Без заголовка |
Я самая красивая :: Уход за руками
Ароматерапия
Уход за руками и, в частности, уход за ногтями неотъемлемая часть ухода за собой. Предлагаем вам несколько рецептов питательных смесей для укрепления ногтей, с использованием эфирных масел.
Смесь для укрепления ногтей из бузины и укропа.
Вам потребуется 3 листа бузины, 1 столовая ложка мелко нарубленного укропа, 1 яичный желток, 1/2 стакана молока. Листочки бузины отварить в молоке, затем размельчить и смешать с яичным желтком. Добавить укроп. Полученную смесь тщательно перемешать.
Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2,5 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.
Смесь для укрепления и питания ногтей с маслом жожоба.
Возьмите 1/2 столовой ложки сливок, 1/4 столовой ложки эфирного масла жожоба, 2-3 капли эфирного масла кедра. Добавить в сливки эфирное масло жожоба и эфирное масло кедра. Все перемешивать, пока не получится воздушная смесь.
Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.
Смесь для укрепления ногтей с маслом бергамота.
Возьмите 1/2 столовой ложки миндального масла, 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга, 2-3 капли эфирного масла бергамота, 2-3 капли эфирного масла грейпфрута. В глубокой посуде добавить к миндальному маслу эфирные масла и перемешивать до получения однородной массы.
Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 4 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.
Смесь для укрепления ногтей с маслом виноградных косточек.
Возьмите 1/2 столовой ложки оливкового масла, 1/2 столовой ложки масла виноградных косточек, 1/2 столовой ложки меда. К оливковому маслу добавить мед и масло виноградных косточек. Тщательно перемешать. Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.
Смесь для укрепления ногтей с эфирным маслом грейпфрута.
Вам потребуется 1/2 столовой ложки сметаны, 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2— 3 капли эфирного масла розы. К сметане добавить эфирное масло грейпфрута и эфирное масло розы, тщательно перемешать до получения однородной кашицы.Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2,5 часа, после чего остатки питательной смеси удалить ватным тампоном.
Еще по этой теме:
Ванночки для ногтей. Рецепты красоты ваших рук
Ванночки для укрепления ногтей. Женские секреты красоты рук
Вашу ручку, мадам! (уход за руками и ногтями)
Дачные маски для ногтей (уход за руками)
Красивые ногти: как правильно выбрать лак для ногтей
Красивый маникюр наступившей осени (уход за руками и ногтями)
Крепкие ноготочки.Уход за ногтями
Народные средства для укрепления ногтей. Женские секреты красоты рук
Питательные маски для блеска ногтей. Осенние рецепты для ухода за руками
Питательный крем для ногтей "hand-made". Женские секреты красоты (уход за руками)
Укрепление ногтей. Уход за руками
Ванночки для рук с аромамаслами. Рецепты красоты ваших рук
Ароматные ванночки для ногтей
Кремы для рук и ногтей. Рецепты красоты ваших рук
Если слоятся ногти. Винные ванночки для ногтей в рецептах красоты ваших рук
Ванночки для восстановления цвета ногтей. Рецепты красоты ваших рук
До кончиков ногтей! Готовимся ко дню святого Валентина
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРИДАНИЯ ГЛАДКОСТИ НОГТЯМ. Рецепты красоты ваших рук
Питательные смеси для ногтей и кожи рук
Про восьмое марта и красоту ногтей. Секреты красоты ваших рук
РЕМОНТ НОГТЯ. Рецепты красоты ваших рук
Рецепты красоты для Ваших ногтей. Готовимся к Рождеству и встрече Нового, 2008 года Крысы
Укрепление ногтей. Рецепты красоты ваших рук
Укрепление ногтей. Секреты красоты ваших рук.
Уход за ногтями: маникюр в домашних условиях
Уход за ногтями: народные средства
Выбор формы ногтя. Секреты красоты ваших рук
Если ногти слоятся. Йодные ванночки для красоты ваших рук
Наращенные ногти. Готовимся к Рождеству и встрече Нового 2008 года Крысы
Ногти – зеркало здоровья (уход и лечение ногтей)
Ароматерапия и косметология
Ароматерапия по часам
Ароматерапия. Магия запаха
Ароматерапия. Свойства ароматических масел
Ароматерапия: использование ароматических масел для лечения
История ароматерапии. Основные принципы ароматерапии
Духи. Симфония парфюмерного букета.
Сон во благо красоты. Ароматерапия для вашей красоты и здоровья
Ароматерапия для вас. Ароматные талисманы по знакам Зодиака (окончание)
Ароматерапия для вас. Ароматные талисманы по знакам Зодиака (продолжение)
Ароматерапия для вас. Ароматные талисманы по знакам Зодиака (продолжение)
Ароматерапия для вас. Весенний букет в вашем доме
Несколько слов об ароматических саше. Ароматерапия для вас
Оформление дома запахом. Ароматерапия для вас
Растения-афродизиаки. Горчица и кардамон
Растения-афродизиаки. Любисток и розмарин (растения в ароматерапии)
Растения-афродизиаки: сельдерей
Растения-афродизиаки: цитрусовые
Лечебные ванны с аромамаслами против бессонницы. Ароматерапия, секреты красоты и здоровья
Растения в ароматерапии: Гвоздичное дерево
Растения в ароматерапии: грейпфрут
Растения в ароматерапии: мирра
Растения в ароматерапии: мускатный орех
Ароматические масла: правила использования и хранения
Ароматерапия
Ароматерапия. Ванны с эфирными маслами или СПА салон дома
Ароматерапия: противопоказания в применении эфирных масел
|
Метки: ногти |
Без заголовка |

1.Хорошо тонизирует кожу вокруг глаз огуречный сок. Можно прикладывать к коже век кусочки огурца на 5-10 минут.
Иногда полезно сделать огуречную тонизирующую маску для кожи век: смешайте и нанесите на веки на 10 минут смесь из 1 ч. ложки огуречного сока и 1 ч. ложки сухого молока. Затем осторожно снимите влажным тампоном.
2.Для увлажнения век используйте масло жожоба, касторовое или оливковое масло. Наносите вокруг глаз по часовой стрелке.
3.Освежающая маска: 2 ч. ложки сухого укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте 15-20 минут. Обильно смочите ватные тампоны и, слегка их отжав, наложите на глаза на 20 минут.
Еще 17 масок
Рецепты взяты из статьи Ежедневный уход за кожей вокруг глаз
|
Метки: маски глаза |
Без заголовка |
Сам рецепт: Берем какую-нибудь ёмкость, высыпаем туда пакетик глины (примерно 3-4 стол. ложки),
Дальше берём всё это и аккуратненько намазываем на попу, бедра и живот. Оборачиваемся пищевой пле нкой, потом чем-нибудь тёплым и отдыхаем (лежим, сидим в инете и т.д.) 30-40 минут.
Затем смываем все теплой водой (душем) и смазываем всё антицеллюлитным (питательным) кремом. |
Метки: скраб обёртывание |
Без заголовка |
Сайт Аромашка посвящен ароматерапии и ароматерапевтической продукции. Здесь вы найдете много интересного о том, где, как и кто создает эфирные и растительные масла, косметическую продукцию на их основе, их характеристики и разновидности, как использовать, хранить, где покупать эти замечательные дары природы.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Метки: ароматерапия |
Без заголовка |

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - МОРЩИНЫ? ЭТО НЕ ДЛЯ МЕНЯ!
Часть 2 - маски от морщин
Часть 3 - Маски для лица. Правила приготовления
Часть 4 - Маски для увядающей и стареющей кожи
...
Часть 13 - Гель для умывания «Овсяное солнышко»
Часть 14 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 15 - Эликсир молодости за копейки
|
Метки: маски |
Без заголовка |
Хотите иметь идеальную красивую и упругую грудь? Тогда не забывайте, что ей необходим специальный уход! Во-первых, ежедневное ополаскивание холодной водой, во-вторых, - хорошо подобранный бюстгалтер, а в-третьих, - специальные упражнения для мышц груди. О них Азазель и расскажет подробно.
В самой молочной железе мышц нет, там только железистая и жировая ткань, поэтому все упражнения направлены на разработку мышц грудной клетки и плечевого пояса - они-то и поддерживают грудь, не дают ей обвиснуть и потерять форму.
Мы опишем комплекс из 10 эффективных и несложных для выполнения упражнений для грудных мышц для женщин и сопроводим их фото и картинками, чтобы было понятнее, что к чему. По возможности их надо выполнять как можно чаще, идеально было бы заниматься этим каждый день. Хороший эффект дает и плавание, так что если есть возможность - смело в бассейн!
1. Самое простое упражнение для красивой женской груди: Вы стоите, согнутые в локтях руки держите на уровне груди, ладони прижаты друг к другу. Давите одной ладонью на другую в течение 1-2 минут. Эффективнее, если возьмете в руки резиновый мяч, особенно хорошо накачанный, и будете сдавливать его.
Можно также сдавливать ладони не на раз-два, а счетов на 10, т.е. 10 секунд давите, а затем секунд 5 отдыхаете, опустив локти. И так раз 15.
Хорошо после этого упражнения поднять руки над головой, также немного согнутые, и сдавливать ладони уже в этом положении. Количество повторений то же: 1-2 минуты или 15-20 раз (в зависимости от амплитуды сжатий).
2. Грудные мышцы в домашних условиях можно тренировать и помощью этого упражнения. Оно выполняется спокойно и медленно, на 6 счетов. Вы стоите с ровной спиной, руки вдоль тела, на счет
3. Перед грудью складываете ладошки пальцами к себе. Поднимаете руки так высоко, как только можете, главное - кисти должны оставаться сложенными. Не торопясь опускаете снова до плеч.
4. Вы стоите ровно, ноги на ширине плеч, левая рука на бедре. Правая рука быстро описывает большие круги: 3 спереди-назад и 3 сзади-наперед. После 5 таких повторений правой рукой приходит черед левой.
5. Можете выполнять это упражнение для подтяжки мышц груди стоя или сидя, главное, чтобы спина была ровной, плечи расправленными. Согните руки, поднимите их к плечам до параллели с полом. Будто растягивая невидимую резину, медленно отводите руки назад, пытаясь сомкнуть лопатки. Выполните упражнение раз 5-10.
6. Вы сидите в позе “по-турецки”, спина выпрямлена, пальцы рук держатся за плечи, а локти прижаты к телу. Затем плечи поднимите вверх, отведите максимально назад, опустите вниз, а затем подайте вперед. Получается, что Вы описываете воображаемый круг плечами сверху вниз. Повторите так 4 раза. А затем также 4 круга опишите снизу - назад - наверх. Один подход состоит из 8 кругов, а всего сделайте 3-5 подходов.
7. Вы сидите, локти согнуты и почти прижаты к телу, держите каждой рукой по гантельке, за их неимением - на ладонях лежит по одной книжке. Никуда не отводя локти, поднимаете вверх гантели или книги, так 10 раз.
8. Хорошее упражнение для тренировки грудных мышц женщины в домашних условиях: Вы стоите на коленях, руки на ширине плеч, опираетесь ладонями о невысокий стул/стулья, табуретку или край дивана (опора находится где-то в метре от Вас). Делаете вдох, сгибаете руки в локтях, стремитесь грудью коснуться выбранной Вами опоры, при этом избегая прогиба в пояснице. Возвращаетесь назад и выдыхаете воздух.
9. Вы лежите на полу, руки разведены в стороны. На вдохе стараетесь приподнять грудь, потом прижимаете обратно к полу, руки расслабляете и выдыхаете. Выполняете раз 10-15.
10. И последнее упражнение для подтяжки мышц груди: лежите на спине, стопы на полу, руки с гантельками по 1 кг разведены в стороны. Медленно поднимаете их до перпендикуляра к груди, а затем медленно опускаете вниз.
Стоит учесть, что это только примерный комплекс упражнений для красивой женской груди, Вы же можете делать только те упражнения, которые Вам нравятся, а не все 10, постепенно увеличивая количество повторений. Главное, чтобы Вы получали удовольствие от такого ухода за грудью и не ленились уделять ему время!
Не лишним для красивой фигуры будет выполнение упражнений на пресс и начало дня с утренней гимнастики!
Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Упражнения для красивой груди
Часть 2 - Упражнения для красивых рук
Часть 3 - 10 минут фитнеса, видео
...
Часть 21 - Эфирная гимнастика молодости (начало 1 часть)
Часть 22 - Эликсир солнца ( продолжение 2 часть )
Часть 23 - Красивые ягодицы – это просто
|
Метки: грудь |
Без заголовка |

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - МОРЩИНЫ? ЭТО НЕ ДЛЯ МЕНЯ!
Часть 2 - маски от морщин
Часть 3 - Маски для лица. Правила приготовления
...
Часть 13 - Гель для умывания «Овсяное солнышко»
Часть 14 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 15 - Эликсир молодости за копейки
|
Метки: маски диета |
Без заголовка |
|
Метки: маски |
Без заголовка |
Состав:
1 ст. ложка молока,
3/4 ст. ложки желатина.

Приготовление:
Молоко смешать с желатином в стакане. Поставить стакан в микроволновку примерно на 10 секунд, если желатин полностью растворился до однородной массы, то маска готова.
Можно также поставить смесь на паровую баню, держать помешивая до полного растворения желатина в молоке.
Применение:
1. Получившуюся жидкую маску кисточкой в 1-3 слоя нанести на область черных точек (нос, подбородок, центральная часть лба);
2. Подождать до тех пор пока маска-пленка полностью застынет, в это время не разговаривать, следить за мимикой - лицо должно быть максимально неподвижным;
3. Как только желатиновая маска полностью застыла и превратилась в жесткую пленку аккуратно подцепить ее ногтями по бокам и снять, стараясь тянуть параллельно коже;
После того как пленка будет снята на ней должен остаться "ежик" из черных точек, это признак того, что все сделано правильно и поры почистились;
4. Протереть лицо антисептическим лосьоном и кремом с эфирным маслом чайного дерева.
Маска-пленка для удаления черных точек великолепно удаляет черные точки на носу и лице за счет того, что идеально прилегает к коже. После маски поры очищаются и сужаются, кожа становится нежной и бархатистой на ощупь.
Данная маска настоящая скорая помощь, когда надо быстро привести лицо в порядок.
Источник: http://www.svetlolica.ru/receipt/396_maska-plenka_dlya_udaleniya_chernyh_tochek/
|
Метки: маски скраб |
Без заголовка |
|
Метки: волосы |
Без заголовка |

|
Метки: ногти |
Без заголовка |
|
|
Метки: маски крем |
Без заголовка |
|
Метки: нейл-арт |
Без заголовка |
Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса
Яблочный уксус – отличное средство для ухода за волосами.
Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно – и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Вы можете использовать мои рецепты, которые я приведу ниже или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла. При условии, что они подходят для вашего типа волос.

|
Метки: волосы бальзам ароматерапия |
Без заголовка |

|
Метки: диета |
Без заголовка |
|
Метки: фитнес |
Без заголовка |
|
Метки: макияж |
Без заголовка |
|
Метки: вязание спицами узоры |
Без заголовка |
|
Метки: вязание спицами |
Без заголовка |
|
Метки: вязание спицами |