Благодарю Бога за мою семью: за мужа, за деток, за маму и папу, за родителей мужа- они замечательные
Благодарю свекров за то, что выращивают для меня рассаду
Благодарю мужа за вкуснейший шашлык
Благодарю мужа за то, что второй день делает мне стационарные грядки
Благодарю маму за чай
Благодарю майю и артура за то, что посоветовали мне мультик для Насти
Благодарю Сеню за то, что осуществлял подвоз воды, за то, что вынес мусор
Благодарю Сеню за завтрак- вкусную яичницу
Благодарю Настю и Леру а то, что дружно играли
Благодарю свекровь за звонок
Благодарю Бога за силы и энергию, которые мне даются на работу на даче (почистила большую площадку, посадила 3 грядки герани плюс вазон, предварительно вскопав их, посадила огурец, рассыпала навоз, сделала салат, помыла посуду, дома перегладила кучу белья)
Благодарю мужа за вкуснейший компот
Благодарю Барковых за кепки для Насти
Благодарю папу за то, что сделал качели детям
Благодарю батюшку за то, что обратился ко мне за помощью. Надеюсь, помогла ему

Благодарю Бога за мою семью: за мужа, за деток, за родителей
Благодарю мужа за то, что он сделал мне три стационарные грядки, покрасил их вскопал
Благодарю маму за то, что помогла высадить помидоры, за то, что кормила меня и деток сегодня.
Благодарю сына за то, что помогал мне накрывать грядки, за то, что поиграл с Настей
Благодарю Тиму за то, что приехал к нам и скрасил выходной сыну, что составил ему компанию на великах
Благодарю батюшку за его молитвы
Благодарю соседей за то, что взяли краску для волос, которая мне уже не нужна
Благодарю Настеньку за то, что занималась весь день сама своими играми и куклами
Благодарю мужа за завтрак, за вкуснейшие гренки
Благодарю сына за то, что прибрал доски
Благодарю свекров за то, что вырастили для нас прекрасную рассаду
Благодарю Бога за то, что дал мне сил быть адекватной мамой, женой, дал силы посадить огурцы, помидоры, баклажаны, перцы, кабачки, пропылесосить квартиру, помыть кусочек коридора, помыть и посушить Насте волос, решить с сыном математику, проверить русский и т.д. Благодарю тебя, Боже!

Благодарю Бога за мою семью: за мужа, за сына, за родителей
Благодарю свекровь за звонок, за то, что похвалила меня
Благодарю Ларису Дарвиновну за то, что пригласила меня отметить свое пятидесятилетие, за вкусняшки
Благодарю мужа за покупку продуктов
Благодарю мужа за звонок в обед
Благодарю Митченкову за своевременную смску
Благодарю Габриелян за звонок и за то, что советовалась со мной
Благодарю Кобзеву за звонок
Благодарю Ларису Николаевну за подсказки, за то, что поделилась со мной впечатлениями после собрания
Благодарю за прекрасную погоду.
Благодарю Настю за то, что быстро уснула, за то, что умничка и занимала себя сама

Благодарю Бога за мою семью: за моего мужа, за деток, за родителей
Благодарю мужа за то, что в отпуск он каждый день встает рано, чтобы отвезти меня и Настю и побегать с сеней
Благодарю правительство за то, что впереди замаячили 4 выходных
Благодарю своих прадедов и дедов за то, что внесли свой вклад в победу
Благодарю детей за то, что хорошо спели
Благодарю Настю за то, что организовала мой вечер: пришлось купить мороженое, неспешно поесть его на лавочке, потом бесконечно болтать с мамами с садика и со школы
Благодарю мужа за то, что организовал себе еду

Благодарю Бога мою семью
Благодарю мужа за то, что занимается стройкой нашего дома
Благодарю ЛН за то, что подсказывает мне по работе
Благодарю КВ за то, что выслушала меня и поделилась со мной
Благодарю мужа за то, что сам занимается своим обедом
Благодарю мужа за то, что довез до работы и до дс
Благодарю Лену А за болтовню по телефону
Благодарю Настю за то, что быстро пошли домой, за то, что кушает мою стряпню
Благодарю тв за то, что у меня есть пректор, который помогает мне в работе
Благодарю од за то, что провела концерт и избавила меня от 1 урока
Благодарю родителей за то, что избавили меня на уровне директора от ремонта в классе в этом году и я могу спокойно пойти в отпуск 1 июня!
Благодарю родителей за то, что оживились и стали понемножку звонить и вызнавать обстановку

Благодарю Бога за мою семью: за мужа, за детей, за то, что муж все делает для меня и детей, за то, что Настя такая забавная и милая, за то, что Сенечка растет и смешно отбрыкивается от нашей заботы, хотя без этого ему пока никак
Благодарю продавца, которая показывала мне туфли
Благодарю продавца, у которой оказались нужные мне колготки
Благодарю за то, что у меня есть деньги на продукты

Благодарю Бога за мою семью: за мужа, за деток, за родителей
Благодарю мужа за то, что сходил погулять с Арсением, за то, что заклеил ему ремешок на часах
Благодарю папу за то, что гулял с Настей
Благодарю маму за пирожки
Благодарю свкровь за пирог и пирожки
Благодарю людей, которые давали доче конфеты, чем очень удивили и порадовали ее
Благодарю Лену за то, что отреагировала на поступок девочек
Благодарю маму за то, что привезла Настю и пирожки
Благодарю Андрея за то, что купил вкусное мороженое
Благодарю папуиза то, что свозил нас на кладбище
Благодарю городские службы, водителей автобусов, полицию, гибдд за то, что организовали очень продуманный проезд людей на кладбище в Радоницу
Благодарю начальство за то, что Радоницу сделали выходным днем и я хорошо отдохнула
Благодарю Арсения за гору перемытой посуды

Благодарности
26.04
Благодарю Бога за мою семью: за мужа, за деток, за родителей
Благодарю Бога за то, что у меня есть работа, которая приносит мне удовлетворение, удовольствие, отдых от домашней суеты
Благодарю мужа за то, что делает с сыном уроки
Благодарю поваров за тарелочку супа, за вкусные ватрушки
Благодарю маму и свекровь за вчерашние пирожки, которые мы сегодня доедали
Благодарю воспитателей в дс за то, что хорошо занимаются с детками, за то, что дочке нравится туда ходить
Благодарю дочку за то, что быстро уснула
Благодарю мужа за то, что включил нам мультик "Холодное сердце" и я посмотрела его в первый раз и получила удовольствие
Благодарю мужа за ,то, что забыл заплатить за интернет и, благодаря этому, у нас выдался чудесный вечер: я приготовила ужин, посмотрела с Настей мульт, обнимала и целовала ее, играли с ней "в лялю"
Благодарю за разработки уроков, благодаря которым я не пишу конспекты
Благодарю уборщицу за то, что моет полы в моем классе перед моим приходом и открывает окно, чтобы проветрить, за то, что помыла сегодня с хлорочкой
Благодарю завхоза ГЗ за то, что называет меня ИД любимая моя
Благодарю ЛФ за болтовню о герани и фиалках

27.04
Благодарю Бога за мою семью: за мужа, за деток, за родителей
Благодарю Бога за то, что у нас хорошие отношения с мужем
Благодарю мужа за его чувство юмора, за то, что делает меня счастливой своими поступками
Благодарю мужа за то, что благодаря его стараниям сын получил пять по англ. Яз
Благодарю Бога за хорошую зарплату в этом месяце
Благодарю учителей за чай и за общение
Благодарю воспитателей Насти за прекрасное общение с детьми, за то, что О.Н. пришлось успокаивать дочку из-за того, что я выкинула ее куклу. И ей это прекрасно удалось- она ей целую сказку сочинила
Благодарю мужа за то, что опрыскал яблони на даче
Благодарю за то, что у меня достаточно денег на продукты
Благожарю свекровь за звонок, за болтовню по телефону
Благодарю мужа за то, что отвез вещи на дачу

Благодарю Бога за мою семью: за мужа, за деток, за наших родителей.
Благодарю Бога за то, что у нас есть картира
Благодарю Бога за то, что у меня и у мужа есть работа
Благодарю Е.В. за сотрудничество и за хорошее отношение
Благодарю за то, что организатор закупки напомнила мне об оплате
Благодарю Андрея за прекрасные занятия кй
Благодарю мужа за то, что он сходил на собрание в школу
Благодарю Юлю за общение
Благодарю маму за то, что поделилась топленым маслом
Благодарю Андрея за то, что отпускает меня на йогу
Благодарю СБ за проценты
Благодарю Арсения за то, что повесил белье и убрал комнату
благодарю мужа за покупку продуктов
Благодарю мужа за то, что заказал саженцы и купил навоз на дачу
Благодарю себя за то, что погуляла с дочей, за то, что пожарила картошку, за то, что сходила на кй, за то, что приготовила конспекты на вторник и подготовилась к урокам
29.04
Благодарю Бога за мою семью: за мужа, за деток, за родителей
Благодарю мужа за то, что выполняет мои просьбы- купил посудомойку, делает бортики из шифера на даче
Благодарю маму за обед для себя и нашей семьи на даче
Благодарю маму за тушь в подарок
Благодарю папу за то, что дал Андрею краску для шифера
Благодарю мужа за то, что купил навоз на дачу
Благодарю Андрея за прекрасное занятие по кй, как раз для моего состояния
Благодарю соседей, что разрешили своей внучке поиграть у нас с Настей
Благодарю Настю за то, что рано легла спать
Благодарю Сеню за то, что поработал граблями и приносил воду для моей уборки
Благодарю соседей за комплимент Насте
Благодарю мужа за приятности
Благодарю мужа за то, что позволил побрить его налысо. Как приятно трогать и целовать его голову!
благодарю мужа за то, что перекроил свои дела, чтобы я сходила на кй

Я благодарю Бога за мою семью: за моих родителей, за мужа, за детей
Благодарю за то, что у меня есть работ
Благодарю за то, что моя работа в этом году мне доставляла много удовольствия
Благодарю мужа за то, что занимается с сыном уроками
Благодарю свекровь за то, что беспокоилась и помнила о походе сына в поликлинику и за то, что предложила свою помощь
Благодарю ЮН за утреннюю болтовню
ЛН за то, что заняла мне стул на совещании
Детей за то, что вели себя очень хорошо на уроках
Благодарна за то, что сегодня быстро справилась с тетрадками
Благодарю Настю за то, что быстро улеглась спать
Я благодарна за то, что после Пасхи у нас есть что поесть и не надо было сегодня готовить
Благодарна за то, что у меня есть стиральная машинка, которая перестирала очередной ворох одежды
Благодарю мужа за то, что он перегладил все, что ждало утюга
Благодарю Настю за то, что она сложила свои вещи в комод
Благодарна за то, что у меня есть интернет и я могу делиться своими мыслями и получать новые знания
Благодарю за идею со 100 изменениями в жизни
Благодарю мч за то, что уступил место в автобусе
Благодарю мужа за то, что заплатил коммуналку
Благодарю мужа за то, что вынес мусор
Благодарна за то, что у меня были деньги на продукты

Вторник 18 апреля
Я благодарю Бога за свою семью: за мужа, за детей, за родителей
Благодарю свекров за то, что свозили Сеню в поликлинику, за то, что привезли ему бутерброды с красной рыбой
Благодарю учителей за то, что заинтересовались моими рассказами о моих занятиях йогой
Благодарю учителей за угощения, за чаепитие
Благодарю Ларису николаевну за подсказки
Благодарю мужа за то, что свозил нас с Настей на дачу- мы прекрасно проветрились и прогулялись. Я успела почистить площадку у дома. Так приятно смотреть на свою работу.
Благодарю мужа за то, что принес питьевую воду домой
Благодарю мужа за вкусняшки
Благодарю ТН за хорошее настроение и улыбки, за ее прекрасный вдохновляющий внешний вид.
Благодарю мужа за поддержку с отпуском за свой счет
Благодарю Майю за конфету
Благодарю детей за хорошее поведение
Благодарна за прекрасную погоду
Благодарна за то, что у меня есть что одеть.
Я благодарна за то, что могу купить продукты
Я благодарна интернету за знания, которые я черпаю из него.
Я благодарна Ане за полезные аудиолекции

19.04
Благодарю Бога за мою семью: за мужа, детей, родителей. Благодарю за то, что свекровь деликатная, а муж мудрый
Благодарю за прекрасную погоду
Благодарю за то, что мне есть что надеть на работу, за то, что мне есть что покушать и чем накормить семью
Благодарю ЮН и Алинку за утреннюю болтовню перед работой
Благодарю мужа за то, что подвозит меня до работы,
Благодарю за то, что звонит мне с работы
Благодарю кого то за оставленную около мусорки керосиновую лампу новую и в упаковке. Теперь будем включать на даче на улице ))
Благодарю Настю за то, что быстро уснула
Благодарю мужа за то, что скачал фильм про Гинзбура и начал его смотреть вместе со мной.
Благодарю ТВ за то, что она очень хороша собой и вдохновляет меня ходить красивой
Благодарю Юлю за ее ранний отход ко сну и ранние подъемы и мое вдохновение к тому же
Благодарю ЛН за ее доброе отношение ко мне
благодарю Гаяне за конфетку

20.04
Благодарю Бога за мою семью: за заботливого мужа, за детей, за родителей
Благодарю мужа за то, что отвозит меня до работы, за то, что не упрекает за поздние выходы из дома, за то, что терпелив и корректен
Благодарю свекров за приглашение на ужин завтра
Благодарю мужа за то, что покупку подарков всегда берет на себя
Благодарю мужа за то, что делает уроки с ребенком
Благодарю мужа за то, что отправил Настю в ванну
Благодарю всех тех, чьи презентации я скачиваю и использую в работе
Благодарю родителей за то, что они занесли мою герань в дом на даче
Благодарю ЛН за сосиски и угощения
Благодарю начальство за то, что вперенесли впр со вторника на среду
Благодарю воспитателей в дс у Насти за их профессионализм и чудесные личные качества
Благодарю свекров за то, что отдали нам свой мощный пылесос и я с удовольствием им пользуюсь
Благодарю мужа за то, что вовремя ложится спать и призывает к этому всю семью

21.04
Благодарю Бога за мою семью: за мужа, деток, родителей
Благодарю Бога за то, что свекор, у которого сегодня др уехал на охоту, и я пошла на свою любимую йогу, а не объедалась за праздничным столом
Благодарю мужа за то, что он купил шифер для того, чтобы сделать мне грядки на даче. А для этого он взял прицеп у друга, купил, привез, выгрузил, надорвал спину.
Благодарю Бога за заботливого мужа
Благодарю Бога за мое хорошее настроение и умиротворение
Благодарю за то, что мой безудержный жор закончился
Благодарю СВ за то, что она позвонила мне и просигнализировала о том, что мой сын нахватал троек
Благодарю воспитателей Насти за то, что она очень любит садик и многому там учится
Благодарю свекровь за то, что она звонит мне и мы подолгу болтаем обо всем. Как сегодня.
Благодарю консультантку в магазине за то, что помогла мне с выбором средств для волос.
Благодарю за то, что у меня есть деньги для того, чтобы купить средства для волос, колготки, продукты и прочее.
Благодарю Юлию за приятное общение по дороге домой
Благодарю детей за то, что хорошо себя вели
Благодарю Настю за то, что приносит мне столько радости и улыбок

Благодарю Бога за мою семью: за мужа, деток, родителей
Благодарю мужа за то, что вывел меня прогуляться и в бар потанцевать и выпить пива
Благодарю за знакомство с соседями по подъезду в баре. Приятные люди, милая девушка
Благодарю Наталью за шампанское
Благодарю Андрея за танцы, за утро после
Благодарю родителей за то, что взяли деток погостить на выходной
Благодарю свекров за праздничный ужин
Благодарю Андрея за посиделки в кафе в Севере
Благодарю за то, что у меня была возможность купить Сене книги, папку для тетрадей, доче футболку, мне колготки и на походы в кафе
Благодарю мужа за то, что перегладил кучу белья
Благодарю мужа за то, что занимается уроками с сыном, за то, что бегает с ним по утрам
Благодарю свекровь за то, что дала с собой вкусняшек
Благодарю мужа за то, что купил брошки с георгиевскими лентами
благодарю маму за конфетки, печеньки, за то, что приготовила тюль мне на дачу: постирала, накрахмалила и погладила
Благодарю тренера по йоге за чудесные тренировки

Сегодня Пасха. День был посвящен расслаблению и отдыху и меня посетили интересные мысли-
Инсайты
1.Вся моя жизнь-игра. Когда мне больно- это встреча с моим эго. Мне нужно помнить об этом и не идти у него на поводу. Вся жизнь-игра. И я лишь прохожу уровни этой игры.
2. Жизнь одна и она коротка. Эта жизнь. Я понимаю, что возможно их будет много. Но ЭТУ нельзя просирать. Нельзя тратить ее на негатив, на уныние, на отрицательные эмоции. Необходимо постараться... моя задача- проживать эту жизнь эффективнее. Искать радость, создавать ее. Создавать радость себе и окружающим. Особенно своим детям, мужу, родителям. Для этого я сама должна быть наполненной и счастливой. Только так я смогу принести радость окружающим.
Отныне я заполняю дневник благодарности. Отныне я отслеживаю свое эго. Отныне я забочусь о своем настроении и и помню о Большой игре.


Солнце светит и оно отражается в тысяче разных горшков, наполненных водой. Отражений много, но каждое из них отражает то же самое солнце. Точно также происходит, когда мы понимаем кто мы есть на самом деле, мы начинаем видеть себя во всех людях.

© Аммачи

Финальный отчет
10/04/2014 08:15

Чем полезен для меня был марафон?

В этот марафон я перепорхнула из второго на крылышках восторга и азарта, которые последовали за достижениями целей, за интересными изменениями и ощущениями. Но совсем вскоре силы меня покинули. Я еле плелась и выполняла задания и особенно работала по собственным целям чрез пень- колоду. На фоне надвигающегося сорокалетия меня охватило бессилие и ужасная нервозность, переходящая в тихую агрессию к окружающему миру. Хорошо, что рядом был марафон и я продолжала отчитываться, выплескивая негатив на странички моих отчетов. Так я смогла избавиться от него и решила огромнейшую проблему, преследовавшую меня уже 8 лет. Это было огромное чувство вины перед родителями, вины за их плохие отношения. Мама держала меня как на крючке за это чувство вины, сливая мне со злобой и неприязнью весь свой негатив на отца, которого я так же очень люблю и которого мне жалко за то, как обращается с ним мама. В этих силках я трепыхалась с самого детства, но совсем невыносимым это стало после моего выхода замуж. Письменно разбираясь со своими мыслями мне вдруг пришло четкое осознание, что ЭТО НЕ МОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ! Вроде бы так просто. Но я не могла додуматься до этого, прочувствовать это многие годы.

Что касается призвания, то эту ниточку я пока не нащупала. Может, не время. Но мне очень хотелось бы надеяться, что это произойдет в скором времени.
Сколько желаний из списка 100 сбылось?

8
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

И трудные и полезные задания- это планирование своей жизни.Составление коллажа мечты, описание своего идеального дня. Я до сих пор не добила эти задания. Я понимаю, что не зная куда идти, ты так никуда не придешь. И тем не менее- торможу.
Как изменились мои отношения с окружающими?

Все, вроде бы по прежнему, не считая моей твердой позиции в отношении родителей. Они практически прекратили сливать мне весь негатив своих отношений и жаловаться друг на друга. Это такое облегчение.
Как изменилось мое физическое состояние?

Я с прошлого марафона продолжаю ходить на йогу и к этим занятиям присоединились еще и женские даосские практики. Это совершенноиволшебные занятия.

Угнетают меня только лишние 5 кг на моей талии, которые никуда не делись даже от физических нагрузок.
Что говорят о моих переменах окружающие?

Молчат B-)
Какие навыки я освоила за этот период?

Может быть не освоила, но по крайней мере четко усвоила необходимость планирования своей жизни и продвижения к своим целям, задачам и мечтам маленькими ежедневными шажками.

Пункт \"Что я сделала для себя\" останется со мной, надеюсь, навсегда.
Что мне удалось сделать по основным пяти целям?
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

Над этой целью нужно работать постоянно и необходима наставница, та, с которой хочется брать пример, за которой хочется следовать. Вариться в собственном соку очень сложно
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

Эта цель тоже маячит как морковка перед осликом, которую он пытается догнать, а она все ускользает. Тем не менее, режим стал больше приближен к идеалу, чем раньше. Хотя все так же случаются срывы во время выходных- ложусь поздно, встаю соответственно.
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

По этой цели я ожидала от себя большего. Освоено 7 блюд. Но за время марафона мясо я и моя семья ели только в гостях и готовили на ДР сына, т.к. наши дедушки и бабушки нас бы не поняли. А осваивать вегетарианские рецепты я начала для того, чтобы моя семья нормально бы прожила без мяса. Это получилось и со старыми рецептами.
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

Тут все намного хуже, чем в прошлом марафоне. Я на волне успеха прошлого марафона напланировала дальнейшее расхламление, наведение порядка и чистоты, но реально у меня на это не было ни сил, ни энергии,ни вдохновения. У меня был полный упадок настроения на фоне надвигающегося сорокалетия, потом немного после.И только к концу марафона энергия снова начала приходить ко мне. Я сшила шторы. Начала мыть окна и с удовольствием наводить порядок к Пасхе.
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

Такая заманчивая цель, но от того, что я ее сюда написала и каждый день на нее медитировала ;) ,она не стала ближе. Финансы все так же пели романсы, а в магазин с одеждой я попала только пару раз за марафон. Но у меня появилось новое, удобное и красивое платье, солнечные очки и красивый платочек. Еще пара красивыхкрупных бус на лето.

И я заболела платьям Катерины Дороховой. До чего хороши!

http://marafon3.valyaeva.ru/

День 72
09/04/2014 08:24

Инсайты

Досмотрела сегодня фильм \"Маленькие женщины\". Откровением стала фраза \"Счастье стало обузой, потому что ей не с кем было поделиться им.\" Счастьем нужно делиться! Нельзя желать наслаждений для себя. В одиночестве не будут радовать никакие блага мира, никакие курорты и кругосветные путешествия. Страшно представить, что можно иметь многое, но не иметь главного- возможности поделиться счастьем с кем-то другим.

Оу, пока гладила шторы и кучу белья досмотрела (не скрою, с третьего раза) фильм \"Эльза и Фред\"- чудесное напоминание о том, что любви все возрасты покорны, что для любящего мужчины женщина прекрасна даже в 82 года и о том, как счастлив становится мужчина когда исполняет желания своей любимой женщины.
\"В добрый путь!\"

Начну-начну
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:00

2. Сегодня я встала...

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Жареная картошка, окрошка с огурцами на кефире, печенье овсяное, жареные яйца (2 шт), сыр, баранка
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома футболка и юбка до колен

На улицу юбка в клетку, черная куртка, сапоги, трикотажная тонкая шапка
5. Что я сегодня сделала для себя?

Досмотрела два фильма (пока гладила белье), начала смотреть третий(на сон грядущий)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за все и всех в моей жизни, за интересные открытия, за прекрасного мужа и чудесных деток

Мужу за то, что занимался сынулей, сделал закупки

Папе за то, что приехал за сеней в обед, за 3часа до школы и позволил Сене себя уговорить поехать к нему домой и там пообедать и отдохнуть

Добрым и порядочным детям и мамам, которые не взяли наше ведерочко и совочек, которые мы вчера забыли в песочнице- наши принадлежности прождали нас 24 часа- это замечательно, что люди так изменились по сравнению с перестроечными временами

Мне за то, что погладила и повесила в спальню шторы из зала
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

Стараюсь
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

Я хулиганка
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

Не хватает вдохновения готовить новые блюда
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

Шторы из зала постираны, поглажены и повешены в спальне. Им тут очень хорошо. И окно помыто. Я умничка и молодец. Хозяюшка.
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

Ничего

http://marafon3.valyaeva.ru/

"Если вы знаете о человеке многое"

полежу в ванной и поразмышляю над этим вопросом

действительно, кто, если не я должен ответить на этот вопрос?

почему я надеюсь, что кто-то должен раскрыть МНЕ МОЁ предназначение
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:40

ну опять... сама себе удивляюсь

муж сделал замечание, что мой режим отличается от всей семьи
2. Сегодня я встала...

07:45

пришлось еще в обед сон досмотреть
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

пмс-ный жор: мясо, морковка, печенье (много), жареная картошка с бутербродами и сладким какао
4. Что я сегодня носила в течение дня?

домашнее платье

на улицу- короткая юбка, куртка, трикотажная шапочка
5. Что я сегодня сделала для себя?

посмотрела Покатилову (бесплатный вебинар)

пыталась записать отзыв по этому марафону, сделала кучу дублей, но дети постоянно что-то от меня хотели, в итоге я наснимала детей и мужа и мы насмеялись от души
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

немного штормит (пмс)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога за все и всех в моей жизни

за то, что все, о чем я мечтаю- сбывается

мужу- за продукты из магазина, за то, что насмешил меня, за то, что занимался сынулей- свозил на тренировку, помыл и спать его уложил

подружкам за то, что они есть

мне- за то, что сварила вкусный постный борщ

Насте за то, что быстро уснула
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

сегодня эмоции уходят в минус
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

нет
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего нового
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

что-то торможу в этом вопросе. А ведь так хотела сделать большую чистку своему дому (((
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

нет

http://marafon3.valyaeva.ru/

Инсайты

опять на меня надвигается и готов вот-вот подмять под себя всех и меня в том числе мой ПМС (((
"Как вы учитесь?"

написала вчера

и еще во время тренинга я поняла, что мне очень важно общение, я надолго запоминаю какие-то слова, рецензии, советы, примеры, рассказанные другими людьми. Такая информация, даже сказанная вскользь, воздействует порой на меня намного сильнее, чем целая книга на эту тему. Я очень ценю общение с единомышленниками- это для меня двигатель моего прогресса. Вариться в собственном соку очень сложно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:20

не знаю, как я так стала поздно ложиться
2. Сегодня я встала...

09:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

бутерброды, каша рисовая, жареная картошка, салат с помидорами и огурцами, какао, пара морковок
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома- шорты, юбка, водолазка

на улицу- пуховик, шапка, короткая юбка

вечером на йогу- как лыжник
5. Что я сегодня сделала для себя?

начала смотреть фильм "Простые сложности"

сходила на йогу

обновила маникюр

сделала кефирную маску для волос

купила себе новые колготки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

как то грустно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за все и всех в моей жизни

мужу за звоночек с работы, за то, что принес из погреба еще один пакет свеклы))
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

с духовным развитием- никак
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

плохо
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

я сегодня умничка и молодец- я намыла на кухне окно, вымыла полы с большим количеством моющего средства. Навела стерильность ;))
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего

http://marafon3.valyaeva.ru/

Инсайты

Покатилова с ее "бесплатным" вебинаром не то что бы разочаровала, даже напугала как-то 0_0 Не надо очаровываться, чтобы не разочаровываться
"Как вы учитесь?"

пока приходится использовать аудиоварианты: лекции, книги, т.к. с ними можно продолжать заниматься хозяйством, н-р, пока малышка спит. Другие варианты пока не приемлемы. Хотя, считаю, что очень важно общение и мне нравятся тренинги
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:25

2. Сегодня я встала...

08:50

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

яйцо, бутерброды, яблочный насыпной пирог, попробовала суп, мороженое
4. Что я сегодня носила в течение дня?

на улицу- водолазка, шорты, сверху пуховик, шапка, сапоги на каблуках
5. Что я сегодня сделала для себя?

дочитала книжку "Последнее письмо твоего любимого"
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

сынуля остался дома, , кажется, сделал все, чтобы выводить меня из себя. Я-мегера
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за все и всех в моей жизни

папе за вторничное дежурство

мужу за звонки и за то, что принес из погреба варенье и свеклу

за то, что сводил Сеню на тренировку и купил продукты

Валяевым за марафон и за минимальные цены на него (все познается в сравнении)

Свете с Li за интересное задание по поиску призвания
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

на троечку
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

световой день увеличился, и спать я теперь ложусь позже
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

вымыла зал, пока смотрела вебинар поздно вечером
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего

http://marafon3.valyaeva.ru/

День 64
01/04/2014 09:53

Инсайты

Вчера была на первом дне бесплатного тренинга Покатиловой. Очень интересно, но необыкновенно дорого (для меня).

Она рассказала о 4-х базовых состояниях женщины- принятии, наслаждении, любви и интуиции. Одно следует из другого. Т.е начинать надо с принятия, из котороого следует наслаждение и т.д. И без этих состояний никакие женские штучки- флирт, внешность, макияж и т.п. не работают. Это как будто, елочные игрушки есть, а самой елки (женского состояния)- нет.
"Свободный полет"

написала, ничего нового, но все мысли, которые бродили в голове, вылились на бумагу ровным строем, обозначив планы на самое ближайшее будущее
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:50

опять раскардаш
2. Сегодня я встала...

09:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

бутерброды, вареники, манная каша
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома- юбка, трикотажная кофточка

на улицу- лыжный костюм (у нас снегопад)))
5. Что я сегодня сделала для себя?

сходила на йогу

обновила лак на руках
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за все и всех в моей жизни

мужу за то, что звонит мне с работы, за то, что съездил за моими покупками

маме за звонок

Валяевым за марафон

Покатиловой за бесплатный вебинар на 5 дней и за хороший урок высокой оценки своего времени и своих знаний)

Раде за замечательную крию
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

хочется уже нарядиться в удобные джинсы. Жаль, нет их их у меня(
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

кризис
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего нового
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

мыла полы, большая стирка, глажка

пришел мой заказ из совместных покупок для дома- постельное белье, подушки, наматрасники ))))
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

для себя- ничего

http://marafon3.valyaeva.ru/

Инсайты

У нас с подружкой была чудесная баня! Мы прекрасно пообщались, похихикали, напились чаю и великолепно попарились и поухаживали за собой
\"Свободный полет\"

попробую, когда дети лягут спать
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

02:00

0_0
2. Сегодня я встала...

09:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

бутерброды с маслом, с чечевичным паштетом, с сыром

бешбармак

пицца

печенье

теплый хрустящий хлеб из пекарни
4. Что я сегодня носила в течение дня?

домашний костюм- шорты, футболка

спортивный костюм
5. Что я сегодня сделала для себя?

сходила с подружкой в баню с кучей масочек и скрабов

посмотрела 2 женских фильма (\"Хлоя\" и \"Богиня\")

ехали с подругой в машине, болтали и жевали хрустящую корочку горячего хлеба, купленного в пекарне
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога за все, что есть в моей жизни

за мужа и прекрасных деток

за моих родных и близких

мужу за то, что провел с семьей все выходные

моей маме за то, что сводила Арсения в кино и за то, что купила насте куколку

свекрови за то, что скучает и приехала к нам пообщаться с внуками и привезла маленькие пиццы собственного изготовления, за то, что подарила Насте кукольную кроватку

Настасье за то, что играла весь вечер с новой куколкой и кроваткой

Андрею за то, что отпустил меня в баню

Ане за то, что приезжает за мной и мы едем наводить на себя красоту!

всем, кто не пришел вчера в баню, за то, что там было на редкость свободно ))
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

плоховато
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

вообще хулиганка
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего

поедали гостинцы бабушек
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

держу в порядке только кухню- единственный оплот порядка и чистоты в нашем доме после выходных
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего ((((((

http://marafon3.valyaeva.ru

Инсайты

Сегодня была на открытых занятиях в лицее (сын туда ходит на платные занятия по подготовке к школе). Посмотрела как сторонний наблюдатель на учителей и как мама на своего сынулю- ученика, будущего школьника.

Грусть- тоска. Бедные учителя- эта подготовка им на фиг ненужна. Принудительно- обязательная подработка. Вся система, где никаких открытий, ничего волнующего, интересного. Где за ответы дают жетоны, а если ребенок поднимал весь урок руку по правилам, держа локоток на парте, сидя спокойно, его не спрашивали, а защитывали ответы тех, кто их выкрикивал, кто стоя тряс рукой- того спрашивали (лишь бы успокоился?) и выдавали очередной жетончик. В итоге моя скромнуля сидел с одним жетоном, когда у выкрикивавших их было по 15 штук. Короче, тест не на знания, а на физическую активность, на умение расчищать себе место под солнцем своей природной наглостью, живостью. В общем, все как в жизни.

В этой своей скромности он очень похож на меня. Я не понимала, зачем трясти рукой, выскакивать из штанов, что бы только спросили. Сидела себе тихонечко, зная ответы на вопросы. Но вот в сынуле мне это не понравилось. Он же мальчик. Как его научить этой активности? И надо ли? Все равно сейчас в школе все сводится к тестам? Но в жизни то нужна эта живость, умение показать себя. Такие у меня сегодня вопросы к себе и к жизни
"Объем"

"мастера своего дела", "фокусировка на любимых делах"... ну нет у меня таких, и за время тренинга не выявилось

после лекции Торсунова я отнесла себя к учителям. Но какая тема мне интересна в учительстве? Я с удовольствием прослушала множество лекций Торсунова, Нарушевича, посмотрела Марка Гангора, прочитала Джона Грея, Хелен Аделин- пока "учусь", не "преподаю"
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:05

2. Сегодня я встала...

09:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

бешбармак с гусем, салат с селедкой типа шубы, торт, конфетка, чечевичный паштет с хлебом
4. Что я сегодня носила в течение дня?

платье- в гости и погулять по улице

спортивные брюки, спортивная куртка и спортивный костюм- на йогу

и вот в таком спртивном виде- спортивные брюки, тонкий бардовый джемпер - оказалась на открытых уроках в лицее у моего сынули-подготовишки, как-то все внезапно произошло. А хотелось бы выглядеть более нарядно.
5. Что я сегодня сделала для себя?

сходила на йогу

посмотрела отрывки тренингов Натальи Покатиловой

любовалась своей доченькой

наелась всякого вкусного у мамы в честь дня рождения папы
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

после общения с мамой вечно остается какой-то неприятный осадок от того, как ога груба с ним (((
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за все и за всех, кто есть в моей жизни

мужу за то, что отвез нас всех к моим родителям на обед в честь папиного ДР

маме и папе за вкусный обед и за то, что оставили Сеню у себя и завтра отвезут его в воскресную школу

Сене за то, что поучил со мной по телефону песни к Пасхе для воскресной школы без каприз, с большим желанием

лицею за проведение открытых уроков- было интересно посмотреть, на учителей и своего сынулю со стороны
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

на троечку
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

выходные... что тут скажешь
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

сегодня питались в гостях
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

ничего
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего

http://marafon3.valyaeva.ru/

Инсайты

Посмотрела интересную передачу "Женский тюнинг"- вот как она интересно начинается: Жительницу большого города сегодня можно сравнить с автомобилем -- кто-то идёт по жизни с "родной комплектацией", а те, у кого есть средства на "тюнинг", успешно тратят их в салонах красоты.

Фильм о том, что женский тюнинг- нервное дело и о том, как можно нарваться на неудачных специалистов, просроченные и сомнительные инъекции, к каким негативным последствиям может привести поход в салон красоты ((((

Вобщем-то, каждый, наверное, так или иначе сталкивался с такими фактами, о которых рассказывалось в фильме.

Я придерживаюсь мнения, что огромную роль играет генетика, но немаловажен домашний уход за лицом и физические нагрузки и правильное питание для тела.

Время от времени у меня, например, случаются "порывы" заниматься фейсформингом по книге Бениты Кантиени "Ваше лицо в ваших руках"- результаты просто потрясающие уже на пятый день тридцатиминутных занятий. Так что главное- не лениться.
"Объем"

подумаю об этом завтра

нет, я даже не знаю, объем чего это должен быть ((( я так и не добралась до своего предназначения (((
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:30

книжку читала
2. Сегодня я встала...

09:30

После того, как я проводила в 7-40 своих мужчин, дочка уложила меня спать, попросив сисю))) ну я и обрадовалась)))
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

чечевичный паштет, салат из свежих овощей со сметаной, сыр, бутерброды
4. Что я сегодня носила в течение дня?

юбка, топ

на улицу- длинная юбка полусолнце, куртка, тонкая трикотажная шапка и шейный платок леопардовой расцветки

на занятия - как лыжник )
5. Что я сегодня сделала для себя?

сходила на даосские практики

покрасила ногти

позанималась фейсформингом

полежала с книгой

забрала Сеню из садика до сна и наслаждалась обществом своих детишек
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

уже к 6 вечера навалилась очень сильная усталость...
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога за все, что есть в моей жизни- за то, что у меня прекрасный муж и чудесные детки, за то, что я относительно здорова, за то, что наши с мужем родители живы и любят нас и своих внуков, за то, что у нас есть жилье и все удобства в нем, за то, что есть дача, где можно провести лето, за то, что мы строим дом за городом

мужу за признания в любви и комплименты по поводу моей внешности

за покупку продуктов

за мотивацию меня к занятиям- за то, что уговорил меня взять себя в руки и пойти позаниматься (сегодня были женские даосские практики)

Сене и Насте благодарна за дружбу и любовь между ними
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

духовный уровень на нуле
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

сорвалась разок- легла поздно
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

сегодня делала чечевичный паштет (вареная чечевица, булгур, тушеная морковь и лук, томатная паста, сливочное масло). Вообще то я уже делала подобный, но сегодня добавила туда запареный булгур и томатную пасту. Оторваться невозможно.

А Настасье впервые в жизни сварила яйца- пашот. На внешний вид Настасья (1г. 7 мес) среагировала словами "Фу! гадЫсть!", но потом умяла 2 штуки, оставив мне на пробу пару малюсеньких кусочков на тарелке.
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

начала стирку зимних курток
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего. Ничего не светит (((

http://marafon3.valyaeva.ru/

Инсайты

Сегодня \"забежала\" первым делом в одноклассники и увидела фото почтового конверта, на котором с обратной стороны поверх образца написания индекса было написано ПИШИ!, \"жду ответа, как соловей лета\", \"Лети с приветом, вернись с ответом\". Сразу вспомнилось, что я за свою юность написала кучу таких писем- бабушкам, маме, когда месяц жила у бабушки, подруге в соседний город, родным и близким, живущим далеко от нас и, наконец, своему другу, который учился сначала в кадетке в далекой Казани, а потом - в военном училище тоже далеко от меня- в Ульяновске. Этих писем были написаны горы))) Телефона у нас не было очень долго.

Теперь для связи с родственниками и друзьями есть телефоны- домашний, сотовый, есть электронная почта, есть социальные сети, есть такое чудо как скайп. НО! Нет общения. Нет длинных писем о своей жизни- пусть родня смотрит мои парадно-выходные фото в одноклассниках и сама составляет мнение о том, как я живу, с кем живу, кто у меня родился и т.д.

Живого общения стало меньше с появлением сотовых и их чудесной функцией смс- (тогда она была лишь для обмена информацией, а не для рекламного спама) вот тогда стало можно заменить даже поздравления с праздниками смсной отпиской, можно послать одну смску многим людям- вроде поздравила, и в то же время звонить не надо, не нужны разговоры про \"кагдила\". Вот теперь и с любимой кузиной, с которой раньше болтали по телефону часами, она живет в Германии и тратила ощутимые деньги на телефонные разговоры со мной, теперь есть бесплатный скайп, но общения при этом изобилии стало крайне мало. Что с нами происходит? Обретя изобилие каналов общения, мы потеряли к нему вкус?
\"Подарок от друга\"

пока не удалось переслушать
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:40

2. Сегодня я встала...

07:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

творожная запеканка с изюмом, мороженое, бутерброды с маслом и сыром, вкуснейшая консервированная сайра
4. Что я сегодня носила в течение дня?

на прогулку- зимние сапоги на плоской подошве (снег на детских площадках тает и проваливается, с каблуками никак), юбка из магазина дизайнерской одежды, черная куртка, шапка и шейный платок леопардовой расцветки, бирюзовая сумка

дома- домашнее платье
5. Что я сегодня сделала для себя?

начала читать книгу \"Последнее письмо от твоего любимого\"

сходила на йогу
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

все спокойно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

благодарю Бога за все, что есть в моей жизни, за то, что у меня заботливые родители, которые прожили вместе 40 лет, которые живы и относительно здоровы

благодарю за своего мужа и за детей- и о муже и о детях я долго молилась и получила намного больше того, что могла себе представить

Благодарю Бога за любовь моих детей друг к другу

Благодарю Арсения за то, что позвонил из сада с просьбой забрать его до сна и мы чудесно погуляли все вместе и потом детки дружно спали дома

благодарю Валяевых за марафон- очень жалко, что он подходит к концу

Благодарю девочек за отчеты, которые мотивируют, дают понять,насколько разнообразна жизнь

Благодарю Раду за очередную ни разу не повторяющуюся крию- занятие как обычно было замечательным
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

все, кроме духовного уровня
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

почти
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

вегетарианский борщ
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

поддержание порядка- на большее меня, к сожалению, не хватает
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего

финансы поют романсы, а мне необходима короткая куртка на весну

http://marafon3.valyaeva.ru/