Ïøåíêà ñ òûêâîé â ìóëüòèâàðêå (ïîñòíîå) |

| Ïðîäóêòû | Âåñ (ã) | Êêàë | Á (ã) | Æ (ã) | Ó (ã) |
|---|---|---|---|---|---|
| Êðóïà ïøåíî | 180 | 616 | 21 | 6 | 120 |
| Òûêâà | 200 | 44 | 2 | 0 | 9 |
| Âîäà | 300 | - | - | - | - |
| Ìåä íàòóðàëüíûé (ì¸ä) | 30 | 94 | 0 | - | 24 |
| Èçþì êèøìèø | 30 | 84 | 1 | 0 | 20 |
| Èòîãî: | 740 | 838 | 24 | 6 | 172 |
Ñòàêàí ïøåíà õîðîøåíüêî ïðîìûòü, ïîëîæèòü â ÷àøó ìóëüòèâàðêè è çàëèòü âîäîé ïðèìåðíî 1:1,5
Òûêâó î÷èñòèòü è ïîðåçàòü íà íåáîëüøèå êóñî÷êè. Êîëè÷åñòâî îïðåäåëÿåòñÿ ëè÷íûì âêóñîì.Îáû÷íî ñîîòíîøåíèå ïðèìåðíî 1:1.
Ïîñîëèòü ÷óòü-÷óòü. Ïðè æåëàíèè ìîæíî äîáàâèòü èçþì.
Ãîòîâèòü â ìóëüòèâàðêå-ñêîðîâàðêå 6 ìèíóò â ðåæèìå "Ðèñ" (â çàâèñèìîñòè îò ìàðêè ìóëüòèâàðêè)
Îñòàâèòü â ðåæèìå ïîäîãðåâà íà 10-20 ìèíóò. Ïðè ïîäà÷å äîáàâèòü ìåä.
Âíå ïîñòà õîðîøî äîáàâèòü êóñî÷åê ñëèâî÷íîãî ìàñëà â òàðåëêó.
Èñòî÷íèê: http://daily-menu.ru/dailymenu/recipes/view/10934
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïîñòíîå â ìóëüòèâàðêå":
×àñòü 1 - Ðèñ ñ îâîùàìè â ìóëüòèâàðêå
×àñòü 2 - Áàêëàæàíû â ìóëüòèâàðêå
...
×àñòü 17 - Êàðòîøêà ñ øàìïèíüîíàìè â ìóëüòèâàðêå
×àñòü 18 - Ïëîâ ñ êàëüìàðàìè
×àñòü 19 - Ïøåíêà ñ òûêâîé â ìóëüòèâàðêå (ïîñòíîå)
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |