Spasibo!!

Согласна с тем, что кефир очень полезен для нашего организма. Пошол покупать кефир.
Спасибо за подробную информацию.

Кефир-один из самых полезных КМП!

очень хорошая статья кефир очень полезен для организма особенно спортсменам меня в детсве бабушка и дед всё время говорили пей силён будешь )))

Ооо кефир...люблю его очень, я знал что он такой полезный. А с печеньком он еще и очень вкусный.

Да. Спасибо за пост. Мне врачи запретили пить молоко, а вот, кислые молочные продукты можно.:)

Кефир это действительно очень полезно, а ваша статья ещё большее тому подтверждение. Люблю и пью кефир с удовольствием.

Anna_Mur, Очень большое спасибо, за напоминание...

klass

А если ещё найти кефирный грибок и делать кефир самим, вообще ОТЛИЧНО!

А я так хочу пить кефир, а мне от него так плохо, сколько раз не пробовала. А остальные молочные продукты спокойно ем и пью в неограниченных количествах.

Моя бабушка говорила: "Кефир внутрь, кефир на голову (на 20 мин до мытья головы...))) У нее было замечательное здоровье и шикарные волосы!..

Знаю,но не люблю. Иногда через силу пью.

А я люблю кефирчик, но пью очень редко)
А так для здоровья и для волос этак очень даже не плохо)
Полезная вещь)

я щитаю что питькефир полезно и вкусно но всему должна быть норма. кефир полесний тем что в оргонизме вирабатуетса молочная бактерия которая помогает лучше работать кишечной системе.

Оказывается кефир не только лечебный и вкусный, так ещё и охраняющий и подстерегающий от всяческих напастей!
Спасибо за очень полезную статью, может люди начнут задумываться что пить можно и нужно, а что нельзя или не стоит.

А я вообще кефир не пил, до того момента пока не увидел эту статью, я и не знал что он настолько полезный, я как раз антибиотики принимаю, а тут оказывается кефир минимизирует их губительное воздействие на полезные бактерии кишечника

кефир действительно незаменимая вещь, я испытала это на себе,
летом сидела на диете собственного "приготовления", то есть сама себе назначила,
пила кефир, и ела окрошку из кефира, фрукты и овощи. похудела на 10кг за лето!

Я люблю молоко. Кефир не всегда есть желание выпить. Но у на в городе очень многие пьют, часто.

Anna_Mur, Я могу привести еще 10 причин почему надо пить кефир. Я спать не буду пока не выпью стакан кефира.

Кефир, хоть на вкус и не очень приятный, но зато очень полезный, особенно пожилым людям и детям, ведь он повышает иммунитет, в нём много кальция и белков и т.п.. Так что пейте, и будете здоровыми и проживёте долго долго ;)

В детстве не любил кефир, а сегодня жизнь не представляю без него. На самом деле прекрасная вещь, вкусно, и на ночь хорошо. Раньше плотно ужинал, потом катался по кровати как колобок. А сегодня - жизнь прекрасна.

Очень полезная статья, тем более сейчас есть очень большой выбор продукции кефира, который так полезен для нашего организма. С нашей экологией, по моему скоро воду с крана вообще пить перестанем.