-Метки

2015 2017 2018 2019 год 2о16 азбука аппликация аудиокниги аудиомедитации аюрведа боги славян варикоз вегетарианская кухня веды видео волосы волшебство вторая половинка вышивка гайморит гимнастика глаза гороскоп готовим к школе давление декупаж мебели десерты детские песенки детское питание диета через день диетическое питание женское здоровье женщина заготовки занятия с детьми здрава зубы игры для детей ид идеальный дом картошка по - вкусному климакс кожа колыбельная куклы славян ландшафт лекарственные растения лечение геморроя лечим ребёнка лунный календарь маски - скрабы массаж мастер класс математика мебель мк медитации молитва мудры музыка мультик напитки подготовка к школе праздничный стол практики причёски разумное земледелие раскраски раскраски для детей растения сибири род родноверие роспись русская живопись русские старинные рецепты русские художники русский язык русь деревянная сакс саморазвитие сахарный диабет семья сердце сказки сказкотерапия славянская мифология славянские символы славянское мировоззрение смузи стихи строительство суставы тест учение с увлечением учимся учимся рисовать флейта хлеб без дрожжей худеем с пользой чистки чтение

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии РОДОВЫЕ ДРЕВА В ОБЕРЕЖНОМ КРУГЕ
РОДОВЫЕ ДРЕВА В ОБЕРЕЖНОМ КРУГЕ
22:16 06.12.2013
Фотографий: 4
Посмотреть все фотографии серии ДЕКУПАЖ
ДЕКУПАЖ
21:26 26.08.2011
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии МОИ КУКЛЫ - ОБЕРЕГИ
МОИ КУКЛЫ - ОБЕРЕГИ
21:36 19.08.2011
Фотографий: 4

 -Стена

Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 18.01.2014 23:29:12:
МАСЛОМ ХЛЕБУШЕК НЕ МАЖЬ. СПРЯЧЬ КОЛБАСКУ И ЛАВАШ. СУШИ, ПИЦЦУ НЕ ВКУШАЙ – ТЫ ФИГУРУ СОБЛЮДАЙ! ВОТ ПРИДЁТ ВЕСНА В ТВОЙ ДОМИК, А НА КУХНЕ СИДИТ СЛОНИК! ЧТОБ ВЕСНОЙ В ЛЮБВИ ПОРХАТЬ, НУЖНО, ДЕТКА, МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 13.01.2014 07:09:02:
ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!! Счастье - это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, У других непрерывно искать, У третьих - повсюду видеть!
Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 13.01.2014 07:07:13:
Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! Иоганн Вольфганг Гёте
ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!! Счастье - это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, У других непрерывно искать, У третьих - повсюду видеть.
Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 11.11.2013 19:29:26:
Смотря друг на друга, вы смотрите в глаза Бога... (Элра)
Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! Иоганн Вольфганг Гёте
Галина_Бикмуллина Галина_Бикмуллина написал 29.07.2013 00:02:38:
ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ - ЭТО И ЕСТЬ ТЕ КРЫЛЬЯ, НА КОТОРЫХ ЧЕЛОВЕК ПОДНИМАЕТСЯ ВЫШЕ ВСЕГО! М. ГОРЬКИЙ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Бикмуллина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2008
Записей: 23696
Комментариев: 41760
Написано: 79149

Комментарии (9)

УНИКАЛЬНОЕ ОТЕЧЕСТВЕННОЕ ЛЕКАРСТВО, О КОТОРОМ НЕЗАСЛУЖЕННО ЗАБЫЛИ

Дневник

Четверг, 12 Мая 2016 г. 21:01 + в цитатник

УНИКАЛЬНОЕ ОТЕЧЕСТВЕННОЕ ЛЕКАРСТВО, О КОТОРОМ

НЕЗАСЛУЖЕННО ЗАБЫЛИ

Уникальное отечественное лекарство, о котором забыли

 

Внимание! Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

Уже более 60-ти лет существует уникальное лекарство от большинства болезней, которое вы можете свободно купить хоть сегодня, но официальная медицина замалчивает это.

АСД восстанавливает правильное отношение клеток, участвующих в регуляции различных процессов организма. И, тем самым, обеспечивает правильную работу всех органов и систем. Вот почему Дорогов всегда подчеркивал, что изобретенный им препарат действует не на какой-то определенный микроб. Он влияет на организм человека, который сам уничтожает этот микроб, получив для этого необходимые силы и материал… Антисептик-стимулятор обладает широким спектром лечебного и профилактического действия и применяется при большом числе заболеваний с различной этиологией: астмы, бесплодия, гормонозависимых опухолей, псориаза, экземы… При этом он дешев, доступен и абсолютно безвреден.

Единственное неприятное качество, которым обладает АСД, – весьма и весьма специфический запах! Этот «аромат» неотделим от препарата, и все попытки дезодорировать его приводят к тому, что антисептик-стимулятор теряет свою активность. Но, в конце концов, когда речь идет о жизни и здоровье человека, на неприятный запах можно «закрыть глаза», заткнув нос (кстати, многие так и принимают его, зажав нос!).

Схема приема АСД фракции 2 при конкретных заболеваниях:

Гинекологические заболевания. АСД 2 фракция перорально по стандартной схеме, спринцевание 1% водным раствором до полного излечения;

Гипертония. Схема приема стандартная, но следует начать с 5 кап. 2 раза в день, ежедневно прибавляя по одной довести до 20. Принимать до нормализации давления;

Глазные воспалительные заболевания. 3 √ 5 кап. на 1/2 стакана кипяченой воды, принимать перорально по схеме 5 дней через 3;

Для стимуляции роста волос. 5% раствор АСД-2 втирать в кожу головы;  

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ – 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

Дневник

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 21:16 + в цитатник

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ – 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

eyes

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

– Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, – рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.

7 лучших упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения:

Упражнение 1. ШТОРКИ

Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.

Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА  

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

ТЕХНИКА, КОТОРАЯ УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ

Дневник

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 21:26 + в цитатник

 ТЕХНИКА, КОТОРАЯ УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ

Мышцы глаз нужно тренировать для того, чтобы сохранить и вернуть ясное зрение.

Вот упражнения, которые помогут поддерживать здоровое состояние Ваших глаз:

121101017_FebDDoNrpyo
121101018_k6qzsRGVXbw
Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Дневник

Воскресенье, 10 Апреля 2016 г. 21:50 + в цитатник

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Народные средства для лечения зрения

Издавна людям известно, что традиционная медицина не панацея от всех болезней. Иногда лучше и эффективнее помогают народные средства для лечения зрения.

  Если у вас точно установленный диагноз, вы перепробовали много препаратов, и не увидели желаемого эффекта или эффект был, но с кратковременным улучшением, или по каким – либо причинам вам не подходят медикаментозные препараты, а таких причин может быть множество - непереносимость препаратов, побочные действия медикаментов, то советуем вам попробовать народные средства для лечения зрения. Цветки василька залить кипятком, настоять около 1 часа, затем необходимо хорошо процедить. Делать примочки при необходимости около недели. Сбор обладает противовоспалительным, дезинфицирующим действием при воспалительных процессах слизистой оболочки глаза.

 

  Кору дуба 2 ст.л. измельчают. Добавляют пол стакана кипятка и кипятят еще 15 минут, затем необходимо остудить. Используют в виде отвара для промываний. Также можно делать компрессы до стихания воспалительного процесса.

  Взять пол стакана кожуры свежих огурцов, добавить пол стакана воды и немного соды. Использовать этот раствор в виде примочек.

  Одну столовую ложку тмина залить стаканом кипяченой воды и прокипятить в течение 5 минут. Добавить одну чайную ложку цветков василька, профильтровать. Применять при глаукоме в виде капель по 1 капле 2 раза в день.

 

  Для лечения бельма в народной медицине применяли сок красного лука. Необходимо аккуратно закапывать глаз. Но не более чем 2 раза в месяц. Лук обладает раздражающим действием и чтобы его уменьшить, можно добавлять молоко. Смесь применять от одного до трех раз в неделю.

  Ромашка - эффективное средство при конъюнктивите. Взять 2 ст.л., настоять около одного часа в закрытой посуде. Промывать глаза для полного излечения

  В отваренный в воде лук. Добавить меда или борную кислоту. Промывать глаза до 5 раз в сутки.

  Хороший эффект при воспалительных заболеваниях дает отвар чистотела с медом. Прикладывать ватные тампоны на веки на ночь на 10 минут.

  Можно с лечебной целью применять сок свежего огурца, разведенного с кипяченой водой и содой.

 

  Следующий настой помогает в виде компрессов - необходимо приготовит равные количества листьев березы. Лепестки шиповника, красный клевер, листья земляники и траву зверобоя. Эту смесь залить кипятком и настаивать 40 минут. Процедить, остудить и делать компрессы. Такие компрессы помогают восстанавливать зрение.

  Если присутствует повышенное внутриглазное давление - эффективными будут следующие сборы: пол стакана листьев крапивы, 1 ч.л. цветков ландыша, добавить 1 ст.л. воды. Поставить в темное место на 8 часов и добавить 1/2 ч.л. соды. Получившуюся массу прикладывать к глазам.

 

  Бельмо можно излечить, если ежедневно применять капли живицы пихты. Процедура не очень приятная - ощущение жжения. Но зато заметен результат.

  При глаукоме привожу пример еще одного сбора: семена укропа, настоянные в течение 1 часа применять по 1 ст.л. 4 раза в день. Пройти несколько курсов такого приема. С перерывом 10 дней. Одновременно принимать мочегонные средства. При конъюнктивите глаза можно промывать солевым раствором. Готовится он следующим образом: берем 1 ст.л. соли на стакан кипяченой воды. Хорошо перемешиваем и раствор готов.

  Народные средства при гнойных выделениях из глаз - промывания раствором борной кислоты. Закончить такую процедуру можно компрессом на веки свежего творога, завернутого в марлю.

 

  Еще один рецепт при заболеваниях глаз. Очень простой в приготовлении. Необходимо взять траву или семена укропа. Заварить, настоять, процедить и использовать в виде примочек.

Если воспалены веки, нужны промывания. Для этой цели хорошо подойдет настой тимьяна ползучего (чабрец) 1 ст.л. на стакан воды.

  Самое известное народное средство - компрессы из свежезаваренного чая , можно так же добавлять молоко.

  Из народных средств для лечения зрения хорошо зарекомендовал себя самомассаж окологлазничной области и области век. Это рефлекторный точечный массаж. Выполнять до 3 раз в день по 3 минуты.

 

  Большую роль при любых заболеваниях, а так же при заболеваниях глаз играет диета. Нужно ограничивать употребление мучных блюд, сладостей. Избегать жирной и соленой пищи. Рацион должен состоять из овощей, фруктов, рыбы и морепродуктов, мед , орехи. Из овощей больше употребляйте моркови, полезны все листовые овощи, петрушка, сладкий перец, лук, Включайте в свое меню цитрусовые, яблоки, цельнозерновые крупы.

  Привожу пример салата для улучшения зрения: капуста, морковь, свекла, редька. Петрушка, фенхель, оливковое масло.

  Из года в год все больше людей отдают предпочтение народным средствам для лечения зрения. Ваше здоровье в ваших руках.

Источник →

Опубликовал Олег Доминюк , 10.04.2016 
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  
Комментарии (0)

Ученые: что защитит от катаракты

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 16:09 + в цитатник

Ученые выяснили, какое питание защитит от катаракты

Фото: Depositphotos.com

Продукты, богатые витамином С, способствуют снижению риска развития катаракты на треть, показало новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Ophthalmology.

Согласно выводам ученых, не генетика, а именно рацион питания и образ жизни, видимо, больше всего влияют на опасность развития данного заболевания глаз.

Исследователи из Королевского колледжа в Лондоне изучили данные около 1000 пар женщин-близнецов. Каждой участнице было примерно по 60 лет на момент заполнения анкет с вопросами о рационе питания. Ученые оценивали уровень потребления участницами витаминов и других полезных веществ. Кроме того, ученые смотрели на состояние хрусталика.

Анализ данных показал, что рацион, богатый витамином С, оказался связан с 20-процентным снижением риска катаракты.

Десять лет спустя в повторном обследовании участвовали 324 пары близнецов. У женщин, в чьем рационе изначально было больше продуктов в витамином С, риск развития катаракты был снижен на 33 процента, пишет Medical Daily.

По мнению исследователей, генетические факторы отвечают лишь за 35 процентов в разнице прогрессирования катаракты, в то время как на внешние факторы, такие как рацион питания, приходится 65 процентов.  

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения для глаз ( ДЕТИ; КОМП; БЛИЗОРУКОСТЬ)

Дневник

Суббота, 26 Марта 2016 г. 15:32 + в цитатник

Упражнения для глаз для детей

Упражнения для глаз для детей отличаются простотой исполнения. Для того чтобы заинтересовать ребенка, комплекс упражнений состоит в основном из частых морганий, движения глаз по часовой стрелке и наоборот, а также перевода взгляда с близкого предмета на дальний и назад.

Чтобы сохранить хорошее зрение у детей, необходимо уделять больше внимания профилактике близорукости и астигматизма. Не стоит забывать о том, что ребенку необходимо меньше смотреть на экран телевизора или монитор компьютера, а больше гулять на свежем воздухе.

2

Надо обязательно контролировать, насколько близко ребенок сидит возле монитора, какова его осанка при этом. Расстояние от глаз ребенка до монитора должно быть не менее 50 см.

Упражнения для глаз за компьютером

11

В настоящее время много людей вынуждены находиться возле монитора компьютера 8 часов в день. Для профилактики заболеваний глаз рекомендуется сделать перерыв в работе и выполнить несколько несложных упражнений для глаз.            

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (2)

8 ВИДЕОМедитаций для улучшения зрения

Дневник

Суббота, 12 Марта 2016 г. 22:24 + в цитатник
Медитация "Нормализация зрения"





МЕДИТАЦИЯ - Я Вижу Мир!





Медитативное упражнение для улучшения зрения «Бедуин»





Регенерация зрения и тканей глаз 01 дек 14 г





На исцеление зрения медитация
Читать далее...
Рубрики:  МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО

Метки:  
Комментарии (0)

Жданов Восстановление зрения 6 ЛЕКЦИЙ

Дневник

Суббота, 12 Марта 2016 г. 21:34 + в цитатник
Естесственный метод восстановления зрения. Видеолекции В.Г. Жданова 6 ЛЕКЦИЙ












Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (21)

КОМПЛЕКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ + ЗРЕНИЕ 13 ВИДЕО

Дневник

Пятница, 09 Марта 2018 г. 19:40 + в цитатник

Оздоровление шейного отдела позвоночника





Оздоровление грудного отдела позвоночника





Лёгкость в спине / Комплекс для позвоночника / Укрепляем мышечный корсет





Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом





Комплекс КОШКА / Снимаем напряжение и боль в спине / Оздоровление позвоночника

Читать далее...
Рубрики:  НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЧИСТОТЫ ДОМА И ТЕЛА/РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
БУДУЩИМ МАМАМ

Метки:  
Комментарии (0)

ГЛАУКОМА ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Дневник

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 22:44 + в цитатник

ГЛАУКОМА ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Глаукома лечение народными средствами

Целая группа патологических процессов органов зрения, включающая в себя несколько десятков заболеваний, обозначаются в медицине термином «глаукома». Общими особенностями этих заболеваний являются превышение определенного уровня внутриглазного давления, которое может быть постоянным или периодическим. Повышенное внутриглазное давление может приводить к поражению клеток сетчатки и зрительного нерва, возникает нарушение зрения. Патология может быть первичной, вторичной, врожденной, также ее разделяют на закрытоугольную, открытоугольную и смешанную. Заболевания глаз всегда являются достаточно серьезным основанием для беспокойства, поэтому глаукома лечение народными средствами – тема весьма актуальная на сегодняшний день.        

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Тратака — упражнение для восстановления зрения.

Дневник

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 21:05 + в цитатник

Тратака — упражнение для восстановления зрения.

Автор: Сергей 21 фев 2016
 
 
 

 

1. Подготовьтесь к процедуре – промойте глаза теплой водой, найдите тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться.

2. Сядьте перед свечой так, чтобы она находилась на уровне глаз в 1 метре от вас. Зажгите свечу.

3. Успокойте ум, закройте глаза. Повторите 7 раз мантру «Ом »

4. Откройте глаза и сосредоточьте свой взгляд на кончике горящего фитиля. Старайтесь не моргать, но и не удерживайте взгляд чрезмерным напряжением.

5. Смотрите на свечу, пока глаза не станут слезиться (до 3х минут).  

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ

Метки:  
Комментарии (0)

8 ШАГОВ К УЛУЧШЕНИЮ И ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ.

Дневник

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 11:33 + в цитатник

8 ШАГОВ К УЛУЧШЕНИЮ И ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ.

РАБОТАЕТ, ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ НОСИШЬ ОЧКИ!

Проблемы со зрением — бич современного поколения. Наши глаза совсем не приспособлены к свалившимся на них нагрузкам! Если ты проводишь много времени у монитора, стоит позаботиться о здоровье глаз уже сейчас, чтобы с возрастом не потерять остроту зрения.

Эти советы помогут улучшить зрение, даже если ты носишь очки или контактные линзы. Обрати внимание на важный совет: почаще моргай, находясь за компьютером, чтобы увлажнить склеру. Именно пересыхание склеры является основной причиной различных глазных заболеваний!

«За чашкой чая» комплексно подошел к вопросу и подготовил для тебя ценные рекомендации для сохранения и восстановления здоровья глаз. Пользуйся ими, и ты заметишь результат: у некоторых людей даже исчезают приступы головной боли, когда они позволяют глазам расслабиться…

8 шагов к улучшению и восстановлению зрения. Работает, даже если ты носишь очки!

Как улучшить зрение                      

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Цитата сообщения Schamada

ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Цитата

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 23:43 + в цитатник
Просмотреть видео
1005 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ- ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО

Метки:  
Комментарии (1)
Комментарии (0)

ДНЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ С ГЛАЗ

Дневник

Суббота, 30 Января 2016 г. 20:30 + в цитатник

ЕСЛИ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ У ВАС СИЛЬНО УСТАЛИ ГЛАЗА, ТО ВЫПОЛНИТЕ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДНЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ С ГЛАЗ:

Если в течение дня у вас сильно устали глаза, то выполните несколько простых упражнений дня снятия усталости с глаз:
1.«Бабочка». 
Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению. 

2. «Вверх-вниз».
Голову держите прямо, не запрокидывайте.
Смотрите прямо перед собой. 
Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. 
Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной. 

3. «Маятник».
Голову держите прямо, смотрите перед собой.
Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами.
Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их!
 

Источник →

 
Опубликовала Марина , 30.01.2016
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО
ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ КОМПА

Метки:  
Комментарии (0)

«Крылья бабочки» (Упражнения для очищения глаз)

Среда, 20 Января 2016 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Крылья бабочки» (Упражнения для очищения глаз)

Одна из самых больших проблем современности - плохое зрение из-за постоянной работы за компьютером - может скоро кануть в небытие.

Исследователи наконец-то обнаружили, как можно с помощью простейшего упражнения снизить утомляемость глаз.

Открытие принадлежит исследователям из Техасского университета, которые придумали простейшую стратегию "20-20-20-20".

Метод заключается в том, что компьютерному пользователю необходимо делать перерыв на 20 минут и, в течение 20 секунд рассматривать объекты, расположенные на расстоянии 20 футов (около 6 метров). При этом следует моргать около 20 раз.

Действенность данных упражнений объясняется крайне просто. Моргание - это естественный способ сохранить поверхность глаза увлажненной.

                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО

Метки:  
Комментарии (0)

ПАЛЬМИНГ ДЛЯ ГЛАЗ. СИЛА ВАШИХ РУК. УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ.

Дневник

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 07:34 + в цитатник

ПАЛЬМИНГ ДЛЯ ГЛАЗ. СИЛА ВАШИХ РУК.

УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ.

Что такое пальминг?

Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.

Пальминг для глаз. Сила ваших рук. Улучшаем зрение.
Пальминг для глаз. Сила ваших рук. Улучшаем зрение.

На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.

Оказывается у каждого органа, каждой части тела есть своя энергетика. Проблемные органы имеют слабое биополе, а сильные — наоборот. Теперь давайте посмотрим на свои руки. Да! Да там оказывается самое сильное биополе, в разы превосходящее биополе на других участках тела.

Теперь подкрадываемся к нашим глазам. Итак, подробная инструкция пальминга для глаз:

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО

Метки:  
Комментарии (2)

ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ - ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ

Дневник

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 19:25 + в цитатник

ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ НА ПРИМЕРЕ

ПЛОХОГО ЗРЕНИЯ

С позиции окулиста плохое зрение может быть следствием какой-либо из трех причин: это наследственность, или травма, или вредные для зрения привычки (читать в полутьме, смотреть телевизор слишком близко или слишком долго, и т.п.).

Но с позиции психолога-психосоматика его первое предположение о причине заболевания может означать бессознательное нежелание пациента что-то видеть, что-то замечать. Окулист на приеме спросит: «Много ли вы, батенька, читаете, и какое зрение у ваших родителей?», а психолог может спросить: «Подумайте и скажите мне, что и кого вы так сильно не хотите видеть, но вынуждены это делать!?»

 

Психосоматика заболеваний на примере плохого зрения

При такой постановке вопроса нетрудно понять, что все перечисленные нами объяснения причин возникновения болезни имеют право на существование, – причем одновременно.

И плохое зрение будет – как прямое следствие подавленного желания не видеть чего-то и (или) кого-то. И плохое зрение будет – как сигнал (метафора, сообщение) о том, что нужда и потребность чего-то и кого-то не видеть стала непереносимой, а удовлетворить ее, избежать зловредного раздражителя, нет никакой возможности. Теряя зрение, человек за это получает «вторичную выгоду», то есть обретает возможность не видеть пристально то, что он так не хочет видеть.

И он не может распорядиться жизнью так, чтобы раздражитель исчез с его поля зрения, так что ослаблением своего зрения он облегчает психологическое переживание (компенсация). А вынужденный видеть то, чего он видеть не хочет, человек порождает противоречие между частями своего опыта (хорошие зрение с одной стороны и «плохое» психологическое зрение с другой), – и его хорошее зрение уравнивается к «плохому психологическому зрению» (синхронизация). Ну и, наконец, очевидно, что человек тем самым порождает в своем уме жесткие программы «плохого» визуального опыта (он проявляется в словах: «видеть тебя не хочу», «уйди с моих глаз», «глаза бы мои тебя не видели», «и не показывайся мне на глаза», «видеть тебя тошно», и так далее, и тому подобное).    

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО

Метки:  
Комментарии (2)

ФОТО: гимнастика для глаз

Дневник

Четверг, 19 Ноября 2015 г. 10:16 + в цитатник
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО

Метки:  
Комментарии (4)

Пальминг для глаз. Сила ваших рук

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 21:13 + в цитатник

Что такое пальминг?

Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.

На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.

Оказывается у каждого органа, каждой части тела есть своя энергетика. Проблемные органы имеют слабое биополе, а сильные — наоборот. Теперь давайте посмотрим на свои руки. Да! Да там оказывается самое сильное биополе, в разы превосходящее биополе на других участках тела.

Теперь подкрадываемся к нашим глазам. Итак, подробная инструкция пальминга для глаз:

1. Настрой. Опять? – Скажете вы. Да! Снова настрой. Поймите для чего вам хорошее зрение, что оно вам даст? Представьте, как вы гордо топчите ногами свои очки перед родными. Все что угодно, лишь бы это вызвало в вас порыв!          

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

для восстановления зрения 6 ВИДЕО

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 21:59 + в цитатник




Представлен массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения, включающий в себя элементы даосских практик, рекомендации Жданова и других практиков.

Как самому восстановить зрение за одну две недели Профессор Жданов





Упражнения для улучшения зрения





Вадим Шварёв ВЕРНУТЬ ЗРЕНИЕ за 10 минут!





УСТРАНЯЕМ ПРИЧИНУ БОЛЕЗНЕЙ ГЛАЗ !!! Неумывакин





Таблицы для проверки зрения и для упражнений.mp4



Рубрики:  МЕДИЦИНА И НЕ ТОЛЬКО/НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  

 Страницы: 7 6 5 [4] 3 2 1