(и еще 425890 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
html анимация баклажаны библиотека видео вторые блюда выпечка гадание грибы дизайн заготовки закуска закуски здоровье исцеление кабачки картофель консервирование курица магия медитация музыка мясо новый год овощи открытка открытки пироги пирожки прикольно программы разделители религия рецепты рукоделие рулеты салаты сдоба сладкое спорт схемы творчество торты фитнес фоны фотошоп чакры шторы этикет юмор
Ленивая диета))) |
Источник:http://www.stranamam.ru/post/1566696/
Аааа... девчонки, СУПЕР - ДИЕТА!!! нашла когда-то в интернете, посоветовала маме. Силы воли у нее практически нету... - так что обычная жесткая диета или упражнения ей вообще были не по душе... так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!... но результаты у мамы потрясли меня... - 6 кг. за неделю без каких - либо ограничений Я тоже собираюсь скинуть несколько килограмм на такой диете...
Метки: фитнес здоровье спорт диета |
Дышим правильно и худеем эффективно. |
Три дня «правильного» дыхания отминусуют 1-2 килограмма.
При ближайшем рассмотрении оказывается, что в этом естественном для нас действии «вдох-выдох» есть свои тонкости. Именно они и помогут сделать фигуру утонченной, а походку – легкой (если, конечно, использовать их в комплексе с диетой и продуманными физическими нагрузками). Причем вариаций на тему «Дышать и худеть» несколько. Так что присматривайся, пробуй и выбирай для себя самую действенную.
Метки: фитнес здоровье спорт |
Оксисайз с Мариной Корпан |
Метки: фитнес здоровье спорт |
6 упражнений для бедер и пресса |
Метки: фитнес здоровье спорт |
Совершенная фигура |
Метки: фитнес здоровье спорт |
Йога-латес: похудение, тонус, придание формы |
Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.
Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам,
она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.
Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости.
Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника,
создает хорошую осанку и мышечный баланс.
Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику "Йогалатес"
- щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Вам снизить вес.
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений,
Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты -
Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.
Метки: фитнес здоровье спорт |
Цитата сообщения Inessairis
Идеальный пресс. |
Цитата |
Метки: спорт |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Inessairis
Идеальные бедра и ягодицы |
Цитата |
Метки: спорт |
Комментарии (0) |
Страницы: | [1] |