Постоянно слышу это «прости ее\его\их», «надо простить» и в таком духе. И второй момент: «это надо тебе, тебе будет легче». И много дальше… Что простить, это не значит забыть, что прощение лишает власти над нами, и тому подобное. И страшное «если вы не простите, то….» вам же будет хуже. Я вот тут сразу представляю себя злобной фурией. Которой будет хуже))

Конечно, может у людей мелочные счеты, несуществующая надуманная причина…Конфетку не дали, лишний раз не похвалили)) Но в таком случае и прощать то не за что. Потребность в похвале или конфете из детской позиции указала на цель. Взрослый даже не шелохнулся.

Актуальность «простить» возникает, когда рана, нанесенная другим человеком действительно серьезная и глубокая. Предательство, длительная ложь, разных сортов подставы, откровенное хамство, газлайтинг и прочее насилие. Мне неоднократно разные люди предлагали это простить.
Да, я в 95% случаев пережила свою злость, гнев и спокойно живу дальше. И даже отвыла все это в подушку и подружку. Простилась и похоронила. Считаю гештальт закрытым. Хожу мимо, а если пересекусь невзначай, обойду. Не маленькая.

Но предлагать мне простить вот эти все неприемлемые вещи – это продолжение жестокого обращения со мной. Когда-то может на исходе дней я поменяю свои убеждения, в чем почему-то сильно сомневаюсь сейчас. Это похоже по ощущениям на стену, за которой то, что мне не надо. Я много куда не хожу, потому что просто не хочу.

Безусловно, каждый сам выбирает, как ему обращаться с фактами своей духовной и психической жизни. Я очень давно поняла, что смыслы, которые вкладывают люди в одинаковые слова, часто противоположно разные. Так и принцип "простить" понимается и как смириться, и как освободиться. Думаю, есть еще варианты. Для меня освобождение не равно прощению. Как есть.

И господа, это не моя история! Конечно, в моей жизни были подобные ситуации и чувства. Я описываю общие процессы, которые происходят с моими клиентами. Соблюдая этику, не описывая конкретных историй.

Елена Вариошкина

zen.yandex.ru/media/id/5bb2250813212000aa1d8315/ne-prostit-i-jit-dalshe-5c66799cb704ed00affe9a56

Серия сообщений "Размышления психолога":
Часть 1 - Когда мамы много
Часть 2 - Неумение «откладывать удовольствие»?
...
Часть 5 - Последний по судьбе фарт
Часть 6 - Горькая обида, жгучий стыд, шквал гнева... Костер или пожар?
Часть 7 - Не простить и жить дальше
Часть 8 - В ответ слышу: "Я устала от скандалов, бесполезной борьбы, хочу научиться любить, быть спокойной всегда..."

Вы знаете, как это, разговаривать с человеком в состоянии острого кризиса?

Когда напряжение зашкаливает, он на краю. Он терпит жизнь из последних несуществующих сил.
Все его слова - не слова, это обрывки энергии.
И не суть, что привело его в это состояние.
Измена жены. Потеря ребенка. Банкротство. Насилие.
Он обескровлен. Он в тоннеле без света, воздуха и воды.

Самое трудное для меня в этой ситуации: не делать ничего.
Не спасать. Не искать слова, не быть совершенством эмпатии.
Самое трудное это просто стоять в ситуации, как она есть.
Стоять рядом с ним.

Время замедляется, как проматывание кинопленки вручную.
И ты точно не знаешь, будет ли продолжение истории.
Ты просто стоишь.
Не как камень, не как скала.

Эти метафоры так напрашиваются и рвутся, их трудно удержать.
Но это неправда.
Нет никакой скалы. Нет никакой плотности и силы.
Ты стоишь, как бесплотная субстанция. Тебе не за что держаться ни снаружи, ни внутри.
Нет понимания на чем ты стоишь.
Нет ни сил, ни мыслей помочь и чем помочь.

Быть рядом с человеком в крайнем кризисе - стоять вместе с ним в пустоте.
И держать его пустотой.
Благодарность клиента ничто по сравнению с этим фантастическим ощущением момента.

И будет много дней терапии впереди. Будет много совместных открытий, теплого понимания.
Я буду гордиться им, клиентом, его достижениями, его развитием.
День за днем он покажет мне, как лучше помогать ему и делать мою работу.
Мы живем с вами в чудесную эпоху психологии. На сегодняшний день лучшее для меня - это делать открытия не внешние, но внутренние.

Видеть, как другой человек идет рядом с тобой и меняется у тебя на глазах. И вот уже спустя пару лет, этот другой человек стоит твердо на ногах.
Имеет смыслы и силы для осуществления этих смыслов. А еще совсем недавно ты держал его в пустоте. Словом и взглядом.
А спустя некоторое время понимаешь, что это он тебя держал.

Парный танец. Необъяснимое волшебство и магия терапии.

Елена Вариошкина

zen.yandex.ru/media/id/5bb2250813212000aa1d8315/izmena-jeny-poteria-rebenka-bankrotstvo-nasilie-5c627b72c358cd00ae2f0707

Серия сообщений "Размышления психолога":
Часть 1 - Когда мамы много
Часть 2 - Неумение «откладывать удовольствие»?
Часть 3 - Что нужно вам от старой мамы?
Часть 4 - Измена жены. Потеря ребенка. Банкротство. Насилие.
Часть 5 - Последний по судьбе фарт
Часть 6 - Горькая обида, жгучий стыд, шквал гнева... Костер или пожар?
Часть 7 - Не простить и жить дальше
Часть 8 - В ответ слышу: "Я устала от скандалов, бесполезной борьбы, хочу научиться любить, быть спокойной всегда..."