О вопросе самовоспоминания, которому довольно много места уделяется и в книге Успенского "Четвертый путь".

С самовоспоминанием связан целый набор вопросов:

• Что такое "вспомнить себя"?
• Чем это состояние отличается от обычного состояния механистичного восприятия?
• Как мы можем вспомнить себя и что, собственно, надо вспоминать?
• Каково определение "я" и как отделить себя истинного от программ и субличностей?
• Что нужно делать, чтобы не выпадать из этого состояния в текучке дел?

"Вспомнить себя" - это значит быть в моменте "Здесь и сейчас".
Пребывание в моменте предполагает осознавание как можно большего количества уровней своей личности / психики (или тонких тел) одновременно. Внимание при этом не зациклено вокруг какого-то одного вопроса, а свободно, в зависимости от намерения, перемещается между уровнями восприятия - от трансцендентного божественного состояния до предельно конкретного, материального и ощущений тела. И на каждом из этих уровней человек может полноценно присутствовать и действовать.

Читать далее

Для того, чтобы быть честным с собой и познать себя, не обязательно предпринимать какие-то особые действия. Можно просто жить, и любыми действиями в жизни можно идти по пути познания.

Жизнь сама задает вопросы и ставит задачи, каждому человеку свои собственные. Простая настроенность и интерес к теме познания человека будут приближать к этому. Жизнь разумна, и сама задает те вопросы, которые нужны именно данному человеку. Суть позитивных изменений не в том, чтобы найти окончательный ответ и остановиться, - а в том, чтобы было вдохновение двигаться в правильном направлении (к полноте жизни, счастью, любви).

Теперь о двух вещах, которые сделают поиски более эффективными, а жизнь полнее. Эти два принципа являются общими для решения всех проблем людей, обращающихся к психологу. При решении конкретной проблемы могут использоваться десятки таких принципов и положений, поэтому нельзя все свести всего лишь к двум "золотым правилам", но эти два являются общими.

Читать далее

Недовольство собой — распространённый недуг. Многие хотят избавиться от вредных привычек, похудеть, стать более умными, здоровыми, успешными, сконцентрированными. Люди ставят себе цели и пытаются меняться. Но после нескольких неудачных попыток всё возвращается на круги своя. Почему так получается — почти риторический вопрос. Кто-то винит нехватку силы воли, кто-то — недостаток мотивации.

В своей книге «Психокибернетика», написанной ещё на заре популярности книг по саморазвитию, пластический хирург Максвелл Мольц (Maxwell Maltz) предложил интересную концепцию, которая вобрала в себя наблюдения психологов о природе человека и открыла причины, по которым людям не удаётся изменить своё поведение.

Наверняка многие слышали о том, что для закрепления новой привычки нужен 21 день. Впервые об этом написал Максвелл Мольц, основываясь на своём опыте пластического хирурга: именно столько времени требовалось его пациентам, чтобы привыкнуть к своему новому лицу.

Читать далее

Многие из нас не те, кем могут быть. В каждом человеке заложен большой потенциал, но лишь малая часть людей раскрывает его. Остальные бездействуют. Улучшить мышление можно и этот процесс принципиально не отличается от обучения игре на пианино, изучения языков или создания оригами. Сложность лишь в том, что мышление физически неосязаемо, поэтому перемены отследить очень сложно.

• Стадия первая : нерефлективный мыслитель (не осведомлен о значительных проблемах своего мышления)
• Стадия вторая: сомневающийся мыслитель (осведомлен о проблемах своего мышления)
• Стадия третья: начинающий мыслитель (пытается улучшить свое мышление на нерегулярной основе и бессистемно)
• Стадия четвертая: практикующий мыслитель (понимает важность регулярной и систематической практики)
• Стадия пятая: продвинутый мыслитель (растет в соответствии с количеством осознанной практики)
• Стадия шестая: мастер (опытное и проницательное мышление становится второй натурой)

1. Признать наличие проблем в собственном мышлении.

2. Регулярно практиковаться для развития мышления.

Все люди без исключений хотят жить лучше, чем живут сейчас. Даже те, у кого есть всё, тоже видят вектор, в направлении которого хотят следовать. Потому что там – развитие, без которого жить здесь, на Земле скучно и бессмысленно. Дурная трата великого Божественного Шанса.

На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.

Для мозга нет лучшей тренировки, чем искать решение проблемы, сформулированной в форме вопроса. Мы становимся разумнее, глубже и сосредоточеннее. То же самое происходит с сознанием. Правда, неправильный вопрос может привести к апатии, стрессу и депрессии, поэтому к такой тренировке нужно подойти с умом.

Эти вопросы, которые помогут яснее размышлять, высвободить сознание и освежить собственную психику. Некоторые из них могут на время поставить в тупик, но все же сформулированы таким образом, чтобы в итоге вызвать улыбку и навеять приятный приток мыслей. Но наиболее важный терапевтический эффект, который они несут — желание действовать здесь и сейчас.

Читать далее

Принято считать, что математики — это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна.

Барбара Оакли в книге «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее» доказывает, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые используют все специалисты по точным наукам. Она призывает читателей тренировать свой мозг и подтверждает на конкретных примерах, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые явно или неявно используют все специалисты по точным и естественным наукам.

Читать далее

Что такое парадокс? Парадоксом называются два несовместимых и противоположных утверждения, имеющие убедительные аргументы каждый в свою сторону.

Парадоксы нравятся всем, потому что способны удивить человека и заставить его задуматься об абсурдности жизни хотя бы на минуту. Они возникают в разных сферах — математике, философии, лингвистике, науке, а также в личностном развитии. В этой статье, список парадоксов, которые возникают, когда человек стремится стать лучше и развить в себе важные навыки.

Парадоксы имеют отношения к противоречиям. Если человек видит противоречие и на него они не имеют никакого воздействия, он отрицает реальность. У него в мозгу появляются блоки, которые мешают ему развиваться дальше.

Каждый человек, который стремиться развиваться как личность, хочет узнавать разные сферы жизни. Таким образом он имеет более точную картину реальности и может делать точные выводы и налаживать свою жизнь. Если же человеку не интересно ничего, он очень часто попадает в тупик, потому что не видит картину целиком, не может сложить кусочки паззла и решить проблему.

Читать далее

Предлагаемая схема работы является одним из способов отследить свои реакции и выявить схемы поведения, мировоззрения, которые являются автоматическими или часто проявляемыми в повседневной жизни.

Данная техника наблюдения за собой позволить выявить общие черты характера, поведения, которые приводят к накоплению негативных ощущений и, соответственно, стрессу и множеству прочих не самых приятных явлений.

Помимо этого, регулярное самонаблюдение помогает укреплению осознанности и вырабатывает привычку быстрого анализа происходящего и разрешения проблемных вопросов, а также способствует лучшему пониманию своих реакций и ощущений.

Читать далее

Этапы развития личности
Кроме направлений движения человеческого биокомпьютера в сторону психотипов, т. е. формирования операционной системы и программ, каждый человек стремится развиваться вглубь, т.е. наращивать мощность своего компьютера. На какой-то стадии объем оперативной памяти и скорость процессора становятся достаточными, чтобы человек смог осознавать сам себя.

С этого момента начинается процесс развития сознания, который мы условно разделим на 5 этапов. Этапы формирования личности идут по тем же принципам, как и этапы формирования тела в утробе матери. Нас в школе учили, что зародыш проходит несколько стадий формирования. Основные из них: кишечнополостные, хордовые, земноводные, млекопитающие. Так и в социальной матке человек может пройти аналогичные этапы. Все эти этапы подробно расписаны у Авессалома Подводного .

Читать далее

Краткий набросок основных ошибок в личностном развитии. Казалось бы, всё ясно: делай то, делай это и ты добьешься нужных результатов, но часто можно застопориться на довольно простых вещах и при этом не знать, что делать дальше.

Вообще любое развитие дело довольно хлопотное и желательно иметь или наставника, или заниматься в группе, тогда другие тебе могут указать на то, что не видишь сам.

Если человек желает достичь успеха в той или иной области, он не должен прекращать своего развития ни на секунду. Именно в постоянном развитии личности заключается ее сила. Даже, если человек рождается с уникальными способностями, но никак их не развивает, он очень скоро может о них забыть. Это реальность, от которой не уйти.

Что человек может сделать для личностного развития? Очень многое! Он может посещать полезные вебинары, проходить обучающие курсы, читать познавательную литературу по интересующей его тематике и слушать аудиоподкасты. Как говорится, было бы желание.

Но иногда бывает и так — Вы постоянно занимаетесь своим самообразованием, развиваетесь, читаете много книг и стараетесь каждую минуту использовать для повышения квалификации, но результата все нет. Вы не понимаете, что происходит, пытаетесь найти ответы в литературе и спросить совета, но никто не может вам помочь.

Читать далее

Что такое внутренняя сила человека, откуда она берется, почему многим ее не хватает и что сделать, чтобы ее всегда было в достатке.

Как люди теряют свою энергию

• Несомненный лидер по отнятию у нас сил — негативные эмоции: страх, обида, вина и пр.
• На втором месте — гиперответственность. Гиперответственные люди делают все дела, теряя в 2 - 3 раза больше сил, чем обычный человек. Почему? Они слишком стремятся все сделать совершенно, постоянно волнуются, что выполнят дело недостаточно хорошо, их ум все время беспокоится и «суетится». Они часто сравнивают себя с другими, что сильно истощает. Себя можно сравнивать только с самим собою прошлым, тогда это будет развитие, а не невроз.
• На третьем месте по «отбиранию сил» у нас — постоянный внутренний диалог. Мы без конца думаем, как успеть, что сказать, переживаем, если что-то удалось не так, что подумают о нас другие, беспокоимся, спешим и нервничаем.

Читать далее

Все, что мы делаем в жизни, мы делаем для удовлетворения своих основных потребностей. Эти потребности - наш кислород, невидимая сила, записанная на уровне ДНК, которая управляет нашим поведением.

Потребность - это нужда в чем-либо объективно необходимом для, человеческой личности, внутренний побудитель активности. Осознанные человеком потребности выступают как интересы, мотивы действий.

У каждого из нас есть фундаментальные потребности, и всё наше уникальное поведение происходит лишь для того, чтоб удовлетворить эти потребности.

В основе нашего поведения лежат определенные коды, понимая которые, мы можем легко избавиться от пагубных привычек, понять причину депрессии, прокрастинации (откладывание дел на потом), нездоровых отношений, проблем с друзьями, излечить болезни и быстрее достигнуть желаемого в жизни и бизнесе.

Сегодня об одном из таких кодов - "6 основных потребностей человека от Тони Робинса."

Хотя каждый человек и уникален, нервная система у всех нас функционируют одинаково. У всех людей есть шесть основных потребностей, и поведение является просто попыткой удовлетворить эти потребности.

Читать далее

«Мы — то, что мы постоянно делаем. Превосходство, таким образом, — это не действие, а привычка». Аристотель.

Нейропластичность включает в себя одно из самых популярных направлений исследований мозга человека. Этот термин означает способность человеческого мозга перестраиваться после практик или тренировок. Именно этот процесс, по факту, делает возможным любой личностный рост и развитие.

Одна из наиболее занятных цитат о нейропластичности звучит таким образом: «Нейроны, которые горят вместе, связываются, …а те, которые загораются отдельно — разделяются».

На практике это нам показывает то, что нейроны, которые работали совместно в ответ на ваше определенное действие, формируют ассоциативную связь друг с другом, и эта связь усиливается: чем больше вы практикуетесь в какой-то привычке или действии, тем сильнее становятся соответствующие связи.

Читать далее

Все люди отличаются друг от друга по внешности, характеру, привычкам. Каждый человек обладает особенными талантами и дарами, независимо от того, знает о них или нет. Каждый излучает собственную вибрацию, которая складывается из определенных составляющих. При ее помощи вы создаете реальность.

Вибрационная подпись человека
В середине ХХ века ученые-физики доказали, что на квантовом уровне все материальные объекты состоят из энергии. Сама по себе она нейтральная, ни положительная, ни отрицательная. По закону вселенной энергия постоянно пребывает в движении.

Если поток энергии в теле человека останавливается или работает со сбоями — это приводит к проблемам со здоровьем, финансами, отношениями. Колебания энергетического поля рождает вибрацию. Вибрация — это сигнал, который посылает человек.

Читать далее

Отрывок из книги Евгения Трубицина «Деформация отражений»

Я медленным шагом прогуливался по городу, пересекая незнакомые мне дворы. Стоял теплый летний день, птицы весело скакали с ветку на ветку, дети бегали и громко играли, а на лавочках сидели несколько бабушек и о чем-то неспешно беседовали, пощелкивая семечки.

На днях Старик рассказал мне о новой практике под названием: «Укол острой иглой».

— Это упражнение самое нелюбимое у всех учеников. — сказал в тот день учитель. — Связано оно с воздействием на слабые точки человеческой личности. Практику эту легко понять, но сложно сделать. Твой ум будет многократно пытаться тебя отговорить, будет искать любые причины, чтобы ты отложил такое неприятное занятие на потом. — сказал Старик и засмеялся.

Я понял, что меня ожидает действительно нечто неприятное, потому что учитель редко говорил подобное о практиках. Ощутив как внутри зарождается тревога, я уловил вторым потоком внимания изменения в теле — оно стало напряженным и сжалось словно пружина, будто передо мной появился какой-то опасный враг. Моя личность уже боялась этой практики.

Читать далее

Многие знают, что гибкость и остроту ума можно тренировать, меняя привычный уклад жизни. Например, пойти домой другим путем или чистить зубы, чередуя правую и левую руки. Подобные неожиданные, но эффективные решения предлагает Дороти Бранд в своей книге «Пробудись и живи».

Автор упражнений предлагает покидать привычные условия окружающей среды и тренировать мозг, заставив его адаптироваться к новым ситуациям, чтоб увидеть другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Если Вы хотите устроить небольшую разминку для своего мозга, вот вам несколько упражнений, опубликованных в книге. С их помощью Вы окунетесь в непривычную среду, увидите новые перспективы и сделаете свой разум острее.

Читать далее

Пока вы живы, вы способны меняться и расти. Вы можете делать всё, что хотите делать, быть всем, чем хотите быть. Ваши возможности ограничены только вашими убеждениями и картой вашей реальности. Верьте в себя, и стремитесь к совершенству. Далее будут приведены несколько советов, применяя которые вы сможете добиться больших результатов в саморазвитии.

Полезные советы:

1. Возьмите на себя ответственность за своё собственное развитие, ведь никто не может сделать этого за вас. То, что вы делаете сегодня, определяет вашу готовность к завтрашнему дню.

2. Найдите время на каждый день, чтобы делать что-то для себя.

3. Получайте дополнительное образование, чтобы быть подкованным в том, чем вы занимаетесь. Мир стремительно меняется, и вы должны научиться управлять изменениями, чтобы просто не устареть.

4. Слушайте аудио-лекции и читайте статьи касающиеся вопросов саморазвития.

5. Никогда не оглядывайтесь назад, вы можете контролировать только настоящий момент, просто действуйте.

6. Учитесь на опыте других людей, это избавит вас от необходимости всегда учиться на собственных ошибках.

7. Старайтесь непредвзято анализировать ошибки, которые вы совершили. Это поможет вам предотвратить совершение ошибок в будущем.

Одной из решающих ступеней в духовном развитии каждого является Гностический (от греч. γνώσις — "знание") опыт по вопросу "Кто Я?"

Наилучший возможный способ и самый быстрый для получения прямого опыта того, кто вы есть - это техника Живорада Славинского Гностический Интенсив. После того, как участники опустошат материал их разума ( или Читта в терминологии йоги), на вопрос ведущего “Скажи мне, кто ты есть?” они всегда дают, по существу, один и тот же ответ, хотя формулировка может несколько отличаться: ” Я есть Я”, Я - этот человек, говорящий с вами” и т.п., но чаще всего это просто "Я".
 

Что такое Гносис?
Гносис или Просветление (Мистическое Единение) это ПРЯМОЙ ОПЫТ ИСТИНЫ. Это цель всех мистических, оккультных и инициативных систем и учений. Это Чаша Грааля, Философский Камень, Элексир Жизни… Его сущность в исчезновении различий между субъектом и объектом. Они сливаются и становятся одним. С этого момента и далее, вы, как человеческое существо, изменяетесь навсегда.
Почему мы так стремимся достичь этого? Причина очень проста. С раннего детства и до зрелости у нас были только непрямые опыты. Главная характеристика непрямых опытов это некоторый процесс между субъектом и объектом. Например, вы читаете этот текст; между субъектом, то есть вами, и объектом - этим текстом, есть процесс чтения, процесс видения и процесс понимания.

Читать далее

Серия сообщений "Славинский":
Часть 1 - Супер техника для нормализации кровяного давления.
Часть 2 - "Золотая медитация"
...
Часть 17 - ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - супер технология по проработке жизненных проблем. (есть видео)
Часть 18 - Интеграция Тени
Часть 19 - Гностический интенсив
Часть 20 - Духовная технология
Часть 21 - Учения о Сущностях
...
Часть 25 - Духовный Инжиниринг
Часть 26 - Поверхностный ПЭАТ
Часть 27 - Смешанный ПЭАТ (Психо-Энерго-Аура Технология)

Эта книга - путеводитель по самым распространенным человеческим заблуждениям и способам их преодоления. Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше узнать самого себя, окружающих и мир вокруг. Эффективные методики, собранные командой популярного онлайн-издания ЛАЙФХАКЕР, позволят выйти из круга иллюзий и выбрать счастливую жизнь, а не слезы в подушку. Применяйте прочитанное на практике и больше никогда не давайте мозгу вас обмануть.