Без заголовка |
Метки: топ |
блузка дп |
Метки: дп |
белая ажурная кофточка |
Источник:http://kruchcom.ru/archives/651#more-651
Метки: кофточка |
мелкие вещички детям |
  |
>> | ||
|
Пинетки |
Носочки |
Варежки |
|
|
|
|
|
|
|
Шапочки |
Шарфики |
Сумочки |
|
|
|
|
|
|
Источник http://lel.khv.ru/knit/knit1.htm
Метки: детям |
сарафанчики |
Метки: сарафанчики |
мк капор 2нежность" |
МК Капора "Нежность" для малюток от 0 до 3-4 мес.
это работа Шоколадка Бест club.osinka.ru/topic-51742
Вязать будем из ниток метражом 255м на 100г, в две нитки, спицами №3 и №3,5.
На спицы №3 набираем 6 петель и вяжем платочной вязкой 90 рядов (30 см). Петли закрываем, делаем узелок, нить откладываем, не отрывая.
Все вязание далее будем продолжать спицами №3,5.
Теперь берем белую нить и приступаем к вывязыванию зубчиков. Для этого с торца нашей планки равномерно (две торцевых петли, накид, две торцевых петли, накид и так до конца) набираем 68п , (две кромочные (К), 16*4 +2 – узор после зубчиков кратен 16 + 2петли). Зубчики вяжем следующим образом:
1р: лиц.п (набираем петли с торца);
2р: изн.п;
3р: лиц.п;
4р: изн.п;
5р: К, *2 вместе лицевой, накид*. Повторять от ** до конца ряда, К.
6р: изн.п;
7р: лиц.п;
8р: изн.п по изнаночночной стороне.
Зубчики вывязаны, отрываем белую нить, оставляя конец в 2 раза длиннее нашего полотна (в дальнейшем этим концом мы будем сметывать наши зубчики с изнаночной стороны полотна).
Теперь берем, отложенную ранее цветную нить и приступаем к вязанию основной части капора. Сразу вывязываем узор.
1р: К, 2изн, *2 лиц, 2 изн*. Повторять от ** до конца ряда, К.
2р: как и все четные ряды провязываем как видим (лицевые петли лицевыми, изнаночные - изнаночными ).
Сейчас сметываем наши зубчики, чтобы не мешались и для эстетики.
3р: как 1-й ряд.
В дальнейшем вязании нам потребуется вытянутая петля. Вяжется она так: вставить правую спицу с лицевой стороны вязания между 6 и 7 петлями на левой спице, накинуть нить на правую спицу, вытянуть петлю на лицевую сторону полотна и переснять ее на левую спицу перед первой петлей, затем вязать вместе лицевой вытянутую петлю и первую петлю на левой спице.
5р: К, 2 изн, *вытянутая п,1 лиц, 2 изн, 2 лиц, 2 изн*. Повторять от ** до конца ряда, К.
7р: как 1-й ряд.
9 р: К, 2 изн, 2 лиц, 2 изн, *вытянутая п, 1 лиц, 2 изн, 2 лиц, 2 изн*. Повторять от ** до конца ряда, К.
Повторяем с 3 по 10 ряды и вяжем 10 см, заканчивая рядом с вятянутыми петлями. Это примерно 5 вытянутых петель считая по диагонали полотна.
Следующий изнаночный ряд провязываем так: все парные лицевые петли провязываем вместе (тем самым сокращая количество петель для перехода к затылочной части капора).
Теперь снова вводим белую нить, и провязываем зубчики, как в первый раз.
Далее вводим цветную нить и вяжем :
1р: (лицевая сторона) лиц.п;
2р: (изнанка) изн.п.
Самое время сметать с изнанки наши вторые зубчики.
Теперь все петли делим на три равные части. 51п/3=17п и вяжем только средние 17 петель платочной вязкой (все ряды вяжем изнаночными петлями). В конце каждого ряда провязываем по 2п вместе (на лицевой стороне – лицевой п, на изнаночной стороне – изнаночной п) по 1 петле средней и боковой частей капора (остальные петли боковинок просто находятся на спицах).
Для сужения затылочной части сделаем следующие убавления:
В 8-м ряду: 2п вместе посередине ряда 1 раз;
В 14-м ряду: 2 п вместе 2 раза (в начале и в конце ряда, отступив от краев на 4 петли);
В 28-м ряду: 2п вместе посередине ряда 1 раз;
В 32-м ряду: 2п вместе 2 раза (в начале и в конце ряда, отступив от краев на 4 петли).
Когда центральная часть «съест» боковинки у нас останется 11 петель на спице.
Теперь с каждой боковинки нам надо поднять по 13 петелек, и с торца планок по 4 петли. В работе станет: 4+13+11+13+4 = 45 петель.
Вяжем 6 рядов платочной вязкой и закрываем петли. Капор готов.
Можно по желанию пришить или пуговку или завязочки.
[/more]
Метки: капор |
рюкзачок для ребенка |
Метки: д рюкзачок |
МК пинетки,связанные спицами |
Автор: ©Владимирова Т.А.
(по Н. Свеженцевой, журнал “Крестьянка” 6/1988 г.)
Вид творчества/техника/стиль: вязание спицами
Материалы: Мягкая,тонка шерсть,спицы №2-2.5
Время работы: зависит от скорости вязания – я связала за два вечера
Сложность: 1
МК тут http://babyknitting.ru/?p=32
Метки: пинетки |
тапочки |
Метки: тапочки |
оранжевая кофточка |
Метки: кофточка |
торт НАПОЛЕОН из слоеного бездрожжевого теста0 |
Метки: наполеон |
карвинг |
Метки: карвинг |
серьги паутинка |
Для того чтобы сделать серьги-паутинка необязательно из заказывать у опытной вязальщицы, их можно связать если Вы обладаете хотя бы минимальными навыками в вязании крючком.
Метки: украшения |
булочки с корицкй |
Метки: булочка |
платице |
Скачать выкройку
depositfiles.com/ru/files/jwcq77g07
Архив содержит 6 листов выкройки, которые следует склеить в фотошопе, а затем нарезать на формат А4, - в нем же (если печататься будет на обычном принтере)
источник www.adorn-yourself.at.ua
Метки: платье |
заряжаемся витаминами молодости и здоровья |
Необходимость витаминов для нормальной жизнедеятельности организма давно доказана. Однако не все из нас отчетливо понимают, какую важную роль играют различные витамины в деле обретения стройной фигуры и формирования здорового образа жизни. Желающим не только эффективно похудеть, но и привлекательно выглядеть, будет полезным узнать о группе витаминов, обладающих поистине удивительными свойствами – витаминов группы В.
Эта группа содержит более десятка различных витаминов (от общеизвестных В1 и В12 до редко упоминаемых инзитола и холина), каждый из которых успешно дополняет полезное воздействие других. Вместе они отвечают за нормальное строение белка, слаженную работу эндокринной системы (сбой которой часто является причиной ожирения), помогают избавиться от апатичного состояния, оказывают положительное влияние на обмен веществ и, самое главное – способны замедлить процессы старения кожи и всего организма в целом. При этом, задавшись целью обеспечить себя ежедневной нормой каждого из витаминов группы В, можно легко этого достичь, потребляя определенные продукты.
Овсяные хлопья, отруби и гречневая крупа являются лучшими вариантами для приготовления сытного завтрака и содержат практически все упомянутые витамины, включая «капризный» В1, который не накапливается организмом, а потому его запасы нужно пополнять ежедневно. Зато его присутствие в пище помогает сохранять хорошее настроение и держать себя в тонусе, забыть о повышенной утомляемости и раздражительности, а также улучшить пищеварение – в частности, нивелировать негативное воздействие от потребляемых со сладостями «быстрых» углеводов. Немало в этих крупах и витамина В2, который непосредственно влияет на состояние кожи, поскольку основная его работа заключается в выработке ферментов, необходимых для обеспечения клеток кислородом. Именно поэтому серый цвет лица и недостаточная эластичность кожи – явные признаки того, что рацион следует обогатить содержащими этот витамин продуктами. При этом получить максимум пользы можно, если не варить крупы при высоких температурах – овсянку достаточно залить горячей водой и оставить под крышкой на несколько минут, а гречку или отруби с вечера замочить в кефире или натуральном йогурте. Ежедневный запас витаминов плюс отличная работа кишечника будут бесценной наградой за смену привычки.
Миндаль, арахис и семя подсолнечника прекрасно подходят для легких перекусов в течение дня и также пополняют наш рацион нужными витаминами – например, В3, жизненно необходимый для нормальной работы головного мозга и оказывающий благотворное влияние на окислительные процессы. Кроме того, по результатам ряда исследований, недостаток витамина В3 приводит к накоплению жиров в организме. Вдобавок эти продукты содержат витамин В5, отвечающий за состояние волос и способный избавить нас от множества кожных заболеваний, а также принимающий участие в нормальной работе нервной системы. Главное при употреблении орехов и семян (подойдут также семена льна или тыквы) – не злоупотреблять их количеством и есть их сырыми или слегка подсушенными, но не жареными в масле и солеными.
Цветная капуста, овощи, бобовые и все виды зелени по праву включаются в рацион каждым, кто задумывается о своем здоровье. Во-первых, это как раз те самые продукты, большинство из которых легко можно употреблять в сыром виде, а значит – не опасаться, что большая часть витаминов будет утеряна при термообработке (чего не скажешь о пивных дрожжах или говяжьей печени, которые тоже содержат витамины группы В). Во-вторых, они доступны каждому и могут использоваться в составе различных блюд. Что касается так нужных нам витаминов, то в этих продуктах много витамина В6, который нужен для нормального обмена белков и жиров, а также необходим для ряда химических реакций в организме. При этом первооткрыватель В6, профессор Сент-Дьери, в результате своих исследований доказал, что особенно нуждаются в этом витамине те, кому никак не удается похудеть или избавиться от постоянных проблем с повышенной сальностью кожи. Кроме В6, овощи, и особенно свежая зелень, помогают запастись фолиевой кислотой – то есть витамином В9, призванным активно регулировать обмен веществ и участвовать в выработке эритроцитов, недостаток которых грозит головокружениями и анемией. Поэтому так необходимо заботиться о разнообразии своего меню, и так опасны те многочисленные диеты, которые вообще не предусматривают зелени и овощей на протяжении определенного времени.
Молоко, творог и кисломолочные продукты служат не только натуральными источниками кальция, но и обогащают нас витаминами. Кроме уже упомянутых В1 и В2, эти продукты содержат витамин В12, парааминобензойную кислоту и холин. При этом В12 играет огромную роль для выработки нуклеиновых кислот (без которых невозможен синтез белка, то есть строение мышечной ткани), а также помогает нормализовать работу нервной системы – таким образом, защищая нас от перепадов настроения и нервных срывов, которые часто «заедаются» увеличенными порциями пищи. Кроме того, В12 нужен для регулирования обмена веществ и помогает выработке холина – еще одного участника группы витаминов «стройности и молодости», который важен для освобождения печени от опасного для её функционирования жира. В свою очередь, парааминобензойная кислота, помогая нормализовать флору кишечника, позволяет нам сохранять кожу в прекрасном состоянии, в частности – противостоит «фотостарению», которое подстерегает всех, кто излишне увлекается солнечными ваннами. Замечательно и то, что степень жирности молока, йогурта или творога не влияет на содержание в них этих витаминов, то есть можно смело выбирать продукты с пониженным содержанием жира (только не обезжиренные вовсе, толку от них мало). При этом лучше всего будет употребление таких продуктов в чистом виде – многочисленные добавки и стабилизаторы не способствуют здоровью организма, а добавить фрукты в натуральный йогурт или щепотку изюма в чашку творога совсем несложно.
Переоценить важность витаминов для отличного самочувствия невозможно. А потому, вместо скудного рациона диет или перенасыщенного синтетическими продуктами питания «на бегу», выбирайте для себя действительно полезные продукты и учитесь потреблять в разумных количествах. Тогда здоровый организм отблагодарит вас шелковистой кожей и стройной фигурой – главными атрибутами рецепта молодости.
Специально для upDiet.info – Зоя Куприцевич.
Метки: витамины |
как красиво подарить деньги |
Метки: подарок |
как пользоваться настройками дневника? |
Смотрите также:Как пользоваться разделом "Почтовые уведомления"?
И, конечно же, наш популярный Учебник ЛиРу.
Несколько наших читателей написали нам, что не понимают, как пользоваться настройками дневника. Логично. Практически нигде подобную информацию не получить. А те, кто знает эти премудрости, уже подзабыл, как вначале сам тыкался словно слепой котёнок в разные непонятные пункты настроек. Итак, сегодня - первые три раздела настроек, которые популярно разъясняетRost.
| Вариант №1. "все типы записей" | Вариант №2. "только записи дневника" |
Метки: для дневника |
жилет |
Метки: жилет |
Без заголовка |
Мастер-класс Елены Никитиной.
Метки: игрушки крючком амигуруми дневник комментарии блог блоги мишки крохотульки |
