Инсайты

Вспомнилась поговорка- женщина не знает, чего хочет, пока подруга не расскажет о своих достижениях. Вот гуляла сегодня в новой одежде вся такая нарядная, пока не встретила подругу - в белом пальто, в белых колготах, на каблучках- прелесть. Я себя просто спортсменкой, а не девушкой рядом с ней почувствовала))) И сразу захотелось такой же элегантности. Ненасытные наши глазки. Удивилась быстрому исполнению желаний (покупка одежды). Хотя финансы, в общем-то, пели романсы. Хорошо записывать свои желания и видеть, как они исполняются, как чудеса приходят в твою жизнь, а ты этого раньше не замечала.

Еще увидела, что мне не хватает дня на все мои задумки ( и шарф повязать, и уборка, и стирка, и глажка, и готовка, и дети, и интернет, и отчет- я кружусь по дому, не присев, а дела не уменьшаются, а на что-то времени вообще нет(

Буду подходить к планированию своего дня серьезнее. Просмотр "одноклассников" в таком режиме- вообще не допустим. Потратила там кучу времени- очнулась минут через 40 0_0
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:00

Каждый раз обещаю себе лечь пораньше, но гора дел, которые наконец-то можно сделать без моей вездесущей малышки, пересиливает. Да и просто хочется побыть одной, спокойно раскладывая вещи, убирая кухню (хоть и на последнем издыхании))

Тем не менее, для женской красоты и умиротворения важно ложиться пораньше. Буду стараться
2. Сегодня я встала...

07:45

В это время я провожаю своих мужчин на работу и в садик. Целую их, они целуют меня. Закрываю за ними дверь, иду смотреть на них в окно. Мысленно желааю им всего хорошего. Такой вот утренний ритуал.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

яблоко

чай каркаде

кефир

тушеная тыква с морковью, сахаром и сливочным маслом

тушеная картошка с сыром и деревенской сметаной

клюква

чай с мятой
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома - топ и длинная юбка+ сандалии на застежках (задание из Флай леди)

на улице- пуховик, шапочка, короткая юбка, теплые колготки, ботинки
5. Что я сегодня сделала для себя?

маникюр
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

Хороший день, насыщенный. Позвонила кузина. Пузожителю уже 9 недель!!! Так здорово!

Сегодня напрягло, как и в другие вторники то, что занятия у сынульки на подготовке начинаются в очень неудобное время- приходится бежать до школы с голодным сыночком (в саду поесть не успевает) и едва проснувшейся дочкой.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу- за детей

за мужа

за то, что есть из чего готовить,

за то, что есть кому готовить

за то, что наконец, с недельной задержкой, но все-таки начались мои критические дни- а значит, у меня все в порядке, и мне не нужно бежать к женскому доктору из за нарушения цикла после родов))) а вообще подумала, вдруг- возрастное 8-(
Мои цели
1. Быть женственной, музой для любимого. Чтобы своими изменениями, своей новой жизнью вдохновлять к изменениям окружающих

Слушаю лекции Сатьи Дас "Очарование женственности" по одноименной книге.

После работы предложила мужу отдохнуть (чего раньше не делала) , правда, при этом, ему пришлось лежать и качать ногой качельки с дочкой, а я гудела пылесосом ;) Потом накормила его вкусным ужином (реабилитировалась)
2. Почувствовать связь с Богом.

Утренняя молитва. Молитва о детях.

В доме звучал акафист Покрову Божией Матери. Это необыкновенно красивые песнопения. Нужно, чтобы в доме чаще звучала духовная музыка.
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить пуховик и куртку. Купить несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку

Сегодня я была в НОВОМ пуховике и шапке. Марафон не начался, а желания сбываются: вчера мы с мужем мне купили пуховик, шапку, длинную стильную юбку!!!

На сегодняшний момент сформирован молодежно-спортивный образ: пуховик с короткой юбкой и плотными колготками, шапочка, ботинки. С чем носить длинную юбку пока не придумала. К ней просятся каблучки. А на них мне не хочется пока за малышкой бегать. Да и куртка к той юбке нужна покороче, чем у меня есть) Так что ждем новых покупок))) ну и финансов, соответственно)))
4. Похудеть на 6кг (или 7). Заниматься своей красотой ежедневно и с удовольствием (маски, фейсформинг, массаж и т.д.). Выглядеть лет на 10-15 моложе своего возраста

Сегодня экадаши. Первый раз пробую обойтись без зернобобовых. Это и будет моим сегодняшним ограничением в еде и первым шажочком к красивой фигуре.
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

Для меня сегодня день №2- обуваемся. Нашла белые сандалии на застежках- то, что надо. Очень подходящая обувь для полетов.

Выполнила задание Келли- размусорилась в ванне (пересыпала порошок в контейнеры, выкинула пакет из под него, бутыль из-под шампуня, из-под ополаскивателя+ разные мелочи

Мои ожидания от Марафона
Понять и прочувствовать, что такое состояние "женского потока", научиться быть в нем. Упорядочить свою жизнь. Привести в порядок свои желания, мысли, чувства. Привести в порядок и гармонию свой дом. Научиться отдавать, не ожидая ничего взамен, просто из чувства наполненности. Быть вдохновленной вдохновлять других. Превратиться из тетки в любимую женщину, наполненную энергией женственности
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Быть в состоянии потока.Быть женственной, музой для любимого. Чтобы своими изменениями, своей новой жизнью вдохновлять к изменениям окружающих.

До начала работы над своими желаниями я была очень недовольна зависимостью мужа от практически ежедневного пива, вечернего телевизора, интернета. За последние несколько дней мне стало понятно, что он меня просто "зеркалит"- я сама убиваю впустую огромное количество времени на интернет, у меня такая же зависимость, только не от пива, а от еды, я так же не ставлю себе цели, не знаю, чего хочу. Мне следует разобраться с собой, понравиться себе обновленной, и развиваться дальше в этом состоянии
2. Почувствовать связь с Богом.

Почувствовать вкус этих отношений. Почувствовать вкус молитвы, радость пожелания счастья. Научиться быть благодарной Богу.
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

Мой "теплый" гардероб должен быть таким же женственным, как и летний. Сейчас, надевая на прогулку джинсы, я испытываю физический и психологический дискомфорт. Я хочу быть красавицей! Я хочу быть в гармонии со своей женской природой! Пусть моя одежда будет стильной и женственной.
4. Похудеть с 62-х до 56 (55) кг. Заниматься своей красотой ежедневно и с удовольствием (маски, фейсформинг, массаж, занятия йогой и т.д.). Выглядеть лет на 10-15 моложе своего возраста

Я превращаюсь в тётку... Уход за собой практически полностью выпал из моего графика (годовалый ребенок- вот мое оправдание) Хочу выглядеть лет на 10 моложе, чем в паспорте. Хочу ощущать себя легкой, гибкой, молодой. Чтобы муж мной гордился. Чтобы я ощущала свое очарование и красоту.

Так хочется вернуться в дородовое состояние- быть стройной, подтянутой, с плоским животиком. Чтобы любоваться самой своей фигурой и радовать мужа своим внешним видом.
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

На данный момент в моем доме относительный порядок поддерживается огромными усилиями. Я выбиваюсь из сил. Мне некогда заняться ничем другим, кроме порядка в доме. Когда старшему сыну был год, эта система необыкновенно помогла мне упорядочить не только вещи в доме, но и многие сферы моей жизни. Сейчас мне это очень нужно, ибо я опять скатываюсь в хаос.

http://marafon2.valyaeva.ru/

Глава 22
Уроки тети Розы


Итак, обосновавшись в квартире Игоря, я взялась ее благоустраивать — вить, так сказать, семейное гнездо. Я так часто переезжала в своей жизни, что научилась делать все виды ремонта и заниматься устройством быта. Обуреваемая желанием создать уют для любимого мужчины, я уверенно взялась за дело.
Игорь сетовал на то, что сейчас у него нет средств на полноценный евроремонт, но я решила, что даже небольшая «косметика» будет лучше старых обоев, лопнувших на швах. Пока Игорь был на работе, я моталась по строительным магазинам, покупала шпатлевку, клей, обои и краску. Сама клеила новые обои, красила потолок, шила новые занавески. Игорь мало интересовался затеянным мной ремонтом, но я видела, как тяжело ему даются любые финансовые расходы. Тогда я стала покупать материалы на свои деньги, оставшиеся от взятого несколько месяцев назад кредита. Узнав о моих трудовых подвигах, Юлька неодобрительно покачала головой и напомнила мне об уроках тети Розы, заметив, что этот опыт не пошел мне впрок.
Тетя Роза была Юлькиной двоюродной теткой. Много лет назад, в бытность нашу студентками, мы с Юлькой ездили на каникулы в Питер и останавливались у гостеприимной Розы Моисеевны. Я помню ее колоритной еврейкой — полногрудой ухоженной шестидесятилетней дамой, со следами былой красоты.
Она жила в огромной квартире в центре города, обставленной дорогой антикварной мебелью, и даже дома ходила в бриллиантах. Тетя была замужем трижды. Первый раз за дипломатом, второй — за ювелиром; оба мужа отдали Богу душу, оставив своей любимой вдове весьма нехилое наследство. Нынешний ее муж был отставным генералом и работал в каком-то Министерстве.
Нам, молодым девчонкам, было интересно, как же ей удалось подцепить таких завидных кавалеров, да еще жить с каждым в любви и согласии. Я никогда не забуду «уроков тети Розы», хотя истинную их ценность поняла много лет спустя.
— Самое главное в женщине, — учила она нас, — это умение казаться слабой. Рядом с женщиной мужчина должен чувствовать себя Героем, Добытчиком и Суперлюбовником! Вы сейчас глупые пошли, эмансипированные! — брезгливо выдавливала Роза Моисеевна. — Карьеру делаете, гордитесь своей независимостью, сами и сумки таскаете, и ремонт делаете, и дрелью владеете, как ковбой кольтом. Это глупо! Вы забыли, что ваша главная миссия — быть вдохновительницей мужчины! На подвиг, на безумство, на самопожертвование. Чем больше вы демонстрируете свою силу, тем меньше сил остается у мужчины рядом с вами. Зачем ему о вас заботиться, если вы и сами все можете, да еще и гордитесь, что делаете это лучше его?! А у мужиков комплексов и неуверенности в себе побольше, чем у последней замухрышки. Одно ваше грубое слово может надолго выбить его из колеи. Нет, меня воспитали настоящей женщиной!
Бывало, муж мой ненаглядный с работы придет, а я весь день по магазинам ходила, новые сережки себе выбирала, а ужина-то нет! — предавалась воспоминаниям тетушка. — Он на порог, а я свой самый сексуальный халатик накину — и на диван с мокрой тряпкой на лбу. Приму беспомощную позу и говорю голосом умирающей русалки: «Котик, наконец-то ты пришел! Мне было так плохо без тебя… Я хотела приготовить ужин при свечах, но проклятая мигрень свалила меня с ног. Мне так стыдно, я плохая жена! Но я так сильно больна...» — и взгляд томный, и слеза потекла из уголка глаза.
Да мой несчастный муж готов был вообще никогда не есть, только бы я так не страдала! Главное — убедить мужчину в мысли, что ему досталась хрупкая, впечатлительная женщина, фея во плоти! Она слишком слаба для этого грубого мира, и только его сильное плечо может спасти ее от гибели. Но при этом она, конечно же, очень страдает комплексом вины, что не может, как другие (грубые и вульгарные) женщины, — и в избу горящую, и коня на скаку... Каким бы плюгавеньким ни был мужичок, рядом со слабой женщиной он будет чувствовать себя орлом! И никогда ее не оставит: ведь это ее убьет!
— Захотелось мне машину, — продолжала тетушка, — я и говорю своему милому после сытного ужина, когда он благодушен и умиротворен: «Ах, милый, мне приходится ездить на другой конец города за самым вкусным и свежим творогом ДЛЯ ТЕБЯ («Вообще-то я его покупаю в магазине за углом», — призналась тетя Роза). Но метро — это ужасно! Давка, запах перегара. И эти грубые мужчины! Они ко мне прижимаются! А вчера какой-то нахал ущипнул меня за грудь! Но ты не волнуйся, мой котик. Ради тебя я готова вытерпеть и не такое. Но вот готовить и убирать квартиру у меня уже не получается. После этих ужасных поездок я с ног валюсь от усталости. И опять приступы мигрени, ты же знаешь!»
И... смотри выше. Примочка на лоб, томная поза, ножка из-под халатика… Через месяц у меня машина с водителем!
Конечно, я все умею делать сама! Но зачем? Мужчина должен знать, что я без него не проживу и дня! Он обязан ощущать ответственность за жену, а не наблюдать, как она медленно, но верно превращается в ломовую лошадь. И главное, не забывайте их хвалить! Мужчиной можно управлять с помощью трех вещей: секса, еды и лести.
Никогда не разгадывайте кроссворды лучше его! А если он отгадал даже простое слово — «Дорогой, ты у меня такой умный!» — и восхищение во взгляде.
Забил гвоздь — «Милый, ты такой сильный!» — и ручками всплеснула от восторга.
Купил ерунду какую-нибудь — «Ах, любимый, ты самый щедрый на свете! А какой у тебя изысканный вкус!» — и захлебнулась слезами умиления.
А эту кофточку кошмарную, фиолетовую с зелеными пуговицами, которую он подарил, на следующий день спичкой прожгла, когда ему завтрак готовила. И рыдай со всхлипом, что хотела его порадовать своим появлением в обновке и не переживешь теперь потерю столь дорогой сердцу вещицы. Да он в тот же день тебе полмагазина скупит, чтобы только не видеть твоих страданий!
Режете лук — плачьте навзрыд: у вас аллергия. Шинкуете морковь — порежьтесь, не царское это дело, нож в руках держать. Стираете — руки ему под нос: ах, мои бедные ручки стали такими сухими и шершавыми от порошка! Как же такими руками я буду ЕМУ массаж делать и на огрубевшие пальчики колечко надевать, что ОН подарил. И вот, через какое-то время без скандалов и лишних напоминаний в доме появятся стиральная и посудомоечная машины, микроволновка, пылесос... А там, глядишь, и приходящая домработница. Не хочет же он, в конце концов, чтобы его утонченная, аристократичная женушка истекла кровью, шинкуя салат, или убилась на скользком мокром полу?
Тетка Роза была умной, сильной и чрезвычайно энергичной женщиной. Ее неуемной энергии хватило бы на то, чтобы за пару месяцев выполнить план ГОЭЛРО, но, как только на горизонте появлялся мужчина, взгляд ее смягчался, тело вдруг становилось округлым и податливым, и весь ее облик говорил: «Ах, я такая неловкая!.. Но Вы так прекрасны!»
Когда однажды вечером на кухне перегорела лампочка, мы с подружкой рванули за стремянкой, но тут же были остановлены грозным рыком.
— Стоять! — взревела тетя Роза голосом бригадного генерала. — Таких дур, как вы, учить — только портить! Всю жизнь все на себе волочь будете и удивляться, что это вам так с мужиками не везет! — И тут же в трубку, воркующим голосом: — Коооотик! Такой конфуз: мы тут с девочками ТЕБЕ ужин готовили, и тут такая ТРАГЕДИЯ — лампочка перегорела! Вот, сидим в темноте, не знаем, что и делать. Что, идти в зал смотреть телевизор? Пораньше приедешь и вкрутишь? Что бы я без тебя делала?! Что, поужинаем в ресторане? О, конечно, какое платье мне ДЛЯ ТЕБЯ надеть?
Мы с подругой хохотали до упаду над театральными дивертисментами хитрой тетки, считая ее старой маразматичкой! Уж мы-то никогда не опустимся до подобного унижения! Да любой мужчина посчитает нас полными дурами, если мы вдруг начнем хлопаться в обморок или лепетать про мигрень! Нееет! Мы девушки современные, режем правду-матку, сами о себе можем позаботиться и найдем себе таких же сильных и самодостаточных мужчин, которые будут уважать в нас сильную личность!
Если бы молодость знала, если бы старость могла! Как же была права еврейка тетя Роза! Ну почему, почему я не могу быть такой же мудрой женщиной, как она?? Эх, не видать мне генерала! Умные, сильные и успешные мужчины оставляют меня равнодушной. Зато при виде сирых и убогих я делаю стойку, как породистая охотничья псина. С моим неуемным желанием ублажать, вытирать сопли, кормить, лечить, одевать и решать все проблемы я даже из мужчины с задатками маршала Жукова сделаю Обломова.
Я думаю, нет абсолютно сильных или абсолютно слабых людей. Поведение человека всегда зависит от партнера: тот, кто стал законченным подкаблучником рядом с одной женщиной, может проявить себя мачо и кормильцем семьи, оказавшись рядом с другой. Люди, как и животные, приспосабливаются к обстоятельствам наиболее выгодным для себя образом. Как часто мы слышим: «Он (она) без меня пропадет!»
С тех пор как женщины в России сняли кринолины и надели кожаные жакеты, назвав себя комиссарами, все перевернулось с ног на голову. Барышни с кружевными зонтиками больше не смотрят на гусар с балконов, дразня воображение, вызывая желание соскочить с лошади и подняться к ним, доведя до обморока своей чудовищной дерзостью. Вместо этого они стали ходить строем на парадах в сатиновых трусах, и эти марширующие спортсменки пугали больше, чем танковый батальон!
— Не ищите сильного мужчину. Просто позвольте ему быть сильным рядом с вами! — учила нас тетя Роза. — И не считайте ниже своего достоинства прибегать к хитростям и маленьким женским уловкам. Разве это большая цена за семейное счастье?
Но мне действительно не пошли впрок ее мудрые уроки. За тридцать пять прожитых лет я так и не смогла научиться казаться слабой. Поэтому самозабвенно приколачивала плинтуса в квартире Игоря, пока он в ужасе сбегал из дома поиграть с друзьями в боулинг, и страшно гордилась собой: наконец-то мой мужчина будет жить в чистой и уютной квартире!
И тогда мне не приходило в голову, что мужчина, истинно ценящий женщину, сам позаботится о семейном гнезде и уюте для нее. И что в этом гнезде, возможно, наслаждаться семейным счастьем будет совсем другая «птица».