Ipola все записи автора

Гарем - средоточие восточной экзотики, неповторимой роскоши и неги. Сладкая мечта любого восточного мужчины, ориентальный символ неограниченной власти мужчины над женщиной, царство женской красоты, небывалой роскоши и интриг.

Здесь тщательный уход за собой был не просто прихотью женщины, а первой необходимостью. Все секреты красоты одалисок из разных стран, естественно, хранились в строжайшем секрете, однако женщины и тайна – понятия несовместимые, поэтому по истечении какого-то времени некоторые ритуалы по уходу стали «традиционными» и стали распространяться между луноликими красавицами. 

Ipola все записи автора

Автор: Стилемания.KM.RU 

Что нужно есть и чего не нужно есть для того, чтобы похудеть, мы уже с вами не раз обсуждали. На этот раз поговорим об особых дарах природы - травах, которые тем или иным способом могут помочь нам в этом нелегком деле.

 

Фото с сайта: pro.corbis.com

Ipola все записи автора

Мимическая мускулатура, формирующая выражение лица, группируется в основном вокруг глаз, бровей, губ, носа, на лбу. От ее тонуса, силы и эластичности в значительной степени зависит общий вид лица; сокращение и расслабление мимических мышц создает веселое, беззаботное, печальное или мрачное выражение лица.

Упражнением для мышц лица достигается повышение их эластичности, реактивности, тонуса и силы, что в конечном итоге приводит к уменьшению морщин, обвислости кожи на лице. Систематическим упражнением определенной группы мышц можно в известной степени добиться изменения формы лица. Застывшее выражение лица не сохраняет эластичности кожи лица, однако, и частое гримасничание, наморщивание лба ведет к раннему появлению морщин.

1. Перед губами пускается "пушинка" и струёй воздуха, выпускаемой через губы, меняют ее положение. Упражнение повторяется 5-12 раз. Это упражнение развивает мимическую мускулатуру.

2. С помощью большого и указательного пальцев оказывают сопротивление окологлазным мышцам при смыкании век. Упражнение повторяется 4-12 раз, укрепляет мышцы и разглаживает морщины.

3. Щеки втягиваются между верхними и нижними зубами. Упражнение повторяется 4-12 раз.

4. Тремя средними пальцами (безымянный палец касается уголков рта) кожа оттягивается так, чтобы губы растянулись в узкую щель. При этом последовательно произвольно растягивают и сокращают губные мышцы.

5. Зубы касаются друг друга, дыхание производится через рот. Выдох делается усиленно через губы, сложенные воронкой, так, чтобы струя воздуха ощущалась на расстоянии 10-15 см. Упражнение повторяют 4-12 раз.

6. Последовательно закусывают верхнюю, затем нижнюю губу. Упражнение повторяют 4-12 раз.

7. Щеки раздувают набранными в рот водой или воздухом, после этого воду или воздух перемещают во все уголки рта, растягивая кожу на лице (губы сомкнуты). Упражнение повторяется 4-12 раз.

8. Перед зеркалом громко и выразительно повторяют буквы: А, У, И, О, С и др. не менее 8-15 раз.

MyBeauty.ru 

Ipola все записи автора

Ладошки (гимнастика Стрельниковой)

Ipola все записи автора

Ушибиться может каждый из нас, но как свести к минимуму последствия такой травмы?
Ведь все хотя избежать отечности, кровоподтеков и более серьезных неприятностей, к которым может привести банальный ушиб.
Чаще всего травмы подобного рода происходят с нами в зимнее время года, когда скользко на улице, но и не только.

Ipola все записи автора

Литотерапия, то есть лечение с помощь камней, начала свое развитие уже очень и очень давно.
Древние цивилизации использовали камни для того, чтобы ускорить заживление ран, избавиться от простуды, вернуть организму природную силу и энергию.
Но литотерапия не потеряла своей популярности и с течением времени. Она и по сей день славится своей эффективностью.

Как уже было сказано ранее, лечение камнями известно человечеству с древних времен.
Сначала считалось, что лечебный эффект, который дают камни, зависит только от их формы, размера и температуры.
Позже люди поняли, что большее значение имеет порода камней. Разумеется, большими лечебными свойствами обладают драгоценные и полудрагоценные камни.

Ipola все записи автора

Как правило, достаточно большое число людей в холодное время года часто страдают от ангины и других простудных заболеваний, а также мучаются бессонницей.
Если это ваш случай, то попробуйте воспользоваться советами народной медицины, опыт которой насчитывает уже не одну сотню лет.

А запасы лекарственных растений делайте заранее, в то время года, которое для этого предназначено.
Например, травы можно собирать на своей даче или в ее окрестностях, начиная с весны и заканчивая осенью, все зависит от того, в какой сезон они набирают максимальную целебную силу.
То же самое касается листьев и почек растений, плодов ягодных кустарников и т.д.

Ipola все записи автора

Как известно, современные родители, наверное, не представляют, как бы они могли обходится без памперсов.
Безусловно, памперсы являются очень удобной вещью при уходе за малышом, но и они имеют свои минусы и, причем минусы весьма серьезного характера.

Например, малыши, которые постоянно находятся в памперсах, гораздо позже своих сверстников, которые одеты в простые марлевые подгузники, начинают проситься на горшок.
А происходит это потому, что ребенок, справив свою нужду в памперс, не испытывает никаких неудобств, а родители не видят надобности приучат своих чад к горшку, зачем им лишние проблемы? Ведь малыш и так всегда сух и чист!

Ipola все записи автора

К большому сожалению, в современном обществе принято считать, что заразиться при половом контакте, например, гепатитом – это совершенно в порядке вещей, а вот если после половой близости, вы «подхватили» сифилис, то это очень стыдно.
Было время, когда сифилис расценивали как позор, а огласки боялись больше чем самой болезни!

Раньше лечиться необходимо было строго по месту жительства, теперь же существует анонимное лечение и человек сам вправе выбирать, где и как ему проходить курс лечения.
Благодаря такой возможности, большее число людей стало обращаться за помощью к специалистам, и отказывается от самостоятельного или "подпольного" лечения, что ранее зачастую приводило только к усугублению заболевания и к его различным осложнениям.

Ipola все записи автора

Каждый вид спорта и направление фитнеса постоянно борется за то, чтобы увеличить число своих поклонников, предлагая новые модные направления. Для того чтобы выбрать именно то, что необходимо, нужно постоянно быть в курсе всех существующих основных тенденций в фитнесе и тех, что только недавно появились, знать их ключевую цель, «направленность на фигуру». Давайте вместе разбираться в наиболее часто встречающихся разновидностях программ и фитнес тренировок, предлагаемых спортивными клубами.

Ipola все записи автора

Этот комплекс упражнений необходимо начинать с разминки. Увеличивать количество повторов лучше постепенно. Со временем можно начать использовать утяжелители для ног массой 1-1,5 кг. Ожидаемый результат - через 3 недели регулярных занятий.