КОМПЬЮТЕРНЫЙ ВИРУС! |
|
|
Без заголовка |

|
Метки: аура |
Без заголовка |
|
Метки: картинки |
Уникальный поиск картинок |
|
Метки: поиск картинок |
ИНСУЛЬТ |
Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию:
|
Метки: инсульт |
МЕХАНДИ |
|
Метки: механди хна |
Не хлебом единым. |
Журнал “TIME” опубликовал серию фотографий Питера Мензеля "Голодная планета", на которых запечатлены семьи из разных стран вместе с продуктами питания, которые составляют их ежедневный рацион, а также расходы на еду в неделю.
Семья Манзо из Сицилии, Италия.Расходы: 214.36 евро / $260.11

|
Метки: еда продукты |
Без заголовка |
|
Метки: как скачать |
Аудио-запись: Послушайте,это просто чудо!GARU// |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
НЕНАВОРОЧЕННЫЙ ТОРТ |

|
Метки: выпечка торт |
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА СОЗНАНИЯ |
|
Метки: сознание |
МИЛОСЕРДИЕ |
Заповеди милосердия
Предостеречь грешника
Научить непросвещенного
Дать добрый совет сомневающемуся
Утешить скорбящего
Терпеливо переносить несправедливость
Прощать оскорбления
Молиться обо всех людях
Накормить голодного
Напоить жаждущего
Одеть нагого
Принять странника в свой дом
Навестить больного
Посетить заключенного в тюрьму
Похоронить умершего
|
Метки: ЗАПОВЕДИ |
ЧУДЕСНЫЕ РИСУНКИ |
|
Метки: рисунки |
Без заголовка |
Тратака - сосредоточение, концентрация зрения.
С помощью тратаки излечиваются дальнозоркость, близорукость, астигматизм, косоглазие. Кроме того, Тратака используется для развития психических способностей, концентрации и т.п. После усвоения упражнений Тратаки (приблизительно в течение месяца) происходит нормализация зрения приблизительно на единицу в месяц.
Занятия проводить один раз в день (можно два раза) в любое время дня. Упражнения необходимо делать регулярно. Перерыв между упражнениями делать нельзя! Пропуск даже одного дня недопустим.
Тратака должна делаться легко, без особого напряжения. Нужен точный выбор дозировки. Глаза не должны болеть после массажа и гидротерапии. Если глаза болят перед массажем, но боль и неприятные ощущения снимаются после массажа, то это допустимо. Если же глаза продолжают болеть и после массажа, то следует резко снизить дозировку упражнений.
Упражнение 1. Массаж.
Сесть в подмасану (терминология Хатха-Йоги), можно просто по-турецки. Позвоночник прямо, голова, шея, позвоночник на одной прямой. Если глаза устали в библиотеке или от компьютера, то это упражнение можно делать просто на стуле (в том числе и со здоровым зрением), чтобы снять утомление глаз.
Глаза закрыты, кисти рук откинуты и расслаблены ладонями вверх.

Найти точку у основания ладони против мизинца.
Касаясь только этими точками, очень легко, без нажима проводить по верхним векам (ресницы будут Вас контролировать) от висков к носу и от носа к вискам, туда и обратно считается за один раз. Так надо делать 10 раз на одном выдохе. Если трудно сделать на одном выдохе, то упражнение можно начинать делать, дыша произвольно, но заканчивать десятое движение надо на выдохе. Движения делаются медленно и плавно. Глаза остаются закрытыми.
Поза отдыха для глаз.
Сложить пальцы елочкой
и сделать довольно плоскую крышку из руки, которой закрыть лицо (глаза)
, большие пальцы при этом будут около бровей. Если после выдоха задержка примерно одна минута, то надо первую половину задержки держать лицо под крышкой, глаза закрыты, а вторую половину задержки - с открытыми глазами под крышкой. Если задержка меньше одной минуты, то надо всю задержку сидеть с закрытыми глазами, затем сделать вдох-выдох и потом открыть глаза и вторую задержку сидеть с открытыми глазами. Крышка из рук поднимается вместе со вздохом очень медленно. Если вдох недостаточно длинен, то дальше можно дышать произвольно. Кисти при этом не сгибаются в пальцах, подъем происходит в несколько стадий :
Упражнение 2.
Исходное положение то же самое. Зрение фиксируется в левой крайней нижней точке (при помощи левой руки отмечается та точка, в которой уже не видны предметы). Смотреть до тех пор, пока глаза не начнут моргать, слезиться, появится резь либо просто станет неприятно. Тогда перевести глаза в состояние прямо и закрыть их.
Другой вариант (но не для начинающих):
Надо смотреть в ту же левую точку в течение всей задержки после выдоха (так повторить 5 раз), затем глаза прямо и закрыть на вдохе.
Упражнение 3.
То же самое, что и упр.2, но смотреть нужно в правую крайнюю нижнюю точку.
Упражнение 4.
То же самое, что и упр.2, но зрение фиксируется на кончике носа. Если это сразу не получится, то фиксировать зрение на кончике пальца, затем медленно подносить палец к носу до тех пор, пока не станет двоиться; фиксировать зрение на пальце.
Упражнение 5.
То же, что и упр.2, но зрение фиксируется на переносице. Если это сразу не получится, то, как и в упр.4, помогаем себе пальцами, либо, если упр.4 освоено, медленно ведем взгляд по носу от кончика до переносицы и фиксируем его здесь.
Упражнение 6.
Исходное положение то же, что и в предыдущих упражнениях. Взгляд из крайней левой нижней точки по дуге выпуклостью вверх медленно переводится на переносицу (используется для этого палец левой руки). Руку на переносице менять нельзя! Рука меняется где-то около правого виска. Движение взгляда медленное и непрерывное, останавливаться нигде нельзя! Движение все время на грани видимости. Далее по такой же дуге взгляд переводится в крайнюю правую нижнюю точку. Из этой точки по дуге, опущенной выпуклостью вниз, глаз переводится на кончик носа, затем по такой же дуге в левую нижнюю крайнюю точку. Это 1 раз - "бабочка". Делать столько бабочек, пока глаза не устанут. Необходимо довести выполнение этого упражнения до 20-30 минут.
Упражнение 7.
То же, что и упр.6, но движение в обратную сторону.
Упражнение 8.
Массаж (то же самое, что и упр.1).
Упражнение 9. Гидротерапия (водный массаж).
Этим упражнением обычно начинают водные процедуры. Оно может делаться утром отдельно от упражнений Тратаки, но если Вы занимаетесь Тратакой, то это упражнение обязательно делать второй раз (после упр.8).
Встать у источника, глаза широко открыты, набрать полный рот воды, так, чтобы щеки раздулись. Набрать в ладони воду и бросать ее в глаза с близкого расстояния, чтобы глаза не успевали закрыться. Смотреть при этом вверх. Делать это до тех пор, пока вода во рту не согреется (это будет примерно через 13-14 бросаний). Затем воду выплюнуть. Делать один раз. Это всегда завершающее упражнение.
Существуют упражнения для начинающих, так как упражнения Тратаки без подготовки делать трудно.
Упражнение 1
Исходное положение то же самое (делать упражнения с каждым разом медленнее и плавнее. Вначале в фиксированных положениях не задерживаться, потом делать все большую задержку; чтобы лучше отдохнуть, можно делать задержку, когда глаза смотрят прямо). Смотреть влево до конца, прямо, затем вправо, прямо, вверх, прямо, вниз. От 1 до 10 раз.
Упражнение 2.
То же самое, что и в упр.1, но смотреть влево-вниз до конца, затем прямо, вправо-вверх, прямо, вправо-вниз, прямо, влево-вверх, прямо. От 1 до 10 раз.
Упражнение 3
Делать круговые вращательные движения по часовой стрелке (начинать слева). От 1 до 10 кругов. Вначале в первые недели быстро, затем медленнее.
Упражнение 4.
Делать так же, как в упр.3, но в противоположном направлении.
Таким образом, Тратака для начинающих будет иметь следующий вид:
После того, как глаза окрепнут, переходят к более сложным упражнениям. Ни в коем случае не переутомляться!
Кроме того, для глаз полезно смотреть на пламя горящей свечи (это также полезно для нервной системы - когда болят зубы, нервы расшатались и т.п.) - до 15 минут. Это действует успокаивающе, смотреть нужно спокойно, без напряжения. Также полезно смотреть на восходящее солнце, полную луну, на воду, на зелень и т.п.
|
Метки: зрение |
Много полезных ссылок! |
|
Метки: полезные ссылки |
Без заголовка |
|
|
Женское здоровье - гормональный цикл. |

Как меняется настроение в течение 25-30 дней у женщины? Что влияет на смех и слезы прекрасных женщин? От чего сегодня глаза блестят от счастья, а завтра тускнеют от печали...
Классикой всегда считается 28-дневный цикл. Но в реальности все разнообразнее. Подчас цикл колеблется от 25 - 30 дней, а у горожанок цикл нестабилен из-за стрессов. А у тех, кто принимает гормональные контрацептивы причуды организма как правило отсутствуют.
Итак, цикл.
1-2 день. "Нашла роскошный порносайт, сидела на работе, пока не отключили интернет..." Мы успокаиваемся, но еще больше боремся с последствиями действия гормонов группы "прогестины". Мы еще немного всхлипываем, а некоторые из нас даже мастурбируют.
3-10 день. "Что это? Кто здесь?" Гормональное затишье. Мы спокойны, доброжелательны... Отворачиваясь к стене, мы говорим мужьям "у меня болит голова" и сладко засыпаем. У многих повышается уровень тестостерона, и мы делаемся работоспособными, спортивными, немного даже агрессивными, деловыми и настроенными на успешную карьеру.
|
Метки: женское здоровье |
ВОПРОС-ОТВЕТ |
Если обычный поиск в интернете не помог, есть возможность задать вопрос живым людям.
Можно отвечать и задавать сложные вопросы на интересующие темы.
Русскоязычные ресурсы:
|
Метки: вопрос-ответ ссылки |
НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ |

|
Метки: негатив устранение |