мой стимул

тут некоторые выкладывают фото моделей, так сказать для стимула, а для меня стимулом являются люди, у которых получилось похудеть, испробовав диеты,упражнения и т.п.

смотреть фото

сериал "Счастливы Вместе" прикольные фотки =)

Нашла стебные карикатуры и коллажи на героев сериала "Счастливы вместе" , а еще фотографии где актеры сериала без макияжа. Совершенно другие люди =) нет ну конечно похожи но все таки макияж и грим очень меняет людей и даже форму  лица! Так что кто хочет увидеть Дашу Букину и ее соседку Лену без мейк апа, смотрите подкат =) о__О
А я очень люблю этот сериал ... сто лет его не видела вот подумываю в контакте глянуть несколько серий...так чтобы мозг отдохнул от постоянного напряжений и функциональности,ибо я отдыхать ему редко когда даю - все время в работе бедолага =)
Еще видела фотографии декораций - которые представляют собой квартиру букиных. Я была как то на Амедии и видела декорации к сериалу "неродись красивой" , все старались сделать таким реалистичным и у них это удавалось - воплотить целый подъезд будто бы он существовал на самом деле!

А Вот фасады домов посчастливилось видеть на мосфильме в павильоне старая Москва, даже немного поснимала там и себя тоже. Но все таки все какое то плоское, не объемное а я люблю чтобы пря  в 3D, вот к примеру как делает дома из бруса компания Ампир. В таких домах очень тепло и уютно, это я знаю не по наслышке, так как самой пришлось один раз крыть кровлю у такого дома! Спросите когда это я успела? Да когда ездила на съемки реалити шоу ДОМ-1, вот тогда и успела. Они там как раз строили такой деревянный дом. А компания Ампир - профессионал в этом деле и предлагает множество проектов домов и индивидуальных решений.

СМОТРИМ ФОТКИ

Очень выгодные партнерки (проверены мной)

Делюсь с вами самым драгоценным - своими проверенными партнерками которые приносят доход! Вот кстати скоро должна получить выплаты с Лав Планет! Обещали в середине августа вот ждемс=)

1) Знакомства на LovePlanet- самые известные знакомства по всему миру! Лично я там зарегестрирована, так что ждем там и вас! Я думаю есть шанс найти хоть не любовь но хороших друзей это точно: РЕГИСТРАЦИЯ

2) Самые лучшие онлайн игры! Частенько балуюсь ими. Весь компьюетра просто забит, особенно городами и вермами: СКАЧАТЬ ИГРЫ

4) Скачайте сразу три программы по созданию гиф и влеш анимации с кряками: СКАЧАТЬ

5) Скачать книгу о похудении по методике Бодифлекс! Книга реально полезная для девушек которые хотят похудеть и подтянуть свои мыщцы действительно качественно: СКАЧАТЬ

6) Тут вы можете купить купоны со скидкой до 90% на различные товары , услуги и развлечения! К примеру поесть суши и роллы заплатив всего 150 рублей вместо 600: ПОСМОТРЕТЬ

7) Поучаствовать в розыгрыше призов на сайте ПризПризПриз >>> УЧАСТВОВАТЬ
    и не забудьте подарочный код: 2864

8) Зарегистрируйте свой сайт в каталогах! Продвигайте свои ресурсы ТУТ

Так производят резиновых женщин

В интернете нашла фото экскурсию по цеху где производят резиновых женщин для известных нужд =) Выглядит немного ужасающе ... расчлененка какаето =)
Но я бы себе купила одну такую подружку, нет не для того о чем сейчас все подумали! А просто так , для интерьера =) Или приобрелабы куколка на заказ, к примеру похожу на Эвелину Бледанс =) а что красивая женщина и мне кажется ее образ проскальзывает  в одной из "девчонок" ,эти фото будут под катом.
Вот смотрю сейчас и вижу какие ужасные руки у этих кукол, зачем они им сделали такие растопыренные пальцы? Смахивает на лягушачьи лапки. Или грабли культиватора. Короче не выйигрышно!

Зато я точно знаю, где и какие откатные ворота можно приобрести и прочесть о их преимуществах и функциях. Все таки автоматика она всегда лучше нежели "человеческий фактор". И дабы не тратить собственные силы и здоровье на каждодневное открывание гаража вручную, позаботьтес о воротах заблаговременно =)

смотреть далее

Рецепты красоты при помощи арбуза

Сейчас наверное это актуальная тема , так как пошел сезон арбузов и думаю каждый попробует этот замечательный фрукт! И так я нашла достаточно много рецептов для поддержания нашей красоты с помощью натуральных природных средств.

№ 1 Зморозьте в морозилке сок арбуза и Кусочком полученного льда протирать кожу лица по массажным линиям. Особенно хороший эффект дает протирание замороженным соком арбуза с добавлением экстракта элеутерококка или женьшеня. Сок после протирания оставить на лице не вытирая на 15—20 минут, затем смыть холодной водой, а кожу смазать питательным кремом. Протирание замороженным соком тонизирует и освежает любую кожу лица.

№ 2. Лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и персикового соков, служит для протирания лица при любом типе кожи.

№ 3. Лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и огуречного соков, помогает при покраснении лица, ожогах и загрязнении кожи. Если добавить в этот лосьон равное количество крепкого спирта, он окажет действие при гнойных прыщах.

№ 4. Для увлажнения кожи лица можно приготовить следующий лосьон: мякоть арбуза растереть, дать постоять ей 1—2 часа, после чего выжать сок. 400 мл сока смешать со столовой ложкой меда и добавить чайную ложку соли. После ее растворения смесь процедить и добавить 200 мл водки. Полученным лосьоном протирать чистую кожу лица, оставив (не вытирая) на 1—2 часа. Приготовленный лосьон при хранении в холодильнике может использоваться долгое время (до года). № 5. Протирание лица ватным тампоном, смоченным соком арбуза, или просто ломтиком хорошо тонизирует сухую и потерявшую упругость кожу.читать далее

 

Халявные подарки от Lockerz !!!

хочу рассказать о сайте где вы совершенно бесплатно можете получить: netbook, Ipod, IPAD, IMac  и другую технику просто смотря видео, приглашая на сайт друзей, отвечая на тупые вопросы =)

О сайте я узнала только вчера и зарегестрировалась там и у меня на счету уже более 60 PTZ (это внутренняя валюта сайта) ... За эти PTZ и можно заказать себе подарок когда наберется нужно количество.

На этот сайт можно попасть только по приглашению, так что если кто хочет поучаствовать, присылайте мне свои эмайлы, можно сюда в комментарии, главное что бы эмайл заканчивался на COM так как иностранный сайт не воспринимает русские почтовики.

Либо пишите в аську: 199761402
контакт: http://vkontakte.ru/id2452667
эмайл: creativoff@gmail.com

Я сейчас смотрю только видео а за каждое просмотренное мне добавляется +2PTZ .
А нетбук стоит 3175 - это значит что я вполне могу заработать баллы всего лишь за месяц при постоянном просмотре видео и ответом на вопросы. А видео там предостаточно =)

На YouTube есть сотни примеров уже присланных призов, так что подключайтесь! Пишите я отправлю вам приглашение!!!
 

Юмор "Готовим вкусно!"=))))

Продавщица спрашивает маленькую девочку:
- Тебе точно мама сказала купить 4 кг конфет и 200 грамм картошки?
...
Разговаривают два приятеля.
-Я заметил, Вася, что твоя жена сильно похудела за последние два месяца.
-Да, с такой диетой, пожалуй, похудеешь.
-А что за диета? Какая-нибудь американская?
-Да нет, китайская. Нужно питаться только куриным бульоном с помощью китайских палочек.
...
Очень толстая пациентка спрашивает у диетолога:
-Скажите, доктор, какие мне нужно делать упражнения для похудения?
-Я рекомендую вам поворачивать голову с права на лево и с лева на право.
-Как часто?-Всякий раз, когда вас угощают!
....
Жена делится с мужем:
-Была сегодня у своего диетолога, так он сказал, что у меня идеальная фигура!
-А он ничего не сказал по поводу твоей пятидесятилетней задницы?
-Нет, дорогой. О тебе речи не было
...
Лучшее название на поваренной книги:
"Давай, давай, добьем желудок!"
...
-Дорогая, а что у нас сегодня на обед?
-Картошка в мундирах.
-Но сегодня же праздник!
-Тогда в парадных мундирах.
......
Встречаются две знакомые, одна толстая, другая худая.
Толстая: "Знаешь, вот на тебя посмотришь, можно подумать в стране голод!"
Худая: "А вот на тебя посмотришь, можно подумать, что ты причина".
=))) Надеюсь вам понравилось)))

Гречневая диета

Читать далее

в очередной раз сижу на диете ))))

Японская диета.

за 4 дня скинула 2,5 килограмма. Присоединяйтесь !

дальше

Диета Екатерины Мирамановой "Минус 60"

Диета Екатерины Мирамановой "Минус 60"

Далее

2468

 

Привет уважаемые единомышленницы))) я десятый день на 2468 кто со мной?
первый день 200 ккал
второй день 400 ккал
третий 600 ккал
четвертый 800 ккал
и по кругу
Недостаточность калорий активизирует расщепление подкожного жира, а разное количество калорий не дает обмену веществ привыкнуть к определенной цифре.хотелось бы услышать Ваше мнение об этой диете!!!

 

Отзывы о диете

http://www.liveinternet.ru/community/986150/post120000409

 

http://www.liveinternet.ru/community/986150/post107397391

 

http://www.liveinternet.ru/community/986150/post113260788

 

 

ABC

Девушки!
Давайте по факту: соберем сведения о том кто насколько и за какой срок при каких параметрах похудел и как оценивает диету.
Все что нужно:
1. ABC
2. Мой вес был и рост:
3. Отсидела дней:
4. Потеряла кг:
5. Я оцениваю эту диету:

Описание  и отзывы  и рацион ABC

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast





---> На 50 ккал:
1) 1 груша
2) 50 г творога 1,8 %
3) 150г грейпфрута
4) 2\3 яблока
5) зелень петрушки 100г (или укропа)
6) 200г белокачаной капусты свежей
7) 200г свежей морковки
8) 100г спраутса и чайная ложка мёда
9) 2\3 стакана кефира
10) 1 киви
11) 70г тофу
12) 1 ст. л. мёда (или полторы)
13) 1\4 л томатного сока
14) 200г малины (мороженой например)
15) 1 шоколадная конфета
16) 100г ананаса
17) 200г малины
18) 100г моркови и поляблока
19) полстакана кефира и 100 г моркови (или малины)
20) 100 мл мультиовощного сока "Агуша"

---> На 100 ккал:
1) 100г творога 1,8%
2) яблоко и ложка мёда
3) стакан кефира и половина банана
4) стакан нежирного молока
5) яйцо, ложка нежирной сметаны
6) половина гематогена или батончика мюсли (20г)
7) 2 шоколадные конфеты
8) 100г белокачаной свежей капусты и яблоко
9) 100г ржаного хлеба
10) 0,5 л томатного сока

---> На 200 ккал:
1) яблоко и банан
2) малина 100г и гречка 50г
3) арахис 30г
4) тофу 100г и яйцо
5) творог 1,8% 100г и 2 ложки мёда
6) стакан молока и яблоко
7) 1 батончик мюсли или гематоген (40г)
8) 200г капусты, банан, полстакана кефира
9) 200г морковки, яйцо и чай с мёдом и лимоном
10) 100г овсянки и ложка мёда

---> На 300 ккал:
1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира
2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки
3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8%
4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны
5) 0,5 л кефира
6) 50г кешью
7) 100г печёного картофеля и 100г творога
8) 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%
9) половину шоколадки
10) 100г мюсли + стакан кефира
11) 100г чернослива или кураги

---> На 400 ккал:
1) 100г гречки и яблоко
2) 100г тофу, 100г творога и банан
3) стакан кефира, яйцо, банан, 100г отварной грудки
4) большой грейпфрут
5) 200 г трески на пару
6) яйцо + 100 г морской капусты + ложка нежирной сметаны (типо салатик)
7) 100г овсянки и ложку изюма

ОТЗЫВЫ:
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post118292416
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post118151270
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post90741920
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post87427473

Что есть на этой диете?

http://www.liveinternet.ru/community/986150/post123745014

 

Сколько вешать в граммах? :)



Сколько грамм в стакане? Стакан объемом 250 см3 вмещает (в граммах):
Овсяные хлопья («Геркулес») - 90
Крупа гречневая - 210
Пшено - 220
Крупа манная - 200
Рис - 230
Горох лущеный -230
Фасоль - 220
Макароны, вермишель - 100
Сухари молотые - 125
Мука пшеничная - 160
Крахмал - 200
Сахарный песок - 200
Соль - 325
Молоко цельное - 250
Кефир, простокваша, ряженка - 250
Сливки, сметана - 250
Масло сливочное - 250
Масло топленое - 240
Маргарин (растопленный) - 230
Масло растительное - 245
Уксус - 260
Томатный сок - 250
Томат (паста, пюре) - 320
Орехи толченые - 120
Миндаль (ядро) - 165
Изюм - 150
Мак - 155
Смородина черная - 155
Малина - 180
Крыжовник - 210
Варенье - 325

Сколько грамм в столовой ложке? Столовая ложка вмещает (в граммах):
Овсяные хлопья («Геркулес») - 12
Крупа гречневая - 25
Пшено - 25
Крупа манная - 25
Рис - 25
Сухари молотые - 15
Мука пшеничная - 25
Крахмал - 30
Сахарный песок - 25
Соль - 30
Сода пищевая - 25
Молоко цельное - 20
Кефир, простокваша, ряженка - 18
Сливки, сметана - 20
Масло сливочное - 25
Мед натуральный - 30
Маргарин (растопленный) - 15
Масло растительное - 20
Уксус - 15
Перец красный молотый - 9

Сколько грамм в чайной ложке? Чайная ложка вмещает (в граммах):
Пшено - 8
Крупа манная - 8
Рис - 8
Сухари молотые - 5
Мука пшеничная - 10
Крахмал - 10
Сахарный песок - 10
Соль - 10
Сода пищевая - 10
Масло сливочное - 10
Мед натуральный - 9
Маргарин (растопленный) - 4
Масло растительное - 5
Уксус - 5
Перец черный молотый - 3,5