Девочки мои дорогие, эта молитва за каждую из вас!

Огради её от мук,

От обиды, слёз и горя,

От несчастия и боли,

От потерь и от разлук.


Огради от сплетен, лжи,

Равнодушия и лести,

От падения и мести,

От невзгод всех огради.


Огради от злой молвы,

От страданья и печали,

Пусть беды к её причалу

Не пристанут корабли.


Нежность встреч ей подари,

Теплоту, любовь и счастье,

Дружбу, чистоту участия,

Луч негаснущей зари.


Подари ей, поспеши,

Чистоту всех отношений,

Не коснутся пусть лишенья,

Её трепетной души.

из инета

автор анимации Mira1

еще одна выкройка брючек саруэл

читать далее>>>>>>>

ПИРОГ (БЫСТРО И ВКУСНО)

Состав:200 гр. майонеза, 200 гр. сметаны, 3-4 яйца, 0,5 чай.ложки соды, 0,5 чай.ложки соли, мука.



Способ приготовления:Смешать все ингрдиенты, чтоб получилось не крутое и не густое тесто. Густота, примерно, как на оладьи. Поэтому количества муки и не могу указать, оно каждый раз варьируется. Вобщем тесто должно получиться как на фотке.



Выкладываем половину теста в форму. Затем выложить размятую рыбную консерву (можно две для объёма), картофеь, либо жареные грибы, либо яйцо с зеленым луком, вобщем начинку ту, кто что любит.



Сверху ложкой распределяем вторую половину теста.



Выпекать при темепратуре 160 град. до аппетитного зарумянивания.



Если нмного опадёт - не страшно, на вкусе это не отразится.



А это уже я сама пекла, так что рецепт проверен:



Вкуснее кушать немного охлажденным

Прикольный видео-редактор





Ссылку на такой вот забавненький редактор недавно прислал мне Контантин Сергеевич

Смотреть как сделать такой ролик...

ДОМАШНЕЕ КОНСЕРВИРОВАНИЕ на зиму

Сырые фаршированные помидоры       Сырые фаршированные помидоры – великолепная летняя закуска. Готовятся такие помидоры быстро и хранятся в холодильнике  долго. К тому же в их приготовлении не используется уксус, что делает фаршированные помидоры безопасными для пищеварения. Ингредиенты на фаршированные помидоры: крупные красные помидоры – 1 кг, 1-2 болгарских перца (лучше брать домашний, он более ароматный), 1 крупная морковь, 1 пастернак, большая головка чеснока, 1 стручок горького перца без семян (если любите острое), ваша любимая зелень, соль, лавровый лист, черный перец горошком. [читать далее]

Читать далее...

Капуста на зиму (хранится годами)


Этот рецепт хорош, когда наросло много ранней капусты и вилки начало рвать пополам. Как правило, ранние сорта капусты не годятся для засолки и квашения, а по этому рецепту капуста не просто получается вкусной и хрустящей, но и хранится долго.
Так же можно готовить любую капусту, не только раннюю. Капуста получается сладко-кислой, хрустящей и в меру твердой.

* Капуста
* Укроп (зонтики)
* Лист лавровый
* Перец черный горошком


Режем капусту крупно, произвольно или рвем руками, если она ранних сортов и хорошо рвется. Заливаем кипятком и варим с момента закипания 5-8минут.
На дно стерилизованной банки кладем перец, укроп и наполняем банки готовой капустой.
Кипятим маринад: в кастрюлю наливаем воду, уксус + соль + сахар - и на огонь, пока не закипит.
* Вода — 5 стак.
* Сахар-песок — 1 стак.
* Соль — 3 ст. л.
* Уксус (9%) — 150 г
* Зонтики укропа (при заливке в банки, их вынуть и выбросить)

Потом заливаем горячим маринадом банки.
Этого объёма маринада хватает на 2 2х литровые банки. Все зависит от того, как плотно уложена капуста в банки.

Сто рецептов аджики

Сообщество на Li.ru: Сто рецептов аджики

Аджика рецепт - 115 рецептов

Стало интересно, что для Вас Аджика? Это Соус или же Приправа? А может и то и другое? Предлагаю в комментариях обсудить данный вопрос.

Читать далее

Помидоры консервированные

---

---

---

http://vkysnjatinka.com/news/pomidory_konservirovannye/2011-08-02-383

Тесто «Попутчица»




Тесто из расчёта на 30 пирожков для жарки или выпечки: 50 г свежих дрожжей, 1,5 стакана тёплого молока, 4 ст. ложки без горки сахара, 6 ст. ложек с горкой муки (для начала), 2/3 стакана растительного масла, 2 яйца, соль.


Опара: в тёплом молоке развести дрожжи, добавить сахар и 6 ст. ложек муки. Хорошо размешать в большой кастрюле, накрыть полотенцем и оставить на полчаса.


Затем в отдельной посуде взбить яйца со щепоткой соли. Ввести взбитые яйца в опару и размешать. Добавить муку до мягкого теста и вымешивать, постепенно подливая растительное масло. Вымесить так, чтобы тесто полностью отлипало от рук.


Стол слегка смазать растительным маслом , выложить тесто, покрыть его полотенцем на 15 минут. Затем разделывать тесто на шарики диаметром не более 5 см.


Шарики разминать рукой и делать пирожки, сразу же укладывая их на смазанный маргарином противень. Покрыть полотенцем и дать расстояться минут 20-30, затем выпекать в духовке или жарить на сковороде.


На фото булочки с яблочной начинкой, ещё из этого теста получаются изумительной вкусноты ватрушки. Тесто быстрое, поэтому начинки нужно готовить заранее.









Тесто получается просто изумительное, советую воспользоваться любителям дрожжевой выпечки - не пожалеете!
http://forum.say7.info/topic22404.html

Как избавиться от папиллом


Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.

Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт

Торт «Винни Пух»

Очень нежный , мягкий и в меру сладкий торт.

>>>>>>>>>>>

Заготовки из сливы

Читать далее...

КВАШЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ.

Даже не знаю как описать своё отношения к баклажанам.Я их обожаю?Мало... У нас их любовно называют "синенькие". Каждый раз после того,как синенькие куплены и уже лежат на столе на кухне у меня начинается лёгкая паника. А что с них приготовить: сделать икру? Овощное рагу? Просто запечь? Засолить? Пожарить? Свернуть рулетиками или жарить кольцами. В этот раз выбор пал на квашенные баклажаны. Делаю часто - не находилось ещё человека, который скажет: "я такое не люблю". В общем, меньше слов - больше дела.

Консервация - 3334 рецепта

Сообщество на Li.ru: Консервация рецепты

Консервация - 3334 рецепта

Читать далее

Как надувать гигантские мыльные пузыри

Летящие по воздуху и переливающиеся всеми цветами радуги прозрачные шары. Что это? Ну, конечно, каждый знает ответ - мыльные пузыри. Эта забава известна с давних времен и привлекает как детей, так и взрослых. Например, при раскопках известного города Помпеи были найдены фрески с изображением детей, выдувающих мыльные пузыри. Не менее популярна эта забава и в наш век высоких технологий.

Читать далее...

Рулет на кефире с творожно-сметанным кремом и вишней

Рулет на кефире с творожно-сметанным кремом и вишней

Читать далее...

Лепс, как всегда, удивляет! Браво!

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Неповторимый Муслим...
Часть 2 - А.Вертинский "Кокаинетка" исп.Т.Кабанова
...
Часть 7 - Песня о любви- Лепс+Прожекторперисхилтон!!!
Часть 8 - Лепс, Лепс, Лепс!!! (Часть 2)
Часть 9 - Лепс, как всегда, удивляет! Браво!

Абрикосовое варенье с грецкими орешками

 

Этот рецепт достался мне от прабабушки. Очень вкусно получается, цвет варенья - янтарным, аромат грецких орехов придает варенью изысканный вкус.

  >>> ЧИТАТЬРЕЦЕПТ

ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ!!!



Хочу с вами поделиться рецептом варенья из смородины.Очень вкусное,поверьте!!!
Потребуется 14 стаканов ягоды и 18 стаканов сахара.
Из 9 стаканов сахара и 2 стаканов воды сварите сироп,в который положите все ягоды.Как закипит,дайте 5 минут покипеть и выключите огонь.Высыпьте остальной сахар и мешайте,пока он полностью не растворится.Сразу разлейте по банкам и закройте капроновыми крышками.
Варенье получается очень вкусное,наподобие джема и хорошо хранится.Многим давала этот рецепт,и всем нравится!!!ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ
Arnusha

Лебедь-кашпо

ИСТОЧНИК Читать далее >>>

Бронхит и воспаление легких лечатся за неделю и без лекарств

 

Бронхит и воспаление легких лечатся за неделю и без лекарств

Номер газеты: январь 2006
Автор: Сторожук Б. 

Читатель советует

Как-то наши соотечественники, долгое время жившие в Болгарии, рассказали мне об эффективном лечении без лекарств воспаления легких и бронхита всего за неделю. Вскоре мне на практике пришлось проверить «болгарский» рецепт. Моя восьмилетняя племянница заболела воспалением легких. В течение месяца ее лечили антибиотиками, но болезнь не отступала. Опробовали болгарский метод, и через неделю девочка выздоровела. С тех пор я рекомендую этот способ всем знакомым. Результат всегда положительный.

Тщательно перемешайте по 2 ст.л. сухой горчицы, муки и растительного масла. Обратите внимание на то, чтобы не осталось даже мелких комочков горчицы — иначе возможен ожог.

Разведите полученную смесь теплой водой до густоты сметаны. Если горчица свежая, «злая», добавьте не по 2, а по 3 ст.л. муки и растительного масла.

Газету большого формата сложите поперек вдвое, приложите к груди сгибом вверх (до шеи) и сделайте «выкройку» по телу: выемки в местах, соответствующих шее и подмышкам. Затем нанесите на газету слой смеси, избегая области сердца (кроме того, область сердца закройте сложенной вчетверо хлопчатобумажной тканью).

Оберните грудную клетку подготовленной газетой (смесью к телу), затем старенькой простыней (она пропитается растительным маслом) и зафиксируйте ее булавкой. Затем обернитесь еще одной простынкой, наденьте свитер и ложитесь спать. 1,5-2 часа смесь не будет печь, и за это время вы успеете заснуть. Утром снимите «лечебное одеяние».

Такое обертывание надо делать через сутки три раза в неделю, после чего вы будете практически здоровы. Для ребенка, в зависимости от его комплекции, используют либо десертные, либо чайные ложки компонентов смеси. Самым маленьким грудь надо предварительно смазать детским кремом. При отсутствии дома сухой горчицы 2 столовые ложки можно наскрести с 10 горчичников. 

У этого способа есть и противопоказания: высокая температура, болезни сердца, аллергия к горчице. 

Сумочка. Пэчворк. Мастер-класс.

Источник. Далее слова автора.

 

Мастер-класс о том как создать сумочку в единственном экземпляре собственного дизайна.

Читать далее...

Маша и медведь. Новые серии

Новые серии, полюбившегося в последнее время детям и взрослым, мультсериала "Маша и медведь".






Смотрите с удовольствием.

Серия сообщений "Телевидение":

Часть 1 - Стихотворение про бабушку
Часть 2 - Маша и медведь. Новые серии

ВЯЗАНИЕ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ-спицы

description

Читать далее...

Лимонный медовик (Вкуснющий торт!!!)))

Читать далее...

лоскутное шитьё.сумки

Подборка Натальи Турчаниновой
Здесь буду складывать все о сумках, а то прям наищешься....

Спасибо всем за выставленные материалы!

http://www.dublirin.com.ua/we_sew_zipper.html как вшить молнию
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_cash.html - кошелек
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_trapez.html мк сумки Марины Сохончук
http://sadieas.blogspot.com/2010/06/blog-post_4462.html#more
http://blogs.mail.ru/mail/shmidt108/15E73549701AB93.html косметичка Татьяны Шмидт
http://blogs.mail.ru/mail/shmidt108/F5D52A3B6EC3B24.html сумка -конверт Татьяны Шмидт
http://roolen.blogspot.com/search/label/%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%BA%D0%B8 сумки от Марины Сохончук
http://blogs.mail.ru/mail/lerusisik/16E1EA9D25A50C8E.html?thread=38776E1092BD66EC сумки -трансформеры в блоге у Валерии Межибовской
http://blogs.mail.ru/mail/sotcvetie/1DD2498C985BFFB1.html кошелек от Галины Степановой
http://foto.mail.ru/mail/sotcvetie/34?page=1 сумки Галины Степановой
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/60624C8D860CDC06.html косметички от Tatiana Connor
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/2DC75C316C64F79.html они же от нее же....
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/4657185F3A1990EA.html она же от нее же
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/2CBAF56624EAF7E6.html
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/174DEF1ED3433FA3.html сумка от Тани Коннор
http://blogs.mail.ru/mail/visheratinanv/1BFF9ECF2CED8B58.html из блога Нади Вишератиной
http://blogs.mail.ru/mail/visheratinanv/4F0AA802287D9AEA.html косметичка в блоге Нади Вишератиной
http://blogs.mail.ru/mail/marafa54/308C77ADF4A25379.html донышко для сумки от Раисы Марковой
http://picasaweb.google.com/litazeta/PatchworkCollectionN675# ссылка в блоге у Sombrero
http://blogs.mail.ru/mail/anna.urusova/77A4C0275687D92E.html сумки в блоге Анны Урусовой
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/664C929BC2E4F7E1.html от Божены
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_cosmetikbag.html косметичка
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_zont.html сумка
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_portfel.html
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/wallet6.html кошелек
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/JP_drawstring_bag.html сумка
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/multi_function_phone_case.html чехольчик
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/easy_coincase.html кошелек
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/key_case.html ключница
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/trapezoid_purse.html сумочка
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/flyinggeese_glassescase.html чехольчик д/т
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/cellphone_case.html карман
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/curve_frame_purse.html кошелек с метал.дужкой
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/springwallet.html кошелек
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/envelope_clutch.html косметичка
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/mouse_coincase.html косметик
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/coincase_04.html
http://www.sewlover.com/bags/index.html много всего
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_fish.html
http://my.mail.ru/community/embroidery-quilt/35A5E7B29BA02FF4.html
http://www.dublirin.com.ua/work_teh_beyka.html пришивание окант
http://roolen.blogspot.com/2010/01/blog-post_11.html бумажник от Мар

Детские юбочки

Искала идеи для детских юбок. Насобирала различных вариантов. Может еще кому пригодится... Тут и теплые, и летние, и праздничные, и повседневные, и даже вязаная попалась (уж больно понравилась).

Читать далее...

Хорошие мастер классы по пошиву штор

Все уроки :
http://lambrekeny.ru/lessons/lesson100.html

КАК ПРИШИТЬ ПЛАНКУ мастер-класс
http://lambrekeny.ru/lessons/lesson110/lesson110.html#verh

Серия сообщений "Интерьер":

Часть 1 - Коврики
Часть 2 - КОТ гирлянда
...
Часть 98 - Шьем шторы (новая модель 2011 года с выкройкой)
Часть 99 - Выкройки ламбрекенов и наиболее сложных элементов драпировок штор
Часть 100 - Бант и подхват

Серия сообщений "Мастер-Классы":

Часть 1 - Бандо
Часть 2 - Бахрома нераспускающаяся
...
Часть 48 - Как снять размеры для штор и расчитать расход ткани
Часть 49 - Отличные мастер классы по пошиву штор
Часть 50 - Хорошие мастер классы по пошиву штор
Часть 51 - Как делать розочки и бутоны из атласных лент
Часть 52 - Цветок Гардении и листики
...
Часть 55 - "Розарий " из ткани (мастер-класс)
Часть 56 - Мастер-класс по вязанию спицами с бисером
Часть 57 - Способы вязания реглана

Серия сообщений "Шитье":

Часть 1 - ШЬЕМ ПЛАТЬЕ
Часть 2 - Платье с коротким рукавом
...
Часть 15 - Шторы
Часть 16 - Отличные мастер классы по пошиву штор
Часть 17 - Хорошие мастер классы по пошиву штор
Часть 18 - Шторы на два окна
Часть 19 - Туника летняя
...
Часть 22 - "Розарий " из ткани (мастер-класс)
Часть 23 - Декорируем штору из остатков ткани. Буф на шторной ленте
Часть 24 - 10 самых нужных вещей в гардеробе современной женщины

Подборка видео мастер классов по разным видам рукоделия

Здесь можно посмотреть другие видео на тему оригами или мастерить из бумаги:
Мастерим из бумаги.
Из бумаги цветок - роза.
Из бумаги делаем цветы.
Из денег делаем подарок.
Из бумаги делаем поделки.
Из бумаги делаем животных.
Бесплатно смотреть видео на тему вязание крючком:
Сумка - вязание крючком.
Сундучок - вязание крючком.
Шапка или Берет - вязание крючком.
Салфетка - вязание крючком.
Уроки - вязание крючком.
Сувениры - вязание крючком.
Бисер - вязание крючком или спицами.
Ваза - вязание крючком.

Бесплатно смотреть видео на тему вязание спицами:
Уроки - вязание спицами.

Бесплатно смотреть видео на тему кулинария:
Торт - украшаем с помощью крема.
Фрукты - украшаем стол.

Бесплатно смотреть видео на тему плетение:
Плетение - техника плетения.
Фриволите - техника плетения.
Бисероплетение
Плетение(Knüpfen)
Плетение корзин из лозы
Макраме
Плетение кружев на коклюшках
Плетение на шаблоне

Бесплатно смотреть видео на тему рисунки, картины:
Рисуем карандашом - рисунки, картины.
Рисуем кисточкой - рисунки, картины.
Видео - живопись, акварель..
Видео - как рисовать картины.

Бесплатно смотреть видео на тему шитьё:
Шитьё - техника шитья.
Шитьё - молния.
Шитьё - воротник.
Шитьё - пуговица.
Шитьё - занавески.
Шитьё - одежда.
Шитьё - квилт или пэчворк.
Шитьё - Pupe - кукла (мягкая игрушка).
Шитьё - Квилт(quilt) - стёганое одеяло .
Шитьё - Вышивание.

Бесплатно смотреть видео на тему бисер или работы из бисера:
Бисер - Perlen.

Что приготовить на день рождения - 288 рецептов

Сообщество на Li.ru: Рецепты на день рождения

Что приготовить на день рождения - 288 рецептов

Читать далее

КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...

 

С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. Думаю, что Наталья не является автором данного метода и он взят из открытых источников в интернет. И так…  

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2

«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:

Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:

Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.

Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

 

Так  просто  скажете  вы?  Да  так  просто  отвечу  вам!

Эти  упражнения  вы  найдете  в  курсе  Бодифлекса,  а  если  покопаться  глубже,  то  это  Йога  для  начинающих!  И  пусть  вас  не  пугает  такая  формулировка,  Йога  это  тот  же  комплекс  упражнений  для  здорового  тела  только  придумали  его  в  Индии  и  назвали  своим - родным  названием,  с  таким  же  успехом  ее  могли  открыть  и  в  Америке  и  назвать - Inhale-exhale  сама  же  Грир  Чайлдерс  в  своей  книге  и  не  скрывает  того  факта,  что  обучалась  на  острове   йоге  из которой  собрала  не  сложный  комплекс  упражнений  и  назвала  его  Бодифлекс!

Кого  пугает  само  название  Бодифлекс  или  Йога назовите  его  своим  названием  например  зарядка  для  живота,  или  Вдох  выдох!

Очень  важно  научиться  правильно  дышать,  от  интенсивной  подачи  кислорода  в  организм  задействуются  и  ускоряются  обменные  процессы,  и  не теряйте  своего  настроя -  это  очень  эффективно  при  условии  если  вы  будете  это  делать  каждый  день, при  чем  не  меняя

образ питания!

скачать  полный видеокурс  1 - http://depositfiles.com/files/e3nj7rh9i

                                           2 - http://depositfiles.com/files/v62ch367y

                                           3 - http://depositfiles.com/files/8x9p4dugj

                                           4 - http://depositfiles.com/files/6a9ka30pl

http://silaya.ucoz.ru/publ/krasota/khudeem_ehffekt...t_za_korotkoe_vremja/57-1-0-36

Серия сообщений "массаж,физ-упражнения":
Часть 1 - МАССАЖ ЛИЦА
Часть 2 - НАДО ПОПРОБОВАТЬ...
...
Часть 23 - Простые рецепты от морщин... с видео... это нужно прочесть перед "массажем Асахи"...
Часть 24 - ЭТО ЦИТАТА К КОММЕНТАРИЯ К ПОСТУ "МАССАЖ АСАХИ"... получается, реально помогает...
Часть 25 - КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...
Часть 26 - Убираем живот...
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...
...
Часть 40 - Как убрать носогубные складки: упражнения...
Часть 41 - Как убрать второй подбородок: упражнения...
Часть 42 - СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК...

Набор бесплатных ВИДЕО уроков по вязанию крючком

• Как держать крючок. Первая петля - урок 1. Ресурс
• Вязание крючком воздушной петли - урок 2. Ресурс
• Вязание крючком столбика без накида - урок 3. Ресурс
• Вязание крючком столбика с накидом - урок 4. Ресурс
• Вязание крючком кромочной петли - "рачий шаг" - урок 5. Ресурс
• Вязание крючком бахромы на лицевой стороне - урок 6 Ресурс
• Вязание крючком бахромы на изнанке - урок 7 Ресурс
• Вязание крючком прямых и обратных рядов. Вязание ровного ряда - урок 8. Ресурс
• Вязание крючком за переднюю (заднюю) стенку - урок 9. Ресурс

 

• Вязание крючком - набор петель, урок 1 Ресурс
• Вязание крючком столбика без накида - урок 2. Ресурс
• Вязание крючком столбика с накидом, урок 3. Ресурс
• Вязание крючком полустолбика, урок 4. Ресурс
• Вязание крючком пышного столбика, урок 5. Ресурс
• Вязание крючком выпуклого столбика, урок 6. Ресурс
• Вязание крючком плоского столбика, урок 7 Ресурс
• Вязание крючком столбиков с вытянутыми петлями, урок 8. Ресурс
• Вязание крючком полустолбика с накидом, урок 9. Ресурс
• Вязание крючком полустолбика с накидом и вытянутой петлей, урок 10. Ресурс

 

• Условные обозначения в схемах вязания крючком - скачать pdf файл. PDF document
• Вязание крючком кружев в разных техниках. file
• Вязание крючком в технике наборного кружева. file
• Схема вязания топа в технике брюггского кружева. file
• Схема вязания платья со вставками из брюггского кружева PDF document
• Схема вязания крючком блузы "Мальвы" file
• Мастер - класс по вязанию крючком цветов. file

• Материалы для вязания в технике ирландского кружева. Ресурс
• Вязание крючком двухрядного листика. Ресурс
• Контрастная обвязка элементов. Ресурс
• Декорирование полотна цветами и листьями. Ресурс
• Вязание крючком сетчатых узоров. Ресурс
• Вязание крючком нерегулярной сетки. Постановка руки. Ресурс
• Заправка нити при вязании крючком нерегулярной сетки. Ресурс
• Прикрепление элементов к выкройке. Ресурс
• Вязание крючком цепочки в ирландском кружеве. Ресурс
• Прикрепление слева при вязании крючком нерегулярной сетки. Ресурс
• Прикреп слева столбиком без накида, столбиком с накидом. Ресурс
• Вязание крючком шнура "гусенички". Ресурс
• Прикреп шнура "гусеничка". Ресурс
• Нерегулярная сетка в виде филейной сетки. Ресурс
• Нерегулярная сетка с пико. Ресурс
• Сетка с витыми узелками. Ресурс
• Сетка с витыми узелками 2. Ресурс
• Цветок со столбиками кукурузное зерно Ресурс
• Вязание крючком листика "ласточкин хвост". Ресурс
• Вязание крючком ирландского кружева, нерегулярная сетка. Ресурс
• Прикрепление справа столбиком без накида, полустолбиком, стобиком с накидом. Ресурс
• Вязание крючком ирландской розы. Ресурс
• Вязание по краю выкройки. Ресурс
• Вязание крючком разноцветного цветка. Смена нити. Ресурс
• Вязание крючком цветка подсолнуха. Ресурс
• Трикотажный шов глухими петлями при соединении полотен. Ресурс

Взято с сайта http://sheru.ru/kursu_po_vyazaniyu/course/view.php?id=12

Серия сообщений "Уроки вязания":

различные уроки по вязанию

Часть 1 - вязание крючком по выкройкам - 2
Часть 2 - Выкройка вязанной одежды
...
Часть 98 - Мастер Класс по вязанию узора для одеяла
Часть 99 - Секреты мастерства при вязании
Часть 100 - Вязание корзины

Серия сообщений "Видео уроки/рукоделие":
Часть 1 - Очень много видео-уроков по валянию
Часть 2 - Видео-уроки,вязанье
...
Часть 51 - Соединение отдельных вязаных элементов.
Часть 52 - Шапочки спицами. МК
Часть 53 - Набор бесплатных ВИДЕО уроков по вязанию крючком
Часть 54 - Базовый видео урок по вязанию на вилке
Часть 55 - Видео по вязанию крючком: Цветок подсолнуха, Ирландская двухъярусная роза и др.
Часть 56 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ДЛИННАЯ СНЯТАЯ ПЕТЛЯ. ВИДЕО НА РУССКОМ!

Идея – оригинальная палатка своими руками

---

Читать далее...

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ КОШЕЛЕЧЕК.

Читать далее...

Тесто, которое покорило!

Пирожками я здесь никого удивить не собираюсь. Но вот тесто...
Тесто меня покорило превосходным вкусом
при относительной простоте изготовления.
Пробуйте и вам очень понравится!

ФОТО И РЕЦЕПТ...:)

Как сделать копченые куриные крылышки дома

 

Обожаю готовить куриные крылышки, но конечно больше всего нравятся маринованные в чем-нибудь и копченые. А вот как сделать копченые крылышки никогда не знала. Теперь вот нашла, делюсь  сами, хотя сама еще не пробовала так готовить.

Серия сообщений "Вторые блюда из мяса":
Часть 1 - Кармашек в рукаве
Часть 2 - Карбонад в капустном листе
...
Часть 14 - Нежные домашние колбаски с сыром.
Часть 15 - Необычные блюда из пива
Часть 16 - Как сделать копченые куриные крылышки дома

Шоколадная глазурь (Это просто восторг!!!)))

Читать далее...

Соление огурцов: ТОП-10 рецептов и хитрости при засолке

Читать далее...

КУРКУМА В АПТЕЧКЕ И НА КУХНЕ.

КУРКУМА В АПТЕЧКЕ И НА КУХНЕ

Техника сборки калейдоскоп.

http://www.liveinternet.ru/users/3882911/post176828177/ http://www.liveinternet.ru/users/3882911/post176828229/ http://www.liveinternet.ru/users/3882911/post176828678/ http://www.liveinternet.ru/users/3882911/post176828889/

КРАСНЫЙ, ПРЕ-КРАСНЫЙ САРАФАН! ВЫКРОЙКА

http://vykrojka.ru/vykrojki-sarafana/318-vykrojka-sarafana.html 

                                                Алый сарафан

В этом ярко-алом шелковом сарафане вы будете неотразимы и на пляже, и на танцплощадке.

Размеры 34, 36, 38, 40, 42. Длина сарафана от талии 52 см.

Необходимые материалы:
Плотная матовая шелковая ткань длиной 2,75 – 2,75 – 2,75 – 2,8 – 2,8 м и шириной 114 см; флизелин Н 180; 6 блочек внутренним диаметром 1,3 см; 6 пуговиц; 2 корсетные косточки по 19 см.

 

                                         План раскладки сарафана
 

                                                  Схема выкройки

Раскрой выкройки:
Номер 1, 2, 4 и т.д. соответствует номеру детали на листе выкроек. Для припусков на швы оставляем 1,5 см, для подгибки низа - 4 см. Флизелином продублировать те детали и части деталей, которые заштрихованы на плане раскладки.

1. Полочка - средняя часть – 2 детали
2. Полочка - боковая часть – 2 детали
4. Спинка - боковая часть – 2 детали
5. Обтачка верха полочки – 2 детали
7. Переднее полотнище – 2 детали
9. Обтачка верха боковой части спинки – 2 детали
10. Обтачка боковой части спинки – 2 детали
а) 2 задних полотнища длиной по 52 см и шириной по 70 см.
b) задний пояс шириной 6 см и длиной 14,5 – 15,5 – 16 – 17 – 17,5 см, ширина готового пояса 3 см.
c) 2 бретели цельнокроеные с завязками шириной 8 см и длиной 1,6 – 1,65 – 1,7 – 1,75 – 1,8 см, ширина готовой бретели 4 см.

Пошив сарафана по выкройке:
1. Выполнить рельефные передние швы, затем отстрочить средние части полочек на расст. 0,75 см.
2. Выполнить боковые швы, а их припуски заутюжить на спинку и на расст. 1 см пристрочить, тем самым образуя кулиски для корсетных косточек.
3. На боковые части спинки наложить обтачки сверху меток блочек. Обтачки для верха боковых частей спинки притачать к обтачкам верха полочек. Отвернуть на лицевую сторону цельнокроеные обтачки бортов, затем притачать обтачки верха. Чисто вытачать обтачками боковые части спинки и верх сарафана.
4. Вставить корсетные косточки в боковые кулиски и зашить отверстия.
5. Выполнить швы юбки. Затем присборить её по верхнему срезу (отмечено звездочками *) до ширины 14 – 15,5 – 16,5 – 18 – 19 см. Сзади присборить до ширины 32 – 34 – 35 – 37 – 38 см.
6. Обе верхние части сарафана притачать к юбке. Между верхними половинками сарафана к срезу юбки притачать задний пояс. Отвернуть вверх пояс и верхнюю часть сарафана и пришить внутреннюю половинку пояса к шву притачивания. Приметать короткие края пояса под края боковых частей спинки.
7. Сарафан подшить и отстрочить в край на расст. 0,75 см вдоль верха, бортов и краев боковых частей спинки.
8. Пробить блочки на боковых частях спинки. Каждую бретель сложить пополам вдоль и, скосив короткие срезы, чисто вытачать по одному из коротких краев и по продольному краю. Приметать, а затем притачать бретели под верхние края полочек, прокладывая строчку поверх уже имеющейся. Бретели сзади положить накрест и продеть в блочки.
9. Обметать 6 петель вдоль правой стороны застежки.

Скачать выкройку сарафана бесплатно с выкройка.ру:
vykrojka-sarafana.rar 

Красивые розы из атласной ленты. Фото-мастер-класс

 

Читать далее...

Мастерим из ракушек.

Волны... катятся волны... И на песке лежат ракушки. Трудно не поднять это чудо природы.
В прошлом году Ирина Марченко отдыхала на юге, ракушки привезла, а вот что с ними делать?
Поэтому, пока она отдыхает, собираю для нее коллекцию (И для всех, у кого ракушек много)
Рамка из ракушек своими руками.
Описание ЗДЕСЬ http://www.trozo.ru/archives/369






Поделки из ракушек своими руками.
Идеи ЗДЕСЬ http://proigrushku.ru/podelki-iz-rakushek-svoimi-rukami/
 

Хендмейд свечи своими руками из ракушек
Мастер класс ЗДЕСЬ http://home-sweet.ru/archives/13161




Рождественский венок из ракушек
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.vsehobby.ru/rozhdestvenskij_venok_rakushki.html?print=1





Поделки из ракушек. Горшочек для цветов.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.udivimka.ru/podelki-iz-rakushek-gorshochek-dlya-cvetov-526



Необычные поверхности – ракушки. Как сделать “морской” светильник.
Уроки декупажа.ЗДЕСЬ http://yourhandmade.taba.ru/blog/Sdelay_sam/Dekupazh/8712_Uroki_dekupazha_Neobychnye_poverhnosti__rakushki_Kak_sdelat_morskoy_svetilnik.html



Ангелочки из ракушек
Автор irinaje
Мастер класс ЗДЕСЬ http://stranamasterov.ru/node/90892


У Вас нет ракушек?
Не беда!
Может быть у Вс есть галька?
Тогда Вам сюда!
Мозаика из морской гальки   http://www.liveinternet.ru/users/3453311/post145559430/



Для вдохновения!
Gala Kuperman. Куклы из ракушек Средиземного моря, озера Кинерет.
http://www.liveinternet.ru/users/3341029/post131443613/

 

Удачного всем творчества и приятного отдыха.

Поделки из ракушек своими руками

Поделки из ракушек своими руками

После летнего отдыха мы приезжаем домой в городские квартиры с кучей красивых ракушек, которые насобирали на море или речке вместе с детьми. Что можно сделать из этих ракушек? Множество прекрасных поделок!  Такие поделки помогут вам с детьми весело и с пользой провести время, а интерьер вашего дома пополнится новыми красивыми изделиями. Из ракушек можно изготовить своими руками картины, свечи, панно и многое другое.

К примеру, чтобы изготовить из ракушки свечу, нужно просто растопить парафин или воск на водяной бане, залить его в ракушку и вставить фитилёк-верёвочку. Вот и готова стильная и оригинальная свеча!

Рамки для фото из ракушек

Рамки для фото, украшенные ракушками, выглядят нежно и освежают фотографии. Особенно здорово смотрятся в таких рамках фотографии, сделанные на море!

Для изготовления украшенных ракушками рамок потребуются:

собственно, сами ракушки,

простые самые дешёвые деревянные фоторамки,

клей ПВА или другой.

Также можно использовать и различные бусины, солому, красивые камушки и даже речной песок.  А дальше всё зависит только от вашей фантазии. Просто экспериментируйте и наклеивайте ракушки на рамку. Смотрите какие фоторамки можно изготовить:

Фоторамка украшена ракушками частично, а основная часть рамки посыпана песком	Фоторамка украшена ракушками по всему периметру
	Фоторамка, украшенная морскими ракушками и стразами

По тому же принципу можно украсить ракушками и рамку для зеркала или даже настенные часы

Ракушки для поделок можно использовать в их обычном виде или предварительно раскрасить.

Цветы из ракушек

Это довольно простая поделка, которую нетрудно склеить. Нужны только ракушки и хороший клей. Ракушки склеиваются таким образом, чтобы образовался цветок (смотрите фото). Кстати, цветами из ракушек можно украсить и различные вещи. Например, шкатулку для драгоценностей. Украшенная такими цветами шкатулка станет отличным подарком для мамы!

Цветы из ракушек

Шкатулка с цветком из ракушек

Поделка из ракушек – карандашница

Замечательную карандашницу, декорированную ракушками, можно изготовить своими руками из глины или солёного теста. Такая эксклюзивная карандашница украсит любой стол!

Для изготовления поделки-карандашницы потребуются:

глина или солёное тесто,

ракушки,

краски.

Раскрасьте ракушки яркими красками. Вылепите из глины или теста карандашницу желаемой формы и декорируйте её раскрашенными ракушками, вдавливая их в стенки карандашницы.  Для надёжности можно сначала смазать каждую ракушку клеем. Теперь поделку необходимо просушить, чтобы карандашница затвердела.

Морское побережье в бутылке

Из обыкновенной пластиковой или стеклянной бутылки, песка, гальки и ракушек можно сделать забавную поделку – пляж в бутылке. Эту поделку могут изготовить дети любого возраста. Нужно просто насыпать в бутылку речной песок и небольшие ракушки, гальку и закрыть бутылку крышкой. Вот и всё – пляж в бутылке готов! Кстати, засыпание в бутылку песка, гальки и ракушек отлично развивает мелкую моторику.

Поделки-сувениры из ракушек в виде животных и людей

Из ракушек можно изготовить забавные сувениры в виде животных или людей различной степени сложности. К примеру, черепашку способен сделать даже трёхлетний ребёнок. Нужно всего лишь склеить пять ракушек вместе – одну большую в качестве панциря, четыре маленьких в качестве лап и ещё одну в качестве головы черепахи. На мордочке можно нарисовать или наклеить глаза и прицепить на голову черепахи шляпку из картона  или соломы.

Более сложные поделки подойдут детям постарше. Возможно, при их изготовлении потребуется помощь взрослого.

Медведи из ракушек	Ангел из ракушек

Картины и панно из ракушек своими руками

Очень красивые декоративные украшения для интерьера представляют собой панно и картины из ракушек. Для создания такой картины помимо ракушек понадобятся краски, клей и любые другие декоративные элементы, в зависимости от вашего желания. Можно использовать бусины и бисер, травинки, палочки, песок, ткань, пуговицы… Процесс создания картины или панно порадует и ребёнка, и вас, а результат превзойдёт самые смелые ожидания! Повесьте готовую картину в рамку и на стену и гордитесь своим творением!

Ракушками можно декорировать в принципе что угодно!

Источник

Серия сообщений "Ракушки и камушки":
Часть 1 - Декупаж. Использование новых поверхностей. Ракушки.
Часть 2 - :))
Часть 3 - Триптих с ракушками
Часть 4 - Поделки из ракушек своими руками
Часть 5 - Рамочка с камушками

Вышиваем лентами с Галиной Масюк

 

Источник Далее текст автора

Галина Масюк - человек талантливый и разносторонний и, заглянув в ее блог "Ручная Работа!", вы обязательно найдете для себя что-то интересное.

А сегодня предлагаю вам взглянуть на мастер-классы Галины по вышивке лентами. Это очень интересный и доступный курс для начинающих с подробными описаниями и качественными фотографиями.

Серия сообщений "Hand Made":
Часть 1 - МК Бумага рукодельная из салфеток
Часть 2 - МК Рукодельная бумага
...
Часть 98 - Обложка на паспорт
Часть 99 - Платье вязаное
Часть 100 - ПОДЕЛКИ ИЗ ВАТНЫХ ДИСКОВ

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - МК Бумага рукодельная из салфеток
Часть 2 - МК Рукодельная бумага
...
Часть 98 - Тот же гипс и та же красота...
Часть 99 - Как сделать каменую стенку своими руками
Часть 100 - Розовый слон