-Цитатник

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так - (2)

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так. 1. Боль является частью роста. Иногда жи...

Зеркальный пост - (3)

Т.е. Таня написала про то, как мы вчера с ней гуляли) с моими фотами) ВАСИЛЬКОВО-ПЕРСИКОВА...

Прошу перепост - (0)

Щенячья куча-мала Катались мы с моим лучшайшим другом на великах вчера. После того, как разъ...

Свободный стиль - (6)

Мне нравится этот стиль - свободный, бесшабашный, весёлый! Есть некоторые наряды, которые с удово...

Красотища! - (8)

Храм Ват Ронг Кхун (Wat Rong Khun) в Таиланде.            В провинц...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии )))
)))
16:46 23.08.2012
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии На песках
На песках
20:24 28.06.2011
Фотографий: 9
Посмотреть все фотографии серии Свеча горела...
Свеча горела...
22:20 05.11.2010
Фотографий: 2

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алла_Доманская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2009
Записей: 1864
Комментариев: 47567
Написано: 60755


Успехи похудения

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


позитив_объективыч   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 13:27 (ссылка)
В Израиле раскормят...:) Носки так под чемодан:))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 13:28ссылка
))))
Вот этого как раз боюсь, там какие-то все девки толстые, судя по видео)
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 13:31ссылка
Не бойся, любят разных. Главное - прес, и огонёк в глазах.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 13:41ссылка
Пресс денег?)))))))
Никогда не вредно стремиться к совершенству и держать себя в форме, а то что любят разных отмазка для разных) есть ещё свои ощущения себя)
Танюшинка   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 13:48 (ссылка)
а при 54 кг не приклеится животик к спине?))) по-моему, да...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 14:32ссылка
На этих фото я вешу 53 кг. и думаю, что не худая, а просто "стройненькая"))) http://www.liveinternet.ru/users/3189538/post186516180/
Так что пусть приклеивается!)))))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 16:19ссылка
кррррасота!!! бывает же... хороший вес)))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 18:22ссылка
эх... это было давно... но если очень захотеть, можно такой стать, собственно, к этому и иду!)
Ankalima   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 14:13 (ссылка)
здорово, ты просто молодец! буду ждать видео, тоже хочу в свои хотя бы 56 кг.
Сперва хотела написать просто 56, потом подумала что выглядит как годы. Мне 80, а я хочу в свои 56:)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 14:30ссылка
))))
Дада, видео, наверное, уже в следующем месяце сделаю, когда уже буду во всём уверена и будет чем хвастаться и сравнивать)
Спасибо!
avistrix   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 14:43 (ссылка)
Попка хорошая, бразильская. Вообще - такие плавные линии, даже при похудении нет костлявости. Это отрадно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 14:56ссылка
О! Как правильно замечено! Меня все пугают, мол, похудеешь, станешь некрасивой костлявой, а у меня реально кости не торчат никогда и нигде! (только, может, ключицы) Спасибо)))))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 14:57ссылка
И что попка красивая - это очень важно. Огромным и распространенным недостатком женских фигур является плоскопопие. Очень мало у кого красивая попка.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 14:59ссылка
Да, есть такое. Вот что-что, но попа у меня всегда будет, сколько бы я не весила)))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:54ссылка
Вот и отлично! По-моему, плоская задница - очень некрасиво.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 18:23ссылка
да, согласна, но если с такой родилась, то очень много труда нужно, чтоб её накачать... вот у меня например икр нет (на фото видно) и как я их не качаю, рельефа нет, хотя, может, они и сильные) Но согласна, лучше плоские икры, чем попа)))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 18:28ссылка
А мне кажется, у Вас нормальные икры. Вот у меня - слишком толстые и выделяющиеся, как у профессионального футболиста - я в молодости жутко страдала из-за этого. Сейчас-то пофиг, лишь бы ноги не болели...
Я читала где-то, что плоскую задницу накачать невозможно, то есть можно сделать мышцы более сильными, но не изменить их форму. Задорно торчать они всё равно не будут. Так что - радуйтесь!
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 18:30ссылка
Ну вот, каждому своё, а я страдала, что ляшки толстые, икры худые и это странно выглядит...
Вероятно, фигуру можно покорректировать, но не изменить.
Спасибо, радуюсь))))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 18:32ссылка
Все дамы недовольны своей внешностью... Это мужики собой всегда довольны и влюблены в себя.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 18:34ссылка
ахаха)! Это точно! Какая у них там любимая отмазка - красивее обезьяны уже хорошо)))
Светлинка   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 14:46 (ссылка)
круто, нет слов
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 14:57ссылка
Пасиб) очень стараюсь)))
Летучая__Мышь   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:27 (ссылка)
молодец! есть еще над чем работать, но уже отличный результат! *сказала я жуя пирожко - худею ага
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:30ссылка
Да, конечно, хорошо что ты видишь, что ещё есть что менять, но уже 6 кг. ушло и для меня это крутой успех!))))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:32ссылка
мне нужно 9 кг, чтоб вернуться в идеальный (по моим меркам) вес! Беременный я уже сбросила, почти сразу. Но как только разрешила есть себе вкусняшки то и сброс остановился. Так что поражает меня сила воли! если решила - нужно стремиться!
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:35ссылка
да уж, пироженки - зло) Я реально уже забыла когда ела сладкое (нет, пару раз ела тортик и зефир, потом разгружалась), позволяю себе мёд, финики, изюм, мозгу сложно без сладкого. В этом деле реально нужна мотивация, тогда даже мысль не возникнет съесть что-то не то. Нет мотивации или кажется, что есть, а она слабая, то пиши - пропало....Так что главное "заразись" этим и всё получится!!!
Летучая__Мышь   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:30 (ссылка)
Алла, а зверье остается? увидела кота на фотке и интересно стало )))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:32ссылка
Ну пока остаётся, мои родители к нам переедут и будут с ними. А потом потихоньку сначала собак заберём, а над котами подумаем, для них это огромный стресс, всё-таки дома им всё привычно и родителей моих они любят)))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:33ссылка
ну да - коты больше к дому привыкают, собаки к людям! желаю поскорее воссоединиться полной семьей ))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:36ссылка
Спасибо! Время на самом деле летит быстро, и воссоединимся скоро-скоро!))))
Galche   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:39 (ссылка)
Привет! Поздравляю и отличного дня, тебе желаю!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:40ссылка
Спасибо большое! И тебе всего наилучшего!)))
Чудная_Радуга   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 17:30 (ссылка)
Отличные результаты! Скорее бы твое видео. Для меня тема тоже очень актуальна)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 18:26ссылка
Спасибо!
Два кг. скину и сниму видео) обязательно!
МилаЛ-В   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 17:43 (ссылка)
Алла,какая же Вы молодец! Я очень жду видео о том,когда и что есть,чтобы похудеть. А то мой вес "заморозился" на одной отметке и ни шагу назад :(
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 18:27ссылка
Ага, вот и я от этого страдала, долго. Сниму всенеприменно, подготовлюсь, дохудею и расскажу, хотя секретов там особых нет, но метаболизм расшатывать нужно, тогда вес уходит.
Анжеличка   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 19:05 (ссылка)
Умничка!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
shushera   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 19:09 (ссылка)
отличные результате:)))
на летних тех фотках ты вообще стройняшка:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 19:21ссылка
Пасиба)
С моря? Ага, хочу обратно в тот вес) Но самое смешное, что тогда я себе казалась "толстой" и была расстроена, что не успела "дохудеть" до моря) что уж сейчас говорить)....
shushera   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 19:27 (ссылка)
в Израиле более теплый климат, может будет еще больше тебя мотивировать:) будешь там бегать у моря в коротких шортиках:)
очень импонирует твой основательный подход и терпение, а не использование каких-то мифических"супер-быстрых диет"
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 20:37ссылка
не, супер-быстрые диеты это жесть и убийство организма, жаль, что многие это не понимают...
Ага, если учесть, что там ещё везде бесплатные тренажёры стоят, и на пляже тоже, т.е. там всё мотивирует к занятиям спортом!)))
Спасибо!
Fire_Tigra   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 21:01 (ссылка)
Поздравляю!! Я знала, что у тебя получится;) Осталось совсем чуть-чуть, особенно с учетом того, что привычка уже сформирована.
Я тоже хочу 54-55 (у меня рост 165), постепенно прихожу к этому - хотя больше работаю над рельефом мышц, чем над весом.
Уже получилось сделать стройные ножки, летом буду гонять в мини))
Даешь марафон коротких юбок-2015! Присоединяйся;)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 21:07ссылка
ахаха! да, как раз мне нужно делать ножки сверху) оттуда и уйдут мои 2 кг.)
Особенность кача как раз состоит в том, что качаясь, ты трансформируешь жир в мышцы (если по простому выражаться) и жир полюбе уходит. Просто вес может не меняться, да, но меняются объёмы. В общем, если для тебя рельеф важнее, то всё у тебя хорошо)
и спасибо!!!
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 22:49 (ссылка)
Офигеть!!!!Таки сдвинулось с места!Блин,это потрясно!!!Поздравляю с возвращением!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Февраля 2015 г. 11:24ссылка
Спасибо! Сама ненарадуюсь) ведь получилось же!
N04ka   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2015 г. 23:10 (ссылка)
Муж не узнает)))) здорово, молодчина!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Февраля 2015 г. 11:25ссылка
хаха, да, говорить боюсь, а то начнётся: "ты не тем страдаешь! Мышцы наращивать надо, а ты худеешь!". Короче, пусть лучше увидит и выводы делает, чем сейчас ничего не поймёт))))
Ирина_Мухина   обратиться по имени Среда, 11 Февраля 2015 г. 12:02 (ссылка)
Анекдотик ... у меня климакс начался - караул! и так никогда не была стройняшкой после детишек фигурка того ...кароче -слежу за питанием, делаю всякие упражнения,кручу обруч, молодец такая, встаю утром на весы,что за черт +4 кила!!! Мда, думаю, природу не обманешь, жалуюсь подружке, а та всю жизни "на измене" - у тебя весы сломались! Да,че сломались,как ! я ими одна пользуюсь,стоят под диванчиком...попечалилась, живу дальше, вечером пылесошу комнатку,и пылесосом по весам своим шарах! и тут понимаю,что пессимистичная подружка то кажись была права! Беру весы, а они и правда не на 0, вот как еще бывает )))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Февраля 2015 г. 12:06ссылка
хаха) ну я за весами такое знаю, поэтому периодически сравниваю показатели со своих весов с чужими, если трое в весе совпадают, значит верю)
--Shanti--   обратиться по имени Вторник, 24 Февраля 2015 г. 18:50 (ссылка)
Молодец!!! Помню ты собиралась
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 22:01ссылка
Спасибо большое! Да, долго собиралась, наконец получилось)))
— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]