Сводная таблица анализа крови

Таблица основных показателей анализа крови

Ведь и не каждый врач вам расшифрует ее формулу и даст какие - либо комментарии.

Сегодня публикую таблицу основных показателей крови, чтобы вы (хоть приблизительно) смогли самостоятельно оценить состояние своего здоровья.

Отклонение от нормы хотя бы одного показателя крови говорит о возможном воспалительном процессе в организме человека. 

Сначала про показатель сахара в крови!

Если вы сдаете кровь из пальца (натощак):

• 3,3–5,5 ммоль/л – норма независимо от возраста.
• 5,5–6,0 ммоль/л – предиабет, промежуточное состояние. Его также называют нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушенной гликемией натощак (НГН).
• 6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет. Если кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет – если выше 7,0 ммоль/л).  

Свиные рёбрышки к пиву

Ингредиенты:

Ребрышки свиные 2-3 кг.
Горчица 2 ст. ложки
Соль по вкусу.
Перец черный молотый.
Чеснок 7-8 зубков.

КЛУБНИЧНОЕ ВИНО

У всех наверное случалось так, что любимое варенье забродило?! Есть нельзя, а выбросить жалко. Вот прекрасный и очень простой рецепт домашнего вина. Варенье можно использовать любое. 

Нам потребуется:

клубничное (или любое другое) варенье 700 г
Рис 1 стакан
Вода
Трёх литровая банка
Резиновая перчатка. Резинка.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ 

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды!

Понадобится:

100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Профилактика простуды гомеопатией
В последнее время гомеопатия стала заслуженно популярна при лечении многих заболеваний, особенно "простудных". Тем не менее, популярность гомеопатии имеет свои побочные следствия, так, например, в нашем издательстве на развозке книг работал водитель, который случайно выдал тезис, что "он регулярно применяет Антигриппин для защиты от простудных заболеваний". Что совершенно не правильно. Итак, Антигриппин можно воспринимать как "антиянский комплекс" и своеобразный "гомеопатический антибиотик". Дело в том, что он снимает практически любое воспаление (при умелом применении), как и любой вид возбуждения, включая и психомоторное. При этом, в известном смысле подавляя деятельность иммунитета. Поэтому привинтивно он не используется. Его можно рекомендовать только для контроля температуры, если "зашкаливает за 39".

Нежный яблочный пирог

Лёгкие, нежнейшие  шарфики

Ажурный сарафан 

ПЛЯЦОК "ГРИЛЬЯЖНЫЙ"
Тесто:
Желтки (5 шт.) взбить с сахаром (75г) добела, добавить растительное масло (2 ст.ложки), ввести топленый черный шоколад (80г). Перемешать. Добавить сухую смесь (для нее смешать муку 70г, какао 50г, крахмал 40г, разрыхлитель 1 ч.ложку без верха).
Отдельно взбить белки (5 шт.) с сахаром (75г) пиков.
Ввести в несколько приемов взбитые белки в шоколадную смесь.
Шоколадная смесь сама по себе густая и вязкая. Сначала введем в нее где то 1/4 часть белков и вымешаем тщательно, только что бы получить более жидкое тесто. Остальные порции белка вводить аккуратно, что бы его не посадить.

Бламанже

ИДЕЯ КО ДНЮ РОЖДЕНИЯ

Бумажная поздравительная 3D-надпись, украшающая коробку с подарком. Принтер, 3 полосы красочной плотной бумаги, канцелярский нож, линейка…

Вкусный молочный десерт вместо пломбира

Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное и, главное, натуральное, молочное суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе —  получается почти кофе — гляссе.

Моя приятельница, у которой частенько болеют внуки, делает для них такое суфле и называет его «теплым мороженым» — да, да, не удивляйтесь, на вкус оно напоминает пломбир. И это при том, что состоит оно из кефира и сметаны!!! Очень интересный рецепт: попробовав такое суфле, не каждый может понять, что оно из кефира. Итак, приступим.

Блины в бутылке 

Блины в бутылке!... Обычно я тяжело настраиваю себя на блины, но вот интересная идейка из Инета (Цитатник ДомаПeк_Вязальный. Огромное СПАСИБО Автору!) теперь надежно приживeтся у меня на кухне! Очень практично, т. к. имея тесто в бутылочке, можно поставить его в холодильник и печь блины по мере надобности! *Я уточняю - по совету повара 5 разряда - не обязательно жарить всe тесто сразу, поставьте бутылку с тестом в холодильник и утром на завтрак приготовьте аппетитные горячие блинчики!... несколько суток тесто, конечно, не держать...

АЖУРНЫЕ НОСКИ 

Крем "Радевит" для губ

Для того, чтобы губы стали сочными, здоровыми и красивыми, нужно купить в аптеке крем "Радевит".

Намазать губы толстым слоем крема "Радевит". Походить так минут 10-15, потом излишки крема удалить.

После такой процедуры сутки губы будут смотреться очень эффектно даже без помады. Крем "Радевит" - это  мазь, содержащая витамины А, D3 и E на водоэмульсионной основе. Витамин А ускоряет регенерацию, витамин Д3 улучшает кожный иммунитет, витамин Е – естественный антиоксидант.

Радевит  – это защита кожи от зимней стужи!

 - Устраняет сухость и шелушение кожи в зимний период.
 - Быстро восстанавливает кожу после обветривания.
 - Заживляет мелкие трещины на коже.
 - Повышает эластичность кожи.
 - Профилактика фотостарения.

Кекс - вкус детства

Oх, как же я в детстве любила ароматный, рассыпчатый кекс с изюмом!
Да еще и с молоком! Это самый настоящий вкус детства.
Нашла рецепт, который точь-в-точь как кекс, который я так люблю.
В приготовлении он очень простой: все очень элементарно.

Нам надо:
180 гр. сливочного масла комнатной температуры
180 гр. сахара
250 гр. муки
3 яйца комнатной температуры
150 гр изюма
0.5 ч.л разрыхлителя для теста
щепотка соли

Приготовление:
Масло взбивать с сахаром, пока масса не станет белой и гладкой. Один за другим добавить яйцо.