Техника постановки целей

Каждый согласится, что для успеха в этой жизни, не важно, в какой сфере (сделать успешную карьеру, похудеть, поступить в престижный институт), мало просто поставить цель. Для достижения цели над ней необходимо много работать, а это подразумевает приложение усилий, выполнение обязательств и самодисциплину. Но, как правило, люди недооценивают такой важный этап любого начинания, как формулирование цели. А ведь именно он на 99% определяет конечный исход всего предприятия.

Наверняка, постановка целей для вас довольно привычна - хоть раз в жизни вы зарекались с приходом нового года (месяца, семестра, недели) начать "новую жизнь". Для кого-то "новая жизнь" означает регулярно заниматься спортом, правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе - т.е. вести здоровый образ жизни. Для нерадивого студента "новая жизнь" - это начать, наконец-то, посещать лекции и семинары в институте, почаще заглядывать в читальный зал и своевременно выполнять все текущие работы, чтобы с чистой совестью и без хвостов подойти к сессии. Наверно, вам знакомо приятное чувство воодушевления и энтузиазма от осознания поставленных целей, от предвкушения достигнутых результатов и пожинания плодов своей деятельности.

Мне каждую весну интересно наблюдать, как с приходом теплых майских деньков спортсмены-любители выбегают рано утром на стадион и радостно "нарезают" круги. Жизнь хороша, и жить хорошо! Весна, тепло, солнышко светит, все расцветает, оживает! Хочется жить, творить и изменяться, совершенствоваться самому. Но обычно энтузиазма в поставленных целях им хватает, по моим наблюдениям, максимум на неделю. И только самые стойкие спортсмены как бегали раньше, так и продолжают бегать и весной, и летом, и осенью и даже зимой, невзирая на погоду и собственное настроение. Ведь регулярные занятия спортом требуют от человека большой силы воли.

Я приведу несколько полезных советов, которые позволят Вам более успешно ставить цели, а главное, всегда достигать намеченного. Ведь это - залог профессионального и личного успеха. Но прежде, хотелось бы сказать следующее. Если человек поставил себе цель, будьте уверены: у него есть все для ее достижения. "Желания нам даются вместе с возможностями для их осуществления" (Ричард Бах).

Читать далее...

Как к унитазу приучить домашнюю кошку

Приучаем кошку к унитазу

Самые распространенные любимцы человека - кошки. Многие держит их у себя в доме, и кошки «свои дела» делают в кошачьем туалете. Но мурлыки постоянно разбрасывают наполнитель в радиусе более метра, на лапках растаскивают его по всей квартире, а это дополнительные проблемы по уходу за Васьками и Мурками... Те, кто желает избежать этих неудобств, может попытаться приучить своего обожаемого питомца к обыкновенному унитазу.
Для начала возле унитаза ставится (кошачий туалет) емкость с привычным наполнителем, и кошка начнет привыкать к этому месту.
Спустя пару-тройку дней, нужно под емкость подложить несколько старых и ненужных книг, чтобы емкость была приподнята над полом и кошка потихоньку привыкала ходить в туалет на высоте. Необходимо наблюдать, не пугается ли кошка и как охотно запрыгивает туалет на новом месте.

Со временем нужно подкладывать все больше книг под лоток, пока он не окажется на одном уровне с унитазом. Когда кошка привыкнет к высоте, нужно переложить лоток на крышку унитаза.
Через время емкость уберите вообще. А вместо нее аккуратно приклейте на открытый унитаз скотч, который проходит посередине, а на него насыпьте наполнитель. Кошка, ощущая знакомый запах наполнителя, будет ходить в унитаз. Не забывайте крышку унитаза держать открытой. Со временем скотч с наполнителем вы сможете убрать, при этом кошка уже привыкнет пользоваться унитазом настолько, что и удерживать на нем равновесие будет без проблем.
На такую «дрессировку», как правило, уходит около месяца, не форсируйте события, все зависит от вашей терпеливости и от характера вашего пушистика.
Недавно обнаружила в сети сайт товаров для животных и приобрела для двух своих любимец Кассандры и Алисы отличные кошачьи игрушки!

 

Читать в блоге Гуррри

Настройка спутниковой антенны

Потеря работы, что делать

 

Серия сообщений "Любовь моя - Кошки":
Часть 1 - Ну кошатница я...
Часть 2 - Как я жила с 11-тью кошками
...
Часть 28 - Этапы развития котят
Часть 29 - Лекари кошки
Часть 30 - Как к унитазу приучить домашнюю кошку

Боремся с ленью!

Что же делать, если уже настала пора приступать к важной работе, а элементарно ОЧЕНЬ лень? С ленью важно и нужно правильно бороться.

1. Сначала поднимаем тонус – включаем ритмичную любимую музыку и вносим изменения в своем рабочем месте так, чтобы было удобно и приятно находиться на нем. Нужно добавить яркие краски, и всегда будете в отличном настроении.

2. Четко представьте, моральное удовлетворение которое получите от проделанной и доведенной до логического конца работы, и тем более, если за это вас похвалит руководитель и выплатит положенную премию.

3. Если не хочется начинать затяжной рабочий процесс и именно из-за того, что предстоит проделать объемную работу, нужно разбить этот процесс на этапы и указать для каждого этапа сроки его исполнения. И тогда переход к очередному рабочему этапу обязательно будет осуществляться все легче … и легче.

4. Также возможно выполнять несколько дел одновременно, уделяя каждому из них определенный временной промежуток.

5. Можно придумать для себя какую-то награду, этим вы себя побалуете после выполнения задания.

6. Самые объемные и сложные дела, с которыми вы пока не готовы связываться, внесите в свой ежедневник, определитесь с датой исполнения, и НИКОГДА не давайте себе поблажки, откладывать дела дважды – это важное правило!!!

7. Можно иногда и уступать легким приступам лени, но ИМЕННО только иногда, чтобы немножечко передохнуть! Вы ведь не ломовая лошадка, и, конечно, имеете право на своевременный отдых.

8. А вот если вы вовсе обленились, нужно попросить коллег вас «приструнить» или помочь посильно, если с чем-то вы сами не справляетесь.

Ленивый человек многое теряет в жизни, поднимайте себе настроение, живите полноценной жизнью, найдите себе увлечение: я обожаю узнавать все больше о животном мире нашей голубой планеты, например, тут знакомимся - Барибал, и лениться будет некогда!!!

Что могут сказать слова-паразиты

Классические паразиты — те, которые в организме или в природе, живут за счет других. Паразиты же лингвистические живут своей жизнью, не обращая внимания на мнения окружающих их слов и фраз, беспардонно внедряясь в канву речи, нанося ей при этом ощутимый смысловой урон...

 «Это самое». Если человек «любит» вставлять в свой разговор подобную фразу, то он о нем можно сказать, что относится от к людям ленивым, старающимся при первой же удачной возможности свалить собственные обязанности на другого человека. Нередко люди, употребляющие такое «слово-паразит», выходят сухими из воды, виртуозно перекладывая свою вину и ответственности за поступки на других.

 

«Кстати». Это слово характерно для таких собеседников, которые ощущают неловкость, находясь в той или иной компании, и так пытаются хоть как-то обратить внимание на себя и на свою речь.

Попробуйте провести небольшой эксперимент – вслушайтесь в чей-нибудь разговор и посмотрите, какое внимание людей сразу привлекает человек, начинающий свою речь со слова «кстати».

 

«Вообще-то». Это «слово-паразит» присуще неуверенным в себе людям, которые в любой ситуации и даже на пустом месте готовы закатить грандиозный скандал, начать качать права и отстаивать пусть даже заведомо неправильную точку зрения.

 

«Короче». Такое словечко характеризует людей болтливых и не умеющих справляться с этим своим качеством. Они стремятся свести свою речь к минимуму, «укоротить», однако за словом «короче» проследует еще отнюдь не короткая тирада.

 «На самом деле». Собеседник, употребляющий такое «слово-паразит», полагает, что только его знания самые полные, а взгляды самые верные. Такие люди очень любят учить других всему, что «знают сами», при этом считая свой внутренний мир самым ярким и интересным не только для себя, но и для окружающих.

 

«Значит», «типа». Люди, щедро разбавляющие свою речь подобными «словами-паразитами», достаточно агрессивны и очень не любят, когда с высказанной ими точкой зрения кто-то не соглашается. Они привыкли в любом случае оставаться при своем мнении.

 

 «Просто». Как ни парадоксально, но человек, в речи которого встречается этот «паразит» любит все так или иначе усложнять и выдавать это за абсолютно простые, даже элементарные понятия, о которых известно даже младенцу. Нередко люди, произносящие слово «просто» личности зависимые, готовые при всех и везде оправдываться.

«Как бы». Это «слово-паразит» очень любимо в подростковой среде, которые пока еще не научились складно слагать свои мысли и выражать в беседе чувства. Также человек с творческим уклоном прибегает к этому слову, стремясь подчеркнуть неопределенность в своей жизни.

 

Запишите свои дневные разговоры на диктофон. Прослушайте их, и уверяю вас, вы удивитесь засилью паразитов в вашей речи. И тем, как звучит вся эта ахинея со стороны, сможете насладиться, и, надеюсь, устыдиться. Теперь вы знакомы с врагом, вперед, к победе чистоты языка!

 

Любая зависимость вытягивает из своей «жертвы» жизненные соки.

 Если вы думаете, что курение и алкоголизм – это самые страшные типы зависимости, то глубоко ошибаетесь. Они наносят серьёзный вред здоровью, но существует огромное количество других, не менее губительных пристрастий, о которых сейчас и поговорим.

Шоппинг. Настоящего шопоголика не остановят ни отсутствие денег, ни наличие долгов. Он не умеет соизмерять свои доходы с расходами и является патологическим транжирой. Такой человек одержим желанием покупать всё новые и новые вещи, даже если не нуждается в них на самом деле. Болезненное пристрастие к покупкам по-научному называется ониоманией.  Поход по магазинам становится и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. Человеку необходимо постоянно покупать что-либо и обсуждать приобретения с другими людьми, просматривать модные журналы. Без этого шопоголик впадает в состояние апатии и становится безразличным ко всему происходящему вокруг.

                                           

Читать далее...

ЦВЕТ ВАШЕГО ИМЕНИ

ЦВЕТ ВАШЕГО ИМЕНИ.
С точки зрения эзотерики, все наши имена окрашены в тот или иной цвет. Люди с именами красного цвета — энергичны и решительны, желтого — романтичны и ревнивы, зеленого — уравновешенны и гармоничны. А Ваше имя какого цвета?

КРАСНЫЙ
Цвет энергии, страсти, желания, физической активности и силы, решительности и твердости характера. Люди, чьи имена ассоциируются с красным цветом, общительны, любят шумные компании, но легко раздражаются и любой диспут превращают в словесную перепалку. Являются диктаторами в доме, брак заключают не один раз. Нередко под старость остаются в одиночестве. Женщины властны, непредсказуемы, стремятся всегда и во всем быть первыми, а потому из их числа выходит немало профессиональных спортсменок. Мужчины расположены к быстрому привыканию к алкоголю и наркотической зависимости. В хорошем настроении они весельчаки и балагуры, но достаточно одного слова, чтобы вызвать у них вспышку гнева.

К красным именам относятся: Аркадий, Владислав, Артем, Макар, Семен, Станислав. Александра, Алина, Елизавета, Жанна, Оксана, Прасковья, Татьяна, Эмма.

ЖЁЛТЫЙ
Цвет интеллекта, рациональности, логического и аналитического мышления. Люди с именем этого цвета тверды по характеру, практичны, тяготеют к точным наукам и естествознанию. Даже если получают гуманитарное образование, нередко находят свое призвание в экономике, математике, физике, медицине.

К желтым именам относятся: Вадим, Денис, Роберт, Федор. Акулина, Анна, Надежда, Нелли.
                                                                                        

Читать далее...

Мудрость мысли

Раскаяние - самая бесполезная вещь на свете. Вернуть ничего нельзя. Ничего нельзя исправить. Иначе все мы были бы святыми. Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее.

(Эрих Мария Ремарк "Триумфальная арка")

Торсунов. Соотношения между нашим характером и болезнями. Половые органы

Женские половые органы

Матка

Такие качества характера как мягкость, смирение, скромность в речи и поступках способствуют ее нормальной функции.

1. Мягкость в речи и поступках способствует нормализации обмена веществ и кровообращения.
—Жесткость, грубость в речи и поведении вызывает нарушение обмена веществ и кровообращения в матке.   

Читать далее...

Торсунов. Соотношения между нашим характером и болезнями. Кровь.

Кровь.

Получает свое здоровье от таких качеств характера, как радостность, оптимизм, целеустремленность в характере.

1. Радостность в характере вызывает нормализацию выроботки количества эритроцитов.
— Печаль, тоска снижает выроботу и количество эритроцитов в крови.
— Перевозбуждение чрезмерно повышает выроботку и количество эритроцитов в крови.      

Читать далее...

5 самых распространённых сожалений умирающих

Оригинал взят у newspapeв 5 самых распространённых сожалений умирающих

Тянуть до последнего!

Каждому известно такое свойство (или привычка) своей натуры, как “Тянуть до последнего”.

Я думаю, каждый с этим сталкивался. Наверняка же, вспомнив о дне рождения знакомого и приняв решение позвонить, неоднократно переносили звонок на “чуть-чуть попозже” и “сейчас вот это доделаю и сразу”. А, ложась спать, говорили себе “Сегодня замотался. Позвоню завтра, вот сюрприз будет!” Знакомая ситуация?   

Читать далее...

Почему мы краснеем?

Вы что-то сказали, и человек, стоящий в очереди, обиделся, а вы покраснели так, что готовы провалиться сквозь землю.

Земля не проваливается, пол спокойно выдерживает децибелы человеческих эмоций.

А у вас, кроме красного лица, шеи, грудной клетки, ещё колотится сердце, сохнет во рту, теряется дар речи.

 Почему человек краснеет, когда ему стыдно или он смущён, это один вопрос, на него ответить нетрудно.  

Читать далее...

Энергетическое воровство/вампиризм: умение "вести себя за столом"

Вампиризм может быть проблемой.

Будет он проблемой или нет, зависит от степени того, насколько человек осознает свои действия, насколько это качество входит в конфликт с интересами окружающих, и от того, насколько эти окружающие дороги человеку.

От того, может ли человек переключаться на другие источники энергии. От того, насколько работа этого человека может потребовать отдачи сил. То есть от степени того, насколько человек может адаптировать эту привычку к колдовской работе.  

Читать далее...

Если мы в зоне конфликта...



Когда мы только приобрели садовый участок, мои уже опытные подруги –садоводы «со стажем», в один голос мне внушили мысль - что самое главное на даче, где нет забора, все вокруг видно и слышно – это мир с соседями. Я это сразу усвоила и никогда ни с кем в «Боровике» не выясняю отношений, не обсуждаю урожаи и красоту цветов, не делаю замечания, если соседская теплица «въехала» в мою сетку –рабицу, ухожу в дом, когда соседи выясняют отношения или их взрослые дети включают на полную мощность проигрыватели. На участке я целый день работаю.
Наверное, поэтому прошлым летом, две моих соседки, которые были неразлучными подругами, поссорившись, обе по очереди стали приходить ко мне по вечерам и жаловаться друг на друга. Мне не нравится роль миротворца, я не хотела грузить на свои плечи еще и ссору соседок, в чужие дела лучше не вмешиваться , мирить людей очень сложно, надо быть предельно деликатным и осторожным – можно каким нибудь неосторожным словом ссору углубить и самой стать врагом тем, кого хочешь помирить.

Я их помирила, как смогла, и только потом в одной психологической книжке по этому поводу вычитала несколько простых правил и хочу с вами ими поделиться:

Правило 1. – Не навязывай свою помощь.

Прежде, чем вмешиваться, надо выяснить – хотят ли сами участники конфликта мириться? Просто спросить их- хотят ли они обе, что бы ты их мирила. И ни в коем случае не навязывать свою помощь, если люди ее отвергнут. Это сугубо их дело.

Правило 2. - Нельзя мирить людей сразу после ссоры

Нельзя мирить людей сразу после ссоры, когда бурлят эмоции а обида захлестывает разум. Ты сама можешь попасть под горячую руку. Надо дать людям остыть и прийти в себя. Когда страсти улягутся, им будет проще пойти друг другу навстречу и помириться.

Правило 3. Надо сохранять нейтралитет.

Каждый из поссорившихся будет стараться привлечь тебя на свою сторону. Это ловушка.- необходимо сохранять нейтралитет. На ситуацию надо посмотреть с позиции совершенно стороннего наблюдателя и постараться понять причину разлада. Так будет легче помочь поссорившимся договориться.
читаем дальше

Не торопись принимать решения!!!

Шел Иван – дурак по лесу и набрел на избушку на курьих ножках. Встре6тила его там ведьма, напоила, накормила и спрашивает: - Ну, Иванушка, как спать ляжешь: один, со мной или с моей дочерью? - Ну тебя, бабка! Тебе лет четыреста, дочери, наверное, лет двести. Лучше уж я один лягу. Лег он спать один. Утром проснулся, а посреди избы стоит прекрасная девушка. - Ты кто? – спрашивает Иван. - Я- Василиса Прекрасная, дочь Бабы – яги. А ты кто? - Да дурак я, дурак! Какой же я дурак!!! Не торопитесь принимать решения. То, что нам кажется на первый взгляд очевидным, не всегда таковым является. И то, что кажется очевидным вечером, может совершенно не таким оказаться утром… Художник Маколкин Дмитрий.

Дверной проем стирает память

Почему люди зачастую моментально забывают, зачем именно они пошли в другую комнату, кухню или же ванную, и не могут вспомнить, что им было там нужно.

Исследователи изучили этот "провал в памяти", который уже получил название феномен дверного проема.

Они пришли к выводу, что мозг, оказывается, идентифицирует каждую комнату с новым событием и устанавливает для нее особый маркер. 

Читать далее...

Женщина и Деньги



Как и многие женщины сейчас я занимаюсь женственностью, раскрытием женственности, восточными танцами и танцевальной терапией. Все это для чего? Чтобы почувствовать в себе Женщину. Мы все вроде бы женщины, мы это понимаем, головой. Рождаемся девочками, растем, взрослеем, получаем образование, идем работать, выходим замуж (или не выходим), иногда и не один раз, рожаем детей... А Женщину в себе не чувствуем. Как так? Мне тут одна знакомая написала: "Знаешь, Я недавно в себе открыла Женщину) Представляешь, родила и вырастила троих детей (в т.ч. дочь), и, вдруг, только сейчас(!)) почувствовала себя Женщиной с индексом 100!))) Теперь, кайфую от этого осознания".

Так, стоп! А причем тут деньги? Спросите вы! И правильно сделаете. Сейчас как раз в эту сторону мысль моя выруливает. Так вот. Что значит быть Женщиной или чувствовать в себе Женщину? Девушки, читающие статью - ответьте на этот вопрос. Про себя, вслух, на листке бумаги или еще как-то. Я не знаю, что вы ответите. Попытаюсь описать свое ощущение - это тепло внутри, состояние наслаждения. Я = Наслаждение + Покой в этот момент. Это радость, желание отдавать, любить, преображать, создавать новое.
>>>>>

быстрые деньги у вас на носу


Массаж носа,приносящий быстрые деньги

Быстрые деньги любят нос

На носу находится множество волшебных точек, массажируя которые, можно превратить орган обоняния в настоящий денежный магнит. Давайте мы расскажем, как это работает.
>>>>>>>>>>>

21 апреля новолуние


Новолуние в Тельце - это уникальная возможность активизировать свои потоки Изобилия! Оно бывает один раз в год и потому важно не пропустить этот момент закладки своего материального благополучия на год вперед:)
Ведь слова БОГиня и БОГатство имеют один корень и много общего:)

Один из вариантов как правильно загадывать желания:

Правило 1. Желание должно быть написано.
Правило 2. Желание должно иметь конечную дату (период) исполнения.
Правило 3. Желание всегда пишется в настоящем времени.
Правило 4. Использовать частицу «не» и другие отрицания запрещается.
Правило 5. Пишите то, чего вы желаете, а не то чего не хотите.
Правило 6. Желание должно быть искренним и важным для вас.
Правило 8. Желание должно быть направлено на себя.
Правило 9. Больше подробностей и эмоций.
Правило 10. Написанное вами желание должно завершаться фразой-оберегом типа: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».
Правило 11. Не зацикливайтесь на желании. Отпустите его.
Правило 12. самое главное. Действуйте!

совсем о женском


Однажды несколько женщин решили каждый день в 20:00 делать одно древнее упражнение на повышение Женской Энергии - сжимать и разжимать мышцы влагалища. Образно оно напоминает розочку и бутончик, поэтому мы и называем этот ритуал - Розочка-Бутончик. Это упражнение очень полезно для женщин - укрепляются интимные мышцы, а тело наполняется энергией и омолаживается.

Мы поставили напоминалки в телефоны. И теперь, каждый день сотни женщин в 20:00...в течении минуты делают это упражнение. И в этот момент желают всем женщинам, мужчинам и детям на Земле....любви и счастья! Мы так же желаем нашей Планете и Вселенной развития и процветания....и благодарим Весь Мир! А после этого загадываем желание. И так каждый день....мы объединяемся....дарим миру любовь и новые желания. Присоединяйтесь....ощущения потрясающие, и польза огромная!)

Если у вас есть времени больше одной минуты, ..наслаждайтесь)

(с) Алена Брандис