Исходное сообщение Алла_Доманская

Совершенно случайно наткнулась на это понятие в инете и меня заинтересовало, что же это такое - "Дневник Благодарностей"? Звучит интригующе и... мудро. Стала искать информацию, хотя, в общем, и так всё понятно - каждый день нужно записывать свои благодарности миру, жизни, окружающим людям - всему, что приносит вам радость, тут уж у кого какая восприимчивость и фантазия (да и открытость с добротой, наверное, тоже).
В общем, для себя я решила - заведу такой дневник, по крайней мере попробую. А потом самой интересно, что из этого получится и как он повлияет на мою жизнь.
Постараюсь вкратце и своими словами объяснить, в чём его "действие". Записывая благодарности мы, таким образом, вводим это в свою привычку и вообще учимся быть благодарными. Если вы думаете, для чего заморачиваться с писаниной, вспомните, когда последний раз вы были благодарны солнцу и синему небу, хорошей погоде? Или дождю, создающему уют (хаха, даже под зонтом - свой маленький уют)? Своим родителям, мужу, жене? Друзьям? Мы проходим мимо и ничего не замечаем, а необходимость записывать заставит нас немножко приостановиться и "поймать мгновение".
В следствии мы вообще меняем наше жизненное восприятие и начинаем относиться к жизни со знаком "+". Жизнь к нам обернётся тем же) Невозможно всё время бурчать и получать подарки судьбы. Обычно это происходит с жизнерадостными людьми, так давайте ими становиться!
Если вы пишете благодарности близким, то это даст нам возможность иначе на них взглянуть. Вы берёте во внимание только их лучшие стороны и, возможно, они со временем перевесят плохие, и в итоге эти люди чувствуя к себе такое резко хорошее отношение сами будут становиться лучше)
В текстах, описывающих "феномен" Дневника Благодарностей ставится большой акцент на то, что после его ведения кардинально всё изменится - у жизни появится новый вкус, будут притягиваться позитивные ситуации, интересные люди и т.д. В общем, я согласна, ведь если планомерно менять своё мышление, то перемены обязаны произойти! Но для меня этот Дневник больше возможность не упустить те чудесные моменты ЖИЗНИ, которые кругом происходят, возможность поменять своё отношение к некоторым чертам характера близких людей, которые меня раздражают, возможность стать добрее... Так что однозначно - я его заведу)))
И ещё - про энергетику. Начну со своего примера - бывает, я благодарю мир за то, что у меня есть, и плачу... Бывает, хочу что-то попросить, и вот, когда обращаюсь к Богу, мне не хватает наглости просить, ибо то, что мне надо - ничто, по сравнению с тем, что меня окружает. Тогда я опять плачу и благодарю за то что есть. Поэтому да, энергетика у "обжитого" Дневника должна быть коллосальная) (но только хорошая! плохого там писать нельзя). И было бы здорово положить туда фото близких, чтобы и их напитывать мощной энергией "Добра".
Так что купите красивый блокнот (ура! ещё одно применение для моих красивых накупленных блокнотов!), берите цветные ручки (так веселее) и вперЬЁд! Надеюсь, не нужно подсказывать, за что можно благодарить мир и людей? Даже если у вас мало времени, скажите хотя бы спасибо за прошедший день, руки-ноги и небо над головой) Думаю, что очень многим этот метод поможет стать добрее и улыбчивие, а может и решит какие-то проблемы в жизни)