Ведущая проекта «Последний герой» поделилась с «Телесемь» отрывками из дневника, который вела с начала съемок.

День первый
Сегодня позвонили с «Первого канала» и предложили стать ведущей проекта «Последний герой». Решаться надо было немедленно. Пришлось отказаться от участия в ледовом шоу – хотя я уже начала тренировки. Два месяца выпадают из жизни. Но я давно поняла: все ключевые моменты в жизни происходят спонтанно. Главное – иметь чутье, чтобы не упустить свой шанс. И я не упускаю. На сборы два дня. Хорошо, что у меня уже есть прививка от желтой лихорадки – пару лет назад сделала, когда участвовала в «Больших гонках».

День второй
Читаю сценарий. Многое становится понятно. Авторы шоу решили создать образ женщины-сверхчеловека. Ей покоряются не только мужчины, но и животные, насекомые, стихии. Льстит, что на эту роль выбрали именно меня. Накупила фильмы про женщин-героинь: «Лара Крофт», «Солдат Джейн» и т.д. Думаю, перевоплощение будет не из легких. Я все-таки гораздо мягче…

День третий
Наконец-то я в самолете! Перелет предстоит долгий, поэтому я запаслась хорошей музыкой и повязкой на глаза.
День четвертый
Как оказалось, меня ожидало три пересадки. Первая – Куба. Аэропорт Гаваны – самый странный в моей жизни. Кругом летают мухи, за которыми стремительно несутся голуби. И ни одного бара. Но все рекорды бьет прекрасная кубинская женщина, которая ручкой на какой-то маленький клочок бумаги переписывает номера наших багажных квиточков. Все! С багажом можно попрощаться – он будет радовать детишек какой-нибудь толстозадой кубинской красавицы всю оставшуюся жизнь!

День шестой
Бокас-дель-Торо. Я в гостинице. Здесь без ванной, с кошмарным обслуживающим персоналом мне придется провести два месяца. Хорошо, что запаслась книгами и фильмами Бергмана. Хотя чего еще ждать? То, что мы попали в абсолютнейшую ж… мира, стало ясно после первых пяти минут нашей поездки на такси «шевроле» с открытым кузовом. Из кустов в машину стали запрыгивать черные люди с мотыгами и в грязной рабочей одежде. Одно такое чудо подсело справа, другое – слева. Меня успокоили: оказывается, на острове всего одно такси, поэтому оно берет попутчиков. К концу пути попутчиков было уже совсем много. Поэтому мои чемоданы Louis Vuitton (да-да! багаж все-таки благополучно добрался до своей хозяйки!) совсем скукожились, испугавшись происходящего. Что ж, надеюсь, это было самое неприятное, что могло произойти.

День восьмой
Сегодня заплели африканские косички. Пять часов мучений! Когда работа была закончена, я встала с кресла – голова под тяжестью наклонилась назад. И с этим мне придется ходить целых два месяца!

День двенадцатый
Наконец-то наладила контакт со съемочной группой. Раньше чувствовала, что ребята меня побаиваются. Они наслушались о моем жутком характере и ждали, что я брошусь на людей и начну кусаться. Но теперь поняли, что Ксения Собчак, может, и кидается на людей, но не сразу. И без предупреждения не кусает!
Учитывая, что 80% группы составляют мужчины, общий язык нашла легко. Мужская компания помогла моему перевоплощению – ощущаю себя настоящей пацанкой, пираткой!

День двадцать второй
Съемки идут полным ходом. Сегодня я попробовала на вкус что-то очень мерзкое-мерзкое, ужасное, отвратительное и гадкое! Участники крутили барабан, как в «Поле чудес», только вместо суперприза им доставался «деликатес»: живые личинки, черви и прочие мерзости. Когда я услышала, что предстоит делать игрокам, решила поддержать их и первая съела что-то. Я даже не знаю, что это было, – не хотела смотреть, чтобы не сдрейфить. Зачем я это сделала? Не могла больше наблюдать со стороны за мучениями участников. Но во рту до сих пор ощущение чего-то склизкого и мокрого…
В очередной раз убедилась, что сама не соглашусь поехать на «Последнего героя» в качестве участника. Если бы оказалась на острове без еды, уже на второй день голодовки превратилась бы в зверя. Такой уж у меня организм: без полноценного обеда я становлюсь совершенно неконтролируемой.

День двадцать шестой
Иногда самые страшные вещи случаются в самых безобидных ситуациях, если в этом участвует человек. Состязание, в котором герои должны были отыскать зарытую в песке подушку, превратилось в такую бойню! Вся злость, все нервы вырвались наружу. Мы со съемочной группой озирались по сторонам, но не вмешивались.

День тридцатый
Сходили со съемочной группой на дискотеку для лодочников. Впервые танцевала сальсу. Повеселилась от души. Выпили с ребятами пиво. Делала это я как настоящий мужик, из горлышка. И надо сказать, из горлышка пить куда вкуснее. По-моему, я чересчур вжилась в образ пирата.

День тридцать второй
Я замечаю одну странность: участники не любят лидеров. Все их слушают, идут за ними, а на голосовании прогоняют. Поступай, как все, и у тебя есть шанс дойти до финала. В сером человеке не видят угрозы.

День тридцать седьмой
На острове буйствует эпидемия конъюнктивита. В группе из 120 человек 80 уже заболели. Самолет МЧС привез нам лекарства. Если я заболею, то сорву съемочный процесс. Оберегаю себя, как могу. Хотя в наших условиях, когда мы все общаемся, едим из одних тарелок, – это нелегко.

День сороковой
Окончательно забросила телефон с московским номером. Пользуюсь только панамским. Не хочу, чтобы кто-то трогал. Хочется побыть наедине с собой. Все чаще стала обращать внимание на внутренние изменения. Все участники предыдущих сезонов шоу говорили, что после острова что-то происходит с человеком. Я теперь ценю то, на что раньше не обращала внимания. Проще ко всему относиться стала.

День сорок первый
Вот и закончилось все. Домой летим через Мадрид. Здесь я простилась с косичками. Теперь нужно ухаживать за волосами, они в плохом состоянии. А надо сказать, я уже скучаю по острову!

Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.

Экстраверты - это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.

Интроверты - тип личности (или поведения), ориентированный вовнутрь или на себя.

Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится:

* к общению с людьми,
* вниманию со стороны окружающих,
* участию в публичных выступлениях,
* участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.

Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.

Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.

C чем же связано существование таких разных типов личности? Мы с вами знаем, что человек устроен гораздо сложнее его анатомического устройства. И частью этого сложного механизма является энергетический аспект. Наверное, все процессы, происходящие в человеке, связаны с затратами энергии, и поэтому способ пополнения энергии является важным элементом жизни и поведения каждого человека. Обычно человек получает энергию в эфирное тело, через дыхание, питание и сон. Во время сна биополе человека восстанавливается, так как «траты» эфирной энергии на другие тонкие тела сводятся к минимуму (физическое тело во время сна почти не совершает движений, ментальное тело понемногу допроживает те мысли и идеи, которые человек думал в течении дня, да и потребления астрального тела минимальны), а выработанный и сохраненный во время сна энергопотенциал дает возможность человеку плодотворно жить и трудиться следующий день. Поэтому после сна мы и чувствуем себя отдохнувшими, наполненными силой и энергией. Но не со всеми людьми это наполнение происходит в равной мере. Оказывается, экстравертам энергии, которую они получили во время сна, не хватает. И им для полноценной жизни приходится искать энергетическую подпитку в окружающем мире (обществе). Что они успешно и делают, получая в том или ином виде энергию от других людей. Собственно, именно этот факт и неосознанно заставляет экстравертов искать общество других людей, привлекать внимание, быть на публике, в центре внимания.

Интроверты же прекрасно пополняют свой энергетический запас во время сна и затем целый день живут в основном за счет этой энергии. Это позволяет им заниматься своими делами или творчеством в одиночестве. У них нет жгучей или острой потребности в общении с другими, им комфортно и наедине с собой.

ОВЕН. Самостоятельность и активность помогут в полную силу развернуть ваш интеллект и найти практическое применение многочисленным увлечениям. Любая двойная игра может свести на нет ваши заслуги. Усложнятся взаимоотношения с представителями власти, влиятельными людьми. Романтические увлечения станут причиной семейных конфликтов и недоразумений. Внедряйте в жизнь новые методики, технологии. Тем, кто в этом преуспеет, предстоящий год сулит удачу и хорошие заработки.

ТЕЛЕЦ. Многим Тельцам откроется перспектива в новой профессии. Не бойтесь сменить место работы или сферу деятельности. Родственные обязанности, проблемы с детьми будут для вас непростыми. Удача ждет тех, кто привлечет к своему делу как можно больше единомышленников, поклонников. Удачны дальние поездки, переезды на другое место жительство, которое находится далеко от прежнего жилья.

БЛИЗНЕЦЫ. Судьба наградит Близнецов, если они откажутся от привычной размеренности, проявят активность и творческое отношение к своей деятельности. Предстоящий год откроет хорошие перспективы для активного продвижения ваших идей. Хорошее время для получения новой профессии, второго специального образования. Избегайте резких перемен в личной жизни.

РАК. Настойчиво ищите первопричины событий, которые вас интересуют. Наиболее удачный год для тех Раков, которые тем или иным способом связаны с деньгами других людей или общими финансами. Предстоит очень много различных мистических совпадений. Обратите внимание на свое здоровье. От своевременности лечения будет многое зависеть.

ЛЕВ. 2009 год для Львов пройдет в постоянной заботе о здоровье своем и близких. Не берите на себя больше, чем можете физически вынести. Не рекомендуется в 2009 году переходить на другую работу. Лучше сохранить старую, даже если она вас не очень устраивает. Тем, кто ищет спутника жизни, следует учесть, что небесами будет освящен тот союз, который полон глубоких чистых и серьезных помыслов. Тем, кто считается только со своими желаниями, придется столкнуться со значительными трудностями.

ДЕВА. В работе Дев ждут серьезные изменения. Действуйте инициативно, и ваш труд будет оценен по достоинству. Внутреннее одиночество, отсутствие веры в успех - знаки больших неприятностей. Звезды советуют быть осторожными в тех направлениях, в которых вы не можете быть полностью компенсированы. Основные силы направьте на решение повседневных вопросов. Запущенные формы заболеваний приведут к проблемам. Лучше не доводить до этого, вовремя принимать необходимые меры.

ВЕСЫ. Ожидается всплеск творческой активности, появление новых идей. Романтические приключения могут многих выбить из привычной колеи. Этот год не особенно благоприятен для построения дальнейших планов или каких-либо серьезных изменений в жизни. Научитесь хорошо, активно отдыхать, а не просто проводить время в праздности.

СКОРПИОН. Тем, у кого до сих пор жизнь протекала в одиночестве, необходимо серьезно задуматься о создании семьи. Судьба потребует от вас инициативы, самостоятельности, решительности. Важно грамотно и гармонично распределить время между домом и работой. При возникших трудностях важно как можно глубже проникнуть в их суть.

СТРЕЛЕЦ. Для того, чтобы год был успешным, следует полностью использовать наработанный потенциал. Проверенный годами опыт в отношении поведения окружающих может подвести. Особенно внимательными и осторожными должны быть те Стрельцы, жизнь и деятельность которых связана с другими странами. Для многих этот год будет удачен для совместных проектов с родственниками. Увеличена вероятность материальных неурядиц. Проявите экономность и расчетливость.

КОЗЕРОГ. Все жизненные изменения старайтесь проводить мягко, без конфликтов и ненужной суеты. Избегайте любых долговых обязательств. Путь для достижения личных высот не должен нести разрушение для окружающих. Опираясь на жизненные ценности и житейский опыт, многие Козероги убедятся в ненадежности тех, кому оказывали покровительство или помощь.

ВОДОЛЕЙ. Внутренний мир Водолеев претерпит изменения. Стремление к обновлению будет притягивать внимание к новым делам и новым людям. Можно стать членом какого-либо общества, союза, перейти на другую работу или изменить отношения в прежнем коллективе. Бессистемность в делах приведет к проблемам. К концу года возможна повышенная активность конкурентов, недоброжелателей. Будьте к этому готовы.

РЫБЫ. Многие Рыбы изменят свои убеждения под давлением окружающей действительности. Для тех, кто в прежнем темпе и с прежним рвением предан работе, увеличена вероятность надрыва здоровья. Задумайтесь о бренности всего земного. Летний период подарит вам много неожиданностей и романтических историй. Коллективные развлечения, занятия спортом, пешие походы восстановят здоровье и вернут силы.

Жизнерадостную актрису Эвелину Бледанс на "Последнем герое" окрестили "самой живучей участницей проекта".

Мало кто знает, что на долю этой молодой женщины, которая, казалось, с такой легкостью преодолевает препятствия, выпали самые жестокие испытания. И речь идет не об укусах москитов или мокрой палатке.

39 летней клоунессе из "Масок" пришлось испытать настоящее потрясение.

Ну, какая девушка выдержит такое: заходишь в свой номер, а в твоей кровати два чернокожих мачо, готовые на все с белой красавицей?

Панама

- Мы летели на шоу бизнес-классом втроем - Юля Ковальчук, Михаил Грушевский и я, - рассказывает Эвелина. - Три дня торчали в столице Панамы. Поселили нас в отель в довольно криминогенном районе - там на каждом шагу наркодельцы...

В один из дней, когда участники шоу морально готовились к перемещению в "ад", они, как примерные туристы, отправились осматривать окрестности. Вечером, мечтая о прохладном душе и чистой постели, Эвелина вернулась в свой номер гостиницы и тут...

- Открываю дверь ключом, а вдруг дверь сама распахивается, и я нос к носу сталкиваюсь с, простите, негром! Второй черный товарищ лежит в моей постели! - теперь уже с улыбкой вспоминает Бледанс. Тогда ей было не
до смеха. - Я дико испугалась! Насколько я знаю, каждый черный мужчина мечтает провести ночь с белой женщиной. Я метнулась что есть мочи в номер Юльки Ковальчук! К счастью, негры за мной не побежали. Прибежала к ней на этаж, слышу ее громкие вопли: "Ааааааа!!!" Оказалось, у нее все вещи украли.

За помощью подруги решили обратиться к юмористу Михаилу Грушевскому. Тот оказался мужчиной неробкого десятка.

- Мы бежим к Мише, а он уже, оказывается, пошел вызывать полицию, - говорит Эвелина. - Его вещи тоже стащили! Он так сильно ругался с администрацией гостиницы, что ему, наконец, сообщили: весь наш багаж забрали организаторы. Чтобы так сказать, еще больше придать экстремальности передаче, еще до начала шоу поиграть на наших нервах. Мы с Юлей Ковальчук были уверены, что это розыгрыш...

Однако розыгрышем происходящее далее вовсе не оказалось.

- В ресторане гостиницы, куда нас поселили перед тем, как отправить на остров, кормили на 10 долларов в день, еда была ужасно невкусная, - вспоминает Бледанс, которой быстро дали понять, что звездам придется жить по сценарию "нравится-не нравится, ешь, моя красавица".

Позже Эвелине, как и всем другим участникам шоу, пришлось заново осваивать забористые обороты великого могучего языка.

- Джигурда матерился как сапожник! Это было долго и мерзко. Он орал матом и проявил себя как настоящий слабак, - возмущается Эвелина. - В первый же день они с Ерофеевым сбежали. А перед этим Джигурда устроил нам всем показательные выступления: он начал какому-то богу кричать матом-перематом. Это просто было непереносимо!

Контрабанда

Организаторы старались, чтобы женщины не провозили на остров запрещенные в игре предметы женского обихода. Но Эвелина ухитрилась нелегально провезти все необходимое.

- Контрабандой удалось незаметно провезти из еды головку чеснока, - смеется Бледанс. - Подумала, что без витаминов там придется туго. В лифчике провезла гигиеническую помаду, а небольшой тюбик крема для рук - в трусах.

Кто-то из участников смог провезти кусочек мыла, кто-то расческу. Расчесывать, правда, приходилось всегда грязные волосы. Пресной воды всем "островитянам" давали по минимуму...

- Это ощущение грязных волос я не забуду никогда! - вздыхает Эвелина. - Полоскание в морской воде - это был единственный уход за волосами. Но разве это мытье? Всем женщинам дали лишь бритвенные станки для эпиляции. Чтобы наши ножки на экране смотрелись гламурно... Специально или нет, но у нас были вечные проблемы с туалетной бумагой. Когда ее не было, некоторым участникам приходилось пользоваться листьями деревьев. Потом все мы спорили возле костра: а что будет с задним местом человека, если листья окажутся с ядовитых деревьев? Б-р-р-р!!!!

Еда

Ежедневный рацион участников шоу заставит содрогнуться даже тех читателей, кто днем и ночью мечтает похудеть. Для каждого участника в день была предусмотрена горстка риса и стакан пресной воды. Тут-то Эвелине и пригодился припрятанный чеснок.

- День на восьмой я достала чеснок, и мы его все съели с огромным удовольствием вместе с абсолютно пресным супом, который сварили из каких-то морских гадов, - рассказывает Бледанс.

По словам актрисы, одной из самых приятных находок за всю "геройскую историю" стала большая деревянная коробка с едой.

- В первый день игры нам подбросили уже одну коробку. В ней нашли маленький мешочек сухарей. Мы по-братски поделили их на восемь человек. А потом еще очень долго вспоминали этот дурманящий хлебный запах... С тех пор я очень люблю черствый хлебушек! И теперь точно знаю: после всех трудностей, которые мне пришлось пережить, быть черствой по отношению к другим людям я просто не смогу...

Все, что касается подробностей съемок реалити-шоу «Последний герой. Забытые в раю», носит на себе гриф «Совершенно секретно». Но нам удалось выудить кое-какие тайны.

СЪЕМОЧНАЯ ГРУППА

Количество: 200 человек. Кроме режиссера, продюсеров, операторов там были два сотрудника МЧС, врач и персонал из граждан Панамы (охранники, сотрудники местной полиции).

Где жили

Гостиница на одном из «цивилизованных» островов Бокас дель Торо. Ведущая Ксения Собчак жила в том же отеле, что и остальные телевизионщики, только в номере люкс. Она не капризничала и не тыкала организаторов носом в свой райдер. Держалась Ксюша особняком, общалась со всеми только по работе. Говорят, она ждала, что к ней на остров прилетит жених Дмитрий Савицкий, но он так и не навестил возлюбленную.

Что ели

Комплексные обеды, состоявшие в основном из рыбных блюд и овощей. Мясо почти не ели и не экспериментировали с местной панамской кухней, чтобы избежать всяческих расстройств.

Романы

Любовных связей между членами съемочной группы не зафиксировано. Может, просто не признаются.

Опасности

Операторы, пятясь, чтобы запечатлеть участников, частенько спотыкались и падали. А если снимали в воде, могли наступить на ската или морского ежа, так что насобирали внушительную коллекцию синяков, ссадин и мелких травм. Телевизионщики жили в часе езды на моторке от лагеря «героев» и работали посменно: пока одна смена сутки (!) дежурит на острове, другая - отдыхает. Во время дежурства сотрудникам запрещено было пить, есть, курить, носить при участниках часы.

УЧАСТНИКИ

Количество: изначально 21 человек. Актер Никита Джигурда и писатель Виктор Ерофеев сами покинули проект. «Мент» Александр Половцев тоже выбыл из игры в первый же день.

Где жили

Заброшенный корабль, оставшийся на берегу одного из необитаемых островов архипелага Бокас дель Торо со времен Колумба. А места для конкурсов были разбросаны на десяти разных островах. От «жилого» острова до игровой площадки участников везли на моторной лодке. Однажды они ночью заблудились в открытом море. Шел жуткий ливень, сверкали молнии. Рулевой-панамец бросил штурвал и стал молиться. «Герои» решили, что им крышка. Но если помирать, так с музыкой! Начали песни горланить. Их пение вдохновило кормчего, и он сумел вывести лодку к острову.

Что ели

Выдавали по 200 граммов риса в день. Участники ловили рыбу, собирали маракуйю, папайю, дикие помидоры, а также юкку и маниоку (разновидности картошки). На острове росли какао и сахарный тростник. Но наши робинзоны их просто не знали, довольствуясь кокосами и бананами.

Романы

Кроме нашумевшей интрижки Виктории Лопыревой с дальнобойщиком Андреем Резником поговаривают еще об одной истории. Очевидцы уверяют, что эколог Ярослав Лазарев влюбился в Эвелину Бледанс и якобы красавица не отвергала его ухаживаний. Впрочем, Ярик ухаживал не только за Эвелиной, но и за телеведущей Татьяной Герасимовой.

Опасности

Больше всего участники страдали от песчаных мух читрас, которых не брали и репелленты. Серьезную опасность представляли кокосы. Они срывались с пальм, а если такой «снаряд» попадет в голову, пиши пропало. В Панаме часто люди гибнут от удара кокосом. На съемках шоу травму получила лишь Юлия Ковальчук, порезавшая палец. Хронической простудой страдала Лилия Шарыкина - на нее по ночам из-за дождей лилась вода, и она спала в луже.

Гороскоп на неделю – Овен. (21.03.-20.04)
В понедельник у Овнов могут сложиться непростые ситуации в дороге, не исключены сложности при общении с важными персонами и получение неприятной информации. Удачный день для командировок, встреч, шопинга и работы с документами ожидается во вторник. Среда и четверг подходят для домашних дел, решения вопросов, связанных с ремонтом или недвижимостью. Свиданиям, приключениям, отдыху и праздникам придет время в пятницу и субботу. В воскресенье наиболее приятным будет вечернее время, а в обеденные часы не исключено ухудшение настроения.

Гороскоп на неделю – Телец. (21.04. – 21.05)
Недостаток жизненных сил или денежных средств может обнаружиться у Тельцов 1 декабря. А 2 декабря вероятно получение помощи. Но благоприятными будут только дневные часы. Удачными станут поездки, командировки, встречи и переговоры, а также учеба и шопинг, спланированные на 3 декабря. Заключать договоры, выстраивать партнерские отношения хорошо 4-5 декабря. В воскресенье следует найти время для общения со старшим поколением и обсуждения важных семейных проблем.


Гороскоп на неделю – Близнецы. (21.05 - 21.06)
Ситуации, требующие изменения в планах, споры с партнерами обещают звезды Близнецам в понедельник. Вторник – удачный день для проявления инициативы. Вероятно получение помощи от покровителей и спонсоров. В среду и четверг гладко пройдут финансовые сделки, вложения и серьезные покупки. Если есть необходимость в диагностике заболеваний, то следует этим заняться. Для разных мелких дел и профилактики машины подходят пятница и суббота. Большинство поездок, разговоров, встреч и информации будут позитивными. В воскресенье наиболее удачное время – утро и вечер.


Гороскоп на неделю – Рак. (22.06 - 22.07)
1–2 декабря у Раков возможен период сниженной активности. Не исключено недомогание, перегрузки на работе отнимут много сил, возникнет острая потребность в отдыхе. Поднимется настроение и появится энергия 5–6 декабря. Побалуйте себя – сходите в салон красоты, поработайте над имиджем. 6–7 декабря – благоприятные дни для свиданий и приключений. Возможны удачные развлекательные или авантюрные мероприятия. В выходные найдите время для восстановления энергии и внутренней гармонии. Лучше всего это сделать на природе.


Гороскоп на неделю – Лев. (23.07 - 23.08)
Понедельник и вторник могут принести Львам напряженные внешние обстоятельства, неприятности в общении с единомышленниками или любимым человеком. Тем не менее утро вторника благоприятствует заключению договоров, поиску компромисса, общественным и судебным делам. Среда и четверг – спокойные и ровные дни. Для проявления инициативы в любой сфере подходят пятница и суббота. Особенно удачными будут семейные дела, касающиеся недвижимости, строительства, оформления документов, а также любовные встречи. В воскресенье более благоприятны вечерние часы.


Гороскоп на неделю – Дева. (24.08 - 23.09)
1 декабря Девам лучше избегать общения с руководством или инспектирующими органами, а важные планы и встречи перенести на первую половину вторника. Вечером 2 декабря не исключен конфликт с домашними. Работать с информацией, определять перспективы развития, реализовывать свои интересы хорошо 3–4 декабря. 5 декабря удадутся поездки, деловые встречи, оформление документов. Приятным будет шопинг, вероятны новые знакомства. 6–7 декабря из-за сниженного жизненного тонуса возникнет потребность в отдыхе. В выходные успешно пройдут тайные дела, встречи, свидания.


Гороскоп на неделю – Весы. (24.09 - 23.10)
Не лучшим образом будут складываться дела в понедельник у Весов: проблемы в учебе, на работе, финансовые затруднения. На вторник хорошо планировать свидания, общение с детьми. Среду и четверг посвятите карьере, важным делам, финансовым сделкам. В пятницу и субботу выстраивайте перспективы, общайтесь с друзьями и партнерами, обновляйте технику. Днем в воскресенье могут измениться планы, ухудшиться настроение. Вечернее время благоприятно для общения.


Гороскоп на неделю – Скорпион. (24.10 - 22.11)
В начале недели у Скорпионов не исключены ссоры с любимыми, финансовые потери, отсутствие внутренней энергии. 1–2 декабря успешно пройдут запланированные встречи. Важным делам посвятите 4–5 декабря. В эти дни хорошо проявлять инициативу, общаться с руководством. Возможна прибыль, выгодные сделки. Воскресенье принесет неважное настроение. В дневные часы возникнут неотложные дела, требующие проявления чувства долга. Вечер благоприятен для прогулок.

Гороскоп на неделю – Стрелец. (23.11 - 21.12)
1–2 декабря – у Стрельцов это не лучшее время для договоров, светских мероприятий, общественной деятельности. 3–4 декабря настанет время для страстных свиданий, ярких эмоций, психологических тренингов. А работать и расширять сферы влияния, оказывать и получать спонсорскую помощь хорошо 5 декабря. Воскресенье располагает к поездкам, встречам, культурным мероприятиям.


Гороскоп на неделю – Козерог. (22.12 - 20.01)
У Козерогов понедельник и вторник, скорее всего, будут перегружены делами. Не исключено, что в эти же дни придется проявлять заботу о ком-либо или внимание потребуется вам. Для заключения договоров, выстраивания партнерских отношений, светских мероприятий подходят среда и четверг. Пятницу посвятите дружескому общению, встречам с единомышленниками, определению перспектив, тайным делам. Выходные дни могут пройти как в легкой депрессии, так и в страстных эмоциональных выплесках. Вероятно, вам захочется чего-то экстремального.


Гороскоп на неделю – Водолей. (21.01 - 20.02)
1 декабря Водолеи могут испытывать эмоциональный дискомфорт, который грозит вылиться в ссору с любимым человеком или ребенком. 2 декабря – хороший день для любовного свидания, творческого самовыражения, праздников. Работой и реализацией важных планов, выстраиванием отношений с коллегами займитесь 3–4 декабря. Для общения с партнерами, заключения договоров, судебных дел, выхода в свет подойдет 5 декабря. Воскресенье благоприятно для коллективных поездок.


Гороскоп на неделю – Рыбы. (21.02 - 20.03)
В понедельник Рыбам лучше не общаться с домашними и не заниматься семейными делами. Если вам предстоит ремонт, строительство и другие дела, связанные с недвижимостью, то их лучше отложить до вторника. Время любовных свиданий, творческих дел, авантюрных идей придет в среду–четверг. Вероятны удачные поездки, знакомства. В пятницу удастся решить все деловые вопросы – это хороший день для работы, общения с коллегами, руководством и покровителями. В выходные займитесь укреплением здоровья, начните какую-либо диету или комплекс упражнений.

Стимулируем рост волос
Главная и основная причина замедленного роста волос - неспособность кровеносной системы и организма в целом обеспечивать кожу головы необходимыми для нормального роста волос питательными веществами. В этом случае фолликулы переходят в пассивный режим, однако, отдыхая, они не перестают
поддерживать свои функции. При поступлении в фолликулы необходимых питательных веществ, начинается быстрый рост молодых волос, и возобновляется обновление клеток старого волоса. Наиболее результативным считается по праву способ передачи питательных веществ через кровь. Когда различные принимаемые добавки и витамины, попадая в кровь, разносятся по всему организму, в том числе и к коже головы, принося с собой необходимые питательные вещества, кислород, и энергию.


Для того, чтобы рост волос был постоянным, чтобы волосы были здоровыми и блестящими, необходимы такие минералы как йод, магний, железо, сера, цинк, кальций, хром, калий, медь, кремний, селен, марганец.
К благоприятному результату волосы приводят различные масла, так как в масле содержится много необходимых организму жирных кислот. Масло замечательно впитывается в кожу головы и оказывает восстановительное действие на корни волос. Увлажнение кожи головы маслом укрепляет волосяные фолликулы, а это, своим чередом, стимулирует кровообращение и ускоряет рост волос.


Довольно часто волосы перестают расти в связи с недобросовестным уходом хозяина за своими волосами, флегматичным кровообращением и использованием неправильно подобранных аксессуаров по уходу за кожей головы и волосами, а также техник укладки. К волосам обязательно должно поступать необходимое количество витаминов и аминокислот. К большому сожалению при сегодняшнем сумашедшем ритме жизни очень мало времени остаётся для соответствующего ухода за волосами. Основным составляющим волос является протеин, из которого волосы состоят на
восемьдесят восемь процентов, а те, в свою очередь представляют собой цепочки аминокислот. Самая распространённая аминокислота, содержащаяся в волосе носит название цистин.


Старайтесь переносить как можно меньше стрессов, так как от этого напрямую зависит способность клеток к репродукции - чем чаще переживания возникают в вашей жизни, тем медленнее будут расти волосы. Кожное сало, грязь, перхоть, бактерии закупоривают корни волос, обвалакивают их и препятствуют поступлению кислорода, в результате чего замедляется рост волос.
В аптеках можно встретить всяческие стимуляторы роста волос, влияющие на фолликулы как снаружи, так и изнутри.


Розмарин - незаменимый ингредиент, способствующий улучшению структуры волос. Его необходимо смешать с водой в пропорции 1:1 (допустим, стакан воды и стакан розмарина), добавить полученную смесь к шампуню в соотношении 2 к 1 и промыть волосы. Розмарин чистит фолликулы, раскупоривает корни волос, способствуя ускорению роста волос. С розмарином можно пить чай, такой чай оказывает полезное действие на весь организм в целом, позволяет находиться целый день в тонусе, улучшает кровообращение, способствуя росту волосяного покрова.
Тщательный массаж головы позволяет также ускорить кровообращение, что стимулирует волосяные фолликулы, и в конечном итоге также ускоряет рост волос. Для нормальной стимуляции старайтесь уделять массажу головы минут 10-15 в день, у в ближайшем будущем вы увидите результаты, которые вас приятно удивят. Даже стойка на голове, или упражнения йоги, обеспечивающие приток крови к голове способствуют улучшению функционирования волосяных фолликул, что, в свою очередь, способствует ускорению роста волос.


Смешивание оливкового масла, масла кокоса и касторового масла приводит к получению смеси, идеально подходящей для улучшения роста волос. Эту смесь нужно нагреть, и нанести на корни волос легкими массажирующими движениями. Этот проверенный способ позволит уже через 2 недели увидеть в отражении роскошные здоровые и ласнящиеся волосы. Витамины для беременных мам хорошо способствуют росту волос. Кстати, от питания также напрямую зависит здоровье и ваших волос. Нужно пить больше молока, кушать брюссельскую капусту, фрукты и овощи. Эти
продукты не только ускоряют рост волос, но и позволяют им оставаться такими, красивыми, крепкими, объёмными и здоровыми все время.

Витамины и минералы для волос.
Приём правильных витаминов в правильных пропорциях и минералов играет немаловажную роль в сохранении волос здоровыми и сильными. Любой дефицит питательных веществ приводит к ослаблению волос, замедлению их роста и выпадению. Однако можно вмешаться искусственно в процессы,
установленные самой матушкой природой и попытаться увеличить заложенный природой цикл роста волос, принимая аминокислоты и витамины B в правильном сочетании.


Бета-каротин является незаменимым строителем волос. Лучшими его источниками можно назвать зелёные и желтые овощи и фрукты. Биотин также очень важный элемент роста волос и их структуры.
Соя, грецкие орехи, геркулес, пивные дрожжи, чечевица, бобовые - незаменимые источники биотина. Есть в продаже и шампуни, содержащие биотин - это специальные шампуни, способствующие росту волос.
По поводу применения таких шампуней лучше сначала проконсультироваться в дерматолога. А по поводу применения любых других лекарственных препаратов следует побеседовать со своим лечащим врачем.


И последний совет: почаще, и, желательно регулярно, посещайте парикмахерскую, в месяц хотя бы раз. Это поможет ускорить темпы роста волос, да и просто улучшит вашу прическу, а соответственно и самочувствие. Побольше отдыхайте и расслабляйтесь. Не стоит принимать химикаты, избегайте стрессов. Старайтесь высыпаться, ложитесь пораньше. Пользуйтесь хорошей, соответствующей именно вашей коже головы расческой. Соблюдайте правильный, систематический, сбалансированный рацион питания.


Не стоит пить много кофе. По возможности лучше не курить, да и пассивного курения тоже лучше избегать. Пить нужно много воды чистой, фильтрованной, чтобы вывести токсины из организма.
Эти простые незамысловатые советы помогут вам не только сделать волосы здоровыми и сильными, но и оставаться в тонусе весь день.

5 основных причин, по которым мы не уходим от нелюбимых

1.Неуверенность в себе

Сюда, в первую очередь, относятся сомнения в способности построить отношения с другим партнером, изменить что-то в жизни и прочие «потому», связанные с заниженной самооценкой.

2. Нежелание или неумение решать бытовые проблемы
При разводе появляется множество вопросов: начиная с того, где жить, заканчивая перекройкой бюджета и разделом имущества. Особенно болезненна материальная зависимость для домохозяек с маленькими детьми, которые не могут рассчитывать на большую долю имущества или помощь близких. Впрочем, любой переход вниз по социально-имущественной лестнице - большой удар для самолюбия. Пассивным людям с психологией иждивенца всегда проще молчать и терпеть семейные неурядицы.

3. Чувство вины и жалость

Спокойный характер супруга, его всепрощение и безграничная любовь вполне могут стать поводом к самобичеванию вроде «Он (она) - ангел, а я - сволочь бессердечная». Правда, со временем даже безграничная любовь может вызывать глухое раздражение, если ассоциируется она со скандалами. И если мужчины чаще чувствуют себя виноватыми перед женой, родителями или детьми, то женщины больше склонны жалеть только партнера и представлять его более слабым, нежели он есть на самом деле.

Вот только не спешите записывать и тех, и других в альтруисты - вина, как и жалость, здесь скорее усилители чувства собственной значимости и внутренняя компенсация дефицита тепла.

4. Зависимость от мнения общества

Слово «одинокий» в нашем обществе сродни клейму неудачника. Поэтому неудивительно, что множество браков не распадается только из-за мнения мифической «Марьи Алексеевны» - стоглавого чудища с головами в виде родных, коллег, друзей и кумушек под подъездом. Тут уж каждый выбирает для себя что лучше: поддерживать обманчивый имидж счастливого семьянина или начать его создание с нуля.

5. Общие дети

Дети обычно тяжело переживают расставание мамы с папой. Но, повзрослев, они часто упрекают тянувших постылую лямку брака родителей именно за то, что те вовремя не развелись. Оставаться с нелюбимым человеком только ради ребенка неправильно. Дети отлично чувствуют глубину пропасти между родителями, получают искаженную картину семейных ценностей и, вдобавок, потом могут ощущать себя виноватыми в их несложившейся судьбе.

Если видимость нормальных отношений в семье сохраняется только из-за детей, для их же блага лучше самим или с помощью психолога объяснить им, что ничего не изменилось - папа и мама как любили, так и будут их любить, только жить теперь будут отдельно.

Тема: Уход за лицом / Глаза
круги под глазами В 22 случаях из 100 мужчины, глядя на женщину, обращают внимание в первую очередь на ее глаза. И не зря, ведь глаза – это зеркало души. А кому хочется, чтобы красивая душа отражалась в тусклом зеркале в темной рамке? Ведь красота глаз определяется не только их цветом и формой, но и состоянием век. Недостаток кислорода, бессонные ночи, неправильный уход за кожей век – все это приводит к образованию мешков и темных кругов под глазами.

Кожа вокруг глаз очень нежна и чувствительна, а значит – требует особого, тщательного ухода. Прежде, чем начинать борьбу с темными кругами под глазами, необходимо выявить причину их появления.

Обычно темные круги под глазами вызваны избыточной пигментацией. Это усиливается еще и тем, что кожа в этом месте лежит в глазной впадине и находится как бы в тени. Однако есть и более серьезные причины их появления:

внутренние заболевания (в этих случаях местное лечение бесполезно)

очень тонкая кожа. С возрастом кожа и подкожный жировой слой истончаются еще больше, и кровеносные сосуды становятся заметнее.

аллергические реакции на раздражители, находящиеся в воздухе и пище

неправильно подобранная косметика

недостаток железа

обезвоживание

недостаток сна

длительное пребывание на солнце

долгая работа за компьютером

курение и употребление алкоголя (алкоголь нарушает кровообращение, никотин сужает сосуды).

Также темные круги могут свидетельствовать о повышенной нервозности человека.

В зимнее время кожа вокруг глаз может приобрести голубоватый оттенок – это явление легко объясняется: под воздействием холода в области глаз исчезает подкожный жир. Избавиться от этого неприятного фактора поможет обычный питательный крем: за 30 минут до сна наносите его на кожу век кончиками пальцев от висков к переносице по нижнему веку. Однако нужно помнить, что избыточное количество крема может вызвать отечность под глазами, поэтому удаляйте излишки салфеткой.

Гораздо эффективнее и правильнее избавиться сначала от причины появления темных кругов под глазами: следить за рационом питания (ограничить потребление соли, а также острой и жирной пищи), высыпаться, больше времени проводить на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни, выбирать косметику в соответствии с индивидуальными особенностями кожи (тип кожи, чувствительность), а также тщательно смывать макияж перед сном. Весьма действенным может оказаться потребление фруктов и ягод, богатых витамином С (укрепляет стенки сосудов) или использование солнцезащитного крема с коэффициентом защиты 15-20.
Применение местных косметических средств тоже может помочь. В современной «индустрии красоты» есть множество средств, помогающих избавиться от темных кругов под глазами или замаскировать их: кремы, муссы, гели или тоники. В их состав обычно входят ингредиенты, которые улучшают циркуляцию крови и лимфатической жидкости: иглица, рускус, кола, конский каштан, крапива.

Особое внимание следует уделить косметическим средствам, в состав которых входит витамин K – он помогает уменьшить темные круги под глазами. Некоторые исследователи уверяют, что эффективность витамина К усиливается присутствием в креме витамина А.

На помощь могут прийти и средства народной медицины. Маски, кремы и компрессы:

маска из картофеля: натереть сырую очищенную картофелину на терке. На 2 кусочка марли выложить по 1 столовой ложке картофельной массы и положить марлю на кожу глаз на 15-20 минут. После процедуры нанести крем с витаминами А и Е. Излишки крема снять ватным тампоном, смоченным в холодном чае.

ореховый крем: 25 граммов сливочного масла или маргарина растереть с 2 ядрышками грецкого ореха. В смесь добавить 1 чайную ложку лимонного, клюквенного или гранатового сока.

компресс из творога: растертый творог завернуть в марлю и приложить к коже вокруг глаз на 10-15 минут

чайный компресс: смочить ватные тампоны в крепкой заварке черного или зеленого чая и положить на глаза на 5-7 минут.

Еще одна неприятная проблема – мешки под глазами.

Если темные круги можно временно замаскировать тональным кремом, то припухлости скрыть труднее. Мешки под глазами часто появляются при неправильной работе почек (когда лишняя жидкость не выводится из организма, а задерживается в мягких тканях), после бессонной ночи, а также после плача.

Иногда достаточно просто отдохнуть и поспать, но если время не позволяет этого сделать, помогут народные средства:

1 чайную ложку шалфея залить 150 мл воды. Настаивать 10-15 минут, процедить и разделить настой на 2 части – одной половине дать остыть, а другую подогреть. На веки накладывать попеременно на 10 минут ватные тампоны, смоченные сначала в горячем, потом в холодном отваре.

листья зеленой петрушки мелко нарезать и приложить к векам на 15 минут, накрыв сверху влажным ватным тампоном.

смешать 2 столовые ложки сметаны и 1 чайную ложку растертой зелени петрушки. Наложить на веки на 15-20 минут и смыть холодной водой.

отварить 1 картофелину, немного остудить, разрезать и приложить на 20-30 минут к глазам.

пакетик черного или зеленого чая (без вкусовых добавок и ароматизаторов) обдать кипятком и положить минут на 5 в морозилку, после чего на 10 минут положить на глаза.

небольшие кусочки льда обернуть полиэтиленом и приложить к коже под глазами на 5 минут.

Женщина должна быть безупречной во всем, и такие мелкие неприятности, как темные круги или мешки под глазами, не должны портить ее облик. Ведь красота – страшная сила, и сила эта только в ваших руках!

О том как приобрести здоровые привычки в еде,можно узнать прочитав следующие 15 советов, очень простых и ЭФФЕКТИВНЫХ!

Совет 1: Идеальный вариант – начать день с каши или мюсли без молока. Правда, большинство из нас любят на скорую руку что-нибудь поджарить. Готовьте на здоровье! Только имейте в виду: такая пища должна быть поджарена в гриле, а не на жиру. Покупайте постную колбасу и продукты с низким содержанием жира. И если завтрак был не очень полезным, постарайтесь компенсировать его супер-здоровым ланчем.

Варианты:
А) томатный сок, мюсли с обезжиренным молоком, банан.
Б) апельсиновый сок, тост с кусочком бекона и помидором.

Совет 2: Каждое утро выпивайте стакан фруктового или овощного сока. Даже небольшой стаканчик засчитывается как одна из пяти порций овощей или фруктов, которые мы должны есть каждый день. В Великобретании, кстати, даже проводилась национальная пропагандисткая компания «Пять порций», разъясняющая необходимость фруктовых и овощных блюд. Купите соковыжималку, поверьте - это лучшая инвестиция в здоровье и в пути к совершенству своего тела. Не покупайте импортные агрегаты. Жмых от яблока или сырой свеклы, пропущенных через российскую соковыжималку, практически сухой, а в импортных приборах до 30 % сока обычно попадает в отходы.

Совет 3: Алкоголь вреден только алкоголикам! Достоверные научные данные свидетельствуют: люди, которые употребляют алкоголь в умеренных количествах ,меньше подвержены сердечным заболеваниям и живут дольше, чем те, кто вообще не пьёт. Блестящий специалист в области сердечно-сосудистых заболеваний доктор Майкл Дейбеки утверждает, что употребление алкоголя повышает уровень липопротеинов высокой плотности, защищающих наше сердце. Однако необходимо по крайней мере два разгрузочных безалкогольных дня в неделю.

Совет 4: Специалисты в области здорового питания советуют выпивать не меньше 6-8 стаканов воды в день, именно воды, не кофе и даже не чая. Попробуйте и сразу заметите, как изменится цвет лица и состояние кожи, а так же все знают, что вода выводит шлаки, а, значит, способствует похуданию. Вывивайте стакан воды, когда просыпаетесь, и по стакану перед едой. По цвету мочи легко определить, достаточно ли вы пьёте. Тёмно-желтая моча сигнализирует, что вам нужно пить больше воды. А если моча походит на простую водичку, пейте поменьше.

Совет 5: Там, где это возможно, удаляйте лишний жир. Суп или бульон, сваренный из жирного куска мяса или курицы, можно просто поставить в холодильник, а потом снять застывший жир шумовкой. Чтобы удалить жир из соуса, бросьте туда пару кубиков льда, пока соус ещё горячий. Жир соберётся вокруг льда ,и вы легко смодете убрать его.

Совет 6: Составляйте недельное меню. Потратьте в выходные несколько минут и запишите всё, что собираетесь съесть в последующие 7 дней. Недельное планирование поможет вам питаться более сбалансировано, и почти все продукты можно будет купить за один раз. К тому же, среди недели мы устаём, благие намерения ослабевают, желание начать худеть откладывается до следующего понедельника, а хороший план не позволит сбиться с правильного пути.

Совет 7: Если вы любите жареную картошку, режьте её потоньше. 150 гр тонких картофельных чипсов содержат примерно 351 калорию и 15 гр жира. Такое же количество картофеля, нарезанного потолще, содержит почти вдвое больше жира и лишние 195 калорий. Убедитесь, что масло хорошо прогрелось, прежде чем опустить туда кусочки картофеля. При высокой температуре поверхность картошки «запечатывается», и в неё впитывается намного меньше масла.

Совет 8: Попробуйте заменить конфеты сухофруктами и орешками. Составьте по своему вкусу смесь из юзюма, кураги, сушеных ананасов, фундука, кешью и арахиса.

Совет 9: Не надо варить овощи слишком долго: в переваренных морковке, капусте, свекле и т.д разрушаются витамины В и С. А самый здоровый способ приготовления овощей - в пароварке.

Совет 10: Не держите вкусные вещи на виду. Уберите со стола конфеты и сладкое печенье в красивых вазочках. Нам намного проще и легче удержаться от того, что мы не видим.

Совет 11: Хотите быть уверенными, что ваш организм получил все необходимые витамины? Тогда проследите, чтобы в ваш рацион входили фрукты и овощи всех возможных цветов. И красные, и зелёные, и оранжевые. Такое цветовое разнообразие снабдит вас всеми веществами, защищающими от рака, сердечных болезней, кактаракты и т.д.

Cовет 12: Если не можете отказаться от сладкого, используйте вместо натурального сахара фруктозу. Фруктоза в полтора раза слаще обычного сахара, так что её понадобится меньше. Она намного медленнее всасывается в кровь и не вызывает вредных для организма резких скачков уровня сахара в крови.

Совет 13: Питайтесь как можно разнообразнее и старайтесь не есть одно и то же больше одного раза в день. Зарубежные диетологи утверждают, что за один день желательно съесть 30 разных видов пищи(конечно в маленьких кол-вах. КРУТО, правда?

Совет 14: Покупайте цельнозерновой хлеб, если не можете совсем обойтись без него, если употреблять такой хлеб, риск сердечных болезней снижается втрое, к тому же, значительно снижается риск инфаркта и диабета.

Совет 15: Ежедневно съедайте столовую ложку мёда. Он помогает усвоению кальция, необходимого для нормального обмена веществ, т.е., и для нормализации веса тоже. Всего одна ложка мёда в день через 20 минут после приёма пищи обеспечивает в крови оптимальную концентрацию ионов кальция, которая удерживается целые сутки.

Как Ксения Собчак пережила «Последний герой»

Как Ксения Собчак пережила «Последний герой»Сколько может обойтись без мытья головы гламурная дива? Ксения Собчак поставила свой личный рекорд: не мыла волосы 40 дней. Впрочем, ей как ведущей шоу «Последний герой» еще делали скидки. Эвелина Бледанс страдала от грязи чуть меньше по времени, но приходилось ей гораздо хуже. Вот уже несколько дней отечественная пресса обсуждает скандальный проект и расспрашивает звезд о самочувствии.

Продюсеры проекта «Последний герой» готовят свое детище к запуску в эфир, участники шоу приходят в себя.

«В один из вечеров я вдруг осознала, что могла бы быть сейчас на какой-нибудь вечеринке в Москве, в вечернем платье, в туфельках, а в реальности лежу практически в луже под насквозь промокшим навесом, ноги упираются в одного участника, голова — в другого, — рассказала изданию Дни.ру Эвелина Бледанс. — Волосы не мыты уже почти две недели. Руки липкие после чистки бананов. Я вся в песке и в каких-то мелких жучках. Не выдержала и расплакалась, отвернувшись от снимавших меня камер. Надеюсь, зрители этого не увидят. Потом я быстро взяла себя в руки и больше себе такого не позволяла».

По словам других участников шоу, Эвелина одна из первых догадалась, как развести костер, имея под рукой только туалетную бумагу и легковоспламеняющийся спрей от насекомых.

Создатели проекта не скрывают, что жизнь на острове и правила игры оказались куда жестче и экстремальнее проектов прошлых лет. Трансляция шоу стартует на Первом канале с 16 ноября.

Ведущая проекта Ксения Собчак также продемонстрировала практичность, свойственную не каждой гламурной девушке. В первые же дни съемок звезда отправилась на прием к местным аборигенам с просьбой заплести волосы в дреды. Таким образом, вопрос регулярного мытья волос утратил свою актуальность. После окончания съемок Собчак быстро пришла в себя и переключилась на московский ритм. Но, по словам специалистов, ее волосам теперь предстоит долгий период реабилитации.
10.11.08

давно мне не было так одиноко...
все как будто куда-то провалились...никто не звонит и не отвечает на смски...
блиннннннн
в утро так хорошо начиналось....за это спасибо Кириллу
вчера мне казалось что я устала от тусовок, баров ,кафе....
сегодня я уже так не думаю
лучше там,чем одной дома....

Целым был и был pазбитым,
Был живым и был yбитым,
Чистой был водой, был ядом,
Был зеленым виногpадом

Спать ложился pано yтpом
Вечеpами все звонил комy-то...

Был безyмным, был спокойным,
Подсyдимым и конвойным,
Капитаном и матpосом
С очень стpанной папиpосой

Спать ложился pано yтpом
Вечеpами все звонил комy-то...

Мне хорощо с тобой!!!

Я мечтала любить
Так открыто и ярко..
Ласку..нежность дарить
До конца.. без остатка..
Не могла и подумать,
Что кого-то я раню..
Что сама подведу я
К опасной той грани..
Попыталась объять
Извини, необъятное..
И теперь пожинать
Мне плоды неприятные..

...знать бы хотябы где ты ,с кем ты...
тепло ли там на твоей планете?

посмотрела фильм "заплати вперед" я в восторге!!!хочется встать и всем рассказат о такой системе!
и самой пытаться ей следовать....но кажется что в наше время уже никто не верит в добро!
кто не смотрел обязательно посмотрите!!

устроилась на новую работ
еще и с учебой буду совмешать)
такой прилив сил и положительных эмоцийй!!!
что значит работа которая нравиться...
столько всего хочется сделать и все сразуууууу))