-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nermolina

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.11.2008
Записей: 305
Комментариев: 3946
Написано: 7404




 

 
 

Без заголовка

Среда, 29 Августа 2012 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Грамотная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда делать кардио?





Оксана Артемова отвечает на вопрос о том, когда нужно делать кардио - до или после тренировки.

Для максимального эффекта жиросжигания кардио рекомендуется делать после тренировки. За время силовой тренировки расходуется весь гликоген и энергию организм начинает брать из жировой прослойки.

Также хорошо помогает сжечь жир кардио с утра 30-40 минут до завтрака.
Пульсовой коридор при занятиях кардио - 70-80% от вашего максимума.

Фитнес_красота_здоровье

Плюсыминусы

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 17:15 + в цитатник

Я безумно люблю Б.. Люблю его на столько сильно, что порой мне кажется, что я еще никого никогда так не любила. Ага, в свои 21, почти 4 из которых я с Б. То есть будем откровенны, до 17 лет, я никого никогда так не любила... Странно звучит, согласна!

Так вот, мне сейчас 21, а Б. 33

Но несмотря на нашу разницу в возрасте, мы общаемся, живем и любим на ровне. Он не скрывал своих удивленных глаз, когда узнал сколько мне лет, когда мы по-ближе познакомились. Я же никогда не выдумывала себе иллюзий про него.

Безусловно, у нашей разницы в возрасте есть как свои плюсы, так и свои минусы.

Плюсы на лицо, и намного глубже:

1. Он взрослый мужчина с опытом. Для меня это очень полезно. Уж лучше получать опыт от опытного мужчины, чем приобретать опыт вдвоем молодыми и потом расхлебывать беды.

2. Я молодая. И Б. это играло на руку! Не на всякого мужчину поведется такое молодое сказочное тело!

3. Я молодая. А значит из меня можно лепить что угодно. То есть, все что сейчас есть в моей голове, от части это заслуга Б. (ну и моя личная конечно! В основном моя!)

4. Нам всегда было о чем поговорить. Ему в силу своего возраста, мне в силу своей личной образованности.

5. Нам всегда было чем заняться. Потому что Б. работает и зарабатывает, я же спонсирую его идеями. Молодому мозгу это легко делать!

6. Секс. Поверьте, со взрослым мужчиной он другой. Хотя свой первый сексуальный опыт в автомобиле, Б. приобрел со мной. Потому что у меня молодой темперамент и пыл, он на него повелся.

7. Наш возраст украшение друг друга. Только представить, какого это серьезному взрослому мужчине идти рядом с молодой девушкой. И какого молодой девушке идти рядом со статным, уверенным в себе мужчиной.

8. Я легко влилась в его компанию ровесников. Потому что мужчинам на-много приятнее общаться с молодой умной девушкой! А я такая! Правда!

9. Мы прекрасно нашли общий язык с родителями друг друга. Я в силу своей молодости очень приглянулась родителям Б., Б. же общается с моими родителями почти на ровне. Так как разница в возрасте у них не очень большая. Отчима он называет на "ты".

 

Ну и минусы конечно тоже есть:

1. Опыт Б. иногда мешает принимать мне решения и совершать ошибки. На любую ситуацию у него есть готовый вариант развития событий. По факту, оказывается, что он прав. Всегда.

2. Когда я хочу посмотреть мультики - он хочет посмотреть боевик

3. Он в силу своего возраста требователен. Ко всему. К моему внешнему виду, к еде, к устрою жизни.

 

и... вроде бы все! Я даже этот вопрос Б. задала... Все что он смог придумать из плюсов/минусов - это:

 

- А  какие ты видишь плюсы в том, что у нас с тобой большая разница в возрасте?
- Моя мудрость и твоя молодость
- А что в моей молодостти?
- Энергия и красота
- А минусы есть:
- Разница в возросте, только если
- А может твоя мудрость и моя молодость?
- Нет это плюсы, больше чем минусы. Ну ещё можно сказать то что ты Ж, а я М
- То есть минусов нет?
- Абсолютно!
- Ну я вот что-то тоже не могу придумать минусы... только "Когда я хочу смотреть мультики - ты хочешь смотреть боевики"
- Не ты хочешь смотреть ТРИ МЕТРА НАД УРОВНЕМ МОРЯ
- )))) над уровнем НЕБА
- да да.

книга перемен (389x500, 60Kb)

Рубрики:  О нас

если бы...

Вторник, 21 Августа 2012 г. 14:26 + в цитатник

Ох, если бы... Ах, если бы... все было так просто в вопросах свадьбы!

 

Я все не могу угомониться в плане приглашений. Мы отсортировали с Б. все наши замечания и предложения к приглашениям. И вот что получилось!

 

Смотрим вновь, ставим оценки!

Суровую критику не приемлю, но выслушаю.

Скажу честно, я за номер "2", Б. за номер "3"...

Б. за номер "3", потому что считает, что приглашение стало похожим на этикетку JackDaniels!



1.
Наше приглашение (700x499, 171Kb)

2.
поставим государство (499x700, 91Kb)

3.
Джек Дениелс (499x700, 143Kb)

Серия сообщений "marriage":
Сва́дьба — торжественная церемония, посвященная заключению брака.
Часть 1 - идеи
Часть 2 - Посмотри...
...
Часть 4 - Fly
Часть 5 - обзор
Часть 6 - если бы...
Часть 7 - Заказ неизбежен
Часть 8 - Приехало!
...
Часть 19 - 21.11.12 - том II
Часть 20 - 21.11.12 - том III
Часть 21 - Нет ничего не возможного!


обзор

Суббота, 18 Августа 2012 г. 19:44 + в цитатник

А я опять не стесняясь своей охуительной личной жизни, представляю Вам на обозрение ТОП моих приглашений на нашу с Б. свадьбу.

На сегодня мною было сделано куча кучная разных картинок-приглашалок, вот то, что нам с Б. обоим нравится.

Вот думаю... Что же все-таки из

этого нести в типографию...

Серия сообщений "marriage":
Сва́дьба — торжественная церемония, посвященная заключению брака.
Часть 1 - идеи
Часть 2 - Посмотри...
Часть 3 - мне кажется...
Часть 4 - Fly
Часть 5 - обзор
Часть 6 - если бы...
Часть 7 - Заказ неизбежен
...
Часть 19 - 21.11.12 - том II
Часть 20 - 21.11.12 - том III
Часть 21 - Нет ничего не возможного!


Fly

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 16:48 + в цитатник

А я в очередной раз убеждаюсь, что если прогулять один рабочий день, то можно за этот день сделать кучу всего полезного того, что постоянно откладываешь на потом. (Все продолжаю мечтать о работе на дому!...)

 

Свадебному путешествию - быть!

DSC_1193 (700x465, 68Kb)

 

маршрут самый наш мечтательный:

21.11.12 Санкт-Петербург - Дубай - Хо Ши Мин

12.12.12 Хо Ши Мин - Дубай - Санкт-Петербург

Серия сообщений "marriage":
Сва́дьба — торжественная церемония, посвященная заключению брака.
Часть 1 - идеи
Часть 2 - Посмотри...
Часть 3 - мне кажется...
Часть 4 - Fly
Часть 5 - обзор
Часть 6 - если бы...
...
Часть 19 - 21.11.12 - том II
Часть 20 - 21.11.12 - том III
Часть 21 - Нет ничего не возможного!



Понравилось: 1 пользователю

мне кажется...

Пятница, 10 Августа 2012 г. 09:53 + в цитатник

Нет, мне определенно кажется... но по-моему...

 

Я влюбилась!

в это просто невозможно не влюбиться...

Серия сообщений "marriage":
Сва́дьба — торжественная церемония, посвященная заключению брака.
Часть 1 - идеи
Часть 2 - Посмотри...
Часть 3 - мне кажется...
Часть 4 - Fly
Часть 5 - обзор
...
Часть 19 - 21.11.12 - том II
Часть 20 - 21.11.12 - том III
Часть 21 - Нет ничего не возможного!


Я зеленая

Вторник, 07 Августа 2012 г. 21:59 + в цитатник

Пришло время рассказать еще об одной из сторон своей жизни.

Я вегетарианец! Я вегетарианец уже больше двух лет. То есть своим мозгом до этой идеи я дошла в 18 лет, о чем еще не разу не пожалела.

Многим интересно, как люди "докатились" до этого. У меня это, как обычно у меня бывает, произошло достаточно прозаично. Я ехала в метро, поднималась на эскалаторе на единственной Зеленой станции метро в Санкт-Петербурге - Лесной, и вдруг остро ощутила отвращение к мясу. Вот так вот прям в один момент. Просто еду - просто ощущаю! Это была ранняя весна, и на улице пахло то ли свежестью, то ли сыростью. Но на выходе из метро мне показалось, что пахнет мертвыми животными...

И понеслось... Я стала анализировать человеческое питание.

Так например, считается, что в молоке много белка. От сюда вытекает вопрос: корова, для того чтобы ее молоко было так насыщенно белком, ест мясо?

Или на-пример, что полезнее, животный или растительный белок?

Или мне стало интересно, как долго будет перевариваться кусок мяса моим желудком? Что быстрее даст пользы моему организму?

Но одной из основных причин моего отказа от употребления в пищу мяса, стало то, что моя любовь к животным на много сильнее, чем любовь к людям. Я бы точно не смогла съесть своего кота, почему тогда я ем курицу?

Многие пытались меня убедить, что мясо, которое производится для человечества, специально выращивается на убой. Так же весь произведенный субпродукт идет на шубы и сапоги/сумки. Но от этого мне становилось, только хуже. На-сколько нашему человеку промыт мозг...

Но в своем вегетарианстве, я до сих пор остаюсь одинока. И за все время, я еще никого не агитировала на вступление в мои ряды. В моей семье все едят мясо,  и конечно мясо ест и Б. Но я считаю, что каждый должен сам вершить свою судьбу и до каждого умозаключения необходимо доходить самостоятельно. Поэтому я тихо-мирно просто показываю, что от того, что я не ем мясо, я постепенно не умираю, выгляжу бодро и весело, и вполне себе наслаждаюсь зеленой жизнью.

И я считаю, что если хотя бы один человек, хотя бы я, не съест кусок мяса, то со временем, производителю-убийце, понадобиться убивать животных меньше, потому что потребность в таком количестве мяса сократиться.

DSC_0459 (700x465, 71Kb)

Не агитирую. Просто делайте то, что Вам нравится!

Рубрики:  мысли вслух

трудности перевода

Пятница, 03 Августа 2012 г. 13:10 + в цитатник

Я вообще такой человек, что меня сложно вывести "из себя". Я редко плачу, и даже если и плачу, этого никто не видит. Моя мама от силы пару раз только видела, как ронялись слезы с глаз. И ни разу не видела, что бы я ей в плечо уткнувшись рыдала. За четыре года жизни с Б., он ни разу не видел моих слез. Даже если мне очень-очень обидно, я скрываю свои слезы от него. Но Б. (сука такая) прекрасно знает, что я плачу, но не при нем. (Это я ему не так давно глаза открыла, а он то думал что у нас все так шикарно. Хотя для меня удивительно до сих пор, как можно думать, что твоя девушка только что не плакала, когда у нее красные глаза и сопливый нос? Уж явно она не приболела температурой, пока в ванной была!) Ну так вот, к чему я! Вчера был такой день... То ли ПМС, то ли навалилось как-то (разборки с таможней, поставщиками, начальство дебильное), так еще и Б. взял да и вылил литр масла в огонь:

Решила подключить его к теме свадьбы. Выбрала картинки приглашений. Классические и яркие. Показываю ему, мол какие тебе больше по вкусу, а он берет и отвечает: 

- А можно черные? А то для тебя то это праздник, а у меня траур будет...

 

Вот как после этого не порыдать вдоволь? 

А перед сном сказать "Спокойной ночи. Может окно закрыть? А то ты чего-то шмыгаешь..."

 

Рубрики:  О нас
О жизни


Понравилось: 1 пользователю

Посмотри...

Вторник, 31 Июля 2012 г. 22:15 + в цитатник

Я наконец-таки добралась до воплощения своих мыслей/идей по поводу свадьбы.

Вот даже набросала шаблон для приглашений.

Вот думаю... Что изменить?

Безымянный (472x700, 160Kb)

Серия сообщений "marriage":
Сва́дьба — торжественная церемония, посвященная заключению брака.
Часть 1 - идеи
Часть 2 - Посмотри...
Часть 3 - мне кажется...
Часть 4 - Fly
...
Часть 19 - 21.11.12 - том II
Часть 20 - 21.11.12 - том III
Часть 21 - Нет ничего не возможного!



Понравилось: 1 пользователю

Мечтой

Четверг, 26 Июля 2012 г. 19:43 + в цитатник

У каждого есть мечта. У каждого есть идея. У меня она тоже есть. 

И она так же прочно сидит в моей голове, как и многие другие мои идеи. Пусть это "юношеский максимализм" пусть это "чем бы дитя не тешилось", да пусть это хоть "фу, какое уродство", но я мечтаю о дредах.

Я абсолютно уверена, что дреды это не страшно, на против, это круто, красиво и необычно. Не скажу, что я люблю выделяться из толпы, просто я начинаю делать то, что мне действительно хочется. 

Но дреды это только одна составляющая моей мечты/идеи. Я даже нашла к чему привязать это событие. К ничуть не хуже событию под названием... "беременность"

 

Так что к октябрю-ноябрю, планирую сидеть, выбирать себе мастера.

 

 

portrait_of_a_girl_III_by_lolita_art (525x700, 101Kb)

Рубрики:  мысли вслух


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Nermolina
Страницы: 30 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь