Диета действительно продумана до мелочей. Вопрос только, что все продукты из магазина. А там один обман. И в овсянке и в мясе и в яйцах витаминов, минералов и аминокислот - 5% от того, что было в 17 веке. Поэтому клетки питания не получат и вы будете ускоренно стареть, дряхлеть и болеть. Подробнее и вполне научно об этом в скандальной лекции знаменитого доктора Уоллока - https://bioterapy.ru/uncategorized/doktor-uollok