, она неглубоко, прямо под поверхностью кожи, откладывает яйца, из которых очень скоро выведутся юные клещи. Проходя несколько стадий развития, эти детеныши будут расти, есть и выделять в кровь продукты своей жизнедеятельности. В них-то и заключается основное зло! Они аллергизируют наш организм, исподволь готовя почву для клинических проявлений болезни - демодекоза.
 

Откуда напасть?


Вам интересно, где чаще всего мы с вами можем столкнуться с клещом? Это может произойти в купе поезда дальнего следования, когда вы спите на недостаточно чистой наволочке, или при использовании любой косметики с гормональными или какими-то иными активно-биологическими добавками. Провоцирующим фактором может стать пушистое махровое полотенце в сауне и многое другое. Размножение клещей провоцируют и нарушения в работе эндокринной, пищеварительной систем, а также стрессы и снижение иммунитета. Симбиоз с клещом может быть нарушен из-за любви к крепкому черному кофе, алкоголю, экзотическим острым приправам. Не идет на пользу и чрезмерное увлечение компьютером, парной, баней или загаром.
 

Как это проявляется?

 

Дальнейшее развитие событий выглядит следующим образом: в месте появления на свет вредных клещевых деток кожа воспаляется, на ней появляются отдельные прыщики, а затем и угревая сыпь. Чаще всего страдают носогубная область, подбородок и кожа вокруг глаз. Так возникает розацеа - «розовые угри», или периоральный дерматит - «угревая сыпь». Часто ко всему этому присоединяется зуд и шелушение: ваша кожа приобретает неаккуратный, неухоженный вид, но особых неприятностей не доставляет. Так клещ маскируется, пытаясь обеспечить себе долгую жизнь на нашей коже. Однако все может пойти и по другому сценарию. Продукты жизнедеятельности клеща способны вызвать специфическое поражение глаз - демодекозный блефарит и блефароконьюктивит- заболевания, которые носят хронический характер с сезонными обострениями весной и осенью. Да и неосложненный имеет тенденцию к распространению.

 

В дерме возникают островки кальцинитов, которые на поверхности кожи выглядят как плотные узелки. К таким дефектам кожи присоединяется вторичная инфекция, лицо покрывается корочками, становится отечным, мелкие мимические мышцы лица парализуются узелками кальция, и лицо начинает напоминать неподвижную маску Фантомаса, характерную для неудачных последствий применения инъекций ботокса. Если страдает нос, то вместо него мы видим большую сине-красную сливу, которую называют ринофима. Степень выраженности подобных проявлений зависит от иммунной системы организма: чем ниже иммунитет, тем ярче проявления демодекоза. Сложнее всего приходится тем, кто страдает нарушениями обмена веществ, и людям пожилого возраста. Таковы клинические проявления демодекоза.


В чем главная неприятность?

Чем лечат демодекоз?

 

Истчоник - www.zoj.kz

Рубрики:  Уход для лица
Полезные ссылки

Метки:  

Шоколадное печенье за 30 минут!)

Вторник, 19 Октября 2010 г. 11:45 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения Anika-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное печенье за 30 минут!)

 (325x295, 19Kb)
Шоколадное печенье

Что нужно:
Вкусненький рецепт :)

Свиной рулет с телячьей колбасой

Суббота, 16 Октября 2010 г. 18:01 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения Anika-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свиной рулет с телячьей колбасой

Что нужно:
Рецепт!!!!

Творожные пирожки с фруктами - необычные

Понедельник, 11 Октября 2010 г. 19:03 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения -Эстель- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные пирожки с фруктами - необычные

 (190x173, 7Kb)
Взято у Nadyanya
Все сюда!

Пирог с грибами

Понедельник, 04 Октября 2010 г. 22:10 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения Настенька_Зайка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с грибами

Обалденно-вкусный пирог с грибами!!!

Взято у -Эстель-.

Что нужно:

Все сюда!

Без заголовка

Суббота, 02 Октября 2010 г. 21:22 + в цитатник
Saida_70 все записи автора Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты домашних масок от морщин для кожи лица и век

 (245x206, 6Kb)
Рецепты домашних масок от морщин на лице давно использовались женщинами, как недорогой и эффективыный способ омоложения.
Как им это удавалось будет и рассмотрено далее.

Лосьон с активным освежающим эффектом.
В 100 г кипящей воды заварить сбор трав (мята, мелисса, шалфей и укроп в равных пропорциях) — 2 ст. л. смеси. Добавить 2 стандартные измельченные таблетки глюкозы. После охлаждения добавить 1 таблетку активированного угля и 5 — 7 капель глицерина. Тщательно процедить. Использовать до 3 раз в течение суток для обработки зоны век. Хранить в холодильнике 7 — 10 суток.


Питание и увлажнение кожи век.
Размять кусочек пшеничного хлеба с теплым молоком. Нанести на кожу вокруг глаз, через 15 минут аккуратно смыть. Чтобы предотвратить образование морщин в уголках глаз, можно сделать такую маску: 1 ст.л. растопленного меда смешать с 1 ст.л. пшеничной муки, добавить взбитый белок. Маску нанести на лицо и держать, пока она не высохнет, затем смыть.


Натуральная домашняя маска от морщин под глазами из картофеля и сливок:
Тертый сырой картофель смешать со сливками, прилечь и нанести смесь на нижние веки. А на верхние положить тампоны, смоченные крепким чаем. Уже через 15 минут глаза заблестят, а кожа станет удивительно гладкой и молодой.


Домашняя маска от морщин у глаз из белка, меда и овяной муки:
Смешать один белок со столовой ложкой меда и столовой ложкой овсяной муки. Наложить на веки на 20 — 30 минут, смыть водой.


Маска для уставших глаз из виноградного сока:
Полезно питать глаза виноградным соком. Разрезать виноградинку и провести по нижнему веку глаза. Глаз получает натуральное питание.


Домашняя маска из картошки и петрушки от морщин под глазами:
Запарить половинку натертой вареной картофелины отваром петрушки и чуть капнуть растительного масла, выложить все это на кусочки марли и положить маску на глаза на пол часа перед сном.


Тибетская маска от морщин.
Приготовить крем — взбить 1 сырой белок с 10 гр. оливкового масла и чайной ложкой отвара лавровых листьев. Для этого 2-3 листика залить 100 гр. кипятка и на небольшом огне варить 10 минут. Добавить 3-3,5 гр. жженных квасцов (продаются в аптеке). Тщательно перемешать весь состав до получения однородной массы. Из куска фланели вырезать маску для лица, оставив отверстия для глаз, носа и рта. Приготовленным кремом пропитать подготовленную ткань. Положить маску на лицо и оставить на ночь. Если морщины расположены локально (например, "гусиные лапки" вокруг глаз), то можно сделать маску только на эти участки.

Будьте красивы!

http://4women.su
 (275x183, 4Kb)
Рубрики:  Уход для лица
Домашние маски и ср-ва

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 02 Октября 2010 г. 21:22 + в цитатник
Saida_70 все записи автора Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты домашних масок от морщин для кожи лица и век

 (245x206, 6Kb)
Рецепты домашних масок от морщин на лице давно использовались женщинами, как недорогой и эффективыный способ омоложения.
Как им это удавалось будет и рассмотрено далее.

Лосьон с активным освежающим эффектом.
В 100 г кипящей воды заварить сбор трав (мята, мелисса, шалфей и укроп в равных пропорциях) — 2 ст. л. смеси. Добавить 2 стандартные измельченные таблетки глюкозы. После охлаждения добавить 1 таблетку активированного угля и 5 — 7 капель глицерина. Тщательно процедить. Использовать до 3 раз в течение суток для обработки зоны век. Хранить в холодильнике 7 — 10 суток.


Питание и увлажнение кожи век.
Размять кусочек пшеничного хлеба с теплым молоком. Нанести на кожу вокруг глаз, через 15 минут аккуратно смыть. Чтобы предотвратить образование морщин в уголках глаз, можно сделать такую маску: 1 ст.л. растопленного меда смешать с 1 ст.л. пшеничной муки, добавить взбитый белок. Маску нанести на лицо и держать, пока она не высохнет, затем смыть.


Натуральная домашняя маска от морщин под глазами из картофеля и сливок:
Тертый сырой картофель смешать со сливками, прилечь и нанести смесь на нижние веки. А на верхние положить тампоны, смоченные крепким чаем. Уже через 15 минут глаза заблестят, а кожа станет удивительно гладкой и молодой.


Домашняя маска от морщин у глаз из белка, меда и овяной муки:
Смешать один белок со столовой ложкой меда и столовой ложкой овсяной муки. Наложить на веки на 20 — 30 минут, смыть водой.


Маска для уставших глаз из виноградного сока:
Полезно питать глаза виноградным соком. Разрезать виноградинку и провести по нижнему веку глаза. Глаз получает натуральное питание.


Домашняя маска из картошки и петрушки от морщин под глазами:
Запарить половинку натертой вареной картофелины отваром петрушки и чуть капнуть растительного масла, выложить все это на кусочки марли и положить маску на глаза на пол часа перед сном.


Тибетская маска от морщин.
Приготовить крем — взбить 1 сырой белок с 10 гр. оливкового масла и чайной ложкой отвара лавровых листьев. Для этого 2-3 листика залить 100 гр. кипятка и на небольшом огне варить 10 минут. Добавить 3-3,5 гр. жженных квасцов (продаются в аптеке). Тщательно перемешать весь состав до получения однородной массы. Из куска фланели вырезать маску для лица, оставив отверстия для глаз, носа и рта. Приготовленным кремом пропитать подготовленную ткань. Положить маску на лицо и оставить на ночь. Если морщины расположены локально (например, "гусиные лапки" вокруг глаз), то можно сделать маску только на эти участки.

Будьте красивы!

http://4women.su
 (275x183, 4Kb)
Рубрики:  Уход для лица
Домашние маски и ср-ва

Метки:  

Правильное питание

Пятница, 01 Октября 2010 г. 23:03 + в цитатник
_NaPoLeoN-ka_ все записи автора Не для кого не секрет, чтобы хорошо выглядеть, нужно правильно питаться. Здесь представлены самые "правильные" продукты.

Морская соль


Если Вы хоть раз попробовали блюда с морской солью, то уже не захотите вернуться к обычной поваренной соли. Еда, приправленная морской солью, имеет своеобразный аромат. Можно сказать, что она пахнет морем. Вкус морской соли немного мягче и богаче, чем у поваренной. Есть еще одно принципиальное отличие пищевой морской соли от поваренной. Благодаря тому, что морская соль закристаллизовалась естественным способом на солнце, у нее нет срока годности. Ее можно использовать сколько угодно долго и ни один минерал не разрушится под воздействием ультрафиолета или кислорода. А вот у поваренной соли есть срок годности. Ведь йод, добавленный в эту соль, введен искусственно и со временем разрушается. В пищевой морской соли естественная концентрация всех микро- и макроэлементов. Пищевая морская соль, добытая в разных морях, обладает несколько различным химическим составом, ведь это естественный процесс. Где-то в воде больше магния, а где-то калия.


Соль принимает участие в регуляции артериального давления. Соль нужна для того, чтобы клетки человеческого организма не закисливались от неправильной еды. Соль совершенно необходима людям, страдающим сахарным диабетом, потому что она участвует в регуляции количества глюкозы в крови. Соль участвует в процессах накопления и расхода внутриклеточной энергии. Без соли органы дыхания не смогут освобождаться от накапливающейся в них слизи. Морская соль замечательно подавляет выработку гистамина – вещества, из-за которого слезятся глаза, и течет из носа у аллергиков. Соль участвует в процессе переваривания пищи и всасывания питательных веществ в кишечнике.

Медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) еще раз обращает Ваше внимание на то, что морская соль обладает уникальным химическим составом. Поэтому ее с полным правом можно назвать не просто приправой, а и своеобразной БАД   (биологически  активной добавкой) к пище


 


 


 


 


Яблоки.


Бабушки в Германии часто повторяют своим внучкам пословицу «Одно яблоко в день — доктора без работы». Исследования ученых подтверждают это мнение. Например, те, кто съедает по яблоку в день, имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, способны тормозить развитие раковых клеток, обладают противовоспалительным действием и помогают работе желудка. А еще в них целый склад витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет и улучшающих работу сердечно-сосудистой системы.



 


Рыба.


Если вы заботитесь о своем сердце, ешьте больше рыбы вместо мяса. Три «рыбных» обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Японцы и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Полезна рыба и для мозга, и для нервных клеток, способствуя их регенерации. Рыба так же, как и яблоки, уменьшает риск возникновения болезни Альцгеймера.


Подробнее: www.missbelle.ru/food/food33.html



 


Бананы.


Очень оригинальный и вкусный фрукт! Он самый сытный и богатый углеводами среди своих собратьев. В бананах содержатся вещества, препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от суточной потребности организма. Магний нужен для образования мышечной ткани, он укрепляет также и кости, и нервные клетки. Особенно важен магний для тех, кто занимается физическим трудом или спортом. Кроме магния, бананы богаты калием и витамином В6, которые тоже укрепляют нервную систему.


Подробнее: www.medicinform.net/human/humanis/human29.htm



 


Оливковое масло


О том, что оливковое масло обладает поистине драгоценными целебными качествами, знали еще за 500 лет до нашей эры. Но только благодаря бурному развитию химии в XX веке люди узнали, почему же именно оливковое масло так полезно для здоровья. Выяснилось, что в нем содержится большое количество витамина Е, который помогает организму лучше усваивать витамины А, К. Благодаря этой природной "цепной реакции" регулярное употребление данного продукта способствует общему омоложению организма.


Древние греки называли оливковое масло “жидким золотом”. Оно бережет сердце, нормализует артериальное давление (экстракт из листьев оливкового дерева даже используют при производстве препаратов от гипертонии), заживляет язвы, защищает от диабета и ожирения (как правильно высчитать, сколько вы должны весить - см. Лишний вес), полезно тем, кто страдает дисфункциями желчных путей


Дюжина оливок перед едой – средиземноморский секрет здорового желудка.


Много полезной информации о масле: www.milasolio.ru/olive_oil/Olive-Oil-and-Health/



 


Зеленый чай.


Его чудодейственные свойства обусловлены содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. Также зеленый чай очень хорош для похудания, только для появления результата необходимо выпивать не менее четырех чашек в день. А вот в черном чае катехин не содержится, так как разрушается в процессе его изготовления.


Много интересного о зеленом чае здесь: www.tea.ru/272.html



 


 


 


 

Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как очистить кожу в домашних условиях

Среда, 29 Сентября 2010 г. 02:47 + в цитатник
LikeLilu все записи автора Здоровый цвет лица, гладкость, мягкое сияние… Как хочется, чтобы кожа выглядела, как в рекламе дорогого крема! А ведь это достижимо! Наша система из 3 шагов поможет тебе добиться потрясающих результатов всего за неделю. 3 шага на пути к идеалу Шаг первый Очищение – залог красоты твоей кожи Чем старше возраст, тем больше внимания нужно уделять коже. Ежедневно очищай и увлажняй ее. Используй мягкие пенки и муссы для умывания. А после очищения обязательно протирай лицо тоником. Один раз в неделю пользуйся скрабом (если кожа жирная, то дважды) и масками для глубокого очищения (например из глины). Шаг второй Выбираем крем Обязательно используй увлажняющий крем – он нужен и юной, и особенно зрелой коже. Остальные средства выбирай, исходя из своих индивидуальных особенностей. Если тебя беспокоят морщинки и неровный овал лица, то попробуй антивозрастную косметику с фруктовыми кислотами и лифтинг-эффектом. Для жирной кожи подойдут легкие матирующие кремы, которые устраняют ненужный блеск и стягивают поры. При сухой и раздраженной коже лучше отдать предпочтение насыщенным антиаллергенным кремам – они снимут стянутость кожи и подготовят лицо для макияжа. Можно использовать и специальную базу под макияж: она выровняет кожу и улучшит цвет лица. Такое средство можно наносить даже поверх увлажняющего крема. Шаг третий Добавим капельку блеска Твое лицо должно не блестеть масляным блеском, а сиять словно изнутри. Это достигается путем наложения контрастных световых пятен. В первую очередь тебе необходимо высветлить скулы, центр лба и подбородка. Для этого можно использовать высветляющий флюид – нанеси его поверх тонального крема или пудры. Во-вторых, светлым (кремовым или белым) карандашом выдели уголки глаз и очерти нижнее веко, зону под бровями, а также кожу над верхней или под нижней губой. Хорошо растушуй карандаш, чтобы переходы были незаметны. Теперь можно добавить немного блеска: на глаза, губы или щеки. Не увлекайся! На твоем лице должно быть не более двух сияющих акцентов. Для вечерних выходов можно не ограничиваться только лицом, нанеси сияющую пудру или крем со светоотражающими частицами на плечи, ключицы и зону декольте. Читать далее

Жареные кабачки с сосиськами)

Вторник, 28 Сентября 2010 г. 19:51 + в цитатник
Нежная_Эстель все записи автора Это цитата сообщения -Эстель- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жареные кабачки с сосиськами)

Сегодня добралась до кабачков, всего 3 штуки было, в общем, это одно из моих любимых блюд..
Все сюда!

Без заголовка

Понедельник, 27 Сентября 2010 г. 21:20 + в цитатник
Saida_70 все записи автора Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОНФЕТНАЯ ДИЕТА

 (259x194, 8Kb)
Я перепробовала много различных диет. В одном из своих постов я писала о супе сжигающим жир. Второй моей любимой диетой является леденцовая. За неделю я похудела на 5 кг. Эта диета мне понравилась тем, что есть совсем не хотелось, не было необходимости напоминать себе, что надо пить воду(была сильная жажда), не хотелось есть сладкого, и самое главное, я себя прекрасно чувствовала. Суть этой диеты в том, что кроме леденцов и воды ничего не употреблять в пищу. Единственное, нужно принимать кальций. Если вы решили выйти из диеты, то делать это нужно постепенно. Сначала, немного позавтракать и конфеты, через неделю добавить обед и опять конфеты. Вы все равно будете продолжать худеть но немного в меньшем темпе. Если не набрасываться на еду, то килограммы не возвращаются. После этой диеты мне очень долго не хотелось есть сладкого. Советую попробовать!
 (265x190, 4Kb)
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 27 Сентября 2010 г. 00:39 + в цитатник
Saida_70 все записи автора Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крема против морщин с витаминами

 (227x150, 14Kb)
 (259x194, 11Kb)
Витамины — ценные компоненты крема против морщин. Не все они проникают через верхний слой кожи, но самые важные (А, С, Е и В5) хорошо усваиваются. Чтобы ощутить эффект, используйте витаминный крем против морщин ежедневно как минимум в течение 3 месяцев. Если у вас уставшая, сухая кожа, используйте средство с ретинолом в течение полугода. Но помните, что на солнце он делает кожу более чувствительной. Поэтому сначала наносите крем с ретинолом, а затем солнцезащитный.
Витамин А регенерирует.
Ретинол, то есть активная производная витамина А, — необыкновенно эффективное вещество для ухода за кожей. К сожалению, оно чувствительно к свету и воздуху. Однако косметологи нашли решение: активные частицы витамина А заключают в микроскопические носители, например липосомы или наносомы. Так ретинол проникает вглубь верхнего слоя кожи, а далее внутрь клеток, где творит чудеса.
Витамин А имеет огромное количество различных свойств. Это король витаминов в кремах против морщин! Он заставляет клетки производить большее количество белка, благодаря чему зрелая кожа становится более плотной и хорошо защищенной от потери влаги. Витамин А облегчает процесс отшелушивания огрубевших и сгоревших на солнце верхних слоев кожи. Он способен «ремонтировать» поврежденные волокна коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится упругой и эластичной. Витамин А помогает и при появлении первых признаков старения — он нейтрализует свободные радикалы, которые способствуют образованию морщин. Кроме того, ретинол регулирует выделение жира, предупреждая появление угревой сыпи. Именно поэтому курсы, основанные на приеме витамина А, прописывают при лечении прыщей.
Ретинол.
Чаще всего крема против морщин с витамином А советуют использовать женщинам после 30 лет. Чем быстрее вы начнете бороться с первыми признаками старения, тем лучше. Крем с содержанием активного витамина стоит регулярно использовать примерно с 35 лет, а средства с его производной (ретиноловой кислотой) даже раньше, около 30.
Ретиноловую кислоту также добавляют в крема против морщин, предназначенные для зрелой кожи. Главное преимущество заключается в том, что она действует мягче, чем ретинол. Однако средства с витамином А могут вызывать аллергию: если у вас чувствительная кожа, сначала проверьте, не вызывает ли крем раздражения. Если появится покраснение или зуд, от такого косметического средства лучше отказаться.
СОВЕТ.
Покупая крем против морщин с ретинолом, возьмите алюминиевый тюбик или герметичную упаковку с аппликатором (например, с дозатором). Это гарантия того, что компоненты не окислятся. Ретиноловая кислота обладает большой стойкостью, поэтому можете использовать крем с ее содержанием и в обычной баночке, однако набирайте его специальной лопаткой.

Крема от морщин.
Начинайте использовать их после 30 лет, поскольку они содержат вещества, помогающие исправить повреждения верхнего слоя кожи. В таких кремах ретинол сочетается с витаминами, восстанавливающим фибробласты — клетки соединительной ткани. Именно они производят волокна коллагена и эластина — «природный матрац», который делает кожу более упругой. К витамину А также добавляют витамин Е, увлажняющую гиалуроновую кислоту и известь. Эта инновационная комбинация питательных веществ помогает коже быстрее регенерироваться.
Витамин С разглаживает
Это вещество в чистом виде — L -аскорбиновая кислота — повышает упругость кожи и способствует обновлению клеток. Вещество нестойкое, но ученым удалось предупредить его распад. Теперь частицы витамина С в микроскопических капсулах способны проникать в глубокие слои кожи.
Замечательный антиоксидант.
Витамин С защищает кожу от свободных радикалов, разрушающих клетки, усиливает действие витамина Е, направленное против старения. Аскорбиновая кислота улучшает кровообращение, благодаря чему кожа насыщается кислородом. Витамин С также способствует укреплению кровеносных сосудов и повышает упругость кожи.
Какая концентрация?
Производные витамина С добавляют в косметические средства против морщин в концентрации 5% или 15%. Косметологи рекомендуют подбирать ее в зависимости от состояния кожи. Тонкой и чувствительной требуется крем с концентрацией 5%, а жирной — 15%.
СОВЕТ.
Покупайте крема против морщин с активной аскорбиновой кислотой в герметично упакованных тюбиках. Старательно закрывайте их после каждого использования. Крема с производными витамина С хранятся в баночках.
Крема для любой женщины.
Средства, содержащие витамины С и Е, стоит применять после уже 20 лет, особенно если кожа склонна к покраснениям (например, кожа с расширенными порами). В стрессовых ситуациях используйте крем с витаминами С, А, Е и аминокислотами, который успокоит кожу.
В зрелом возрасте советуем применять регенерирующие крема против морщин с витамином С и полисахаридами, инновационный крем с постоянно высвобождающимся витамином С и пептидами, возвращающими упругость, либо крем с пятипроцентным содержанием витамина С.
http://4women.su
 (224x225, 4Kb)
Рубрики:  Уход для лица
Разное

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 14:39 + в цитатник
Saida_70 все записи автора Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЯ ДИЕТА

Я отношусь к тем людям, которые хотят хорошо выглядеть и при этом тратить как можно меньше усилий. Поэтому я всегда в поиске чего-то нового и интересного.Этой диетой я пользуюсь давно. Она мне нравится тем, что здесь нужно прилагать минимум усилий и времени.Просмотрите, может быть кому-нибудь она и понравится. Итак, начнем.
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг( лично я сбросила 6 кг). Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть рис (желательно коричневый, но можно и белый), неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
ЖЕЛАЮ УДАЧИ!
 (385x288, 20Kb)
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Поиск сообщений в Ваша_Красота_и_здоровье
Страницы: 9 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь