Записи с меткой упражнения видео

(и еще 29 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

авто-леди ангина аптека аспирин беременность гороскоп грибок ногтей давление деньги диетология диеты для пяточек домашняя косметика зачатие зож инсульт крем для лица лекарства макияж маски для лица молитвы мудрость омоложение он и она онкология остеохондроз отложение солей очищение очищение организма планирование беременности полезные советы помидоры потливость привлекаем деньги притчи продукты для здоровья роза саморазвитие свадьба сердце сосуды стихи суставы тестируемся упражнения в домашних условиях уроки жизни читаем детям чудо-мазь чудо-смесь шейный остеохондроз

Цитата сообщения Ирцейс

Выпады - лучшее упражнения для подтягивания ягодиц

Цитата

Пятница, 02 Августа 2013 г. 02:36 + в цитатник

6569 просмотров

Выпады — упражнение с весом, которое используется для укрепления, в первую очередь, четырёхглавых мышц бедра (квадрицепсов), ягодичных мышц, а также подколенных сухожилий, полусухожильных мышц, полуперепончатых мышц и двуглавых мышц бедра (бицепсов бедра). Длинный выпад в большей степени нагружает ягодицы, тогда как короткий выпад переносит основную нагрузку на квадрицепсы.

Читать далее

Рубрики:

и________БУДЬ В ФОРМЕ/УпРаЖнЕнИя, БоДиФлЕкС, фЕйСбИлДиНг

Метки: упражнения видео

Комментарии (0)

Видео-запись: Правильная осанка и активное сидение | Фитнес-перезагрузк

Пятница, 26 Июля 2013 г. 05:02 + в цитатник

128 просмотров

Рубрики:

и________БУДЬ В ФОРМЕ/УпРаЖнЕнИя, БоДиФлЕкС, фЕйСбИлДиНг

Комментарии (0)

Видео-запись: Правильная осанка и прямая спина. Активное стояние

Пятница, 26 Июля 2013 г. 04:53 + в цитатник

356 просмотров

Правильная осанка и прямая спина. Урок № 3 Активное стояние

Рубрики:

и________БУДЬ В ФОРМЕ/УпРаЖнЕнИя, БоДиФлЕкС, фЕйСбИлДиНг

Метки: осанка красивая походка упражнения видео

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3704075/post284963191/">РљСЂР°СЃРёРІР°СЏ РџРѕС…РѕРґРєР° | РљР°Рє РЅР°СѓС‡РёС‚СЊСЃСЏ С…РѕРґРёС‚СЊ РЅР° РєР°Р±Р»СѓРєР°С…</a><br/>
	РџСЂРёРІРµС‚СЃС‚РІСѓСЋ Р»СЋР±РёС‚РµР»СЊРЅРёС† РєР°Р±Р»СѓС‡РєРѕРІ, С€РїРёР»РµРє, Рё РІСЃРµРІРѕР·РјРѕР¶РЅС‹С… С‚СѓС„РµР»РµРє!
	Р Р°РґР° РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ РІР°С€РµРјСѓ РІРЅРёРјР°РЅРёСЋ РІС‚РѕСЂРѕРµ РІРёРґРµРѕ РёР· РјРѕРµРіРѕ РїР»РµР№Р»РёСЃС‚Р°: &quot;РџРћРҐРћР”РљРђ. РћРЎРђРќРљРђ. РљРђР‘Р›РЈРљР&quot;.
	Р’ СЌС‚РѕРј РІРёРґРµРѕ СЏ СЂР°СЃРєСЂРѕСЋ СЃРµРєСЂРµС‚С‹ Р»РµРіРєРѕР№ РїРѕС…РѕРґРєРё, Р° С‚Р°Рє Р¶Рµ РїРѕР·РЅР°РєРѕРјР»СЋ РІР°СЃ СЃ РІРѕР»С€РµР±РЅРѕР№ С„РѕСЂРјСѓР»РѕР№: &quot;РљСЂР°СЃРёРІР°СЏ РѕСЃР°РЅРєР° + РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ РєРѕР»РµРЅРµР№ Рё СЃС‚СѓРїРЅРµР№ = РєРѕСЂРѕР»РµРІСЃРєР°СЏ РїРѕС…РѕРґРєР°!&quot;.
	Р’С‹РїРѕР»РЅСЏР№С‚Рµ Р·Р°РґР°РЅРёСЏ РїСЂРµРґР»РѕР¶РµРЅРЅС‹Рµ РІ СЂРѕР»РёРєРµ, Рё РІС‹ Р·Р°РјРµС‚РёС‚Рµ РєР°Рє С‡СѓРґРµСЃРЅС‹Рј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РїСЂРµРѕР±СЂР°Р·РёС‚СЊСЃСЏ РІР°С€ РІРЅРµС€РЅРёР№ РѕР±Р»РёРє Рё РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ.

[url]http://sub.bodytransforming.ru[/url]&nbsp;

[url]http://www.youtube.com/watch?feature=pla... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3704075/post284963191/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Видео-запись: Красивая Походка | Как научиться ходить на каблуках

Пятница, 26 Июля 2013 г. 04:44 + в цитатник

432 просмотров

Приветствую любительниц каблучков, шпилек, и всевозможных туфелек!
Рада представить вашему вниманию второе видео из моего плейлиста: "ПОХОДКА. ОСАНКА. КАБЛУКИ".
В этом видео я раскрою секреты легкой походки, а так же познакомлю вас с волшебной формулой: "Красивая осанка + правильное положение коленей и ступней = королевская походка!".
Выполняйте задания предложенные в ролике, и вы заметите как чудесным образом преобразиться ваш внешний облик и внутреннее состояние.

http://sub.bodytransforming.ru

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Op8lIbKSh_8

Рубрики:

и________БУДЬ В ФОРМЕ/УпРаЖнЕнИя, БоДиФлЕкС, фЕйСбИлДиНг

Метки: походка красивая походка упражнения видео

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)