КОЛИТ

Колит - лечение семенами тмина:

1 ст. ложка семян тмина на 1 стакан кипятка, настоять 30 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Колит - лечение корой ольхи:

15 гр. молодой коры ольхи на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Сушеные корки арбуза - лечение колита:

80-100 гр. сушеных корок арбуза на 2 стакана кипятка. Пить по полстакана 4-6 раз в день.

 

Мята перечная - лечение колита:

Колит у детей, симптомы и лечение

Хронический колит, симптомы и лечение колита

Гимнастика при ишиасе

Воспаление седалищного нерва чаще всего вызывается его сдавливанием. Это неизбежно приводит к появлению болевых ощущений. В большинстве случаев причиной этого является деформация позвонков поясничного отдела позвоночника либо смещение дисков. В любом случае, ишиас – это только симптом какой-то более серьезной проблемы.

Доказано, что существует прямая зависимость между появлением ишиаса и возрастом. Ведь по статистике большинству людей, страдающих этой болезнью, за 30.

Боль при ишиасе нельзя терпеть и при подозрении на эту болезнь нужно сразу же обратится у врачу. Специалист осматривает больного, при необходимости назначает диагностическое обследование и, если диагноз подтверждается, определяет лечение. Чаще всего оно бывает комплексным – прием медикаментов совмещают с выполнением специальных упражнений., которые помогут справиться с проблемой защемления нервов и снимут болевой синдром. Кроме того, гимнастика улучшает обмен веществ на пораженном участке.

Гимнастические упражнения при ишиасе в положении лежа

Лягте на пол, на спину и, притянув колени к груди, обхватите себя руками за ягодицы. Удерживайте такое положение не более 30 секунд, затем выпрямите ноги и положите их на пол, руки расположите вдоль тела. Повторите упражнение 10 раз.

Затем лягте на бок и, согнув ноги в коленях, постарайтесь как можно сильнее притянуть их к себе. Примите исходное положение. Это упражнение прекрасно разогревает мышцы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Выполнять его нужно 10 раз подряд, не забывая при этом тянуть носочки.

Перейдите в положение лежа на животе. Поднимайте корпус, сгибая и разгибая руки так, будто выполняете отжимания. Ноги при этом должны оставаться неподвижными. Начните с пяти попыток за один подход и постепенно увеличивайте количество раз выполнения упражнения.

Гимнастические упражнения при ишиасе в положении сидя

Сидя на стуле, скрестите ноги. Выпрямите спину, заведите руки за голову и поочередно поворачивайте корпус влево и вправо. Выполнив упражнение по 5 раз в каждую сторону, передохните. Поменяйте ноги и повторите еще раз.

Сядьте на пол, ноги вытяните вперед. В этом положении разведите руки в стороны на уровне плеч. Постарайтесь завести их назад как можно дальше. Упражнение выполняйте мягко и плавно. Выполнив 5–6 попыток, вернитесь в исходное положение.

В этом же положении заведите руки за голову, лягте на спину, а затем, широко разведя ноги, поднимите их как можно выше. Лопатки от пола не отрывайте, зафиксируйте положение, опустите ноги, снова примите положение сидя. При выполнении этого упражнения не делайте резких движений.

Станьте на колени и поднимите прямые руки над головой, сцепив пальцы. Медленно наклоняйтесь вперед, стараясь коснуться ладонями пола как можно дальше перед собой. Вернитесь в исходное положение.

Гимнастические упражнения при ишиасе в положении стоя

Стоя на твердом ровном полу, раздвиньте ноги на ширину плеч. Одну руку поднимите вверх, другую опустите вдоль тела. Поочередно поднимая руки, выполняйте наклон в сторону, противоположную поднятой руке. Делайте упражнение с усилием, медленно, стараясь наклониться как можно ниже. Выполнив по 5 наклонов в каждую сторону, сделайте паузу, а затем повторите подход. Это упражнение улучшит приток крови к мышцам живота, рук и ног.

Если Вы страдаете ишиасом, то помните, что эта болезнь проявляется приступами боли в самый неожиданный момент. Поэтому упражнения лечебной физкультуры можно выполнять каждый день в качестве утренней гимнастики, равномерно тренируя все группы мышц и постепенно увеличивая нагрузку.

Также положительное действие на организм при ишиасе имеют плаванье, бег и езда на велосипеде.

Воспаление седалищного нерва - заболевание, которое появляется из-за проблем с позвоночником и ущемления нервных корешков. Давайте рассмотрим причины и симптомы данного заболевания, а также способы лечения.

Построение открыто-отложного воротника

Форма отложного воротника с отворотами зависит от высоты стойки и степени прилегания ее к шее, от формы выреза горловины и сгиба лацканов (отворотов).

Чертеж воротника строят непосредственно на выкройке полочки пиджака. Предварительно следует определить форму выреза горловины, вид застежки, высоту стойки воротника и положение сгибов лацканов. Ширина концов воротника и отворота, а также оформление внешних контуров воротника и отворота определяется моделью.

1. Откладываем влево от линии середины переда (она же в изделиях с застежкой является линией полузаноса) 2-2,5см на заход застежки и проводим линию, параллельную линии середины. Эта линия является краем борта.

Для получения двубортной застежки (два ряда пуговиц) надо отложить от линии полузаноса влево 6-9см и провести линию края борта.

2. Отмечают по модели положение первой (верхней) петли застежки.

3. Проводят линию перегиба лацкана через точку Л, которую располагают на 1,5см выше первой петли по борту, и точку А₁, которую намечают на продолжении линии плечевого шва на расстоянии равном высоте стойки 2-2,5-3 – 1см, и тогда отрезок АА₁ = 1-1,5-2см.

4. С левой стороны от линии перегиба лацкана изображаем лацкан и воротник задуманной (выбранной по модели) формы.

Для этого, на кальку переводят часть выкройки полочки пиджака: плечо, горловину, середину, заход, линию перегиба оставляя от захода до плеча свободный кусок бумаги. Перегибают кальку по линии перегиба и приложив на себя, перед зеркалом, рисуют нижнюю часть открыто-отложного воротника, то есть весь лацкан и часть верхнего воротника до плеча.

Отлет лацкана и часть воротника вырезают и приложив к основной выкройке, обводят.

5. Строят верхнюю часть открыто-отложного воротника. Для этого из точки основания А на линию перегиба засекают дугу, радиусом равным длине откорректированного ростка. Засекают так, чтобы дуга пересекла линию перегиба и продлилась бы в сторону проймы.

6. От линии перегиба вправо по дуге откладывают ширину воротника (без учета высоты стойки 2-2,5-3см) и добавляют 0,3-0,5см на перегиб стойки. Например, ширина открыто-отложного воротника равна 7см – 2,5см высота стойки + 0,5см на перегиб стойки = 5см – величина, которую необходимо отложить по дуге. Получаем точку А_2.

7. Вправо по плечу от А отступают 1см для свободного перегиба у стойки воротника.

8. Из А₂ проводят касательную к точке 1 и оформляют линию втачивания воротника плавной кривой, с вогнутостью 0,1-0,2-0,3см. Она должна быть обязательно равна длине ростка.

9. Из А₂ перпендикулярно к линии втачивания воротника откладывают ширину воротника, которая может быть равна 6-7-8-9см. Получаем точку А₃

10. Отмечают высоту стойки, отрезок А₂А₄ = 2-2,5-3см.

Через А₄ проводят плавную линию перегиба стойки, переводя ее в линию перегиба лацкана.

11. Оформляют линию отлета воротника, для этого необходимо к его ширине в точке А₃восстановить перпендикуляр и дорисовать его к нижней обведенной части воротника.

Выкройка пиджака. Построение базовой выкройки пиджака полуприлегающего силуэта

 

Пиджак на сегодняшний день является важной составляющей нашего гардероба. Если раньше женский пиджак принадлежал к сугубо деловому стилю, то сейчас его стиль может быть достаточно разносторонним.  Дизайнеры предлагают женщине полную свободу действий, разрешая носить его в самых различных ансамблях.

Подбирая пиджак, учитывайте свою фигуру и пропорции. Если ваше тело не имеет изъянов, то пиджак может быть любой длины. Если вы обладательница высокой талии, ваш вариант - длинный пиджак и короткая юбка. Если у вас маленькая грудь и вы хотите её зрительно увеличить, то следует выбирать пиджаки свободного покроя с лацканами и карманами.

Выкройка перчаток. Как самостоятельно пошить перчатки

 

 

 

Перчатки во всем их фантастическом разнообразии цветов, длины и материалов снова в моде, и просто обязательны для хорошо одетой женщины. Будь это пара длинных сексуальных перчаток из эластичного атласа или невозмутимая и элегантная модель из тончайшей лайки - они мало кого оставят равнодушным.

Возродившийся интерес к этому самому вечному из модных аксессуаров относится не только к творениям Gaultier, Louis Vuitton, Prada и Hermes. В ночных клубах крупных городов мира перчатки становятся модной декларацией. Никогда еще не было так просто выбрать подходящую пару перчаток для нужного случая - от коротких кожаных моделей днем до вечерних черных перчаток длиной до локтя.

 

 

ВЫШИВКА «ДОМИК»

102

 

ДОМИК В БУХТЕ

1

 

СХЕМЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ ДОМИКОВ