Береты





+ ещё береты и инструкции

Художник Kevin Peterson

Читать далее...

Мясное кольцо





1 грудка куриная без костей (у меня 0,5 кг. куриного фарша+0,3 кг. телятьего фарша)
штук 7 перепелиных или 5 куриных яиц
1 яйцо куриное для фарша
1 пласт слоеного теста (20см х 20см)
1 небольшая морковка (т. к. инет не работал и делала по памяти про морковку даже не вспомнила)
1 зубчик чеснока
1 луковка
пучок пряной зелени




Тесто достать из морозилки и дать ему оттаять по инструкции (ок. 20мин). Яйца отварить, остудить, очистить. Морковь, чеснок, лук и зелень измельчить и обжарить на р.масле около 4 мин. Снять с огня и дать остыть. Из курицы приготовить фарш, добавить туда взбитое яйцо. Посолить, поперчить по вкусу, добавить обжаренные овощи, перемешать. Кто любит добавлять в фарш булочку, вымоченную в молоке - пожалуйста. Лист пергамента смазать растительным маслом и выложить на него фарш в форме кольца, внутрь запрятать вареные яйца. Слоеное тесто порезать на полоски, можно разной ширины (я скрутила в спиральки), можно нарезать листочки - как подскажет фантазия. "Перетянуть" мясное кольцо полосками теста, а проще говоря положить полоски сверху на кольцо. Далее можно смазать тесто и открытые участки мяса желтком или молоком. Выпекать в духовке до готовности мяса. У меня выпекалось 20мин. Если тесто начнет активно зарумяниваться - накройте фольгой.
Приятного аппетита!



Слова автора, фото мои.

источник рецепта

Фотограф Piet Flour

далее...

Художник Jean-Gabriel Domergue | Женский образ

Jean-Gabriel Domergue, французский художник, считавший себя создателем стиля пин-ап, родился в Бордо 4 марта 1889 года. Он учился в Школе изящных искусств в Париже. Рано начал выставлять свои картины в Салоне в 1906 году в возрасте 17 лет, что свидетельствует о его больших способностях. Ученик Тулуз-Лотрека и его последователь, Domergue сначала рисовал пейзажи, но славу и богатство ему принесли изображения женщин. Эти женщины – обнаженные или полуобнаженные – легко узнаваемы. Именно Domergue показал миру истинную француженку – элегантную, кокетливую красавицу с лебединой шеей. Многие знаменитости позировали художнику, среди них были Жозефин Бейкер, Брижит Бардо, Джина Лоллобриджида.
В 1927 году Domergue купил роскошную виллу в Каннах, Виллу Фиезоле, которую он завещал городу. Он был назначен куратором Musée Jacquemart- André в 1955 году, и до самой своей смерти в 1962 году он организовывал очень важные выставки картин Тулуз-Лотрека, Ван Гога, Берты Моризо, Гойи и других знаменитых художников.
Умер в 1962 году в Париже.


далее...

Рецепт при отложении солей

носки на 2-х спицах



Взято с сайта Вяжем сами мастер класс по вязанию носков на 2-х спицах.

Набрать число петель кратное 4, плюс 2 кромочные. В моем случае – 44 петли + 2 кр. = 46 п. Спицы № 3. И вязать прямо на нужную высоту, сначала резинку, а потом гладью либо любым другим узором.




Читать далее...

цыпленок-гномик

 

Читать далее...

Чудные тапочки.



ВОТ НАШЛА МАСТЕР-КЛАСС. АВТОРА НЕ ЗНАЮ,ТАК ,КАК ТАМ НЕ БЫЛО ССЫЛКИ.

носки

правила вязания носок спицами

В статье приведена таблица размеров для носков и общие правила вязания.

 

1. Размер
Длина носка измеряется в сантимет­рах и рассчитывается следующим образом: размер ноги нужно разде­лить на 3 и умножить на 2 = длина ступни в сантиметрах. Пример: 42 : 3 х 2 = 28. т. е. размеру обуви 42 соответствует длина ступни 28 см.

2. Стенка пятки
Стенку пятки вязать на половине набранных петель, т. е. петли 2-й и 3-й спиц отложить, на петлях 1-й и 4-й спиц вязать лиц. гладью или по инструкции число рядов, рав­ное числу этих петель, или указан­ное число сантиметров (но не бо­лее 6 см).

3. Пятка  на схеме вязания носка спицами
Для пятки разделить все петли стенки пятки на 3 части. Петли средней части вязать лиц. гладью: * последнюю пет­лю средней части провязать со следу­ющей петлей вместе лиц. скрещ., по­вернуть, снять 1-ю п. как изн., пос­леднюю петлю средней части провя­зать со следующей петлей вместе изн.,  повернуть, снять 1-ю п. как лиц., повторять от*, пока в работе не оста­нутся только петли средней части.

4. Клин подъема стопы
Продолжить вязать носок спицами круговыми ря­дами клин подъема стопы. Для этого сначала набрать по боковым краям стенки пятки указанное число пе­тель или из каждого 2-го р. 1 п. Те­перь провязать в каждом 2-м р. пос­ледние 2 п. 1-й спицы вместе лиц. и первые 2 п. 4-й спицы вместе про­тяжкой (снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю). Повторять эти убавления, пока не будет достигнуто первоначальное число петель.

5. Мысок
Мысок вязать лиц. гладью, при этом для убавлений провязать 3-ю и 2-ю п. от конца 1-й и 3-й спиц вместе лиц., а 2-ю и 3-ю п. 2-й и 4-й спиц - вместе протяжкой. Если нет других указаний, то эти убавления п

носки

Что где находится у носка?
1. а = резинка; b = верхняя часть носка; с = стенка пятки; d = пятка; е = клин подъема стопы; f = нижняя часть носка; g = мысок
Наберите на спицы указанное в ин­струкции число петель и распреде­лите их на 4 спицах. Переход от од­ного кругового ряда к другому рас­полагается посередине задней час­ти носка, т. е. между 1 -й и 4-й спи­цами. Это место легко узнать по свисающей нити наборного края. После набора петель нужно связать резинку и верхнюю часть носка, как указано в инструкции.

Таблицу для набора петель смотрите в предыдущем посте

2. На петлях 1 -й и 4-й спиц вязать прямыми и обратными рядами стенку пятки. Для этого переведите соответствующие петли на 1 спицу, на 2-й и 3-й спицах пока не вяжут. Число рядов, которое следует про­вязать, указано в таблице. В нашем примере мы провязывали обе пер­вые и обе последние петли стенки пятки платочной вязкой. Получен­ные горизонтальные полосы облег­чают подсчет рядов.
3. Для нижней части пятки разде­лить все петли, находящиеся в ра­боте, на 3 части. В на­шем примере с обеих сторон оказа­лось по 9 п. и посередине - 10 п. В следующем лицевом ряду провя­зать 9 внешних п. и 9 п. нижней ча­сти пятки лицевыми. Последнюю петлю нижней части пятки снять, как при лицевом вязании, первую петлю левой внешней части провя­зать лицевой, протянуть ее через снятую петлю и повернуть работу.
4. Снять 1-ю п. нижней части пятки, как изнаночную (нить перед рабо­той) и вязать все петли, кроме по­следней петли нижней части пятки, изнаночными. Последнюю петлю провязать изнаночной вместе со следующей петлей боковой части и повернуть работу. Справа и слева от петель нижней части пятки полу­чилось два отверстия, по ним мож­но ориентироваться, выполняя сле­дующие убавления.
5. Повторять эти убавления справа и слева от петель нижней части пят­ки до тех пор, пока все петли боко­вых частей не будут провязаны и на спице не окажутся только петли нижней части пятки. Первую петлю нижней части пятки снимать, как при изнаночном вязании.
6. Продолжить вязать по кругу, на­чало кругового ряда находится по­середине нижней части пятки. По боковым краям стенки пятки на­брать в направлении первой спицы указанное в таблице число петель, провязать петли 2-й и 3-й спиц, по другому краю тоже набрать указан­ное число петель и провязать до половины петли нижней части пятки до начала кругового ряда, распре­делить набранные петли и петли нижней части пятки на 1-й и 4-й спицах.
7. Дополнительно набранные петли клина подъема стопы убавить сле­дующим образом: в 3-м круговом ряду провязать вторую и третью от конца петли 1-й спицы вместе ли­цевой, последнюю петлю лицевой. На 4-й спице провязать 1-ю п. ли­цевой, 2-ю п. снять, как при лице­вом вязании, 3-ю петлю провязать лицевой и протянуть через нее сня­тую петлю. Эти убавления повто­рять в каждом 2-м круговом р., по­ка на всех 4 спицах не окажется одинаковое число петель.
8. Еще одно пояснение к убавлени­ям петель для клина подьема сто­пы. На 1-й спице провязать 2-ю и 3-ю от конца петли вместе лицевой, как описано в п. 6. После этого про­вязать последнюю петлю на этой спице лицевой.
9. Провязав указанное в таблице или инструкции число сантиметров, начать вязать мыс. Для этого про­вязать 3-ю и 2-ю п. от конца на 1 -й и 3-й спицах вместе лицевой, 2-ю и 3-ю п. 2-й и 4-й спиц провязать вместе протяжкой. Эти убавления повторять в каждом 2-м круговом ряду, пока на спицах не останется половина петель. Затем выполнять убавления в каждом круговом ряду, пока на каждой спице не останется по 2 п. Оставшиеся петли стянуть на нитку в два сложения.

мастер-класс взят здесь

Шапочка-тюрбан

This chemo turban was inspired by my mother Maureen Cannon, who fought breast cancer with dignity, courage, and grace. The French word "esprit" means liveliness of mind or spirit my mother was the embodiment of this word. She was a beautiful and fashionable woman, and through no fewer than four different courses of chemo which left her without her hair, she kept her spirits high by wearing colorful scarves, tied turban style around her head. At night, she would wear a soft, stretchy cotton cap for comfort.

This turban marries the comfort of a soft, stretchy cotton cap with the fashion and beauty of a turban scarf. It is knit in lively, hugging Esprit cotton/elastic yarn in a reversible 4 x 4 rib pattern, and is as quick and easy to knit as it is uplifting to wear.

Size:
Width: Rib stretches from approx. 4" to 10".
Length: 20" after folding and grafting.

Materials:
- 2 balls of elann.com Esprit.
- 5.5 mm (US 9) needles.
- Scrap yarn for provisional cast on
- 6 mm (US K) crochet hook for provisional cast on.

Gauge:
Measured over 4 x 4 rib, off needles and completely relaxed, 24 sts and 15 rows = 2" x 2".

Method:
Using scrap yarn and 6 mm (US K) crochet hook, begin with a Provisional Cast On for 50 sts as follows:
Crochet a chain of 60 stitches (i.e. 10 stitches more than your knitted piece will be). Tie a knot near the tail end of the crocheted chain, so youll be able to easily unzip it later. Turn the chain over so the bump is on top. Insert the tip of your 5.5mm (US 9) knitting needle through the bump and knit first stitch using Esprit. Continue this knitting on cast-on until you have 50 Esprit stitches on your needle.
Begin 4 x 4 rib pattern as follows:
Row 1(WS): K1 tbl (selvedge st), k2, *p4, k4* 5 times, p4, k2, sl 1 wyif (selvedge st).
Row 2(RS): K1 tbl (selvedge st), p2, *k4, p4* 5 times, k4, p2, sl 1 wyif (selvedge st).
Repeat these two rows until piece measures approximately 40" in length. Do not BO instead, leave live stitches on one needle in preparation for grafting 2 ends together to form piece into a loop, as described below.

Finishing:
Unzip crocheted chain at beg of piece, one stitch at a time, and PU 50 stitches with your second needle. You are now ready to make the piece into a loop by grafting the 2 ends together using Kitchener Stitch. Maintain rib pattern in grafting by treating each set of knit and purl stitches in the ribbing as a separate unit. i.e. purl stitches should always face purl stitches on inside, with knit stitches facing outward, toward you on the front needle and facing away from you on the back needle, ready to graft. After each set of knit stitches is grafted, and you reach purl stitches, turn the work inside out, so that purl stitches are now on the inside with knit stitches facing toward you on the front needle and facing away from you on the back needle, ready to graft (as pictured, steps 1-4). Repeat to end of row and fasten off.

Fold loop as in diagram below, with right sides together, and sew an 8" seam, as shown below. Be sure that 2 knit sts on either end of RS are facing each other, so that after seam is opened, the seamed RS will show as a unit of 4 knit sts between 2 sets of purled sts see photo below.

To wear, place Fold A at forehead, 8" seam at center back of head, and Fold B at back of head.

Next, twist loop at back of neck.

Then, simply pull loop over head to front, and adjust twists and folds as you wish.

Standard Abbreviations:
Approx - approximately, beg - begin(ning), BO - bind off, CC - contrast color, cm - centimeter, cn - cable needle, CO - cast on, cont - continue(ing), dec - decrease, EOR - every other row, ER - every row, es - edge stitch, f&b - front and back, inc - increase, k - knit, L - left, MC - main color, meas - measures, mm - millimeters, P - purl, patt - pattern, pm - place marker, psso - pass slip st over, PU - pick up, rem - remain, rep - repeat, Rev - reverse, R - right, rnd - round, RS^ - right side (row), sc - single crochet, SKP - slip 1, knit 1, psso, s - slip, SSK - slip, slip, knit - slip next two stitches knitwise, one at a time, to right-hand needle. Insert tip of left-hand needle into fronts of these stitches, from left to right. Knit them together. One stitch has been decreased, st st - stocking stitch, st(s) - stitch(es), tbl - through back loop, tog - together, WS^ - wrong side (row), wyib - with yarn in back, wyif - with yarn in front, yb - yarn back, yf - yarn forward, yo - yarn over.

<стронг>Шапочка-тюрбан<бр/><бр/>

<а хреф=ьь таргет=_бланк><б><бр/><бр/>

<п цласс="бодыцсс"><бр /> <имг срц="хттп://www.elann.com/images/image1/espritturban_figure3.jpg" алигн="центер" бордер="1" хеигхт="435" хспаце="5" видтх="300" /><п цласс="бодыцсс">Тхис чемо турбан вас инспиред бы мы мотхер Мауреен Цаннон, вхо фоугхт бреаст цанцер витх дигниты, цоураге, анд граце. Тхе Френч ворд "есприт" меанс ливелинесс оф минд ор спирит мы мотхер вас тхе ембодимент оф тхис ворд. Схе вас а беаутифул анд фашионабле воман, анд тхроугх но февер тхан фоур дифферент цоурсес оф чемо вхич лефт хер витхоут хер хаир, ше кепт хер спиритс хигх бы веаринг цолорфул сцарвес, тиед турбан стыле ароунд хер хеад. Ат нигхт, ше воулд веар а софт, стретчы цоттон цап фор цомфорт.<п цласс="бодыцсс">Тхис турбан марриес тхе цомфорт оф а софт, стретчы цоттон цап витх тхе фашион анд беауты оф а турбан сцарф. Ит ис книт ин ливелы, хуггинг Есприт цоттон/еластиц ярн ин а реверсибле 4 х 4 риб паттерн, анд ис ас qуицк анд еасы то книт ас ит ис уплифтинг то веар.<п цласс="бодыцсс"><б>Сизе:
Видтх: Риб стретчес фром аппрох. 4" то 10".<бр />Ленгтх: 20" афтер фолдинг анд графтинг. <п цласс="бодыцсс"><б>Материалс:
- 2 баллс оф <а хреф="хттп://www.elann.com/productdisp.asp?NAME=elann%2Ecom+Esprit&Cat=&ProductType=5&Count=1">elann.com Есприт.<бр />- 5.5 мм (УС 9) неедлес.<бр />- Сцрап ярн фор провисионал цаст он<бр />- 6 мм (УС К) црочет хоок фор провисионал цаст он. <п цласс="бодыцсс"> <б>Гауге:
Меасуред овер 4 х 4 риб, офф неедлес анд цомплетелы релахед, 24 стс анд 15 ровс = 2" х 2".<п цласс="бодыцсс"><б>Метход: <бр />Усинг сцрап ярн анд 6 мм (УС К) црочет хоок, бегин витх а Провисионал Цаст Он фор 50 стс ас фолловс:
Црочет а чаин оф 60 ститчес (и.е. 10 ститчес море тхан ёур книттед пиеце вилл бе). Тие а кнот неар тхе таил енд оф тхе црочетед чаин, со ёулл бе абле то еасилы унзип ит латер. Турн тхе чаин овер со тхе бумп ис он топ. Инсерт тхе тип оф ёур 5.5мм (УС 9) книттинг неедле тхроугх тхе бумп анд книт фирст ститч усинг Есприт. Цонтинуе тхис книттинг он цаст-он унтил ёу хаве 50 Есприт ститчес он ёур неедле.<бр />Бегин 4 х 4 риб паттерн ас фолловс:
<б>Ров 1(ВС): К1 тбл (селведге ст), к2, *п4, к4* 5 тимес, п4, к2, сл 1 выиф (селведге ст).<бр /><б>Ров 2(РС): К1 тбл (селведге ст), п2, *к4, п4* 5 тимес, к4, п2, сл 1 выиф (селведге ст).<бр />Репеат тхесе тво ровс унтил пиеце меасурес аппрохимателы 40" ин ленгтх. До нот БО инстеад, леаве ливе ститчес он оне неедле ин препаратион фор графтинг 2 ендс тогетхер то форм пиеце инто а лооп, ас десцрибед белов.<п цласс="бодыцсс"><б>Финишинг: <бр />Унзип црочетед чаин ат бег оф пиеце, оне ститч ат а тиме, анд ПУ 50 ститчес витх ёур сецонд неедле. Ыоу аре нов реады то маке тхе пиеце инто а лооп бы графтинг тхе 2 ендс тогетхер усинг <а хреф="хттп://knitty.com/ISSUEsummer04/FEATtheresasum04.html">Kitchener Ститч. Маинтаин риб паттерн ин графтинг бы треатинг еач сет оф книт анд пурл ститчес ин тхе риббинг ас а сепарате унит. и.е. пурл ститчес шоулд алваыс фаце пурл ститчес он инсиде, витх книт ститчес фацинг оутвард, товард ёу он тхе фронт неедле анд фацинг аваы фром ёу он тхе бацк неедле, реады то графт. Афтер еач сет оф книт ститчес ис графтед, анд ёу реач пурл ститчес, турн тхе ворк инсиде оут, со тхат пурл ститчес аре нов он тхе инсиде витх книт ститчес фацинг товард ёу он тхе фронт неедле анд фацинг аваы фром ёу он тхе бацк неедле, реады то графт (<а хреф="хттп://knitty.com/ISSUEsummer04/FEATtheresasum04.html">as пицтуред, степс 1-4). Репеат то енд оф ров анд фастен офф. <п цласс="бодыцсс">Фолд лооп ас ин диаграм белов, витх ригхт сидес тогетхер, анд сев ан 8" сеам, ас шовн белов. Бе суре тхат 2 книт стс он еитхер енд оф РС аре фацинг еач отхер, со тхат афтер сеам ис опенед, тхе сеамед РС вилл шов ас а унит оф 4 книт стс бетвеен 2 сетс оф пурлед стс сее пхото белов.<центер><п цласс="бодыцсс"><бр /> <имг срц="хттп://www.elann.com/images/image1/espritturban_figure5.jpg" алигн="центер" бордер="1" хеигхт="170" хспаце="5" видтх="380" /><п цласс="бодыцсс">То веар, плаце Фолд А ат форехеад, 8" сеам ат центер бацк оф хеад, анд Фолд Б ат бацк оф хеад. <п цласс="бодыцсс"><имг срц="хттп://www.elann.com/images/image1/espritturban_figure1.jpg" алигн="центер" бордер="1" хеигхт="400" хспаце="5" видтх="300" /><п цласс="бодыцсс">Нехт, твист лооп ат бацк оф нецк.<п цласс="бодыцсс"><имг срц="хттп://www.elann.com/images/image1/espritturban_figure2.jpg" алигн="центер" бордер="1" хеигхт="400" хспаце="5" видтх="300" /><п цласс="бодыцсс">Тхен, симплы пулл лооп овер хеад то фронт, анд адюст твистс анд фолдс ас ёу виш. <п цласс="бодыцсс"><имг срц="хттп://www.elann.com/images/image1/espritturban_figure3.jpg" алигн="центер" бордер="1" хеигхт="435" хспаце="5" видтх="300" /><п цласс="бодыцсс"> <б>Стандард Аббревиатионс:
<б>Аппрох - аппрохимателы, <б>бег - бегин(нинг), <б>БО - бинд офф, <б>ЦЦ - цонтраст цолор, <б>цм - центиметер, <б>цн - цабле неедле, <б>ЦО - цаст он, <б>цонт - цонтинуе(инг), <б>дец - децреасе, <б>ЕОР - еверы отхер ров, <б>ЕР - еверы ров, <б>ес - едге ститч, <б>ф&амп;б - фронт анд бацк, <б>инц - инцреасе, <б>к - книт, <б>Л - лефт, <б>МЦ - маин цолор, <б>меас - меасурес, <б>мм - миллиметерс, <б>П - пурл, <б>патт - паттерн, <б>пм - плаце маркер, <б>пссо - пасс слип ст овер, <б>ПУ - пицк уп, <б>рем - ремаин, <б>реп - репеат, <б>Рев - реверсе, <б>Р - ригхт, <б>рнд - роунд, <б>РС^ - ригхт сиде (ров), <б>сц - сингле црочет, <б>СКП - слип 1, книт 1, пссо, <б>с - слип, <б>ССК - слип, слип, книт - слип нехт тво ститчес книтвисе, оне ат а тиме, то ригхт-ханд неедле. Инсерт тип оф лефт-ханд неедле инто фронтс оф тхесе ститчес, фром лефт то ригхт. Книт тхем тогетхер. Оне ститч хас беен децреасед, <б>ст ст - стоцкинг ститч, <б>ст(с) - ститч(ес), <б>тбл - тхроугх бацк лооп, <б>тог - тогетхер, <б>ВС^ - вронг сиде (ров), <б>выиб - витх ярн ин бацк, <б>выиф - витх ярн ин фронт, <б>ыб - ярн бацк, <б>ыф - ярн форвард, <б>ё - ярн овер.<бр /><бр /><див цласс="земанта-пихие"><имг цласс="земанта-пихие-имг" алт="" срц="хттп://img.zemanta.com/pixy.gif?x-id=97e8e2b2-7228-8836-aa5f-8f3890450735" />

Немного о декупаже

Декупаж является одним из наиболее популярных видов творчества и в сети выложено огромное количество мастер-классов различных мастеров. Не буду исключением и я, расскажу как сделала коробочку для ниток-иголок. Этот мастер-класс подойдет для новичков.

Читать далее

http://community.livejournal.com/master_klass/179484.html

Платье для собаки




Читать далее...

Шапочка ВОГ

Вяжем стильненько

Benissimo_2008-01_Spec

СКАЧАТЬ

 

Boutique Knits: 20+ Must-Have Accessories

СКАЧАТЬ

В своих замыслах автор выходит за рамки вязания моделей традиционными техниками, - данное руководство предлагает способы построения и украшения работ с удивительным и необычным, личным творческим подходом к созданию обыденных вещей, объединяя разные техники в вязании, такие, как фелтинг, интарсию, кружево и соединяя с пряжками, брошками и другими видами галантереи, чтоб воедино соединить все в уникальную и неразрывную цепочку всего процесса.

Art e Ponto Croch&

СКАЧАТЬ

Модные журналы  и идеи -  здесь

Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь

Пуловер с V-образным вырезом

 

Пуловер с V-образным вырезом

Размеры: 38/40 (44/46) 50

Вам потребуется: 400 (450) 450 г розо­вой пряжи Fashion Trend Fino (51% ове­чьей шерсти, 49% полиакрила, 135 м/50 г); спицы № 5.

Резинка: число петель кратно 3 + 2 + 2 кром. Каждый ряд начинать и заканчи­вать 1 кром. Лицевые р.: * 2 изн., 1 лиц., повторять от *, закончить 2 изн. Из­наночные р.: петли вязать по рисунку. По­вторять 1-й и 2-й р.

Узор из ромбов (сначала шириной 25 п.): вязать по Схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Повторить 1 раз с 1-го по 60-й р., затем 1 раз с 21-го по 60-й р. = 100 р. С 61-го р. начать вы­полнять V-образный вырез, как обо­значено на схеме, и после последнего р. схемы продолжать узор по смыслу до плечевых швов.

Плотность вязания: 20,5 п. и 24 р. = 10 х10см.

Перед/спинка: крестообразным набо­ром набрать 103 (115) 127 п. и вязать сле­дующим образом: кром., 38 (44) 50 п. резинки, 25 п. узора из ромбов, 38 (44) 50 п. резинки, кром. Через 42 (40,5) 39 см от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 4 п., в каждом 2-м р. 1 х 3, 1 х 2,1 х 1 п. и в следующем 4-м р. 1 х 1 п. = 81 (93) 105 п. Через 51,5 см = 124 р. от наборного края вывязать для V-образного выреза, как обозначено, из средней п. 1 лиц. и 1 лиц. скрещ. (кро­мочные). В следующем изн. р. разделить работу между этими петлями и обе сто­роны закончить раздельно. Для скоса вы­реза убавить в каждом лиц. р. 15x1 п., как обозначено. Через 65 см = 156 р. от наборного края закрыть оставшиеся 25 (31) 37 п. плеча с каждой стороны. Рукава: крестообразным набором набрать 49 (55) 61 п. и вязать резинкой. Одновре­менно от наборного края прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каж­дом 8-м р. 10 х 1 п. и в каждом 6-м р. 4 х 1 п. = 77 (83) 89 п., включая прибавля­емые петли в узор. Через 45,5 см от наборного края закрыть для оката рука­ва с обеих сторон 2 п. и в каждом 2-м р. 1 х2,10x1,2x2,1 хЗи1 х4п. Через 59 см от наборного края закрыть остав­шиеся 27 (33) 39 п.

Сборка: выполнить плечевые швы. Вта­чать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

 

Коктейль красоты (с овсяными хлопьями)

Ингредиенты:

Хлопья «Геркулес» (36.0 грамм)
Банан, свежий (150.0 грамм)
Мед (10.0 грамм)
молоко 0.5 % жирности (300.0 грамм)
 

 

Хлопья залить несколькими ложками молока и хорошо измельчить в блендере. 
Потом добавить один банан, если он большой, или два маленьких. 
Затем кладём ложку мёда и взбиваем всё в блендере, постепенно добавляя оставшееся молоко. Переливаем эту целебную смесь в стакан и тут же выпиваем.  Количество порций: как минимум 2).

На 1 порцию (248 г.):  197,8 ккал

Жиры: 2.1 г.
Углеводы: 39.4 г.
Белки: 7.3 г.


СОВЕТ ДИЕТОЛОГА. Этот коктейль наполнен энергией живых витаминов и минералов. Если вас не устраивает как вы выглядите - плохой цвет лица, мешки по утрам под глазами, замучили прыщи, выпадают волосы и ломаются ногти то, пейте такой коктейль каждый день, хотя бы в течение двух месяцев. Ведь в этом коктейле всё прекрасно сбаланисровано и все ингредиенты выполняют настолько важные функции в организме, что вы даже не подозреваете, на сколько это укрепит ваш иммунитет. Коктейль почистит орагнизм от токсинов и шлаков и омолодит вас.

 

Сонное царство. Зрелище принимать перед сном

В царстве пушистого сна....Присоединяйтесь!!!

 

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ