Что лучше успокаивает – валерьянка или пустырник? Отвечает фармацевт |
|
Мазь от тяжести в ногах |
Домашняя мазь от тяжести в ногах и болей в суставах. Мазь от тяжести в ногах готовится очень просто! Эта смесь заменит вам дорогие мази и гели.
Метки: Мазь от тяжести в ногах |
Соль Эпсома: эликсир молодости и здоровья! |
Метки: соль Эпсома |
Монастырский чай готовим дома |
Метки: Монастырский чай готовим дома |
Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях |
Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу.
|
ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА, КОТОРАЯ ВПОСЛЕДСТВИИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ГАНГРЕНЕ. |
Метки: ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА |
Высокое давление и шум в голове: как вернуть сосудам эластичность без таблеток |
|
Дрожжевая маска для рук |
Метки: Дрожжевая маска для рук |
состав из масел в борьбе с растяжками и обвисшей кожей |
Итак, взять:
- 100 мл нерафинированного оливкового масла
- 20 мл масла сладкого миндального ореха
- 20 мл эфирного масла розмарина
- 20 мл эфирного масла можжевельника
- 20 мл эфирного масла лимона
- 20 мл эфирного масла гвоздики
Все смешать.
Получится 200 мл масла. Намазывать проблемные места в любое удобное для себя время. После намазывания помыть руки.
Метки: состав из масел в борьбе с растяжками и обвисшей кожей |
Турецкий рецепт от морщин |
Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины! Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.
Метки: Турецкий рецепт от морщин |
Старость - назад! |
Метки: льняное масло |
маска от выпадения волос |
Метки: маска от выпадения волос |
Косточка больше не болит! Потратила мелкие деньги на 2 средства, эффект невероятен! |
Делюсь рецептом от операционной медсестры!
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
ПРИМЕНЕНИЕ
1. Возьми шприц и набери 3 кубика масляного раствора «Хлорофиллипт». Вылей жидкость в пластиковый стакан или любую другую чистую емкость.
2. Далее набери 1 кубик «Димексида» и смешай препарат с «Хлорофиллиптом».
3. Нанеси лечебную смесь на ватный тампон и помести на косточку. Эту процедуру следует проводить утром и вечером, держать компресс нужно 15 минут.
Если растет косточка на ноге и ты временами испытываешь боль и дискомфорт в этой области, непременно испробуй этот спасительный рецепт. Сделав такой компресс вечером, уже наутро почувствуешь облегчение! Всё благодаря чудотворному противовоспалительному действию препаратов.
В тубдиспансере, где до сих пор работает моя мама, «Хлорофиллипт» вообще считается лекарством «от всего». Им полощут горло, лечат кожные заболевания, врачи советуют друг другу препарат словно панацею. Я опробовала на собственном опыте его действие и очень довольна!
Поделись этим рецептом со своими друзьями! Не сомневаюсь, он поможет многим.
Метки: от косточки на ногах |
Комплекс упражнений для коленных суставов |
Метки: Комплекс упражнений для коленных суставов |
«Полисорб» поможет сохранить молодость и красоту без лишних трат |
«Полисорб» поможет сохранить молодость и красоту без лишних трат
Универсальная домашняя маска из «Полисорба» для лица станет твоей верной помощницей в борьбе за здоровую и красивую кожу.
Метки: «Полисорб» |
Как правильно колоть витамины группы В |
Витамины нужно уметь правильно использовать. Как правильно колоть витамины группы В - об этом и поговорим.
Метки: Как правильно колоть витамины группы В |
Желанное тело за 2 недели |
Метки: Желанное тело за 2 недели |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА |
Метки: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА |
Маски для лица из крахмала |
|
Метки: Маски для лица из крахмала |
сухое растирание |
Многие люди, как правило, тщательно ухаживают за кожей лица, регулярно делая пилинг, чистку и увлажнение. Но когда в последний раз вы заботились о коже на остальных частях вашего тела?
Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи – сухое растирание щеткой.
Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более эстетично (хотя многие согласятся, что и это важно). Полезные свойства сухого растирания щеткой распространяются намного глубже, принося пользу здоровью всего организма.
Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, если она здорова, служит буфером, защищающим организм от воздействия экстремальных температур и химических веществ.
Она также вырабатывает антибактериальные вещества, чтобы защитить вас от инфекции,а, будучи подверженной воздействию солнца, позволяет организму вырабатывать витамин D. В коже находится множество нервных клеток, которые передают сообщения мозгу, благодаря чему кожа является важной частью вашего взаимодействия с окружающим миром.
Еще одна важная роль вашей кожи – поддержка оптимальной детоксикации. Но если кожа перенасыщена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить продукты обмена веществ из организма.
В этом случае неоценима роль сухого растирания щеткой, которое не только отшелушивает мертвые клетки кожи, но и активирует выведение продуктов обмена веществ с помощью лимфатических узлов.
Лимфатическая система в организме отвечает за выведение продуктов клеточных отходов. По сотням километров лимфатических канальцев они собираются из тканей и переносятся в кровь для выведения — этот процесс называется «лимфодренаж».
Если лимфатическая система не работает так, как нужно, в организме могут накапливаться отходы и токсины, из-за чего вы будете плохо себя чувствовать. Лимфатические заторы — один из основных факторов, приводящих к воспалению и болезням. Стимулируя лимфатическую систему и помогая ей выводить токсины, сухое растирание щеткой является мощным вспомогательным средством детоксикации.
Сухое растирание щеткой удаляет омертвевшую сухую кожу, улучшает ее внешний вид, очищает забитые поры и позволяет коже «дышать».
Сухое растирание щеткой увеличивает приток крови к коже, что способствует выведению продуктов обмена веществ
Сухое растирание щеткой может помочь размягчить жесткие жировые отложения под кожей, чтобы они распределялись более равномерно. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита.
Кроме того, считается, что сухое растирание помогает уменьшить целлюлит путем выведения токсинов, способных разрушать соединительные ткани, хотя некоторые полагают, что этот эффект носит временный характер (в основном, благодаря тому, что после растирания кожа немного опухает). Как сообщает газета The Huffington Post:
«Как только мы услышали, что сухое растирание щеткой эффективно уменьшает целлюлит, мы сразу же включили его в свои испытания антицеллюлитных средств. Что ж, это действительно оказалось одним из наиболее успешных способов разгладить далекие от совершенства места на ногах».
Действие сухого растирания описывают как медитативное (особенно если заниматься этим в тихом месте), способное уменьшить напряжение мышц, успокоить разум и снять стресс. Многие сравнивают его с легким массажем всего тела.
Сухое растирание оказывает еще более глубокое воздействие, помогая поддерживать пищеварение и функции органов. По мнению одного эксперта по уходу за кожей и общему оздоровлению:
«… многие врачи-натуропаты назначают сухое растирание при вздутии живота, так как массаж лимфатических узлов помогает организму избавиться от лишней воды и токсинов. Одним из непосредственных результатов сухого растирания является более гладкая кожа, но оно также помогает улучшить пищеварение, функции почек и многое другое».
Многие люди прямо «подсаживаются» на сухое растирание кожи (в хорошем смысле), просто потому что это очень приятно. Наряду со светящейся и более упругой кожей, поклонники этого метода сообщают о чувстве бодрости, возникающем после непродолжительного растирания.
Вначале вам понадобится сухая щетка высокого качества. Ищите щетку со щетиной из натуральных материалов. На ощупь она должна быть жесткой, но не слишком. Идеальной будет щетка с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всей спины и других труднодоступных мест.
Для достижения наилучших результатов сухое растирание следует выполнять ежедневно или даже два раза в день. Попробуйте включить его в свой обычный уход за собой, например, делайте сухое растирание перед утренним душем, а затем еще раз — после работы (только не перед сном, так как после этого вы можете почувствовать прилив энергии).
Выполняя растирание, всегда двигайтесь по направлению к сердцу – так будет лучше для кровообращения и лимфатической системы. Можете растирать все тело (в том числе подошвы). Начните с ног и переходите вверх к рукам, груди, спине и животу. Не растирайте лицо (если только у вас нет специальной щетки, предназначенной для этой нежной кожи), половые органы или участки с раздраженной или поврежденной кожей (в том числе, с варикозным расширением вен).
Растирая кожу, надавливайте на щетку достаточно ощутимо, но не больно (не трите кожу). После растирания кожа должна порозоветь (не быть красной или раздраженной). По времени растирайте столько, сколько хотите. В среднем, сухое растирание может длиться от двух до 20 минут.
Попробуйте … Вам точно понравится
Здоровое питание в соответствии с моим планом питания, в основе которого лежат цельные, биодоступные органические продукты питания, это ваша стратегия номер один, которая поможет организму естественным образом избавиться от токсинов и поддержит его питательными веществами, необходимыми для процветания вашей кожи.
Пусть сухое растирание кожи увенчает ваше здоровое питание и лишь увеличит его преимущества. При этом для красивой, чистой и здоровой кожи особенно эффективны определенные продукты, так что если вы еще не употребляете их регулярно, самое время начать это делать:
Овощи: в идеале — свежие, органические и местного производства. Свежий овощной сок также замечательно подходит для вашей кожи, как и каротиноиды, которые придают фруктам их красный, оранжевый и желтый цвет, а также встречаются в зеленых овощах. Исследования показали, что в результате употребления продуктов с этими красящими пигментами лицо выглядит здоровее, чем загорелое.
Ферментированные овощи даже лучше, ведь они приготовлены из тех же овощей, но, благодаря бактериям, становятся суперпродуктами. Ферментированные овощи помогают стимулировать рост дружественных кишечных бактерий и поддерживать иммунный баланс и пищеварение.
1. С помощью сухой щетки для тела избавьтесь от ороговевших клеток, стимулируйте лимфатическую систему и так далее, как описано выше (растирайте сухую кожу в течение нескольких минут, прежде чем ее намочить)
2. Старайтесь не использовать мыло или использовать его совсем чуть-чуть, особенно зимой или в сухом климате, потому что это способствует и усугубляет сухость кожи
3. Вместо этого нанесите натуральный отшелушивающий скраб для тела (а также наносите его на кожу перед тем, как ее намочить, выбирая тот, в котором содержится масло для увлажнения)
4. После душа, нанесите плотное натуральное масло для тела или натуральное увлажняющее масло (не минеральное и не детское), чтобы задержать влагу; хорошо подходит для этой цели кокосовое масло.
Метки: сухое растирание |
Боль в позвонках - что это значит |
Каждый из позвонков в нашем хребте отвечает за свою часть в организме. Боль в позвонках и что это значит - давайте разбираться и запоминать.
Метки: Боль в позвонках |
12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс |
|
Как приготовить масло для кутикулы |
Предлагаю вам приготовить специальное масло, благодаря которому ваш маникюр всегда будет выглядеть шикарно! Приготовить масло для кутикулы очень просто и недорого. Используйте его каждый раз после маникюра, втирая в кутикулу - она будет мягкой, нежной, а ногти станут еще крепче!
Метки: Как приготовить масло для кутикулы |
Цитата сообщения Ирцейс
ШАГ 8. «ПОДТЯЖКА ЛИЦА» |
Цитата |
Следующий шаг по Лестнице совершенства с Еленой Арониной — шаг 8. «Подтяжка лица».
Читать далее
Метки: ШАГ 8. «ПОДТЯЖКА ЛИЦА» |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
ШАГ 7. «ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК» |
Цитата |
Следующий шаг по Лестнице совершенства — Шаг 7. «Второй подбородок».
Читать далее
Метки: ШАГ 7. «ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК» |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
ШАГ 6. «ИДЕАЛЬНЫЕ СКУЛЫ» |
Цитата |
Продолжаем путь по Лестнице совершенства вместе с Еленой Арониной.
Сегодня в программе Шаг 6. «Идеальные скулы».
Читать далее
Метки: ШАГ 6. «ИДЕАЛЬНЫЕ СКУЛЫ» |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
ШАГ 5.«ДРЕНАЖ ГЛАЗ» |
Цитата |
Продолжаем восхождение по лестнице совершенства вместе с Еленой Арониной.
Сегодня шаг 5. «Дренаж глаз».
Читать далее
Метки: ШАГ 5.«ДРЕНАЖ ГЛАЗ» |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
ШАГ 4. РАССЛАБЛЕНИЕ ЛБА |
Цитата |
Мы продолжаем наш путь к совершенству вместе с Еленой Арониной.
Шаг 4. «Расслабление лба».
Читать далее
Метки: ШАГ 4. РАССЛАБЛЕНИЕ ЛБА |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
ШАГ 3. ОВАЛ ЛИЦА |
Цитата |
Продолжаем путь к идеалу вместе с бьюти-тренером Еленой Арониной.
И сегодня шаг3 по лестнице совершенства, посвящённый овалу лица.
Читать далее
Метки: ШАГ 3. ОВАЛ ЛИЦА |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Шаг 2.«Пухлые губы» |
Цитата |
Начинаем продвигаться вместе с Еленой Арониной по лестнице совершенства к красоте и молодости!
Сегодня — Шаг 2.«Пухлые губы»
Читать далее
Метки: Шаг 2.«Пухлые губы» |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Шаг 1. «Венозный дренаж» |
Цитата |
Метки: Шаг 1. «Венозный дренаж» |
Комментарии (0) |
Диета "6 лепестков" |
Диета "6 лепестков"
Говорят, что легко переносится и не надоедает! И можно есть после 6-7 вечера!)))
Не бойтесь, диета названа «6 лепестков» не потому, что вам придется питаться одними лепестками)))
Зато похудеть от лепестковой диеты вы сможете примерно на 600-800 г в день.
«Цветочная» методика диетолога Анны Юханссон завоёвывает всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.
Идея диеты проста: каждый день «6 лепестков» - это день определенной монодиеты.
Метки: Диета "6 лепестков" |
Умывалка из гороховой муки и куркумы |
Метки: Умывалка из гороховой муки и куркумы |
Анализы на гормоны щитовидной железы |
Метки: Анализы на гормоны щитовидной железы |
У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники! Старинный рецепт быстро решит эту проблему... А со временем, вы начнете терять лишний вес! |
Метки: Для работы надпочечников |
Мягкое масло для тела |
Испробовала разные варианты вместо крема для тела и бальзамы с воском и жидкие масла, а остановилась на мягком масле. Больше всего мне такая консистенция нравится. Использую его для всего тела и ноги и попа и живот и грудь, поэтому эфиры и масла использую в первую очередь для питания и увлажнения плюс для того, чтобы кожа была в тонусе.
Метки: Мягкое масло для тела |
Домашний волшебный крем |
Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя давняя знакомая.
Как избавиться от морщин? Этот вопрос интересует практически каждую женщину. Многие покупают дорогие крема, посещают салоны красоты и даже делают операции. Но время не остановить, его можно немного задержать. И вовсе не стоит, для этого, тратить большие деньги на дорогостоящую косметику, можно сделать крем самой, в домашних условиях.
Рецепт одного очень простого крема мне дала давняя знакомая. Я попробовала, мне понравился.
Она поделилась со мной, я поделюсь с вами. Забегая вперед, скажу, что мне сегодня кажется, что морщины как явление забыли о моем лице три года назад, когда я начала сама делать такой крем и пользоваться им. Честное слово, их количество не увеличивается!
В общем, хотите верьте, хотите нет… вот этот простейший рецепт.
Метки: Домашний волшебный крем |
Aэробика для лица Кэрол Маджио. Видео на русском языке |
|
Kак вернуть упругий овал лица |
Метки: Kак вернуть упругий овал лица |
В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова" |
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.
Ингредиенты:
● взять по 500 г
● изюма,
● кураги,
● инжира,
● чернослива без косточек,
● грецких орехов и
● 1 лимон с кожурой.
Способ приготовления:
1) Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку. Добавить 500 г меда. Все перемешать и разложить по банкам. Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов.
|
Красивые руки - упражнения с гантелями |
Аккуратные подкаченные рельефные ручки могут быть лучшим женским украшением! Для этого вам достаточно делать упражнения, указанные ниже, 2-3 раза в неделю. Начните с 8-12 раз и каждую неделю увеличивайте это количество на несколько повторов. Перед тем как взять гантели в руки, подготовьте мышцы к тренировке. Повращайте руками вперед и назад, почувствуйте, что движения ничем не скованы и не стеснены. Затем возьмите гантели массой 0.5 кг и приступайте к выполнению простых трех упражнений, направленных на тренировку основных групп мышц рук.
1. Станьте и слегка расставьте ноги, держите вес в обеих руках и медленно поднимайте руки в стороны. Не торопитесь, старайтесь прочувствовать мышцы рук.
2. Расставьте ноги на ширине плеч и, удерживая гантели в обеих руках, поднимайте их перед собой до уровня плеч. Движения могут быть выполнены обеими руками одновременно или поочередно.
3. Сядьте, сложа руки и держа спину прямо, затем возьмите в руки гантели. Руки согните так, чтобы гантели касались плеч. Из этого положения выпрямите руки вверх и вернитесь в исходное.
Источник: http://mymulti.ru/fitnes/krasivyye-ruki-uprazhneniya-s-gantelyami.html
Метки: Красивые руки упражнения с гантелями |
Маска для зубов |
Метки: Маска для зубов |
Фейсбилдинг - «строим» лицо |
Метки: Фейсбилдинг - «строим» лицо |
ТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ПОТРЯСАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ |
Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах.Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.
Метки: ТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ПОТРЯСАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ |
ТОП-6 упражнений для идеальных ручек |
Метки: ТОП-6 упражнений для идеальных ручек |
9 показателей крови, которые расскажут о Вас всё |
Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови, рассказывает наш эксперт - кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева.
Кровь для общего анализа берется венозная или капиллярная, то есть из вены или из пальца. Первичный общий анализ можно сдавать не натощак. Развернутый же анализ крови сдается только натощак.
Метки: 9 показателей крови |
упражнения на растяжение |
Метки: упражнения |
Как за 345 рублей и два месяца помолодеть на 10 лет? |
Как за 345 рублей и два месяца помолодеть на 10 лет? Я знаю!
Я не скрываю, что очень слежу за собой, пользуюсь периодически, как и большинство женщин и девушек, услугами косметолога, делаю татуаж и даже ОДНАЖДЫ (семь лет назад) прибегала к услугам пластического хирурга. Ну что поделаешь - люблю себя, а время неумолимо бежит вперед и сила притяжения Земли тянет все вниз...включая и мышцы нашего лица. Так вот, я очень придирчива к своей внешности (но не до фанатизма конечно) и настало время, когда я стала замечать в себе...кое-какие изменения, которые на мой взгляд, как мне казалось(!!!) требуют очередного оперативного вмешательства. Одним словом - стали обозначаться брыли.
Метки: спирулина |
Смесь Афродиты |
Возбуждающим шлейфом поможет вам окутать себя так называемая
смесь Афродиты:
масло иланг-иланг - 3 капли, масло мускуса - 2 капли, масло сандала - 2 капли, масло розы - 3 капли.
С помощью этого аромата вы легко сможете искушать любого мужчину.
Метки: Смесь Афродиты |
Растворы для небулайзеров(ингаляторов) |
Метки: Растворы для небулайзеров(ингаляторов) |