-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в нили

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 13978

Массаж и самомассаж при болях в спине и руках

Четверг, 15 Марта 2012 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж и самомассаж при болях в спине и руках


Рубрики:  видео

Метки:  

ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)

Четверг, 15 Марта 2012 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)

О ФИЛЬМЕ:

Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - боль, чувство тяжести и скованности.Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.

В программе рассматриваются следующие вопросы:

Позвоночник и пища.

Позвоночник и профессии.

Позвоночник и тяжести.

Позвоночник и транспорт.

Позвоночник и современная мебель.

Женщина и позвоночник.

Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.

 


Рубрики:  видео

Метки:  

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ! Удобна для пользования, где все подобрано компактно, разборчиво и понятно

Дневник

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 01:25 + в цитатник
 (344x86, 38Kb)
ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ! Удобна для пользования, где все подобрано компактно, разборчиво и понятно. источник Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ  (344x86, 38Kb)
Рубрики:  интересно

Метки:  

Чего только не бывает...

Дневник

Пятница, 26 Августа 2011 г. 21:25 + в цитатник
 (365x92,  7Kb)
Необычная опухоль сделала из девочки настоящего клоуна! Бедная девочка с юных лет перенесла несколько пластических операций, чтобы избавится от врожденной особенности - носа клоуна. Конни Ллойд из Беркшира родилась с красным клоунским носом. Дело в том, что на носу ребенка образовалась доброкачественная опухоль, которая потом стала разрастаться. В итоге, когда девочка стала старше, над ней стали все издеваться. Однако хирурги смогли ей помочь, удалив опухоль.
Девочка с врожденным носом клоуна (3 фотографии), photo:2 Надо сказать, странную опухоль врачи заметили на сканировании, которое проводилось на 26 неделе беременности. Конни в утробе матери на 32 недели, с отметкой видимых на носу Конни в утробе матери на 32 недели, с отметкой видимых на носу Читать далее
Рубрики:  интересно

Метки:  

Чудо-огурец

Дневник

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 22:17 + в цитатник

Неделю назад газета "Нью-Йорк Таймс" опубликовала в рубрике "Все для дома" перечень важных свойств огурца, о которых каждый должен обязательно знать. 1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. 2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец, чтобы восстановить силы. 3. Вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца - оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах. 4. Если ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим. 5. Вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой. 6. Вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше – во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль. 7. Вы хотите избавиться от вредной привычки перекусывать перед сном? Огурцы сослужили добрую службу путешественникам, охотникам и коробейникам, которым нужна была полноценная пища на скорую руку. 8. Вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь. Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут. 9. Заскрипело колесо или дверь, а масло WD-40 закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится. 10. Вы волнуетесь перед экзаменом, и нет времени сделать успокаивающий массаж? Возьмите огурец, порежьте кружочками и вылейте на него кипяток и подышите парами – успокоитесь сразу. 11. У вас неприятный запах изо рта. Возьмите дольку огурца и пожуйте ее в течение 30 секунд. Запах исчезнет. 12. Краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией. 13. Вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно сотрите ненужную букву. Огурец может стереть даже фломастер. Рубрики:  =РАЗНОСТИ=/*(полезности-интересности-мудрости)* =ЗДОРОВЬЕ=

 
 

 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Китайскую девочку избавили от огромного живота

Дневник

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 17:12 + в цитатник

 

 (540x66, 30Kb)
Мои постоянные читатели наверное помнят пост о китайской девочке с огромным животом. Кто не видел этот пост
ИДИТЕ СЮДА. Сегодня я с удовольствием и радостью пишу,что Китайскую девочку избавили от огромного живота! Китайскую девочку избавили от огромного живота (4 фото) Юнксинг Ху родилась в небогатой семье на севере Китая. Когда девочке было восемь месяцев, ее животик начал надуваться. Сначала родители не слишком беспокоились, затем обратились к врачам, которые лишь развели руками. К 4-летию живот малышки выглядел, как у взрослой женщины на сносях. Китайскую девочку избавили от огромного живота (4 фото) Читать далее
 (540x66, 30Kb)

 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Как мыться...

Дневник

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 22:00 + в цитатник

Доброе время суток!!!

Некоторое время назад в «Трудах Калифорнийского института общественного здоровья» появилась статья профессора Лозовского о причинах старения человеческого организма, вызвавшая среди ученых пересуды и споры. Г-н Юрий Лозовский, в прошлом наш соотечественник, был приглашен выступить в Англии на конгрессе «Культурные традиции и здоровье человека на рубеже тысячелетий». Наш корреспондент Александр Горбовский встретился с ученым и убедился, что его выводы сенсационны. Судите сами.

— Юрий Яковлевич, тираж «Трудов», где была ваша публикация, кажется, всего двести экземпляров. Не существует электронной версии сборника. Не будете ли вы любезны для начала ввести читателей вкратце в суть дела?

— Охотно. С чего вообще все началось? Как известно, в Советском Союзе проводились широкие исследования по проблемам долгожительства. Создан был при Академии наук СССР Институт геронтологии, появлялись материалы в прессе (в частности, в «Огоньке»), снимались документальные фильмы. Выводы в основном были довольно поверхностные. Кавказские, сибирские и прочие долгожители живут, мол, так долго, потому что много занимаются физическим трудом на свежем воздухе, рационально питаются, жизнь их сбалансирована эмоционально.

Если бы нам удалось открыть «эликсир молодости», мы бы и сегодня жили при Брежневе. Но с немощью «кремлевских старцев» приходилось бороться лекарственными препаратами, в основном импортными, что давало какие-то результаты, но не продляло им жизнь.

                                                                                              >>>>>>>>>>>>

Рубрики:  интересно

Метки:  

(МИФЫ о МЕДЕ )

Дневник

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 21:10 + в цитатник

 

 МЕД В ГОРЯЧЕМ ЧАЕ ОПАСЕН
 
Мед - один из самых полезных продуктов питания, лечебные свойства которого проверены временем.
Но, оказывается, мы еще так мало знаем о нем, что продолжаем пересказывать друг другу забавные и глупые мифы.
Стоит разобраться, что же из этого правда, а что - вымысел. 
МИФ 1 Мед теряет свои ценные качества, как только засахарится.
На самом деле это не так! Мед вообще практически не способен портиться и, соответственно,
терять своих целебных качеств. Поэтому и срок хранения меда, в принципе, неограниченный.
>>>>>>

 

 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Как делать массаж и самомассаж ног?

Четверг, 17 Марта 2011 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркалика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делать массаж и самомассаж ног?

 (131x199, 9Kb)
Мало найдётся людей, которые не любят массаж. Большинство любят его получать, но не любят делать. Мы с мужем, к примеру, делаем массаж друг другу. Проще всего и удобнее делать массаж стоп – усесться напротив друг друга и в процессе просмотра какого-нибудь хорошего фильма массировать. Именно о массаже стоп хочу сегодня поговорить.

Фраза древнего трактата о массаже стоп гласит: «У всех людей есть ноги, так же, как у всех деревьев есть корень". Разве это не значит, что массаж стоп является основополагающим массажем?

Читать далее и смотреть видео
Рубрики:  видео
интересно

Метки:  

Ура! Это для нас...

Дневник

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 21:32 + в цитатник

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ:
Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О:
Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
>>>>>>
Рубрики:  интересно

Метки:  

Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов

Среда, 15 Декабря 2010 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Православная_жизнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов


 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот.
Часть 2 - Что такое интуиция
...
Часть 9 - Как победить депрессию? Пора что-то менять!
Часть 10 - Гайморит? Сражаемся!
Часть 11 - Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов

Метки:  

92 кг за полтора года

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

92 кг за полтора года

25-летняя англичанка похудела за полтора года на 92 кг без хирургического вмешательства.

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Боль в позвоночнике

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль в позвоночнике




Эффективные упражнения при болях в поясничном отделе позвоночника

Силовые упражнения - растягивают мышцы вдоль позвоночника, усиливают мышцы спины и могут уменьшить боль, вызванную смещением межпозвоночного диска. Хороший выбор для людей, у которых боль в пояснице облегчается от вставания и ходьбы.

42_post2 (460x300, 11 Kb)

Лягте на живот, руки под плечами. Начните поднимать плечи над полом. Если это удобно, поместите ваши локти в пол непосредственно под вашими плечами, таким образом вы сможете отдохнуть в этом положении нескольких секунд.

more

( из инета)


Галерея_Дефне

Метки:  

Найден уникальный способ лечения зубов

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Найден уникальный способ лечения зубов

 (699x437, 71Kb)в борьбу с кариесом вступила и израильская компания Fluorinex, чьи специалисты разработали устройство, которое после проведения всего одной обработки зубов защищает их от кариеса на пять лет.

Аппарат представляет собой нечто вроде ванночки для зубов, которая вставляется в полость рта. Точнее — это целый набор из четырех таких ванночек (две — для обработки верхних зубов, две аналогичных — для нижних).

В ванночке первого типа содержится некий состав для предварительной обработки. В него зубы погружают на одну минуту. Вторая ванночка содержит специальный гель, анод и катод, соприкасающиеся с зубами и деснами, а еще- встроенную батарейку (предусмотрен и вариант с разъемом для внешнего питания).

После того, как зубы погружаются в гель, аппарат подает на них слабое напряжение (6-9 вольт), благодаря которому происходит электрохимическая реакция и, как поясняет компания, происходит замещение гидроксидных ионов в зубной эмали на ионы флюорита.

Благодаря этому на поверхности зубов создается защитный слой, который надежно сохраняется 5 лет и не поддается воздействию кислот и, соответственно, вызываемому ими кариесу.

Разумеется, перед нанесением покрытия все зубы должны быть вылечены и почищены. Собственно, потому новинку предлагается распространять не среди населения, а в зубных клиниках. По мнению представителей компании именно доктора и должны выполнять эту процедуру.

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Какой букет образует ожирение

Понедельник, 16 Августа 2010 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какой букет образует ожирение

  

Ожирение – это постоянное увеличение массы тела за счет регулярного отложения жира в организме. Как утверждают специалисты традиционной восточной медицины, ожирение возникает на фоне слабости селезенки, что  приводит к появлению влажности и к преобладанию слизи в организме.

Читать далее...

Метки:  

Диагностика по лицу

Пятница, 30 Июля 2010 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Люблюня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика по лицу

Хочу поделиться таблицей морфологической диагностики  по лицу, данная система была разработана в Древнем Китае.Считается , что организм сам дает понять где проблемы - в виде пигментных пятен, угревой сыпи,сосудистых изменений, очагов шелушения . Эта система позволяет увидеть проблемы в организме и принять меры на их устранение.  и гиперкератоза..

Цитируя пост, оставляйте коментарии!!! Спасибо за понимание!!!

О женщинах и для женщин

 


Метки:  

Как продлить молодость суставов?

Понедельник, 12 Июля 2010 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaine_Ire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как продлить молодость суставов?

Подвижность и гибкость всех суставов – необходимое условие для сохранения в зрелом и преклонном возрасте юношеской легкости и гибкости движений.

«Легко сказать, да сложно сделать», – подумаете вы и будете абсолютно правы. Даже легкий хруст может стать сигналом о начинающемся старении и истончении суставного хряща. А потому, перефразируя народную мудрость, можно сказать: «Береги суставы смолоду». Поскольку профилактика и лечение суставов на ранних стадиях проявления изменений может существенно замедлить процесс их разрушения.

Каковы же основные причины повреждения суставов? >>>

Рубрики:  интересно

Метки:  

9 способов лечения потливостиз

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaine_Ire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 способов лечения потливости

Запах пота - что может быть неприятнее? Летом проблема обостряется, и в борьбе с потоотделением женщины готовы на все: в ход идут дезодоранты и антиперспиранты, реклама которых обещает полное избавление от последствий потливости. Но увы, иногда даже космецевтика помочь не в силах, - человек болен гипергидрозом. Что это за недуг и как его лечить?

Человеку свойственно потеть! При комнатной температуре у нас выделяется около полулитра пота в сутки, а в жару, особенно при сочетании с физической нагрузкой, мы потеем в десятки раз сильнее.

Эта способность порой приносит массу неприятностей. В то же время, простудившись, мы кутаемся в одеяло и пьем чай с малиной, чтобы пропотеть!

Что же такое гипергидроз? В каком случае вспотеть не помешает, и когда потливость должна настораживать? Давайте попробуем разобраться...

Читать далее >>>

Рубрики:  интересно

Метки:  

Здоровая диета для кишечника

Дневник

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 15:09 + в цитатник

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг! Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды.>>>>>>


Метки:  

Три волшебные точки на наших ладонях

Вторник, 13 Апреля 2010 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три волшебные точки на наших ладонях



Волшебная точка входа энергии. Знаете ли вы, что если собрать вместе кончики своих пальцев, чтобы ладонь приобрела форму клюва, то точка входа энергии будет находиться прямо в ямке в центре ладони. Массируйте эту точку если вы чувствуете вялость, апатию, упадок сил, сонливость. Массирование активизирует вход и как бы заставляет организм взбодриться.

Чтобы улучшить самочувствие разотрите запястья. Там как раз проходит большое число меридианов. Точек на запястье великое множество и все может знать только специалист. Ну а нам важно только то, что это место действует ободряюще. Поэтому охватываем рукой свое запястье и вращательными движениями растираем. Организм сразу приходит в равновесие и ваше самочувствие нормализуется.

Ну и наконец третья точка, которую необходимо массировать если разболелась голова. Точка эта находится в том месте, где кости большого и указательного пальцев сходятся. Нажимаете изнутри и снаружи пальцами свободной руки по типу клещей. Нажимать нужно сильно. Если вам стало больно, значит все правильно и точка найдена. Если нажать на эту точку несколько раз при головной боли, не простудного характера. то она практически сразу прекратится.

В нашем мире покупается и продается отнюдь не всё. Сейчас вполне можно получить подарок, для этого достаточно посетить сайт raday.ru зарегистрироваться на нем и принять участие в акции "Комментируй и выигрывай".
Рубрики:  интересно

Метки:  

 Страницы: 3 [2] 1