Ажурные кофточки.

     

 

   

 

 

 

Вязаные аксессуары.

ПУЛОВЕР_черный ажурный (японские ажуры)




Читать далее...

Пятки .Самомассаж.



ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ!!!

Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло(или крем) 1Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2 Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3 Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4 Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6 Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.   Как правильно массировать стопы 1. Гипофиз 2. Мозг 3.Глаза 4. Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6. Легкие 7. Уши 8. Щитовидная железа 9. Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11. Паращитовидная железа 12. Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16. Кишечник 17. Мочеточники 18. Мочевой пузырь 19. Половая сфера 20. Тонкий кишечник 21. Бедра и колени 22. Крестцовый отдел позвоночника 23. Седалищный нерв 24. Костная система 25.Печень (только на правой стопе) 26. Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28. Сердце (только на левой стопе) 29.Селезенка (только на левой стопе) Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических. Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме. Как правильно массировать стопы Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую. О чем говорит температура стоп Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Холодец





ЧТО НУЖНО: - 4 большие свиные ножки
- 1,5 кг мяса
- 1 луковица
- 1 морковка
- 1 корень петрушки
- 1 лавровый лист
- черный перец горошком
- соль
- 4-5 зубчиков чеснока
Время приготовления: 6 часов 30 мин.
Порций: 10
1 порция: 305,2 ккал, белки - 27,8 г, жиры - 21,0 г, углеводы - 1,1 г


ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Ножки тщательно вымыть, ошпарить крутым кипятком. Мясо вымыть, нарезать большими кусками.



2. Сложить ножки и мясо в большую кастрюлю, залить водой. Поставить на сильный огонь, довести до кипения. Шумовкой снять пену.



3. Лук и морковь очистить, крупно нарезать, вместе с корнем петрушки слегка припечь на сухой раскаленной сковороде, положить в кастрюлю с мясом, уменьшить огонь до минимума. Варить под неплотно закрытой крышкой 5 ч, при необходимости добавляя воду. В конце варки добавить лавровый лист, перец и соль по вкусу.



4. Выложить из кастрюли мясо и овощи. Бульон процедить, накрыть крышкой и оставить в теплом месте.



5. Из ножек удалить все косточки. Порубить разваренное мясо и ножки. Чеснок очистить и измельчить.

* От того, как будет порублено мясо, зависит окончательный вид холодца. Очень мелкая нарубка сделает холодец плотным, почти непрозрачным. Лучше всего резать мясо кусочками 0,5-0,7 см.



6. Положить мясо в формы, сверху присыпать чесноком. Тонкой струйкой влить процеженный бульон, накрыть пищевой пленкой и выставить на холод. Когда холодец застынет, аккуратно соскоблить ложкой поднявшийся наверх и застывший жир. Для подачи перевернуть форму на большое блюдо, накрыть горячим полотенцем, энергично встряхнуть. Нарезать холодец на порционные куски.
КСТАТИ
Холодец можно разлить в небольшие порционные формы. Поместите на дно каждой формы по половине крутого яйца срезом вниз, затем разложите мясо и залейте бульоном. Когда холодец застынет, переверните его на сервировочные тарелки.



ШКОЛА ГАСТРОНОМА №24, ДЕКАБРЬ 2005

В фитнес-клуб за новой фигурой




Когда я в прошлом году серьезно решила заняться своим здоровьем и, так сказать, красотой, мне пришлось многое перепробовать и многое испытать на себе. Я подобрала необходимый состав витаминов, наняла себе квалифицированного массажиста и стала выбирать подходящую физическую нагрузку. Сначала была йога. Я когда-то занималась йогой, но по всей видимости тогда я была моложе и лучше качеством, гнулась лучше. Потом была аэробика. Но прыгать в течение часа тоже не для меня. А потом, о боже, спасибо, я папала в группу калланетики. Почти год я хожу в свой любимый фитнес-клуб 2-3 раза в неделю. Это просто потрясающе, т.к. сантиметры тают после каждого посещения занятия. Так что же такое КАЛЛАНЕТИК?

Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнасткой, или 24 часа аэробикой. Нет необходимости ходить в спортзал - познать все прелести калланетики вы сможете дома. Не понадобятся особое оборудование, специальная одежда, или обувь. Достаточно надеть обычную спортивную форму, лучше яркую, создающую праздничное настроение, и обыкновенные легкие спортивные туфли, а можно заниматься босиком.

Во время тренировки
- все мышцы развиваются равномерно;
- уровень метаболизма - обмена веществ в мышечной массе резко возрастает, значит, занимаясь, вы сжигаете большее количество калорий;
- научившись "задействовать" мелкие мышцы, изолируя при этом крупные, вы испытываете абсолютно новые и необычные для вас ощущения.
Калланетик, точно талантливый скульптор, поможет вам вылепить новую фигуру с безупречными формами. Исправится осанка, поднимется грудь, подтянется живот, улучшится форма ягодиц. Самое главное - результат вы сможете ощутить, измерить и "взвесить" уже через несколько занятий, если будете тренироваться с полной отдачей. Делайте упражнения 3 раза в неделю по часу.

Исходное положение для всех упражнений - ноги на ширине плеч, спина прямая, живот втянут. Приняв нужную позу, сохраняйте ее в зависимости от начального уровня вашей физической подготовки 60-100 секунд, чувствуя напряжение во всех мышцах. Каждую тренировку начинайте с разминки.
РАЗМИНКА
- Встаньте на цыпочки, поднимите руки вверх, и потянитесь всем телом. Плечи расправлены, отвести назад и вниз. Макушка словно стремится ввысь, руки вниз.
- Выполнив полуприсед, немного согнув ноги в коленях, корпус слегка наклоните вперед. Потянитесь, вытянув руки вперед и чуть вверх, сохраняя спину абсолютно прямой.
- Из этого же положения отведите прямые руки (ладонями вверх) назад. Шею и подбородок вытяните вперед, спина безукоризненно ровная.

- Наклоните корпус вперед так, чтобы он располагался параллельно полу, руки вытяните в стороны, колени выпрямлены. Потянитесь.
ДЛЯ МЫШЦ ГРУДНОГО ОТДЕЛА И СПИНЫ
1. Руки скрестите перед собой, словно хотите обнять себя, и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы.
2. Выпрямленные руки отведите назад и чуть вверх. Натянитесь, как тетива лука.
3. То же, слегка согнув локти, ладони точно стремятся друг к другу.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ФОРМ
Исходное положение для всех упражнений - стоя прямо, ноги на ширине плеч, носки чуть развернуты в стороны.
1. Левую руку положите на живот, ближе к внешней стороне бедра, правую вытяните вверх. Наклонитесь в сторону так, чтобы рука была параллельна полу. Потянитесь, напрягая каждую мышцу, и сохраняйте эту позу 60-100 секунд. То же, выполняя наклон в другую сторону.
2. Выполните предыдущее упражнение, слегка покачивая немного согнутой в локте правой рукой влево-вправо, напрягая и расслабляя мышцы, в течение 60 секунд. Следующую минуту сохраняйте эту позу неподвижно. То же, левой рукой, наклонившись в другую сторону.
3. Похоже на прежнее упражнение, но левую руку свободно опустите вдоль опорной ноги, словно пытаясь достать до ее пятки. Правую руку вытяните параллельно полу, точно стараетесь до чего-то дотянуться. Попробуйте наклониться еще ниже. Сохраняйте эту позу 60 секунд. То же, наклонившись влево.
4. Сделайте 10-15 вращений корпусом, зафиксировав нижнюю часть тела, сначала в одну, потом в другую сторону. Затем выполните 10-15 вращений тазом, сохраняя неподвижным торс. Повторите упражнение еще раз.
5. Руки на бедрах, плечи расправьте, втяните живот, ягодичные мышцы напрягите. Поврените голову медленно в сторону, подбородок при этом приподнят, взгляд устремлен вверх. Задержитесь в этом положении 10-12 секунд. То же - в другую сторону. Повторите упражнение еще раз.
6. Поверните голову на 90 градусов сторго в сторону, чувствуя, как напрягаются мышцы шеи. Не помогайте себе движениями плеч. Сделайте упражение по 2 раза в каждую сторону, сохраняя позу по 10-12 секунд.
7. Выполните по 2 поворота головой вправо-влево (при этом она опущена, подбородок почти касается груди), задерживаясь в крайних положениях. Это поможет снять напряжение мышц.

Все движения делайте очень медленно, плавно. Никаких рывков! Занимайтесь регулярно 2-3 раза в неделю по часу. Принцип калланетики - напряжение и длительность упражнений. Каждое делают 2-3 минуты!

Елена Аста

Сумочки в технике макраме.



Весьма простые в плетении сумочки макраме .
Под силу , пожалуй любым осваивающим макраме.

Читать далее...

БЕЛЫЕ АЖУРНЫЕ БРЮКИ




Размер: 36/38
Вам потребуется: 450 г белой пряжи Favola (60% хлопка, 40% полиамида, 150 м/50 г); крючок № 4.
Шестиугольник: вязать по схеме 1. Связать цепочку из 10 возд. п. и заключить ее 1 соед. ст. в круг. Вязать круговыми рядами. На схеме 1 полностью приведен 1-й круговой р., начиная со 2-го кругового р. приведен 1-й раппорт (1 соединительная полоса из ст. с/н + ажурный клин) + начальные петли 2-го раппорта (1 соединительная полоса из ст. с/н). Повторить раппорт из соединительной полосы из ст. с/н и ажурного клина 6 раз. Каждый круговой ряд начинать с 3 возд. п. вместо 1-го ст. с/н и заканчивать 1 соед. ст. в 3-ю возд. п. начала. Повторить 1 раз с 1-го по 23-й круговые р.
Клин А: вязать по схеме 2. Клин надвязывается непосредственно к шестиугольнику, как описано в инструкции. Повторить 1 раз с 1-го по 16-й р.
Клин В: вязать, как клин А, но по схеме 3. Повторить 1 раз с 1-го по 8-й р.
Основной узор: вязать круговыми рядами по схеме 4. Каждый круговой р. начинать с 3 возд. п. вместо 1-го ст. с/н, повторить 4 раза раппорт, заканчивать 1 соед. ст. в 3-ю возд. п.начала и переходить к началу следующего кругового ряда 1 соед. ст. Связать с 1 -го по 15-й круговой р., как 16-й круговой р., при этом начало ряда смещается после каждого кругового ряда на 1/2 ажурной клетки, затем связать 1 раз с 16-го по 23-й круговой р., как обозначено.
Клин D: вязать по схеме 5. Клин надвязывается непосредственно к шестиугольнику, как описано в инструкции. Повторить 1 раз с 1-го по 6-й р., затем продолжать узор по смыслу, при этом прибавить, как обозначено, с обеих сторон в каждом ряду 1 V-ст. с/н (2 ст. с/н в 1 петлю основания + 1 возд. п.).
Последовательность чередования узоров: выполнить по выкройке; для выравнивания надвязать клинья А и В. Низ штанин вязать основным узором (С). Верхняя часть брюк = клинья D. На выкройке полностью приведена правая штанина. При выполнении верхней части вязать только круговыми рядами, так как внутренние швы штанин уже выполнены.
Плотность вязания. Основной узор: 27 п. и 9 р. = 10 х 10 см; шестиугольник: 52 х 52 см.






Правая/левая штанина: сначала выполнить шестиугольник. Затем для внутреннего шва сшить 2 противоположных края шестиугольника (только ажурные клетки между 2 соединительными полосами из ст. с/н). Для выравнивания края сначала выполнить клин А. Для этого заново присоединиться к 4-му ст. с/н соединительной полосы из ст. с/н от внутреннего шва (стрелка А на схеме 1) и связать 1-й р., при этом 1-й ст. с/н выполнить в 1-й ст. с/н соединительной полосы из ст. с/н, 2-й ст. с/н выполнить в 1 -й ст. с/н соседней (2-й) соединительной полосы из ст. с/н и после возд. п. присоединиться к 4-му ст. с/н 2-й соединительной полосы из ст. с/н. Перейти 2 соед. ст. к следующему 2-му ст. с/н соединительной полосы. Повернуть, затем присоединяться после каждого ряда с обеих сторон к шестиугольнику, как обозначено, соед. ст. правой стороны также обозначены на схеме 1. Клин А заканчивается после 16-го р. у стрелки В схемы 1. Для клина В присоединиться к ст. с/н после следующего ст. с/н шестиугольника (стрелка С на схеме 1) и связать 1 -й р., при этом выполнить 2 ст. с/н в ажурную клетку до стрелки В шестиугольника, выполнить возд. п. и соед. ст. во 2-й ст. с/н клина А, перейти 2 соед. ст. к следующему ст. с/н клина А. Повернуть и вязать, как обозначено, при этом после каждого ряда присоединяться к шестиугольнику или, соответственно, к клину А, соед. ст. схемы 3 приведены поверх схемы 1 и 2. Повернуть и вязать, как обозначено. Клин В заканчивается через 8 р. у стрелки D схемы 1. Симметрично выполнить 2-й клин В между клином А и шестиугольником. Для низа штанины (С) присоединиться к средней возд. п. клина А и вязать на всех петлях круговыми рядами основным узором. Через 23 круговых р. работу закончить.
Верхняя часть: для переднего шва ластовицы сшить поверх внутреннего шва соседние соединительные полосы из ст. с/н + следующие 4 ажурные клетки обеих штанин. Затем выполнить клин D, для этого присоединиться к 1 -му свободному ст. с/н поверх шва ластовицы (5-й ст. с/н до соединительной полосы из ст. с/н), 1 возд. п. и выполнить 1-й ст. с/н в последний ст. с/н шва ластовицы левой штанины, 2-й ст. с/н выполнить в последний ст. с/н шва ластовицы правой штанины, 1 возд. п. и 1 соед. ст. в 1-й свободный ст. с/н поверх шва ластовицы 2-го шестиугольника, перейти 3 соед. ст. к следующему свободному ст. с/н. Повернуть и вязать, как обозначено, при этом после каждого ряда присоединяться 1 соед. ст. к следующему свободному ст. с/н шестиугольников и переходить 3 соед. ст. к началу следующего ряда. Через 18 р. закончить работу 1 соед. ст. в последний ст. с/н боковой соединительной полосы из ст. с/н. Для заднего шва ластовицы сшить поверх внутреннего шва соседние соединительные полосы из ст. с/н + 1 следующую ажурную клетку. Затем выполнить клин D, для этого присоединиться к 1 -му свободному ст. с/н от шва ластовицы (2-й ст. с/н до соединительной полосы из ст. с/н), 1 возд. п., 1-й ст. с/н в последний ст. с/н шва ластовицы правой штанины, 2-й ст. с/н в последний ст. с/н шва ластовицы левой штанины, 1 возд. п. и 1 соед. ст. в 1-й свободный ст. с/н 2-го шестиугольника, перейти 3 соед. ст. к следующему ст. с/н. Повернуть и вязать, как обозначено и как передний клин D. После 21-го р. (лиц. р.) закончить клин D 1 соед. ст. в 1-й ст. с/н боковой соединительной полосы из ст. с/н. Отсюда связать еще 4 круговых р. для пояса, для этого продолжать круговыми рядами узор клина D. Начинать с 3 возд. п. вместо 1-го ст. с/н, 1 возд. п., затем вязать поверх соединительной полосы шестиугольника, при этом после каждого 2-го ст. с/н выполнять 1 V-ст. с/н, круговой ряд продолжать поверх переднего клина D, 2-й соединительной полосы и заднего клина D, заканчивать 1 ст. с/н в последнюю возд. п. 21-го р. и 1 соед. ст. в 3-ю возд. п. начала. Переходить к началу следующего кругового ряда 1 соед. ст. Следующие 3 круговых р. связать так же.
Сборка: для завязки связать цепочку из возд. п. длиной 140 см и обвязать ее 1 р. ст. б/н. Протянуть завязку через верхний ряд пояса, начиная и заканчивая посередине переда.




Все брючные модели взяты из журналов "Диана", "Да!", "Вязание ваше хобби", "Вязание для взрослых".

Зеленый тоже по ДУШЕ




В том- же составе: брюки и топ



Размер 42
МАТЕРИАЛЫ Рекомендуемая пряжа 100% хлопок, 50г/175м.
Для топа: 150 г мерсеризованной хлопчатобумажной пряжи зеленого цвета. Для отделки: 80 г мерсеризоавнной хлопчатобумажной пряжи зеленого цвета и брюки в тон. КРЮЧОК №1,5 и 2.
ВИДЫ ПЕТЕЛЬ
Воздушная петля (в.п.), столбик без накида (ст. б/н).
Столбик с накидом (ст. с/н): сделать на крючок накид, ввести его в п. цепочки и вытянуть новую п., 3 п. на крючке провязать попарно в 2 приема.
Полустолбик с накидом (полуст. с/н): сделать на крючок накид, ввести крючок в п. цепочки и вытянуть новую п., 3 п, на крючке провязать в один прием.
Соединительный столбик (соед. ст.) крючок ввести в п. цепочки, захватить нить и протянуть ее через п. цепочки и п. на крючке.
Скрещенные столбики с 4-мя накидами (скрещ. ст. с 4/н): сделать на крючок 4 накида, ввести крючок в 1-ю арку и вытянуть новую п., связать 1 ст. с 2/н, *сделать 2 накида, ввести крючок во 2-ю арку и вытянуть новую п., связать 1 ст. с 2/н*, повторить от * до * в 3-ю арку. Затем закрыть 3 ст. с 2/н вместе и затем связать 1 ст. с 2/н.
Фантазийный узор: схемы 1 и 3.
Кружево: схемы 2 и 4.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ 10см = 20п.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Топ
Спинка
Крючком № 1,5 набрать цепочку из 89 в. п. и вязать узором по схеме 1. На общей высоте 29 см закончить вязание.
Перед
Вязать, как спинку.
СБОРКА
Детали наколоть на выкройку, увлажнить и дать им высохнуть. Выполнить боковые швы. Верхний край обвязать 2 р. ст. б/н. Нижний край обвязать по кругу, замыкая каждый р. соед. ст., 2 р. ст. б/н и 1 р.: * З ст. б/н, 6 в. п., пропустить 2 п. нижнего р., повторять от * до конца р. По схеме 2 вязать кружево, соединяя его с нижним краем, как указано на данной схеме. Для бретелей по схеме 3 связать 2 тесьмы длиной 31 см каждая и пришить их к верхнему краю топа.






БРЮКИ ОТДЕЛКА
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Вязать 2 детали. Крючком № 3 вязать кружево по схеме А. Связать тесьму А длиной 1 м. В процессе вязания тесьмы В, объединять ее с тесьмой А, как указано на данной схеме.
СБОРКА
Вырезать полосы на брюках в местах, соответствующих отделке, оставляя с обеих сторон 1 см (припуски на швы), и пришить отделку. Изделие увлажнить и дать ему высохнуть.

Потрясающие мартовские (пасхальные) зайцы, сделанные из "ничего"

Зайцы меня просто потрясли. ))) Такой креатив!! Срочно сажусь сделать такое же семейство и не могу не  поделиться "накопанной" информацией и с вами. )))

Урок по изготовлению простейшего мартовского зайца из подручных средств (мона вместе с детем)
Представляю мартовский заяц Платон и его жена Марья размер 12 см.
Итак. нам понадобиться:
1. Туалетная бумага или салфетки (лучше туалетная бумага) Цвет белый, но если хочется цветных зайчат можно любую. Хотя цвет сами знаете можно придать любой краской.
2. фольга
3. проволока
4. толстая игла или толстая проволока для прокалывания дырок в фольге
5. клей ПВА
6. маленькая мисочка для разведения клея с водой
7. кисточка жесткая (обязательно жесткая)
8. краски гуашь или акриловые, бусинки и ленточки

1 этап.
Делаем из фольги овал или яйцо. Не страшно если получится даже колобок - круглыеволшебные зайы тоже живут на свете. Курицу просить чтобы она делала яйцо не надо...



2 этап. Теперь, если вы мечтали стать китайским иглоукалывателем у вас есть редкостная возможность. Нам надо сделать заготовку лапок и ушей. Для этого мы берем толсту юиглу или проволку и делаем дырки. Нам надо сделать проход для ножек, ручек и ушек. чтобы вставить потом туда проволоку. Фольга прокалывается легко. потом вставляем проволочки для наших конечностей. Получается вот так

Не забудемслегка намотать фольги на ушки


3 этап.Наливаем в мисочку немного воды и капаем клей ПВА, где то столовую ложку. Ну в общем чтобы не густо, но липко.
Берем туалетную бумагу, и (идем в туа... ) рвем на кусочки. можно мелкие, можно покрупнее.Как получится.
И дальше мы примазываем кусочки кожи к нашему Зайке.Покрываем всю поверхность. И потом еще несколько слоев. Чтобы фольги не было видно.



(вот тут еще появился вопрос как делались щеки и нос. забыла написать. добавляю но без фотки.
НОС и ЩЕКИ можно задать заранее из фольги и обклеить все вместе, а можно еще просто взять кусочек туалетной бумаги, скомкать, намочить в клее и прилепить. Не бойтесь если будет все это пытаться отвалиться и убежать. оно быстро схватывается, просто надо приложить и не трогать.)

4 этап Теперь Зайке надо отдохнуть и высохнуть. Если оставить на ночь то утром он как раз просохнет. можно подсушить феном конечно.
5. Без лапок зайке плохо. И мы сделаем ему яркие ножки и ручки. Берем толстые нитки.А можно какие найдете.Цвет какой нравится. привязываем ниточку к лапке, слегка мажем ее клеем ПВА и наматываем на проволоку. Если хочется сделать толстые ножки, то наматываем много, если тонкие,то нет. Закрепляем ниточку узелком. обматываем все лапки.
Там где у Зайки будут ботиночки можно накрутить побольше ниток и будет похоже что это правда ботинки или намотать салфетки или бумаги. все что угодно.



6 этап. Теперь можно слегка подкрасить нашему зайцу шкурку если он недостаточно белый (у меня салфетки были и цвет какой то не чисто белый...). ГУАШЬ или АКРИЛОВЫЕ. Подкрасим белым, сделаем Розовый носик и ушки.
7. Глазки можно нарисовать отдельно на бумажке карандашами, вырезатьи приклеять, а можно взять две бусинки и тоже приклеять их. Только тогда берем клей момент или UHU. Рисуем зрачок и получается глаз.


8. Ну и последнее.самое главное это украшение зайки. Можно взять разноцветные ленточки и повязать на ушки, шею или лапки. Вырезать из красивых салфеток узоры и тоже приклеить их, например на пузико. Украсить блестящим глиттерным клеем или бусинками.

 

Сумки на лето.

консервная банка, полинявший носок и немного фантазии))



Вот что у меня получилось из всего вышеперечисленного))
На мысль натолкнул вот этот пост очень интересная идея!
Материалы:
консервная банка, плотный картон, цветной картон, наполнитель (вата, синтепон), носок)) или др. кусочек эластичной ткани, шило, крючок, иголка, нитки для шитья, нитки для вязания, 3 пуговицы, 1 булавка, клей ПВА.
Идея трансформировалась по ходу)) Изначально планировалась вышитая одежка на банку и вязанная крышка с зелеными лентами))) я далеко ушла от первоначального плана)), но результат вполне симпатичный получился и поедет в Болгарию подружке на 8 марта!))

смотреть далее...

Красный жакет с широким воротником. Спицы. Крючок






[
ОПИСАНИЕ

Пуловер крючком с глубоким декольте и берет




ОПИСАНИЕ

Пуловер с запахом и рукавами "летучая мышь"





ОПИСАНИЕ

Длинный жакет крючком.





ОПИСАНИЕ

БЕЗРУКАВОЧКА из треугольников.

 

СХЕМА

сумка с описанием

Читать далее...

АЖУРНЫЙ ПОЛУВЕР

АЖУРНЫЙ ПОЛУВЕР

 

Размеры: 34/36 (40/42) 44/46

Вам потребуется: 500 (550) 600 г серой пряжи New Cotton (60% хлопка, 40% микроволокна, 140 м/50 г); крючок № 4,5; круговые спицы №4,5. Внимание! Рукава вяжутся сверху вниз. Стрелки на выкройке - направление вязания

Основной узор:

число петель кратно 14 + 3 возд. п. подъёма.

Вязать по схеме.

Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Начинать каждый ряд с 3 ипи 1 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. с/н или 1-го ст. б/н.

Выполнить 1 раз с 1-го по 10-й р., затем повторять с 3-го по 10-й р. Платочная вязка: в круговых рядах вязать попеременно по 1 круговому ряду лиц. и изн. Кайма: 1-й р.: ст. б/н, 2-й р.: * 1 ст. 6/н. пропустить 2 ст. б/н, 5 ст. с/н в 1 п. основания, пропустить 2 ст. б/н. повторять от *.

Плотность вязания, основной узор: 19 п. и 10.5 р. = 10 х 10 см.

Спинка: крючком связать цепочку из 84 (98) 112 возд п. + 3 возд. п. подъёма и вязать основным узором Через 63 см от наборного края оставить для выреза горловины средние 30 см и обе стороны закончить раздельно. Через 66 см от наборного края работу закончить.

Перед:

вязать, как спинку, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 52 см от наборного края оставить средние 30 см и обе стороны закончить раздельно.

Рукава:

крючком связать цепочку из 70 (84) 98 возд. п. + 3 возд. п. подъёма и вязать основным узором. Для скосов рукава оставить с обеих сторон в каждом 3-м р. 8 х 0,5 см. Через 18 см от наборного края для разреза разделить работу пополам и обе стороны закончить раздельно. Через 30 см от наборного края работу закончить. Сборка: выполнить плечевые швы втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

Для планки по вырезу горловины на круговые спицы набрать 190 п. и вязать круговыми рядами платочной вязкой, отметив в каждом углу выреза угловую петлю.

Для придания формы провязать в каждом 2-м р. угловую петлю с предыдущей и со следующей петлёй вместе изн. Через 5 см от начала планки все петли закрыть.

По нижнему краю пуловера, рукавам и разрезам связать крючком 2 р. каймы.

 

ТОП КРЮЧКОМ

Размер: 42

Вам потребуется: 300 гр пряжи  Neone de Pingouine медного цвета, 150 см шелковой ленты в тон, крючок № 4

Описание вязания: основа = 78 см возд. петель, вязать по кругу, после 8 см провязать ст . с накидом. Условно разделить полотно на перед и спинку,  обозначив бока. С этого момента идет уменьшение на 1 петлю с каждой

стороны. Таким образом провязать еще  13 см. Рисунок меняется на ажурный ст.  с накидом. Провязав ряд,  вязать часть которая обозначена "повтор" с каждого бока увеличивать на 1 петлю каждый ряд. Так вязать 32 см. Закончить,  обвязав низ бортовым узором.

БРЕТЕЛЬКИ: с каждой стороны условных боков отмерить по 4см для проймы. Вязать ажурной вязкой 40 см бретельки. С каждой стороны бретелек обвязать их ажурной вязкой + места переда и спинки между бретельками. На границе ажурной вязки и ст. с накидом вдеть ленту.

Гламурный шарфик

 

Описание

Мастер-класс по вязанию подставки под горячее "Звезда"

У меня с подругами завязался разговор о том, что можно связать в подарок быстро и красиво. Мне пришла идея подставки под горячее, которую можно использовать и дома и на работе, и она всегда будет согревать своим рукотворным теплом.

Читать далее

Жакет





далее

Салфетка ...



...в технике ирландского кружева.





...просто оригинальная салетка,очень понравилась...




«Журнал Мод», «Magic Crochet»

Модели связанные из мотивов, идея которых могла быть позаимствована у салфеток.




В которых применяется принцип вязания по кругу...












«Журнал Мод», «Magic Crochet»

Домашняя аптечка с эфирными маслами

Домашняя аптечка с эфирными маслами

Много эфирных масел обладают целебными свойствами, которые можно использовать. Их хорошо иметь в своей аптечке первой помощи. Они помогают нам справиться с большинством мелких инцидентов и случайностей, таких как ожог, порез, насморк, простуда, боль и пр. В случае если полученная Вами травма или Ваша болезнь не тяжела, лечение эфирными маслами будет очень эффективно.

Для выбора эфирных масел для собственной аптечки вначале определитесь с тем кругом проблем, травм и заболеваний, которые характерны именно для Вашей семьи, и затем выберите необходимые эфирные масла и сделайте необходимые смеси, чтобы они были у Вас под рукой в нужный момент.

Гвоздика. Сильное болеутоляющее средство (зубная боль, ревматизм, артрит и пр.). Можно применять при инфекционных заболеваниях. Хорошо дезинфицирует помещение.

Освежитель воздуха для предотвращения инфекционных заболеваний: по 3 капли гвоздики, корицы и апельсина.

Герань. Успокаивающе-тонизирующее средство для нервной системы. Уменьшает беспокойство и депрессию, улучшая настроение. Избавляет организм от токсинов. Хороша для незначительных ожогов.

Средство для массажа при воспалении горла: на 10 мл масла-основы добавить по 1-2 капли герани, лимона и мирра.

Имбирь. Бодрит и стимулирует. Хорош при разных типах расстройств желудочно-кишечного тракта. Стимулирует кровообращение. Как анальгетик используется при ревматизме, артрите, растяжениях и др. болях мышечного типа.

Средство для массажа при опухших суставах или растяжении связок: на 10 мл масла-основы добавить по 1-3 капли кипариса, имбиря и ромашки.

Лаванда. Успокаивает нервную систему. Хороша при головных болях и мигренях. Незаменимое масло при укусах насекомых, небольших порезах и ссадинах, обычных и солнечных ожогах. Эфирное масло лаванды способствует регенерации кожи.

Для снятия периодических болей втирайте лавандовое масло в поясницу и низ живота. Это так же поможет и сохранению психического равновесия.

Лимон. Укрепляет иммунную систему. Сильный антисептик. Хорошо дезинфицирует помещение.

При респираторной инфекции нанесите на носовой платок несколько капель смеси из эфирных масел лимона, розмарина и эвкалипта в соотношении 1 : 1: 2.

Читать далее...

Серый топ крючком

 

Читать далее...

Колибри в цветах

 http://zavitoc.blogspot.com/2009/05/blog-post_13.html

 

 

Эта композиция сделана из эксцентричных рулонов, это еще одна разновидность квиллинга ( мастер класс опубликован в конце работы). Использовала проф полоски 3мм, для колибри проф полоски ссеребряным краем шириной 3мм. Рамочка собственного производства покрытая глянцевой краской.

>>>>>>>

Рамка из бумаги.

 

>>>>>>>

Колесо из спичек без клея

http://opodelkah.ru/publ/1   Автор одного из блогов лайв-журнала (ссылка на источник внизу статьи) приводит схему сборки потрясающей, на мой взгляд, вещицы - колесо из спичек, собранное абсолютно без клея. Оно держится только за счет внутрненнго напряжения и сил трения, но это не мешает ему быть достаточно прочным. Ниже привожу авторскую статью без исправлений.   Вначале нужно изготовить вспомогательный инструмент - этакую сборочную панель, а для того придётся немножко почертить. Понадобится тетрадь, хорошо заточенный карандаш, линейка и циркуль. Транспортир желателен, но не обязателен. Чертим шаблон для будущего станка. Ниже приведён чертёж для сборки колеса из 15-ти звеньев. Рисуем окружность радиусом 42 миллиметра и разбиваем её на 15 одинаковых секторов (по 24 градуса). Если нет транспортира, выставляем между ножками циркуля 34 миллиметра и делаем на окружности последовательные засечки. Вообще, колесо может быть из 14-ти или 15-ти звеньев, притом 14 звеньев я считаю оптимальным количеством, потому что при 15-ти напряжение несущих спичек становится уже довольно большим. По этой причине собирать колесо из 14 звеньев легче. Из 16-ти звеньев собирать колесо я не пробовал - вполне возможно, что получится, но не исключено, что несущие спички начнут ломаться. Для колеса из 14 звеньев следует начертить окружность радиусом 39 миллиметров и поделить её на 14 секторов - с помощью транспортира или засечек по 34 миллиметра (получится семиугольник, стороны которого делятся пополам по 17 миллиметров с помощью линейки). Когда чертёж сборочной панели готов, приступаем к изготовлению самой панели. В качестве материала для неё отлично подходит обложка от ненужной книжки с жёстким переплётом. Обложку нужно отрезать, а потом пробить в ней отверстия с помощью молотка и гвоздя в местах, намеченных на чертеже. Для этого чертёж следует вырезать и наклеить на обложку. Толщина гвоздя должна быть чуть больше толщины спичек. В качестве подложки при работе молотком удобно использовать ту самую книжку, от которой заимствована обложка. Получиться должно примерно такое:   Мне как раз подвернулась самая подходящая книжка - про Карла Маркса и Фридриха Энгельса, Политиздат 1984. Знаете, какой у неё тираж? 400 тысяч экземпляров, так то. "Карл Маркс и Фридрих Энгельс - великие учители человечества. Эта книга о них, страстных борцах и удивительно чутких в отношениях с товарищами коммунистах." Подобные книжки хороши тем, что их в принципе непозволительно было делать в плохом переплёте, потому обложка у них именно такая, как нам и нужно. А тираж впечатляет, да. Я так полагаю, что продавались эти книжки практически исключительно внагрузку. Даже я те времена ещё помню, когда всякое неликвидное внагрузку к ликвидному продавали. Гы. Вспоминается анекдот, в котором старый еврей продавал дорогую курицу внагрузку к дешёвой корове =) Итак, сборочная панелька готова. Можно приступить к сборке. На колесо из 14-ти звеньев уйдёт 84 спички, из 15-звеньев - 90 спичек. Спички следует выбирать хорошие, отбраковывая кривые, гнутые, тонкие, расщепленные. Втыкаем в панельку опорные спички. Промежутки между опорными спичками начинаем последовательно заполнять спичками несущими. Каждая следующая внахлёст на предыдущую. Предпоследняя и последняя опорные спички в кольце должны нахлёстываться первой. Поэтому первую спичку в кольце заблаговременно приподнимаем.   Просовываем и укладываем предпоследнюю спичку. Потом просовываем и укладываем последнюю несущую спичку в кольце. После этого первую и вторую спички вжимаем обратно вниз и аккуратно прожимаем получившийся первый слой несущих спичек вниз, чтобы плотнее улёгся. После этого точно так же укладываем второе кольцо несущих спичек. Потом третье.   Потом четвертое. И, наконец, пятое. Здесь ещё раз показано, как укладывать предпоследнюю и последнюю несущие спички. Приподнять первую. Просунуть и уложить предпоследнюю. Просунуть и уложить последнюю. После этого следует несколько раз аккуратно прожать вниз всё колесо. После чего можно поднять сборочную панель. Переворачиваем панель, берём спичку и той её стороной, где нет головки, аккуратно выдавливаем опорные спички из отверстий сборочной панели крест-накрест (то есть по приведённой схеме). В итоге изделие выпадает из сборочной панели. На этом процесс сборки закончен. Теперь изделие следует поднять и любоваться им с разных точек зрения. Автор на достигнутом не остановился и продолжил развивать идею. Ниже читайте продолжение авторской статьи.     Спички детям не игрушка, а игрушка взрослым =) Так вот, пришло мне тут в голову развить ту идею. Мысль была довольно простая - укладывать несущие спички не через одну опорную, а через две, три и четыре. Данную мысль я и реализовал в материале, и вот что получилось: Все изделия, как и ранее, собраны без использования клея и сохраняют прочность за счёт внутреннего напряжения и сил трения. Первое слева колесико - известное ранее. Собрано с укладкой через одну опорную спичку, имеет 15 вершин, состоит из 105 элементов. Остальные - новинки. через 2 В нижеприведённой конструкции несущие спички уложены через две опорных. Конструкция имеет 19 вершин и меньший диаметр (помещается внутрь самого первого колеса). Состоит из 95 элементов.   через 3 В данном изделии спички уложены через 3. Диаметр ещё меньше, 21 вершина, 84 элемента.   через 4 Предмет моей гордости. Самое трудное в плане сборки колёсико. Имеет наименьший диаметр (запросто помещается внутрь первых двух), 22 вершины, состоит из 66 спичек. Следует отметить, что несущие спички образуют в конструкции два однополостных гиперболоида. Источник: http://kladun.livejournal.com

Универсальная упаковка

Данная упаковка может быть сделана из прозрачного пластика, цветной бумаги или картона. Меняя верхние "насадки" - украшения, можно получить подарок для любого случая. Положить можно все, что угодно - конфеты, нижнее белье, украшения (не слишком мелкие), платочки, пинеточки, игрушки. 

Читать далее...

ШОРТЫ И ТУНИКА

 ОЙ,КАК НРАВИТСЯ...

Читать далее...

ТУНИКА_ажурная крючком (японские ажуры)




Читать далее...

ЖАКЕТ+ТУНИКА_одним рисунком (крючком)




Читать далее...

Бирюзовая сумка




Бирюзовая сумка

Размер: 23 х 18 см.

Вам потребуется: Всего 200 г пряжи Record 210 Color (100 % хлопок; 90 м/50 г): 150 г сине-зеленого цвета, № 214 и 50 г бирюзового цвета, № 151. Можно использовать пряжу Record 210 Fancy, Scooter или Palermo; крючок № 3 и 4; 2 пластмассовых кольца диаметром 4 см; 1 плетеная застежка и 2 пластмассовых ограничителя.
Виды петель: см. описание петель для крючка.
Узор: вязать по схеме , повт. 2-5-й р.
Плотность вязания: 10 х 10 см = 14 п. х 9 р. узора.

Описание работы:

Передняя и задняя детали: нитью сине-зеленого цвета набрать 33 в. п. и вяз. 18 см узором по схеме.

Боковые детали и донышко: вязать одной деталью след. образом: нитью бирюзового цвета набрать 6 в. п. и вяз. 59 см ст. б/н. Связанную полосу нитью бирюзового цвета присоединить 1 р. ст. б/н к передней и задней деталям сумки, после чего вязать 1 р. ст. «рачий шаг». По верхнему краю провязать еще 2 р. ст. б/н и 1 р. ст. «рачий шаг» нитью бирюзового цвета.
Сборка и обработка:
Пластмассовые кольца обвязать нитью бирюзового цвета крючком № 3. Для ручки около 40 нитей сине-зеленого цвета натянуть между этими кольцами на расстоянии 40 см и обвязать все нити крючком № 3 нитью сине-зеленого цвета 1 р. ст. б/н. Кольца вместе с ручками пришить к боковым деталям сумки. Для завязок нитью бирюзового цвета и сине-зеленого цветов вяз. цепочку из в. п. длиной 1 м.
Шнурок привязать к передней и задней деталям и закрепить на концах ограничители.

Спиральные салфетки




"Бабушкины" салфетки и скатерти - это не просто дань традиции, для многих из нас - они неотъемлемые составляющие домашнего уюта и покоя. Казалось бы, такая консервативная вещица, как салфетка, не может быть частью современного интерьера. Ан нет - убедитесь сами!

Все представленные на этой странице салфетки связаны из "ириса" с помощью крючка 1,5.

Первый этап работы - почти круглая салфеточка, связанная по схеме 1. Ряды 1-3 вязать по кругу. Начиная с 4-ого ряда вязать поворачивая работу, лицевыми и изнаночными рядами. Одна сторона салфетки идет по радиусу круга, другая - ступеньки шириной в 1 клетку и высотой в два ряда. Готовое изделие обвязать по периметру одним рядом ст б/н.

На фото 1 - салфетка из 20 рядов, ступеньки шириной в одну клетку (20-й ряд - общая обвязка ст б/н). Диаметр 32 см.




На фото 2 - салфетка из 24 рядов, связанных по схеме 2. С обеих сторон салфетки ступеньки шириной в две клетки и высотой в 2 ряда. Размер 22х24 см.




Для большой спиральной салфетки необходимо связать (используя схемы 1 и 2) 43 ряда. Одна сторона детали идет по радиусу круга, другая - ступеньки шириной в две клетки. Вторую половину вязать по той же схеме, но, начиная с 4-ого ряда, выполнять (соединительными столбиками) присоединения к уже готовой детали по схеме 3. Размер изделия - 33х67 см.




ПРИМЕЧАНИЕ:

Маленькая салфетка из 18 рядов связана по схеме 2. С обеих сторон салфетки ступеньки шириной в две клетки. Размер - 21х17 см.

Для любой из салфеток возможны варианты по количеству рядов и ширине ступенек.

Использование меньшего/большего чем 43 количества рядов при ширине ступенек в 1 или 3 клетки изменит размер и форму спиральной салфетки.

Количество рядов маленьких салфеток (их размер) и ширина ступенек (1-2-3) клетки определяются мастерицей и позволят сделать много похожих, но разных изделий различного размера и назначения.

http://www.knitting.east.ru

6 недель к красоте и здоровью, 1 неделя




ДАЛЕЕ

6 недель к красоте и здоровью, 4 неделя



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Ажур

Читать далее...

белыйe платье-украшение лет



IMG]center>

Учимся шить прямую юбку.

 

Построение выкройки основы прямой юбки для девочки

При построении чертежа использован единый метод конструирования ЦОТШЛ.

Исходные данные

В качестве исходных данных используют следующие измерения фигуры девочек и прибавки на свободное облегание:

С_т - полуобхват талии;

С_б - полуобхват бедер;

Д_тсII - расстояние от линии талии сзади до высшей точки проектируемого плечевого шва у основания шеи;

Д_ю - длина юбки, расстояние от линии талии до низа юбки сзади;

П_т - прибавка к полуобхвату талии;

П_б - прибавка к полуобхвату бедер.

Построение базисной сетки

(Для просмотра увеличенного чертежа в отдельном окне кликните по изображению мышкой).

Строим прямой угол с вершиной в точке Т. Горизонталь определяет положение линии талии, а вертикаль - положение средней линии заднего полотнища юбки. От точки Т вниз по вертикали откладываем отрезки ТН и ТБ, определяющие уровень линии низа и линии бедер юбки:

ТН = Д_ю;

ТБ = 0,5*Д_тсII - 2 см.

Через точки Б и Н проводим горизонтали. На горизонтали от точки Б откладываем отрезки, определяющие ширину юбки по линии бедер и ширину заднего полотнища юбки:

ББ₁ = С_б + П_б;

ББ₂ = 0,5*(С_б + П_б) - 1 см.

Через точки Б₁ и Б₂ проводим вертикали до пересечения с горизонталями, проведенными из точек Т и Н. Точки пересечения вертикалей с горизонталью из точки Н обозначаем как Н₁ и Н₂.

Базисная сетка основы прямой юбки построена. Линия ББ₁ - линия бедер юбки; линия НН₁ - линия низа; вертикаль Б₁Н₁ - средняя линия переднего полотнища; вертикаль Б₂Н₂ - боковая линия прямой юбки.

Построение чертежа основы

На базисной сетке строим уточненную линию талии, вытачки по линии талии, боковые линии переднего и заднего полотнищ.

От точки Н₁ вверх по вертикали откладывают отрезок, равный длине юбки спереди:

Н₁Т₁ = НТ + 0,5 см для девочек дошкольной и младшей школьной групп;

Н₁Т₁ = НТ для девочек старшей школьной группы;

Н₁Т₁ = НТ - 0,5 см для девочек подростковой группы.

От точки Н₂ вверх по вертикали отладываем длину юбки сбоку:

Н₂Т₂ = Н₁Т₁ + 1 см для девочек дошкольной и младшей школьной групп;

Н₂Т₂ = Н₁Т₁ + 1,5 см для девочек старшей школьной группы;

Н₂Т₂ = Н₁Т₁ + 2 см для девочек подростковой группы.

Последовательно соединяем точки Т, Т₂, Т₁.

Определяем сумму растворов вытачек по линии талии:

∑_в = (С_б + П_б) - (С_т + П_т + П_пос),
где П_пос = 0,5...1 см - припуск на посадку юбки относительно корсажа.

Число вытачек, их расположение и величины растворов зависят от фасона юбки и особенностей телосложения. Обычно проектируют три вытачки: боковую, заднюю и переднюю. Раствор боковой вытачки равен половине суммы растворов вытачек, т.е. 0,5∑_в. Раствор задней вытачки равен 0,3∑_в, передней - 0,2∑_в.

Боковую вытачку располагаем в боковом шве. Положение задней и передней вытачек определяют точки Б₃ и Б₄ на линии бедер:

ББ₃ = 0,4*ББ₂;

Б₁Б₄ = 0,4*Б₁Б₂.

Из точек Б₃ и Б₄ вверх проводим вертикали до пересечения с линией талии в точках Т₃ и Т₄. От точек Т₃, Т₂ и Т₄ в обе стороны по линии талии откладываем по половине раствора задней, боковой и передней вытачек соответственно.

Вершину задней вытачки располагаем на расстоянии 3...5 см, боковой - 2...3 см и передней - 4...6 см от линии бедер. Стороны задней и передней вытачек оформляем прямыми линиями, а боковой вытачки - плавными кривыми.

Верхний срез юбки оформляем вогнутой линией при закрытых вытачках.

Расширение юбки по линии низа можно получить, прибавляя одинаковые отрезки к средним и боковым участкам переднего и заднего полотнищ:

НН₀ = Н₁Н₁₀ = Н₂Н₃ = Н₂Н₄ = 0,5...3 см.

Через полученные точки Н₀ и Н₁₀ на линии низа и точки Б и Б₁ на линии бедер проводим линии середины заднего и переднего полотнищ юбки до пересечения с линией талии в точках Т₀ и Т₁₀ (штриховые линии на чертеже выше). Сумму растворов вытачек уменьшаем на величину ТТ₀ + Т₁Т₁₀ и распределяем так, как указано выше.

Нижние участки боковых срезов представляют собой прямые линии от нижнего конца боковой вытачки до точек Н₃ и Н₄.

Линию низа оформляем плавными кривыми, следя за тем, чтобы углы в точках Н₀, Н₁₀, Н₃ и Н₄ были прямыми.

Дополнительно расширить юбку по низу можно не более чем на 5 см в каждую сторону от боковой линии.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть пример расчёта для построения чертежа прямой юбки для девочки, а также - получить расчёт на мерки вашего ребенка.

При подготовке данной статьи использовались материалы книги "Конструирование одежды" авторов Э.К.Амирова, О.В.Сакулина, Б.С.Сакулин, А.Т. Труханова, Москва, Издательский центр "Академия", 2006.

Против мешков и ....



Массаж глаз проводится подушечками безымянных пальцев и выполняется...

ПРИКОЛЬНЫЕ...



...бутерброды

Горшочек, вари! 5 простых рецептов

Читать далее...

Посвящёно рукоделию

 http://www.gammacreative.ru/catalog/7/        Много очень красивых и модных вязанных моделей со схемами вязки.                   Бесплатно.

     http://handycraft.lv/       Все виды рукоделия. Доступно и стильно.     На русском и латышском языках.

      http://www.lshtora.ru/      Выкройки для всех видов штор. Вы сможете легко сшить любые шторы. Ламбрекены, сваги, перекиды, де жабо, кокилье, галстуки, колокольчики, бандо, подхваты, шторы на кулиске, шторы на люверсах, французские шторы, романские шторы, римские шторы, лондонские шторы, шторы на петлях…

http://www.klubochek.com/   Сайт для рукодельниц и мастериц. Любите вязание? Покажи свои работы, поделись опытом. Вязание крючком и спицами.

http://www.klubochek.ru/  Сайт о рукоделии - вязании крючком и спицами. Вязаная детская и женская одежда: кофточки, топики, детские костюмы, жилетки и шапочки, салфетки и декоративные вазочки.

http://www.myknitting.narod.ru/   На сайте Вы найдете полную информацию по технике вязания, стирке, сушке и окраске шерсти, интересные модели, узоры, а также информацию о модных видах пряжи, спицах и аксессуарах полезных при вязании.

http://www.knitter.spb.ru/    Вязание спицами, крючком, вязаный пэчворк. Редкие рукоделия - кружево, войлок, ткачество. Бесплатные уроки, схемы, галерея

Вязание на спицах

Вязание крючком

 

Вязание машинное  

Вышивание

Шитье и крой

Бисероплетение

Макраме

Кружево

Оригами

Изонить

Фриволите

Пэчворк

Редкие рукоделия

    http://lubimoe-delo.ru/

Поделки.Вязание.

 

 

 

Массаж кистей рук




Рука состоит из плеча, предплечья и кисти. Массаж кисти может быть просто местным массажем. Для этого не нужно ни раздеваться, ни делать соответствующих приготовлений. А благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от этого массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста. Мышцы рук в течение дня испытывают большие нагрузки, здесь накапливается сильное напряжение, которое в виде мышечных болей отдает либо в шею, либо в плечо. Массаж и потягивание рук снимает все эти неприятные ощущения, Перед началом массажа приподнимите руку и слегка встряхните, это поможет расслабить мышцы.



Дельтовидная, двухглавая и трехглавая мышцы
Эти мышцы работают в верхней части руки и так же. как мышцы предплечья, легко поддаются глубокому и сильному разминанию при массаже.
Локоть
Во время массажа тщательно разомните ткани вокруг локтевого сгиба. Некоторые люди могут испытывать беспокойство от такой процедуры. Вам придется это учитывать.
Запястные и пястные кости
Киста человека состоит из восьми костей запястья, пята пястных костей и четырнадцати фаланг пальцев руки. Массаж тыльной стороны ладони, между сухожилиями пальцев, способствует быстрой релаксации. Здесь также находится много нажимных точек.
Мышцы кисти
В этих мышцах, а особенно в мышцах большого пальца порой накапливается чрезмерное напряжение, вызванное их активной работой. Глубокий и энергичный массаж ладони всегда приносит приятные ощущения и хорошо успокаивает нервную систему
Запястье
Массируя и потягивая запястье, старайтесь не прилагать особо больших усилий.



1. Высвободите из-под полотенца правую руку партнера. Возьмитесь за кисть своими руками, справа и слева, при этом большие пальцы должны находиться сверху на кисти. Разводите пальцы, растягивая кисть движением поперек, а затем сводите пальцы.



2. Переведите руки к запястью массируемого: большие пальцы сверху остальные подведены под ладонь. Большими пальцами промассируйтс сверху область запястья. Движения легкие, круговые



3. Правой рукой полностью обхватите запястье. Большой палец должен быть внизу, а остальные сверху. Согните руку и поставьте на локоть так, чтобы она образовала прямой угол с плечом. Пригните кисть и своей левой рукой мягко надавите на нее. Затем потяните кисть на себя.



4. Продолжая сжимать запястье правой рукой, левой рукой мягко отогните всю кисть назад



5. Опустите руку и разверните ее ладонью вверх. Небольшими круговыми движениями больших пальцев промассируйте внутреннюю сторону запястья. Постепенно спускайтесь вниз к основаниям большого пальца и мизинца.



6. Мизинец вашей правой руки просуньте между мизинцем и безымянным пальцем руки партнера, а мизинец вашей левой руки -между большим и указатель- ,. ным пальцем. Ваши большие пальцы лежат на середине ладони партнера, остальные поддерживают ее снизу Массирующими движениями разведите большие пальцы, одновременно надавливая пальцами, подведенными под кисть. Затем промассируйте всю поверхность ладони небольшими круговыми движениями больших пальцев.



7. Переверните кисть тыльной стороной вверх и держите ее за запястье левой рукой. Возьмитесь правой рукой за ладонь и большим пальцем сверху а указательным снизу поочередно нащупайте все пястные кости ладони и пространство между ними. Таким образом промассируйте все сухожилия с тыльной стороны кисти. Если нужно, работайте то одной, то другой рукой поочередно.



8. Своей левой рукой продолжайте держать запястье, а большим и указательным пальцами правой руки захватите мизинец с боков и мягким оттягивающим движением прогладьте его до самого ногтя. Теперь захватите мизинец сверху и снизу и сделайте то же самое. Поочередно обработайте таким способом каждый палец. Если хотите, работайте то одной, то другой рукой поочередно.

Массаж рук




1. Двумя ладонями одновременно начинайте поглаживать руку в направлении вверх, со всех сторон и по всей длине, захватывая и дельтовидную область. При движении вниз обхватите руками кисть и пропустите ее между вашими ладонями. Повторите эти поглаживания несколько раз, чтобы вся рука была хорошо смазана маслом.


2. Поверните руку ладонью вверх и немного приподнимите. Начиная с запястья, приступайте к разминанию тканей большим пальцем правой руки. Движения круговые, плавные, с легким нажимом. По ходу массажа меняйте руки, чтобы захватить все мышцы предплечья с обеих сторон. Затем пересядьте поближе к локтю.



3. Поднимите руку партнера за локоть и положите кисть на его живот. Придерживайте локоть своей правой рукой. Левой рукой промассируйте верхнюю часть руки, сперва плавными круговыми, затем разминающими движениями, с прихватом мышц "щепоткой" - между большим пальцем и остальными. Разомните также мышцы на задней стороне плеча, заводя под них ладонь снизу С менее сильным нажимом промассируйте руку вниз, до локтя.



4. Поменяйте руки. Правой массируйте, а левой придерживайте руку партнера за локоть, при этом слегка отодвинув ее от тела. С глубоким прихватом и разминанием пальцами полиостью промас-сируйте всю внутреннюю поверхность верхней части руки.



5. Согните руку массируемого и поставьте ее на локоть. Обхватите запястье "в замок" и, слегка сжимая, массируйте по направлению вниз, к локтю.



6. Возьмитесь правой рукой за запястье, левую руку подведите снизу под локоть, большой палец сверху. Далее заведите кисть согнутой в локте руки массируемого к противоположному плечу и, придерживая, оставьте в этом положении.



7. Обхватите "в замке" руку партнера под локтем и далее плавным сжимающим движением рук массируйте вниз, по направлению к плечу.



8. Поднимите правое колено. Просуньте свой левый локоть под локоть партнера. Правую руку положите на руку партнера и слегка надавите. Распрямляясь, потяните вверх руку партнера, приподнимая его плечо от пола.



9. Положите кисть партнера на его левое плечо. Встаньте на колени и основанием левой ладони надавите на правое плечо партнера, а основанием правой ладони - на его локоть. Теперь одновременно, в направлении от себя, промассируйте оба участка - плечо и локоть.



10. Возьмитесь левой рукой за запястье, заведите руку партнера за голову и оттяните. Правой рукой промассируйте реберную область - по направлению к бедрам.



11. Верните руку в прежнее положение. Начиная с запястья длинным поглаживающим движением проведите ладонями вверх по руке и так же плавно вернитесь назад. Огладьте ладонями кисть руки до самых кончиков пальцев. Затем уберите руку под полотенце. Сядьте слева от партнера. Повторите этапы, на этот раз массируя левую руку.