"Ко мне очень редко обращаются за помощью мужчины. Причины этому есть – в нашем обществе не приветствуются такие поступки. «Если ты мужчина – ты должен быть сильным», «мужчины не плачут», «ты должен сам решить свои проблемы – ты же мужчина».

Чем это оборачивается для сильного пола?

Стрессы, загнанные внутрь, негативные эмоции, которые мужчины испытывают также, как и женщины,  сердечно-сосудистые заболевания от душевной боли, которую мужчина многие годы копит в себе, не позволяя ей выплеснутся наружу – все это приводит к сокращению жизни мужчин.

У женщины есть очень мощное средство освобождения от боли – слезы. У женщины есть возможность поделиться своим горем с подругой и найти взаимопонимание. У мужчины такой возможности нет – он не может показать свою слабость другому человеку, ему не позволяет воспитание.

Мужчине гораздо труднее рассказать о своей проблеме, признаться в своей ошибке. И если он делится этим с Вами – приветствуйте его искренность, не отталкивайте его, не оставляйте наедине с проблемой.  Берегите своих мужчин – ранить их очень легко, а затягивается рана очень долго и тяжело.

Я очень благодарна Вадиму за то, что он смог обратится за помощью, ведь таким образом он помогает не только себе, но и другим мужчинам найти выход из сложного положения, а женщинам – увидеть, что их мужчины тоже могут страдать, просто не всегда показывают это своим близким людям.

«Здравствуйте, Татьяна!

Я являюсь Вашим читателем уже почти  год.

А побудило меня написать следующее: буквально после прочтения Вашей рассылки я получаю письмо от моей девушки.

Позволю себе его привести здесь полностью (прости меня за это):

Вадим, здравствуй!
Прости меня, пожалуйста, что так поступила! Знаю, что обидела тебя. И заслуживаю в свой адрес множество упреков и нехороших слов. У самой в душе до сих пор неприятный осадок.
Но, ничего поделать с собой не могу. Сама не пойму, что со мной и почему все те чувства которые у меня были по отношению к тебе, ушли. Наверно, у меня "не все дома". Потому что в наше время иметь с собой рядом такого мужчину, как ты, - большое счастье и везенье для женщины. Это не громкие слова, я ЗНАЮ, что говорю! Я знакома с семейными парами, мужчинами и такого как ты я не встречала! Ты хороший, ты очень хороший! Быть может, я подсознательно чувствую, что я тебе не пара, что ты достоин лучшей спутницы жизни... Прости меня еще раз. Желаю тебе быть любимым и любить! Всего тебе самого хорошего! Я.
P.S. И спасибо за то время, что провела с тобой, за моменты близости. Многое узнала, многое увидела,....многое поняла.

Как мне быть, что посоветуете? Я очень расстроен, хочется заплакать, обида переполняет меня.

Давайте разбираться в Вашей нелегкой ситуации.

Первый шаг. Освобождение.

Вы хорошо знаете, что делать какие-то выводы и принимать решение нужно в спокойном состоянии. А для этого нужно освободиться от эмоций, во власти которых Вы сейчас оказались.

Бессмысленно больному человеку выходить на работу и стремиться к успеху, требуя от себя гениальных идей. Сначала нужно вылечить свою болезнь, а на это уходит время.

Точно так же и негативные эмоции. Их нельзя загонять внутрь, на них нельзя не обращать внимания – ведь они имеют свойство накапливаться и прорываться срывами, болезнями, конфликтами, стрессами и т.д.

Что делать с эмоциями?

Я предложу Вам несколько способов освобождения от негатива, Вы можете придумать свой.

-  Напишите письмо своей девушке. Выгрузите все, что хотели бы сказать ей, на бумагу. Отправлять только его не нужно – ведь в Вас говорит обида, значит, Вы будете необъективны.

-  Напишите письмо себе. Расскажите себе, как Вам плохо, какой Вы несчастный, как в один миг обрушилась Ваша жизнь. Не нужно осуждать себя за то, что Вам сейчас плохо – Вы сейчас единственный человек, который способен или помочь себе, или утопить. Выбирайте созидательное решение.

-  Уезжайте на природу и кричите, выкрикивайте свою боль.

-  Плачьте. Позвольте себе наедине с собой всласть поплакать и не осуждайте себя за это – Вы исцеляете свою душу от боли, а значит – Вы делаете все правильно!

-  Физические упражнения до изнеможения, генеральная уборка с очищением всех накопившихся завалов в доме тоже помогают очиститься.

Воспользуйтесь своей фантазией и найдите свой способ освобождения. Только не топите горе в алкоголе, он дает только иллюзию облегчения, которая очень быстро исчезает.

Признаком того, что Вы помогли себе, будет чувство пустоты или легкости в душе.

Теперь время переходить ко второму шагу.

Второй шаг. Анализ. Взгляд на ситуацию со стороны.

Любые события никогда не происходят с нами просто так, все закономерно и логично в этом мире. Просто нужно учиться видеть эту логику, особенно в тех событиях, которые приводят нас к страданиям.

Примите на себя ответственность за то, что с Вами это произошло, за то, что именно Вы своими мыслями и поступками привлекли эту ситуацию в свою жизнь. Встаньте на позицию хозяина своей жизни, и Вы сможете разложить все по полочкам, и увидеть причины происходящего с Вами.

Я назову лишь возможные причины в Вас, которые могли привести к такой развязке, найти свою Вы сможете, задав себе вопрос – Чем я создал эту ситуацию в своей жизни? Какими своими мыслями и поступками?

Давайте вместе порассуждаем – что может значить поступок Вашей девушки, что он может отражать в Вашей душе?

-   страх глубоких и близких отношений, страх не соответствовать чужим ожиданиям;

-   подчинение своих интересов своей Любимой. Если Вы забыли о себе, думая о том, как создать рай для Любимой, если Вы стали ее тенью – вполне закономерен такой исход, ведь союз возможен только между равными людьми;

-  иллюзорный образ. Вы в своем воображении создали идеал, которому служили, не замечая, что реальная девушка совершенно не подходит Вам по духу, у вас нет душевной близости, Вас мало что объединяет.

Причин может быть очень много, но истинную знаете только Вы.

Найдя причину ситуации в себе, Вы откроете себе горизонты для дальнейших действий.

Сосредотачивая свое внимание на другом человеке, обвиняя во всем свою девушку – Вы сами загоняете себя в тупик, поскольку повлиять на нее Вы не сможете, у Вас есть только один человек, которого Вы можете изменить. И это – Вы сами.

Третий шаг. Поиск доброго смысла.

Все ситуации, которые происходят в нашей жизни, идут нам на благо. Одни укрепляют наши успехи, показывая нам, что мы движемся в верном направлении. Другие – дают нам уроки, иногда неприятные, показывая, что нам нужно изменить в себе.

Наша задача – научиться извлекать уроки из неприятных ситуаций.

Для этого задайте себе вопрос – Что хорошего в том, что со мной это случилось? Что мне нужно изменить в себе? Какие уроки усвоить?

На самом деле, выйдя за пределы эмоций, которые сейчас в Вас бушуют – Вы откроете широкую перспективу перед собой.

Вы - свободный молодой человек, с чудесными чертами характера (об этом пишет Ваша девушка), и перед Вами открывается возможность встретить девушку, близкую Вам по духу, рядом с которой Вы сможете быть счастливым.

Теперь у Вас есть все, чтобы не наступить на те же грабли, теперь у Вас есть шанс увидеть реального человека перед собой, изучить женский мир со стороны. Общайтесь с девушками, наблюдайте за ними, не спешите погружаться в близкие отношения  – Вы обязательно почувствуете нежную целостность с одной из них. И это чувство уже не будет ослепительной страстью или стремлением раствориться в другом человеке – у Вас уже есть такой опыт. А значит, Вы сможете разглядеть свою настоящую Любовь.

Признаком того, что Вы прошли этот этап, будет чувство благодарности к Вашей девушке. За то, что она была честна с Вами. За то, что Вы узнали о ее чувствах сегодня, а не через двадцать лет, прожив рядом с человеком, который не отвечал на Вашу любовь. За то, что она помогла Вам двинуться на пути к своему настоящему счастью.

У Вас все обязательно получится – найдется женщина, которая оценит и полюбит Вас, рядом с которой Вам будет тепло и надежно всю Вашу жизнь, и с которой Вы будете счастливы. Разве она не стоит того, чтобы пережить сейчас эту боль, извлечь уроки из ситуации и пойти дальше?"

Из рассылки "Любить - это значит..."

    Каждый раз, когда речь заходит о естественных родах, неизбежно возникает вопрос: «Насколько это больно?» На мой взгляд, само отчаянное стремление избежать родовой боли неумышленно мешает женщине почувствовать всю красоту природного родового процесса. На самом деле, я не верю, что роды должны быть безболезненными. Нет, роды – это гораздо большее! Я знаю (и я это испытала), что роды прекрасны, они могут быть счастливы, как безудержный феерический секс! То, что я пережила, совершенно не подходит к слову «безболезненно»! Это почти то же самое, что назвать «безболезненным» секс с любимым и желанным мужчиной или назвать «миленьким» ошеломляющий прекрасный закат.

    Я хочу сказать, что когда мы концентрируем своё внимание исключительно на том, чтобы избежать боли, мы невольно уходим в сторону и пропускаем самое Главное.

    Есть ещё одна теория: «роды – это болезненно, но в то же время приятно». Как такое может быть? Я не могу связать это в одно целое. Как может боль нести удовольствие? Как может счастье быть болезненным? Если у вас есть свобода выбора, если роды – абсолютно естественный и здоровый процесс, если вы ведёте себя естественно – разве вы не постараетесь избежать боли? На мой взгляд, те, кто считают, что женщина должна рожать без боли, стоят на правильном пути – только, кажется, идут по нему в другую сторону.

    В мышлении современного человека смешано множество противоречий. В сознании многих из нас боль и удовольствие неразрывно связаны. Кто-то верит в то, что не бывает радости без печали, кто-то считает, что для счастья предварительно надо сильно и долго мучиться. В случаях мазохизма идея заходит настолько далеко, что человек уже не может испытывать радость, если к ней не примешана боль.

    Но насколько это естественно? Происходит ли это в природе, где нет искусственных парадигм? Что чувствуют при родах дикие животные, выросшие на свободе и рожающие без вмешательства? Роды – природный процесс, абсолютно здоровый, а животные всегда стараются избежать любой боли, т.к. у них нет логических причин её терпеть. Как это происходит на воле?

    15 лет назад, перед рождением своего первого сына, я старательно и долго готовилась. Я прочла Д. Грантли – Рида «Роды без страха» и «Духовное акушерство» Айны Мэй Гаскин. [Прим. от переводчика – классика естественных родов]. Я теоретически поняла, что роды могут быть без боли. Сейчас я думаю, что моё решение было принято только интеллектом, но не сердцем – то есть только наполовину. Я тогда ещё не понимала, что Природа добра и благожелательна к человеку, и в основе природных процессов находится радость.

    Мои первые роды проходили дома. Их «вела» акушерка, которая регулярно вмешивалась в процесс (хотя тогда мы обе этого не понимали). Я бы не сказала, что это было особенно приятно. Конечно, были определённые моменты вдохновения и душевного взлёта, но в основном я бы описала их как тяжелую физическую работу. Я бы не сравнила их, к примеру, с великолепным сексом! А сейчас я знаю, что роды могут быть прекрасны, как прекрасный, удивительный секс. С начала и до конца – роды прекрасны, великолепны, божественны!

    Всё в природе играет свою роль, и у боли тоже есть своё значение.

    На мой взгляд, боль – это сигнал «Стоп!»; индикатор того, что что-то идёт неверно. Например, боль при ожоге или порезе – весьма чёткий указатель на то, что руку надо немедленно отдернуть.

    У меня был такой опыт. Когда мой второй сын был совсем маленьким, я попала в автомобильную аварию. Получив массу ожогов и порезов, мне пришлось на время изменить все свои привычки: привычку есть, привычку двигаться; по-другому вести себя в семье. Но теперь я знаю, что ожоги и порезы (даже очень глубокие порезы и ожоги 3-ей степени) болят только исключительно в момент нанесения – и никогда после, если только их не потревожить. Я считаю, что боль – это яркий и мгновенный знак, чёткое предупреждение об опасности. В здоровой ситуации боль не должна длиться долго, это всего лишь быстрый и мгновенный сигнал.

    Что касается продолжительной, или хронической боли – на мой взгляд, это сигнал подавленной или заблокированной энергии. Физической, эмоциональной, душевной или любой другой.

    Я не отрицаю того, что боль существует. (Отрицание, на мой взгляд – ещё один вид подавления энергии). Я знаю, что в мире есть миллионы женщин, чьи роды прошли болезненно и невероятно сложно, и я ни в коей мере не хочу сбрасывать со счетов реальность их опыта. Не хочу призывать кого-либо отрицать свои чувства или одержимо стремиться к какому-либо идеалу и винить себя за то, что не смогли повести себя идеально. Боль (как эмоциональная, так и физическая) все ещё довольно часто встречается в моей жизни, особенно в тех её сферах, где я все ещё в поиске оптимальных путей или боюсь выполнить изменения к лучшему. Но теперь я не верю, что боль – обязательный спутник человеческой жизни! Я не верю в необходимость родовой боли, зубной боли или эмоциональной боли при общении с другими людьми!

    Я считаю, что боль – это индикатор того, что что–то идёт неверно. Что-то нуждается в изменении, в пересмотре. Жизненная сила заблокирована: в теле, в мышлении, в каких-то поступках, в движениях, в нашем общении с окружающим миром. Каждый раз, когда я чувствую боль, я благодарю её – ведь она указывает мне на то, что нуждается в переменах. И тогда я стараюсь освободить себя, найти путь для Энергии Жизни, дать ей течь легко и свободно.

    Как могут пройти счастливые роды – без боли как подавленной Энергии Жизни?

    Думаю, лучше всего объясню это, если расскажу о рождении своего второго малыша.

    К рождению своего второго ребёнка я начала готовиться специально: сознательно и заранее. Я понимала, что в моей жизни есть довольно много областей, которые нуждаются в подготовке (как сознательной, так и бессознательной). Мне хотелось чувствовать себя свободной, перестать сопротивляться жизненной силе, текущей внутри каждого из нас – ведь она особенно ярко проявляется во время родового процесса.

    * Я погрузилась в изучение знаний о родах, увлеклась их силой и красотой.

    * Я исследовала, вспоминала и развенчивала свои страхи, связанные с принятием на себя полной ответственности за свою беременность и роды. Я освобождала свои силы и открывала себя навстречу Любви – и только Любви.

    * Я создала для родов уютное место: уединённое, тихое, с неярким светом, абсолютно недоступное для постороннего вмешательства. Здесь я чувствовала себя свободно и в полной безопасности.

    * Я чувствовала себя в гармонии со своим телом, своей красотой и сексуальностью. Мне нравились моя душа и моё обнажённое тело. Я много двигалась, занималась физическими упражнениями. Я почувствовала и поняла, что Бог – Природа – Высшие Силы – это Любовь, любовь чистая и прекрасная; всегда, повсюду, навечно.

    * Я освободила своё тело от необходимости бороться с неподходящей для переваривания едой, и почувствовала явный прилив сил! За 2,5 года до рождения своего малыша я перешла на новый рацион, выбранный инстинктивно, без особой методики. Я сократила зерновые и молочные продукты, абсолютно исключила мясо, и перешла на растительную пищу (по возможности, сырую). Всю еду для себя я выбирала интуитивно. [Прим. от переводчика – Ингрид Бауэр живёт на ферме]

    * Я пела, пела, пела. Пение – мой любимый способ управлять своей энергией, и чудесное средство, помогающее избавиться от энергетических «блоков». (Одна из причин, по которым многие женщины во время родов издают ужасающие крики.) Во время беременности я особенно любила Моцарта, громко пела под запись «Реквиема» для хора с оркестром. Я пела всё время, в том числе практиковала тонинг.

    * Тонинг – это пение в одном тоне (на одной ноте), и оно помогает сознательно очистить энергетические каналы в вашем теле. Некоторые системы предлагают использовать особые звуки для раскрытия «чакр», но я просто пела интуитивно, и моё тело само подсказывало мне, как следует петь. Я применяла тонинг во время родов, а также после – для того, чтобы успокоить ребёнка, если малыш был расстроен. Я брала его в обнимку, держала в районе солнечного сплетения и напевала, выбирая нужную ноту интуитивно. (Здесь очень важно прислушаться к ребёнку и к себе. Это помогало моментально, напряжение спадало, и сынишка быстро успокаивался. Нам также помогало ношение на руках во время подвижных действий – например, при работе в саду или быстрой прогулке).

    * У меня сложилось чёткое и серьёзное убеждение, что роды – естественное событие, и что моё тело само знает, как ему надо поступить. Я отбросила страхи и сомнения и поверила в то, что я сильная, достаточно крепкая и здоровая для того, чтобы встретить даже самую сильную энергию родов. Я считаю, что корень страха перед родами – в том, что мы верим, что энергия родов сильнее нас, и не понимаем, что мы – часть этой энергии. И я очень ценю поддержку своего мужа, который верил в меня и считал без колебаний, что мои роды пройдут так же свободно и легко, как роды дикой лошади (которые он однажды видел).

     У вторых моих родов схватки начались довольно сильно и внезапно. Это случилось в 3 часа дня, совершенно без предупреждения. Интенсивность и сила застали меня врасплох. По какому-то неясному соображению (наверное, от испуга), я решила засекать время между схватками – хотя я этого не планировала и не знала, зачем мне эти измерения. Итак, было 5 минут, 5 минут, 3 минуты, 3 минуты, 2 минуты, 2 минуты. Схватки стремительно ускорялись!

    Я не знала, насколько быстро пойдут дела, и потихоньку начала паниковать. Если первые шесть схваток проходили так быстро и интенсивно – как же я выдержу следующие 10 часов? В конце концов, я была уже «мамочкой в возрасте», между первыми и вторыми моими родами прошло 12 лет! Я подумала, что нелегко мне придётся! В это же время моё тело свела невероятная боль – я с трудом устояла на ногах. Я согнулась пополам и начала покачиваться и раскачиваться, а также стонать во время схваток. Несмотря на сильную боль, я неплохо держалась.

    Неожиданно я вспомнила! Я обнаружила, что в то время, как я стараюсь и покачиваюсь, какая-то часть меня упорно сопротивляется.

    И внезапно мне стало ясно: БОЛЬ БЫЛА ВЫЗВАНА НЕ РОДАМИ! Боль вызвало моё сопротивление родам! Мой страх вызывал во мне сопротивление, и чем больше я сопротивлялась, тем больнее мне было. Я боялась войти в родовой поток, и старалась сдержать Энергию Жизни, стремительно идущую вдоль меня!

    Я решила полностью отдаться родовому потоку, что бы потом не последовало. Я решила влиться в него, стать его частью, ни в коем случае не бороться. Теперь я с нетерпением поджидала начала следующих схваток. «Это то самое ощущение», – слова возникли внутри меня, совершенно неизвестно откуда! Я решила войти в это ощущение, ни в коем случае не сопротивляться – что бы это ни было, что бы потом не последовало. Я хотела пережить это чувство, стать его центром. Я расслабилась и отдалась на свободу, я полностью раскрылась, – своим ртом, своим сердцем, своим телом, руками, влагалищем. И БОЖЕ!

    Забудьте слово «безболезненно»! В тот же момент изнуряющая боль трансформировалась в изумительное, ошеломляющее счастье! Это был настоящий оргазм, красивый и сильный. Схватки были божественно прекрасны. Теперь они шли через каждые 10–15 секунд (совершенно не как во время моих первых родов, когда я спала в перерывах между схватками). Радость переполняла меня, мне было настолько хорошо (случалось ли вам быть настолько счастливыми, что вы боялись, что это закончится, и что это вы не выдержите) – это было удовольствие на самой грани.

    Я запела – и не смогла остановиться! Я словно растворилась в этом потоке. Сила Жизни плыла через меня как в свободном тоннеле: через мой рот, через тело, влагалище, через само моё сердце. Я помню это пьянящее, невероятное чувство. Я пела изумительно красивые песни. «Это совершенно не было похоже на обычные родовые звуки» – сказала моя подруга, зашедшая под самый конец (она присутствовала на нескольких домашних родах). Я сейчас не помню, какой была эта песня (помню лишь одну ноту), но прекрасно помню вдохновляющий поток энергии.

    Я чувствовала и понимала всё, что происходит в моём теле: как раскрылась шейка матки, как ребёнок двигался вниз, как расступились, слегка потрескивая, кости таза, пропуская наружу голову ребёнка. Никакой боли, никаких разрывов! Только роскошное, прекрасное счастье, сравнимое с великолепным оргазмом. Малыш шёл без какого-либо давления, мягко и гладко. Я дышала, пела и совсем не боялась. Перед самым прорезыванием головки, я инстинктивно выгнулась вверх, словно арка (к этому моменту я интуитивно оказалась в позе «на коленях и локтях»), а потом вернулась обратно.

    Малыш выскользнул наружу по грудь. В паузе между схватками он открыл глаза, осмотрелся и сказал «О!» на той самой ноте, на которой я только что пела. Затем, на следующей схватке, он выскользнул наружу целиком, в любящие руки папы, а потом я сама взяла сынишку на руки.

    Эти роды изменили всю мою жизнь. Они показали мне настоящую Красоту Рождения, Жизни и Природы. Моё сердце раскрылось, впустило весь мир внутрь себя, и осталось навсегда открытым. Я не могу прочитать ни одной книги о родах (даже самой прогрессивной) без того, чтобы удивиться – как они могут упустить самое главное! Так много разговоров о том, как избежать физической боли – и полное молчание о том, что роды могут быть переполнены счастьем. Никто не подготовил меня к тому, как войти в поток Жизни – и окунуться в Счастье и Красоту.

    Мои роды длились 2 часа и 10 минут, считая с момента первой схватки. Я очень благодарна Жизни за этот прекрасный опыт. Он изменил меня до глубины души, в абсолютно многих сферах моей жизни. Произошло нечто большее, чем просто перемена взглядов на роды или воспитание ребёнка. Я сейчас по-новому смотрю на очень многие вещи, на любые ситуации, возникающие в нашей жизни. И когда появляются сложности, я знаю, как пройти через них. Стоит нам определить наши страхи, убрать блоки и препятствия (физические, эмоциональные, любые другие) – наше счастье всегда рядом с нами, оно ждёт нас.

    С тех пор я родила еще одного ребёнка, девочку. И она тоже родилась счастливо, легко и беспрепятственно.

 Ингрид Бауэр

Вы всегда остаетесь лишь слегка связанными, и когда ты с кем-то формально связан, ты можешь продолжать болтать о тысяче и одной несущественной вещи, потому что ничто не важно - это только развлечение.

Но когда ты начинаешь к кому-то приближаться, и возникает близость, тогда даже одно-единственное слово, которое ты произносишь, имеет значение. Тогда ты не можешь так легко играть словами, потому что теперь все осмысленно. Теперь будут промежутки молчания. Поначалу человеку неловко, потому что он не привык к молчанию. Он думает, что что-то нужно сказать, иначе что подумает другой?

Когда вы становитесь ближе, когда есть любовь, приходит молчание, и сказать нечего. Фактически, сказать нечего - ничего нет. С незнакомцем сказать можно так много; с друзьями сказать нечего. И молчание становится тяжелым, потому что ты к нему не привык.

Ты не знаешь, какая это музыка - молчание. Ты знаешь только способ общения, который вербален, из ума. Ты не знаешь, как общаться из сердца, от сердца к сердцу, в молчании. Ты не знаешь, как общаться, просто оставаясь рядом, из присутствия. Ты растешь, и старые образцы общения оказываются недостаточными. Тебе придется выработать новые образцы общения, невербальные. Чем более ты становишься зрелым, тем более нужно невербальное общение.

Язык нужен потому, что мы не умеем общаться. Когда мы умеем общаться, мало-помалу язык становится ненужным. Язык это только средство общения начальной школы. Настоящее средство общения - молчание. Поэтому не принимай неверного подхода, иначе ты перестанешь расти. Ничто не теряется, когда язык начинает исчезать; это неверная идея. Что-то новое вошло в существо, и старого образца недостаточно, чтобы это содержать. Ты растешь, и твоя одежда оказывается тебе мала. Это не что-то потерянное; с каждым днем ты что-то обретаешь.

Чем больше ты медитируешь, тем больше будешь любить и тем больше общаться. И, в конце концов, приходит мгновение, когда помогает только молчание. В следующий раз, когда ты с кем-то общаешься, и в этом нет слов, ты не чувствуешь себя неловко, ты счастлив. Стань молчаливым и позволь этому молчанию общаться.

Язык нужен, чтобы общаться с людьми, с которыми нет любовной связи. He-язык нужен с людьми, с которыми есть любовная связь. Нужно снова стать невинным, как ребенок, и молчаливым. Будут жесты - иногда вы будете улыбаться и держаться за руки, а иногда просто останетесь в молчании, глядя друг другу в глаза, ничего не делая, просто существуя. Присутствия встречаются и сливаются, и что-то происходит, что знаете только вы. Только вы, с кем это случилось - никто больше не узнает, потому что это происходит так глубоко.

Наслаждайтесь этим молчанием; чувствуйте его вкус и смакуйте его. Вскоре вы увидите, что у него есть собственные пути общения; что оно больше, выше и дальше; оно глубже. И это общение священно; в нем есть чистота.

На юбилейном концерте Александры Пахмутовой, ноябрь 2009

А это - всё то Евровидение 2009

"Сильная женщина" - глупая фраза!
Кто произносит, не думает сразу,
Что за насмешку все можно принять,
Да и сарказма у слов не отнять

Сильная, значит - умеет прощать,
Зря вам не станет себя обещать,
Сильной не нужно подарки дарить,
Даже за деньги ее не купить

Сильная много сумеет стерпеть,
Боль от разлуки и ту одолеть,
Тянет мужчину к себе как магнит,
В пошлой интрижке его не винит

Сильная женщина очень горда,
Страх не покажет она никогда,
Не опускается грубо до мести,
Сердце ее не чувствительно к лести

Сильная - повод удобный находит,
Нет - не рыдает, а просто уходит,
Сильной казаться сегодня так модно,
Но не удобно, совсем не удобно...

Сильная - тоже бывает нежна,
Сильной поддержка мужская нужна,
Сильная храбро шагнет от бедра,
Сильной казаться - крутая игра...

Миру вокруг объявив войну,
Ты не обманешь себя лишь одну,
Жаждет реванша злодейка-судьба,
Сильная женщина - очень слаба...

Фотографии Freesia_El : Мои фото