kazakh-zerno.kz/index.php?o...Itemid=109

Сушеные фрукты содержат биологически активные вещества
Как известно, сушеные фрукты содержат полезные вещества, в отличие от свежих фруктов. Диетологи рекомендуют включить в рацион питания компот из сухофруктов, который имеет неповторимый вкус и аромат. Кроме этого, компот является традиционным напитком.

Компоты часто готовят из сухих, ароматных фруктов, которые вкуснее натуральных соков. Такие напитки являются также десертными и полезны для здоровья. Компоты хранятся долгое время и не теряют свой вкус. Существует много способов, как сварить вкусный компот, который хорошо утоляет жажду в жару.

Многие заготавливают замороженные ягоды, чтобы зимой варить из них компоты. По словам диетологов, при употреблении компотов из чернослива восстанавливается биологический баланс в организме и нормализуется обмен веществ. Кроме того, ягоды положительно влияют на процесс пищеварения.

Ягоды чернослива являются безвредным природным средством от запоров. При сердечно-сосудистых заболеваниях врачи рекомендуют употреблять сушеные абрикосы. Так называемая курага считается полезной для сердечников. При употреблении сухофруктов заметно улучшается цвет лица, а волосы и ногти будут заметно крепче.

На сайте вы найдете информацию о компоте из сухофруктов http://osglavnom.ru/produkt-dnya/kompot-iz-suxofruktov-kak-ego-nelzya-varit.html. Специалисты рекомендуют, как приготовить вкусный компот из сушеных фруктов.