-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vald120

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2017
Записей: 5
Комментариев: 7
Написано: 317


Если вам надо похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать! Диета для работников General Motors.

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 11:54 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58710...427473958/ Америка уже 50 лет борется с жиром, но продолжает толстеть и нас за собой тащит.
На заводах Форда еще в прошлом веке сделали хитрую вещь - за полчаса до обеда раздавали всем работникам бесплатные бутерброды. Но небольшие. В результате к обеду у всех наступало некоторое чувство сытости и народ обедал менее плотно.

Рецепт General Motors замечателен, но есть вопрос: - Овощи и фрукты - откуда? Если из супермаркета, да еще зимой, то они пустые - в них практически нет ни витаминов, ни кальция, магния, железа и других минералов. Значит организм будет испытывать витаминный голод, что приводит к массе заболеваний.

Поэтому диетологи и придумали концентрированное функциональное питание в виде коктейлей, где все витамины, минералы и аминокислоты соответствуют дневной норме - https://bioterapy.ru/balance-set
Таким коктейлем заменяют ужин, либо полностью, либо частично.

Это конечно не дешевое удовольствие, но наши ученые недавно разработали средство доступное всем. Что важно оно еще нормализует работу щитовидной железы, от которой вес зависит очень сильно. Минус 3 кг за первую неделю, при обычном питании. А, если будете соблюдать эти замечательные рекомендации от GM, то и все 6-8 - https://bioterapy.ru/healthberry-slim

Но! Но! Но!
Но ничего из этого вам не поможет,если причина вашего веса - гормональный дисбаланс. Т.е. ваш лишний жир в этом случае вырабатывает недостающие гормоны - является еще одной гормональной железой. Так организм компенсирует гормональный сбой после родов, или в период постменопаузы. В этом случае нужно обратиться к врачу эндокринологу.
Но необязательно подсаживаться на гормональные средства. Многим помогают растительные гормоноподобные вещества в специальном комплексе - https://bioterapy.ru/woomanbalance



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Упражнение, которое поможет сжечь жир и исправить осанку

Суббота, 02 Декабря 2017 г. 11:42 + в цитатник
kolobok23.ru/post425899534/ Если не за 100, то за 80 кг сегодня у многих женщин. Да уже и суставы болят - не оторвут они свой зад от пола. И что этим-то делать?

Давайте подберем для них более щадящий режим. Поехали.

1. Сбалансированная вкусная диета, отработанная веками в 16 европейских странах уже приблизит результат - https://bioterapy.ru/pitanie-dieta/sredizemnomorskaja-dieta

2. Естественный вид ходьбы для похудения, обеспечивающий массаж внутренних органов 2 раза в день по 15 мин - широким шагом со скручиванием в области живота.

3. Устраняем внутренние индивидуальные препятствия для снижения веса. Здесь уже варианты личного характера:
- одним достаточно очищения организма и нормализации пищеварения;
- другим нужно нормализовать гормональный фон (особенно после родов и в золотом возрасте);
- у третьих такая генетика, что кардинально ничего не сделать - нужно просто поддерживать печень.

Что делать, в каждом конкретном случае можно выяснить на экспресс - диагностике - https://bioterapy.ru/diagnozbio
или заполнив небольшой тест - https://bioterapy.ru/testcleaner


Понравилось: 1 пользователю

Средства и травы при вирусе папилломы

Суббота, 25 Ноября 2017 г. 09:52 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...425467343/ Французские врачи открыли, что некоторые виды папиллома-вируса являются причиной рака шейки матки. Поэтому, при высыпаниях на коже не нужно его удалять наружными средствами, или лазером. Это сигнал, что тоже самое происходит и на внутренних органах и вирус нужно подавить изнутри.

Сделать это возможно только повышением специфического противовирусного иммунитета. Например, вот этим курсом - https://bioterapy.ru/immunitet
И специальная формула для подавления папиллома-вируса - https://bioterapy.ru/dim

После этого, когда папилломы пропадут и снаружи, можете жить спокойно. Заодно этот курс повысит иммунитет на 3 месяца и не будете болеть зимой.


Понравилось: 1 пользователю

Холестериновый обман - откровения кардиохирурга

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 11:08 + в цитатник

Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний

Доктор Дуайт Ленделл/bioterapy.ru/wp-content/uploads/2017/10/dr_duajt-lendell-150x150.jpg" target="_blank">https://bioterapy.ru/wp-content/uploads/2017/10/dr_duajt-lendell-150x150.jpg 150w" style="border: 0px none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; height: auto; max-width: 98.5%; width: auto;" width="201" />

Доктор Дуайт Ленделл

Доктор Дуайт Ланделл доказал, что реальная причина сердечно-сосудистых заболеваний не холестерин и жирная пища, как говорят врачи. Они возникают из-за хронического воспаления стенок артерий. Если воспаления нет, то холестерин на стенках сосудов не откладывается, а проходит легко.

Как кардиохирург с 25-летним опытом, - более 5 тысяч открытых операций на сердце, - сегодня я исправляю ошибку, связанную с этим медицинским и научным фактом.

В течение многих лет я проходил подготовку вместе с другими выдающимися врачами, которые сегодня «делают медицину». Публикуя статьи в научной литературе, постоянно посещая образовательные семинары, мы без конца настаивали на том, что болезни сердца являются всего лишь результатом повышенного уровня холестерина в крови.

Единственной терапией было назначение лекарств для снижения уровня холестерина и диеты, ограничивающей потребление жиров. Последнее, как мы утверждали, должно было снизить уровень холестерина и предотвратить заболевания сердца и сосудов. Отклонения от этих рекомендаций считались ересью или врачебной халатностью.

Все это не работает!

Все эти рекомендации больше не являются оправданными ни научно, ни морально. Несколько лет назад было сделано открытие: реальной причиной сердечно-сосудистых заболеваний  является воспаление стенок артерий. Постепенно это открытие ведет к изменению концепции борьбы с болезнями сердца и другими хроническими заболеваниями.

Применяемые издавна рекомендации по питанию помогали распространению эпидемии ожирения и диабета. По уровню смертности, человеческих страданий и экономических последствий  это превосходит любую чуму.

Несмотря на то что 25% населения США принимает дорогостоящие статиновые препараты, и что мы сократили содержание жира в своем рационе, процент американцев, которые умрут в этом году от сердечно-сосудистых заболеваний, выше, чем когда-либо прежде.

Статистика Американской ассоциации сердца показывает, что 75 миллионов американцев в настоящее время страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, 20 миллионов больны диабетом и 57 миллионов имеют преддиабет. Эти заболевания с каждым годом «молодеют».

Проще говоря, если в организме отсутствует воспаление, холестерин никоим образом не может накапливаться в стенке кровеносного сосуда и привести тем самым к сердечным заболеваниям и инсультам. Если нет воспаления, холестерин свободно перемещается в организме, как это изначально задумано природой. Именно воспаление вызывает отложения холестерина.

Холестерин на стенках сосудов - результат инфекции

Инфекция — провокатор отложений холестерина

В воспалении нет ничего необычного — это естественная защита организма от внешних «врагов», таких как бактерии, токсины или вирусы. Цикл воспаления идеально защищает ваш организм от бактерий и вирусов. Тем не менее, если мы хронически подвергаем свой организм воздействию токсинов или едим продукты, к обработке которых он не приспособлен, возникает состояние, называемое хроническим воспалением. Хроническое воспаление настолько же вредно, насколько целебно острое воспаление.

Какой разумный человек станет постоянно сознательно употреблять продукты питания или другие вещества, которые травмируют организм? Возможно, курильщики, но по крайней мере они сделали этот выбор осознанно.

Диеты — убийцы

Остальные из нас просто придерживались рекомендованной и широко пропагандируемой диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием полиненасыщенных жиров и углеводов, не подозревая, что тем самым мы многократно травмировали свои кровеносные сосуды. Эти повторяющиеся травмы провоцируют хроническое воспаление, которое, в свою очередь, приводит к сердечным заболеваниям, инсульту, диабету и ожирению.

Позвольте мне повториться: травмы и воспаление наших кровеносных сосудов вызваны диетой с низким содержанием жира, рекомендуемой в течение многих лет традиционной медициной.

Каковы же основные причины хронического воспаления? Проще говоря, это избыток потребления продуктов с высоким содержанием простых переработанных углеводов (сахар, мука и все изделия из них), а также чрезмерное потребление растительных масел омега-6, таких как соевое, кукурузное и подсолнечное, которые содержатся во многих переработанных продуктах.

Найдите минутку и посмотрите, что произойдет, если некоторое время тереть жесткой щеткой мягкую кожу, пока она не станет совсем красной, вплоть до кровоподтеков. Представьте, что вы делаете это несколько раз в день, каждый день в течение пяти лет. Если бы вы могли вытерпеть эту боль, возникло бы кровотечение, отек пораженной зоны, и с каждым разом травма бы усугублялась. Это хороший способ визуализировать воспалительный процесс, который, возможно, происходит в вашем организме прямо сейчас.

Независимо от того, где протекает воспалительный процесс, снаружи или внутри, он протекает одинаково. Я видел изнутри тысячи и тысячи артерий. Больная артерия выглядит так, как будто кто-то взял щетку и постоянно тер по стенкам артерии. Несколько раз в день, каждый день мы едим продукты, вызывающие небольшие травмы, которые превращаются затем в более серьезные травмы, в результате чего организм вынужден постоянно и закономерно реагировать воспалением.

Когда мы наслаждаемся изысканным вкусом сладкой булочки, наш организм реагирует тревогой, как будто прибыл иностранный захватчик и объявил войну. Продукты с избыточным содержанием сахара и простых углеводов, а также продукты, обработанные в целях длительного хранения жирами омега-6, были основой американской диеты в течение шести десятилетий. Эти продукты медленно всех отравляли.

 

Как сладкая булочка вызывает воспаление, которое превращает нас в больных?

Представьте, что по клавиатуре разлился сироп, и вы увидите, что происходит внутри клетки. Когда мы потребляем простые углеводы, такие как сахар, уровень сахара в крови быстро повышается. В ответ поджелудочная железа выделяет инсулин, основной целью которого является перенос сахара в каждую клетку, где он запасается для выработки энергии. Если клетка заполнена и не нуждается в глюкозе, она не участвует в процессе, чтобы избежать накопления излишнего сахара.

Когда ваши полные клетки отклоняют излишнюю глюкозу, уровень сахара в крови поднимается, производится все больше инсулина, и глюкоза превращается в накопления жира.

Какое отношение все это имеет к воспалению? Уровень сахара в крови имеет крайне узкий диапазон. Дополнительные молекулы сахара прикрепляются к различным белкам, которые, в свою очередь, повреждают стенки кровеносного сосуда. Это повторяющееся повреждение оборачивается воспалением. Когда вы повышаете свой уровень сахара в крови несколько раз в день, каждый день, возникает такой же эффект, как от трения наждачной бумагой по стенкам хрупких кровеносных сосудов.

Хотя вы не можете этого увидеть, уверяю вас, это так. За 25 лет я видел это более чем у 5 тысяч пациентов, которых оперировал, и для всех них характерно одно и то же — воспаление в артериях.

 

Омега 3 — 6 — опасный дисбаланс

Давайте вернемся к сладкой булочке. Это невинное с виду лакомство содержит не только сахар: булочка выпекается с использованием одного из многочисленных масел омега-6, таких как соевое. Чипсы и картофель фри замачивают в соевом масле; обработанные продукты изготавливаются с использованием омега-6 для увеличения срока хранения. Несмотря на то что омега-6 имеют важное значение для организма — они являются частью каждой клеточной мембраны, контролирующей все, что входит и выходит из клетки, — они должны быть в правильном балансе с омега-3.

Если баланс смещается в сторону омега-6, клеточная мембрана производит химические вещества, называемые цитокинами, которые непосредственно вызывают воспаление.

Существующий сегодня в Америке рацион питания отличается крайним дисбалансом этих двух жиров. Дисбаланс колеблется в диапазоне от 15:1 до 30:1 и более в пользу омега-6. Это создает условия для возникновения огромного количества цитокинов, вызывающих воспаление. Оптимальным же и здоровым в современном пищевой среде является соотношение 3:1.

Что еще хуже, избыточный вес, который вы приобретаете, поедая эти продукты, создает перегруженные жировые клетки. Они выделяют большое количество провоспалительных химических веществ, которые усугубляют вред, причиненный высоким уровнем сахара в крови. Процесс, начавшийся со сладкой булочки, со временем превращается в порочный круг, который провоцирует болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет и, наконец, болезнь Альцгеймера, а воспалительный процесс сохраняется…

Чем больше мы потребляем готовых и обработанных пищевых продуктов, тем больше, изо дня в день, по чуть-чуть, провоцируем воспаление.

Организм человека не может переработать продукты, насыщенные сахаром и приготовленные в масле, богатом омега-6, — он не был для этого приспособлен.

Существует только один способ устранения воспаления, и это переход к потреблению продуктов в их натуральном виде. Чтобы нарастить мышечную массу, ешьте больше белка. Выбирайте сложные углеводы, такие как яркие фрукты и овощи. Сократите или вообще исключите из рациона вызывающие воспаление жиры омега-6, такие как кукурузное и соевое масла и обработанные пищевые продукты, приготовленные с их использованием.

Одна столовая ложка кукурузного масла содержит 7280 миллиграммов омега-6; соя содержит 6940 миллиграммов омега-6. Вместо этого используйте оливковое или сливочное масло, приготовленное из молока коровы, выкормленной растительной пищей.

Животные жиры содержат менее 20% омега-6, и гораздо менее вероятно, что они могут вызывать воспаление, чем якобы здоровые масла с маркировкой «полиненасыщенные». Забудьте «науку», которую вбивали вам в голову на протяжении десятилетий. Наука, которая утверждает, что насыщенные жиры сами по себе вызывают болезни сердца, не является наукой вообще. Наука, которая говорит о том, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови, также очень слаба. Поскольку теперь мы точно знаем, что холестерин не является причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Беспокойство относительно насыщенных жиров является еще более абсурдным.

Теория холестерина привела к рекомендациям о потреблении обезжиренной пищи, пищи с низким содержанием жира, что, в свою очередь, привело к созданию тех самых продуктов, которые в настоящее время вызывают эпидемию воспаления. Передовая медицина совершила ужасную ошибку, когда советовала людям отказаться от насыщенных жиров в пользу продуктов с высоким содержанием жиров омега-6. Теперь мы столкнулись с эпидемией артериального воспаления, ведущей к сердечным заболеваниям и порождению других тихих убийц.

Поэтому лучше всего выбирать цельные продукты, которые использовали наши бабушки, а не те, которые наши мамы покупали в продуктовых магазинах, полных фабричной еды. Исключая «воспалительные» продукты и добавляя в рацион необходимые питательные вещества из свежих необработанных продуктов питания, вы начинаете бороться с вредом, который в течение многих лет  причиняла вашим артериям и всему организму типичная американская диета.

*Доктор Дуайт Ланделл — в прошлом руководитель персонала и заведующий  отделением хирургии в Banner Heart Hospital, Меса, штат Аризона. В том же городе находилась его частная клиника Cardiac Care Center. Недавно доктор Ланделл оставил хирургию, чтобы сосредоточиться на лечении сердечно-сосудистых заболеваний с помощью диетотерапии. Он является основателем организации Healthy Humans Foundation, которая содействует оздоровлению населения. Акцент делается на оказании помощи крупным корпорациям в укреплении здоровья персонала. Он также является автором книг «Лекарство от болезней сердца» и «Великий холестериновый обман».

Для удаления инфекции нужно периодически очищать организм. Максимально полно этой программой — gelmostop>>

Восстановить баланс между омега 3 и 6 и одновременно улучшить работу сердца можно вот этим комплексным препаратом — cardomega>>

источник: live-up.co
оригинал на английском языке: tunedbody.com/heart


Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 10 пользователям

Дневник vald120

Вторник, 22 Августа 2017 г. 16:34 + в цитатник
Интенсивная фитотерапия


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в vald120
Страницы: [1] Календарь