Психология управления эмоциями - меняем депрессию на радость!



Эмоции и желания - две стороны одной медали.
Желания человека и его эмоции связаны. Можно сказать, что эмоции - это первичный индикатор удовлетворенности или неудовлетворенности желаний. Раз возникнув, эмоции могут перерасти уровень непосредственной реакции на события и превратиться в эмоциональный фон, в эмоциональные привычки. Эмоциональные состояния человека перестают быть связанными с действиями и становятся независимыми от них. Настроение подспудно возникает во внутреннем мире и окрашивает настоящий момент.
Внутри нас накоплено много исполненных и неисполненных желаний, разные программы эмоциональных реакций. Такого рода переживания могут нас тормозить, а могут продвигать на пути. Возьмем ту же склонность к депрессии или агрессии. Или наоборот, склонность окрашивать все энергией глубинной радости. Выработанные эмоциональные привычки могут выступать как благо и помогать нам на жизненном пути, а могут отягощать сердце и мешать достижению успеха. Читать далее
---------------------------------------------
Вы думали начать постигать боевые искусства ? Ссылка вам в помощь.
Все о Самаре на портале интересный сайт о самарской жизни .

Медитация на сердце




Сядьте в тихой комнате, приняв удобную позу и выбрав время,а когда вы чувствуете себя спокойным и уравновешенным. Для этого больше всего подходит раннее утро, когда ваш мозг ещё ничем не занят и находится в состоянии готовности. Поздно вечером, когда ваше сознание готовится ко сну, лучше этого ней делать. Закройте глаза и сфокусируйте внимание на середине грудной клетки, где находится ваше сердце. (Тот факт, что физически сердце расположено слева, не имеет значения — духовный сердечный центр лежит точно за грудиной.)

Осознайте свое сердце как пространство. Не старайтесь услышать удары сердца или любые другие звуки, которые, как вам кажется, должно производить сердце, перекачивая кровью Сердечный центр, который вам нужно найти, — это точка осознания, в которую входят чувства. В своем чистом виде она nycта, она заполнена невесомостью, отсутствием забот, покоем и едва уловимым светом. Читать далее...

МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ Liz Burbo



МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ РАСТВОРЕНИЯ КАРМЫ
ВЫСШЕЕ «Я»
То, что подвластно карме, – это оболочки нашего существа, центр же нашего существа, Божественное «Я» не подвержено действию кармы. Когда мы сосредоточиваемся на своем высшем «Я», думаем о себе, как о божественной искре, пребывающей вне пространства и времени и воплощающей собой божественную реальность, и повторяем знаменитую мантру «я есмь», то мы стираем негативную карму в наших оболочках. Они становятся более гармоничными, более пластичными, послушными воле нашего высшего «Я».

ОБРАЩЕНИЕ К УЧИТЕЛЮ
Учитель не свободен от кармы, но она у него другого рода – это карма восходящего существа. Истинный учитель может жить в разных мирах, в разных состояниях, и степень его свободы неизмеримо ваше вашей. Поэтому хорошо присоединяться к учителю, направляя свое сознание в ту область, где личная негативная карма отсутствует. Следование учителю – это следование дхарме, закону, который воплощает учитель. Уже сейчас вы в какой-то степени свободны от всякой кармы, и осознание этого приближает ваше освобождение.

РАЗРЫВ НИТЕЙ
Вы привязаны к какой-то страсти или человеку. Когда вы пытаетесь освободиться от этих чувств, вы чувствуете, что вас держат какие-то нити. Попробуйте освободиться от них. Методы освобождения могут быть разными, главное – вложить в идею разрыва необходимое количество энергии. Вы можете представить, что эти нити иллюзорны или сделаны из ветхого материала. Проникаясь настроением иллюзорности этих связей, вы постепенно от них отпадете. Другой метод: метод рывка, когда вы изо всех сил устремляетесь к противоположной цели. Вы чувствуете сопротивление и напряжение, но на каком-то уровне вы набираете такую скорость, что эти нити лопаются, и вы чувствуете себя свободным. Через скорость устремления развивается состояние духовной свободы. Третий вариант: удаление от объекта привязанности, когда вы перестаете думать на эту тему, отделяетесь от всей информации, связанной с ним. Убирая кармический объект из поля вашего сознания, вы перестаете подпитывать его энергией вашего интереса, внутренне разочаровываясь в объекте своей страсти. Окружающий мир воспринимается вами по-другому.

МЫСЛЕТВОРЧЕСТВО
Карма есть мысль, и победить карму препятствия можно только противопоставив ей еще более сильную и яркую мысль. Если вы чувствуете, что вас что-то сдерживает и тянет назад, осознайте этот фактор как мысль и поставьте рядом с этой мыслью другую, заряженную душой, энергией и вниманием. Не питаемый, первый образ постепенно отпадет и растворится, исчезнет с вашего внутреннего горизонта.

Белый лама Востоков: как выжить в 2012-м году



Новая раса людей на Земле, о которой предупреждали пророки и ясновидящие, рождается в тяжелых муках. Современному человечеству, а точнее тем его представителям, кто решил перейти в новое измерение,поставлена трудная задача – поменять себя в корне, встав на путь истинного духовного развития. Все это должно произойти в кратчайший отрезок времени, который сейчас принято назвать квантовым эволюционным переходом. Духовный путь должен указать Учитель Истины, а помощь в изменении плоти призваны оказать люди, наделенные сверхзнаниями и сверхспособностями. Один из них – белый лама Виктор Востоков, 25 лет обучался в монастырях Тибета, 20 лет посвятил познанию традиционной медицины. Синтез этих знаний привел к созданию славяно-тибетской медицины.
Виктор Фёдорович, подавляющее большинство людей на земном шаре сегодня болеют. Многие из них ищут исцеления у посвященных людей. Но, как правило, выйдя из храма или покинув врачевателя, они забывают о том, что им говорили и начинают жить по-прежнему. Ведь известно, что если человек не становится на путь духовного очищения, его болезни никуда не исчезают. Какими методами пользуетесь вы, как вы помогаете страждущим?
- Я учу людей, своих пациентов искусству быть здоровыми, искусству продления жизни. Как правило, большинство становятся моими учениками, начинают вести здоровый образ жизни. Я применяю комплексный подход.


В чём основной корень болезни?
- Согласно тибетской медицине, существуют 404 причины заболеваний. Есть духовные причины, кармические, астральные, ментальные, физические и так далее. Читать далее...

Барьеры и блокировки к просветлению

Читать далее...

ПРАВИЛА ЖИЗНИ ОТ ДАЛАЙ-ЛАМЫ



1. Имейте в виду, что великая любовь и великие свершения, влекут за собой и великий риск.
2. Когда вы упускаете что-то, не упускайте урок из данной ситуации.
3. Уважай себя, уважай других, неси ответственность за все свои действия.
4. Помни, что не получение того, что ты хочешь, порой является настоящей улыбкой судьбы.
5. Прилежно изучай законы и правила, так что бы ты знал, как правильно их нарушать.
6. Не позволяй мелочам портить отношения.
7. Когда ты понял, что совершил ошибку, немедленно сделай все возможное, что бы её исправить.
8. Ежедневно проводи немного времени наедине с собой.
9. Будь открытым к изменениям, но не упускай те блага, что уже имеешь.
10 Помни, порой молчание - лучший ответ.
11. Проживи жизнь добром и честью, тогда в старости, тебе будет приятно ещё раз вспомнить её.
12. Любящая атмосфера в доме, основа будущей жизни.
13. Разбирайся только с текущей проблемой, не вороши прошлые промахи.
14. Расширяй свои познания, это путь к бессмертию.
15. Будь великодушным к земле.
16. Раз в год отправляйся туда, где ты ещё ни разу не был.
17. Помни, лучшие отношения те, где твоя любовь друг к другу, превосходит потребность друг в друге.
18. Оценивай свой успех тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради достижения его.




(с)

Как правильно раскрыть чакры или ЗАКАТ СОЛНЦА ВРУЧНУЮ

Как,  наверное, многие уже слышали, у человека есть семь основных энергетических центров или чакр. Слово «чакра» в переводе с санкрита обозначает «колесо».  Чакры – силовые вихри в энергетическом поле человека, своеобразные «пульты управления» с организмом, центры, через которые осуществляется связь человека с окружающим пространством и тонким миром, они являются как бы воротами для проникновения энергии в тело.

Чакры связаны с главным энергетическим  каналом, который расположен внутри позвоночника (он называется сушумна). Через этот канал, а так же через два прилегающие к нему, происходит перераспределение энергии по всему телу.

Опишем вкратце физиологические и психологические функции чакр:

Читать далее...

Первое свидание с биополем.



Биополе есть у каждого! И каждый может им воспользоваться с той или иной степенью удачи. Поле можно тренировать, расширять, сжимать, наращивать силу его проявления или, наоборот, терять ее. Словом, с биополем могут происходить те же метаморфозы, что и с самим человеком. Мало того, всякая личная перемена в судьбе или жизни человека неминуемо приводит к изменениям в структуре и напряженности биополя. Но это все теория. Заманчиво было бы попробовать свое собственное биополе. Для этого соединим ладони и сильно сожмем их. Представим, что они становятся одним целым, словно прорастают одна в другую, сливаются воедино. Добьемся реальности ощущения.Читать далеевывоз мусора .

Мастер-Ключ исполнения желаний



Из книги Чарльза Энела \"Мастер-Ключ исполнения желаний\": \"Никола Тесла, человек с гигантским интеллектом, один из величайших изобретателей всех времен, сделавший реальностью совершенно поразительное, всегда визуализировал свои изобретения, прежде чем пытаться разработать их на практике. Он не торопился облечь их в форму, чтобы потом не тратить время на исправление недостатков. Создав идею в своем воображении, он держал ее там как мысленную картину, чтобы перестраивать и улучшать с помощью мысли. «Таким образом, — писал Тесла, — я могу быстро развить и усовершенствовать концепцию, ни к чему не прикасаясь. Когда я уже воплотил в изобретении все улучшения, которые смог придумать, и нигде не вижу изъяна, я придаю произведению своего мозга конкретную форму. И мое устройство всегда работает так, как я задумал; за двадцать лет не было ни одного исключения». Если вы сможете добросовестно следовать этим указаниям, то разовьете в себе Веру — такую Веру, которая «есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом»; вы разовьете уверенность — такую уверенность, которая ведет к стойкости и храбрости; вы разовьете способность к сосредоточению, которая позволит вам исключить все мысли, кроме тех, которые связаны с вашей целью. Закон гласит, что мысль проявляется в форме, и лишь тот, кто умеет быть божественным мыслителем собственных мыслей, сможет занять место Мастера и подкреплять свои слова силой.

Не правда ли, чудесно, что в человеке есть такая потрясающая сила, такие сверхъестественные способности, о которых он даже не имел представления? Не странно ли, что нас всегда учили искать силу и мощь «вовне» ? Нас учили искать где угодно, только не «внутри», а если эта мощь проявлялась в нашей жизни, нам говорили, что это что-то сверхъестественное. Многие из тех, кто уже пришел к пониманию этой чудесной силы и прилагает серьезные и добросовестные усилия к реализации здоровья, власти и других состояний, почему-то не могут этого сделать. Они не могут заставить Закон действовать. Почти в каждом случае трудность состоит в том, что они работают с внешним. Они хотят денег, власти, здоровья и изобилия, но не понимают, что это следствия, которые наступят лишь тогда, когда будет найдена причина.

Тот, кто не будет обращать внимания на внешний мир, кто будет стараться выяснить истину, искать лишь мудрости, — увидит, как эта истина раскроет и проявит источник любой власти. Он увидит, что истина проявится в мысли и цели, которые создадут желаемые внешние состояния. Эта истина найдет свое выражение в благородной цели и храбром действии. Создавайте лишь идеалы, не думайте о внешних состояниях, сделайте внутренний мир прекрасным и изобильным, — и тогда внешний мир выразит и проявит ваше внутреннее состояние. Вы осознаете свою способность создавать идеалы, а эти идеалы отобразятся в мире следствий. Например, человек кому-то задолжал. Он будет постоянно думать о долге, сосредоточиваться на нем, а поскольку мысли суть причины, в результате он не только еще глубже увязнет в долге, но и создаст новый. Он приводит в действие великий Закон Притяжения с обычным и неизбежным результатом — утрата ведет к еще большей утрате. Каков же правильный подход? Сосредоточьтесь на том, чего хотите, а не на том, чего не хотите. Думайте об изобилии; идеализируйте способы и планы приведения в действие Закона Изобилия. Визуализируйте состояние, которое создает Закон Изобилия; это приведет к его проявлению.

Если закон безотказно действует, чтобы создать бедность, нужду и любое ограничение тем, кто постоянно создает мысли о нужде и страхе, он так же верно должен создавать и состояния изобилия и богатства тем, кто мыслит о храбрости и силе. Для многих это трудная задача; мы слишком беспокойны; мы проявляем тревогу, страх, расстройство, горе; мы хотим что-нибудь сделать; мы хотим все исправить; мы подобны ребенку, который только что посадил семечко и теперь каждые пятнадцать минут подходит и разрывает землю, чтобы посмотреть, растет ли оно. Естественно, в таких условиях семечко никогда не прорастет, но именно это многие из нас и делают с миром своей мысли. Мы должны посадить семя и оставить его в покое. Это не значит сидеть и ничего не делать, никоим образом! Мы будем трудиться еще, трудиться лучше, для нас постоянно будут возникать новые каналы, перед нами будут открываться новые двери; нам лишь нужно сохранять непредубежденность ума и быть готовыми к действию, когда настанет время. Сила мысли — самое мощное средство обретения знаний. Сосредоточенная на любом объекте, она решит задачу. Ничто не превыше человеческого понимания, однако, чтобы обуздать силу мысли и заставить работать на себя, нужно потрудиться. Помните, что мысль — это огонь, создающий пар, который вращает «колесо фортуны», от которого, в свою очередь, зависит то, что с вами происходит.

В мысли содержится начало жизни, потому что она — созидательный первоисточник Вселенной и по своей природе сочетается с другими подобными мыслями. Поскольку единственная цель жизни — рост, все принципы, лежащие в основе бытия, должны содействовать ее осуществлению. Следовательно, мысль принимает форму, и Закон Роста в итоге воплощает ее. Вы можете свободно выбирать, что думать, но результат вашей мысли подчинен неизменному закону. Любой ход мысли, подкрепленный достаточной решимостью, не может не сказаться на характере, здоровье и обстоятельствах жизни человека. Поэтому важнейшую роль играют способы замены тех привычек, которые, как мы узнали, создают лишь нежелательные последствия, на привычки созидательного мышления. Все мы знаем, что это вовсе не легко. Привычками мышления управлять трудно, но можно, если немедленно начать заменять разрушительные мысли на созидательные. Возьмите в привычку анализировать каждую мысль. Если она необходима, если ее проявление в объективном будет на пользу не только вам, но и всем, кого она так или иначе коснется, оставьте ее. Храните ее как сокровище; она имеет ценность; она в гармонии с Бесконечным; она вырастет, и разовьется, и стократно принесет плоды. С другой стороны, хорошо помнить следующее высказывание Джорджа Мэттью Адамса: «Учитесь держать дверь закрытой, не пускайте в свой разум, свой кабинет и свой мир ничего, что пытается туда попасть без явно полезной для вас цели». Если ваша мысль была критической или разрушительной и привела к состоянию какого-либо разлада или дисгармонии в вашем окружении, возможно, вам придется выработать ментальный настрой, способствующий созидательным мыслям. В этом вам очень поможет воображение; развитие воображения приводит к развитию идеала, из которого возникнет ваше будущее.

Чтобы развивать воображение, его нужно тренировать. Упражнения необходимы для развития мысленных мышц так же, как и для развития физических. Их нужно питать, иначе они не вырастут. Не путайте Воображение с Фантазией — тем видом грез, в который так любят погружаться некоторые люди. Грезы — вид рассеивания мысли, который может привести к ментальной катастрофе. Созидательное воображение означает ментальный труд, и некоторые считают этот труд самым тяжелым. Пусть так, зато он приносит и самые большие результаты. Ведь все величайшие достижения в жизни доставались людям, обладавшим способностью думать, воображать и воплощать свои мечты в реальность. Когда вы основательно осознаете то, что единственным творческим началом является Разум, который Всемогущ, Всеведущ и Вездесущ, и что с помощью силы вашей мысли вы можете сознательно привести себя в гармонию с этим Всемогуществом, — вы сделаете огромный шаг в правильном направлении. Следующий шаг — сделать возможным получение этой силы. Поскольку она Вездесуща, она должна быть в вас. Мы знаем, что это так, поскольку знаем, что вся сила происходит изнутри, но ее нужно развивать, раскрывать, совершенствовать. Для этого мы должны быть восприимчивыми, и эта восприимчивость достигается точно так же, как физическая сила. Закон Притяжения обязательно и безошибочно приведет вас в состояния, в окружение, в жизненные ситуации, которые соответствуют вашему привычному, характерному, преобладающему ментальному настрою. Важно не то, что вы иногда думаете в церкви или после прочтения хорошей книги, но ваш преобладающий ментальный настрой.

Нельзя по десять часов в день держать в голове слабые, вредоносные, отрицательные мысли и ожидать, что десять минут сильного, положительного, творческого мышления создадут вам прекрасное, сильное и гармоничное состояние. Настоящая сила идет изнутри. Вся сила, которую можно использовать, находится в самом человеке и только ждет, чтобы человек проявил ее, сначала признав, а потом утвердив как свою собственную, внедряя в свое сознание, пока она не станет с ним едина. Люди говорят, что желают изобилия в жизни. И они действительно желают этого, однако многие понимают это так, что если они будут упражнять свои мышцы или дышать по-научному определенным образом есть определенную пищу, пить каждый день столько-то стаканов воды такой-то температуры и избегать сквозняков, то достигнут желаемого изобилия. Результаты же таких способов могут быть лишь незначительными. Однако когда человек пробуждается для истины и утверждает свое единство со всей Жизнью, он обнаруживает, что обрелясный взгляд, упругую походку, напор юности; он понимает, что открыл для себя источник всей силы. Все ошибки совершаются лишь по неведению.Показатель роста и эволюции — обретение знания и, следовательно, силы. Сила и есть признание и демонстрация знания, и это духовная сила, и эта духовная сила лежит в основе всего. Это душа Вселенной.

Немногие знают, что видимые вещи — лишь следствия, и понимают причины, эти следствия породившие. Три вещи, которых желает человек и которые необходимы для его максимального самовыражения и наиполнейшего развития, — это Здоровье, Достаток и Любовь. Все согласятся, что Здоровье нам совершенно необходимо; никто не может быть счастлив, если его физическое тело страдает. Не все так же охотно признают, что нам необходим Достаток, но все должны признать, что необходим, по меньшей мере, достаточный запас, а что «достаточно» для одного, то для другого — тягостная нужда. А поскольку Природа дает нам не просто достаточно, а с избытком, расточительно, щедро, мы понимаем, что любая нужда или ограничение порождены лишь искусственным способом распределения. Наверное, все признают, что Любовь — третье, или, как могут сказать некоторые, первое условие счастья человечества; как бы то ни было, те, у кого есть все три — Здоровье, Достаток и Любовь, — понимают, что к их счастью нечего прибавить. Мы поняли, что Вселенская субстанция — это «Все Здоровье», «Вся Материя» и «Вся Любовь» и что механизм запроса, посредством которого мы можем сознательно связаться с этим Бесконечным источником благ, — наш способ мышления. Следовательно, правильно мыслить — значит войти «под кров Всевышнего». О чем нам думать? Если мы узнаем это, то найдем нужный механизм запроса, который свяжет нас со «всем, чего ни будем просить». Этот механизм может показаться очень простым, когда я его дам, но читайте дальше; вы поймете, что это самый настоящий «мастер-ключ», открывающий все двери (или, если угодно, «лампа Аладдина»); вы поймете, что это основа, обязательное условие, безусловный закон благодеяния, а значит, и благополучия.

Человек есть общий итог собственных мыслей. Вопрос в том, как нам развивать лишь хорошие мысли и отвергать плохие? Поначалу мы не можем предотвратить появление плохих мыслей, однако можем их не развивать. А единственный способ это сделать — забыть их, а это значит, что за них должны быть другие мысли**. Вот тут-то и пригодится заранее приготовленная аффирмация. Когда в вас закрадывается мысль о гневе, ревности, страхе или беспокойстве, просто «включайте» свою аффирмацию. Бороться с темнотой можно светом, бороться с холодом можно теплом, преодолеть плохое можно хорошим. Сам я никогда не находил помощи в отрицаниях. \"Утверждайте хорошее, и плохое исчезнет.\"(Фредерик Элиас Эндрюс) Если вам что-то нужно, хорошо использовать эту аффирмацию; лучше ничего не придумаешь. Просто используйте ее как есть; берите ее с собой в ваше молчание, пока она не отпечатается в вашем подсознании, тогда вы сможете использовать ее везде: в транспорте, в офисе, дома. В этом преимущество духовных способов — они доступны всегда. Дух вездесущ и всегда наготове; нужно всего лишь признать его всемогущество, желать и быть готовым принять его благое действие. Если наш преобладающий ментальный настрой основан на силе, храбрости, доброте добросердечии и сочувствии, наше окружение отзовется состояниями, соответствующими этим мыслям; если же он основан на слабости, критике, зависти и разрушении, то и наше окружение отзовется соответственно.

Мысли суть причины, а состояния — следствия. В этом объяснение и добра, и зла. Мысль созидает и автоматически взаимодействует со своим объектом. Это Космологический Закон, Закон Притяжения, Закон Причины и Следствия. Признание и применение этого закона определяет и начало, и конец. По этому закону во все времена, во все века люди верили в силу молитвы. «По вере вашей да будет вам» — просто другая, более краткая и четкая его формулировка. Каждый успех достигается путем упорного сосредоточения на заданном предмете Обычный человек, не имеющий четкого представления о причине и следствии, подвластен своим чувствам и эмоциям.Читать далее...

Стослоговая мантра Ваджрасаттвы Одним из наиболее эффективных способов очищения плохой кармы является повторение мантры Ваджрасаттвы, которую ещё называют стослоговой мантрой. Считается, что она очищает карму не только этого воплощения, но и многих других воплощений.Просто повторяя Стослоговую мантру 21 раз, мы не даём негативной карме расти и очищаем её. подробнее: Чтение стослоговой мантры Ваджрасаттвы суть и перевод мантры   ОМ БЕН ДЗА / СА ТО СА МА Я/ МА НУ ПА ЛА Я/ БЕН ДЗА СА ТО ТЭ НО ПА ТИ ТХА ДРИ ДХО МЕ БХА ВА СУ ТО КХА Ё МЕ БА ВА СУ ПО КХА Ё МЕ БХА ВА А НУ РАГ ТО МЕ БА ВА САР ВА СИ ДДХИ МЕМ ТА Я ЦА САР ВА КАР МА СУ ЦА МЕ ЦИ ТАМ ШРИ Я КУ РУ ХУНГ ХА ХА ХА ХА ХО/ БХА ГА ВАН САР ВА ТА ТХА ГА ТА БЕНДЗА МА МЕ МЮН ЦА БЕНДЗИ БХА ВА МА ХА СА МА Я СА ТО АХ 100-слоговая мантра (перевод) Перевод Батарова В. Ваджрасаттва, защити мои обязательства, Ваджрасаттва, поддерживай меня, Прошу, оставайся прочно со мной. Сделай так, чтоб ты был мной доволен. Всегда будь ко мне открыт. Будь ко мне благосклонен. Даруй мне осуществление всех достижений. Сделай так, чтобы все мои действия были хорошими. Пожалуйста, сделай так чтобы мой ум был всегда добродетелен. Просветленный Победитель, Достигший таковости, Ваджрасаттва, не бросай меня - Имеющего великие обязательства. Дополнительные пояснения “Ом”, состоящий из трех букв, символизирует Тело, Речь и Ум Будды. “Хунг” - это семенной слог, символизирующий изначальное осознавание. “Ха Ха Ха Ха Хо” символизируют пять видов изначального осознавания или мудрости. “А” - означает отсутствие у феноменов свойственной им природы

Воскресенье, встречи)



Утро) Сегодня наконец то жизненное и с большим количеством идей)

Сегодня все просто, Женька приедет на процессинг, потом выберемся в парк, уже зимний, у нас наконец ударили морозы... И выставка, посвященная сокровищам Тибета, как раз в том районе проходит... Лерочка наконец закончила рисовать символы рейки и сегодня они уже будут красоваться на стене в комнате... Последнюю неделю очень сильно ощущала отсутствие их, но все Аниччааа....

Билеты на Одессу надо купить еще... А вот и наверное самое интересное из сегодняшнего утра, договаривались с Сашкой Адушкиным о проведении инициации в Днепропетровске в ближайшие месяц, пока остановились на конце декабря и возможно, если все сложится, в канун нового года получу мастерскую ступень))). Но и это не главное, кое что еще он просил передать нашим общим знакомым и это его ощущения и осознания в период последних медитаций и шоб не забыть и не потерять эту информацию, решила запечатлеть ее здесь без искажений:
Адушкин Сашка (10:10:56 13/12/2009)
представляешь, а у меня тут сильнейший приход был в одну из випассан - сидел сидел и вдруг стал осознавать

ЛАСТОЧКА (10:11:16 13/12/2009)
и

Адушкин Сашка (10:11:17 13/12/2009)
казалось бы очень ясно и так все а вот пережил по особому: сейчас расскажу

ЛАСТОЧКА (10:11:26 13/12/2009)
давай

Адушкин Сашка (10:12:10 13/12/2009)
ну типа вот есть наблюдение ощущений - беспристрастное - это когда я не реагирую а позволяю этим ощущениям меня не увлекать и поэтому они все время текут все время меняются и уходят

Адушкин Сашка (10:12:46 13/12/2009)
а потом я вдруг вспомнил дзогчен - там ВСЕ ФЕНОМЕНЫ ума так рассматриваются - то есть и события и люди и отношения

Адушкин Сашка (10:13:23 13/12/2009)
так вот сижу дальше и начинаю ощущать что все мои ощущения так или иначе очень отчетливо связаны с кем то или с чем то во внешнем мире

Адушкин Сашка (10:13:49 13/12/2009)
и начинаю "отпускать" все это с большо скоростью - ну там измененка какая то наступила

Адушкин Сашка (10:14:04 13/12/2009)
а сам при этом понимаю что остаюсь в собственном центре

Адушкин Сашка (10:14:27 13/12/2009)
и получается что все отношения и все чувства и все обстоятелсьтва с помощью випассаны просто ускоряются

Адушкин Сашка (10:14:57 13/12/2009)
я просто сместил немножечко фокус внимания так сказать в зону отношенийЮ в зону событий -

Адушкин Сашка (10:15:06 13/12/2009)
вот такая очередная непреложная истина

Адушкин Сашка (10:15:18 13/12/2009)
то есть все это ЭТО течет сквозь нас

ЛАСТОЧКА (10:15:22 13/12/2009)
даааа

ЛАСТОЧКА (10:15:29 13/12/2009)
хорош приход

Адушкин Сашка (10:15:33 13/12/2009)
и чем больше мы практикуем - тем быстрее

Адушкин Сашка (10:16:03 13/12/2009)
то есть фактически все что нам предложено этой жизнью - это пройти сквозь все отношения

Адушкин Сашка (10:16:09 13/12/2009)
все события

Адушкин Сашка (10:16:15 13/12/2009)
не застревая и не гоня их

Адушкин Сашка (10:17:00 13/12/2009)
если продолжать терпеливо и настойчиво просто наблюдать ощущения или вообще говоря любые свои крючки зацепки и отпускать... то они ....

Адушкин Сашка (10:17:21 13/12/2009)
естественным способом будут длиться какое то время - непредсказуемо короткое или непредсказуемо длинное

Адушкин Сашка (10:17:23 13/12/2009)
так вот

Адушкин Сашка (10:17:44 13/12/2009)
но это уже не будет трогать что ли.. ну то есть раздражать или наоборот

Адушкин Сашка (10:17:55 13/12/2009)
ну тут вот дальше неясно :) но идею ты поняла?

ЛАСТОЧКА (10:17:59 13/12/2009)
да

ЛАСТОЧКА (10:18:00 13/12/2009)
да

Адушкин Сашка (10:18:13 13/12/2009)
получается что когда кто то с кем то расстается просто потому что оно закончилось - это типа правильно

Адушкин Сашка (10:18:26 13/12/2009)
а если через напряг - то значит типа жди повторения

Адушкин Сашка (10:18:38 13/12/2009)
ну потому что оно внутри осталось - вот буквально просто

ЛАСТОЧКА (10:18:43 13/12/2009)
блин... да, как все правильно

Адушкин Сашка (10:19:00 13/12/2009)
вот

Небо




Аплод чистоты)
Где то там рай)
Только необременённый грехами человек может летать...)

Когда плохо человеку - замечала, он смотрит в небо...
Молит у неба...


Навевает мысли...
Что может вынести нас?
Наш изменчивый, у кого то стойко-тяжёлый, у кого то дурно лёгкий характер...
Наше меняющееся настроение, сегодня хочу, завтра ненадо...
Наши одни и те же поступки, вы думаете - что вы как то действуете по новому - фиг там... Из жизни в жизнь, ну ладно - это мы не помним, из года в год ходим по кругу, де жа ву прям какое то)))
А кто примет наши ошибки, подлость, трусость, или ещё более тяжкие грехи...
Кто примет нас такими - какие мы есть?
И ещё один вопрос - какая сила способна заставить нас что то изменить, измениться самим, подорвать жопу и сделать что то?

--------------------------------------------------------------
Интернет магазин развивающих игрушек в москве, очень удобно!
А какие сами игрушки!

Инстинкты и Бесконечность



Вчера на лекции мне задавали каверзные вопросы, мол почему же это если человек такой развитый и вершина творения, он на самое отвратительное способен?

Ответ простой, человек очень экстремален по своей природе. Развитые мозг, ясное сознание, дают человеку бесконечную жажду, бесконечные потребности и запросы и бесконечные возможности тоже (поскольку человеческое сознание само по себе потенциально бесконечно). Так или иначе каждый испытывает чувство, что он способен на большее, он достоин большего. Это развитое сознание внутри нас, наша душа, шепчет нам - "ты бесконечен, ты достоин бесконечности". Фактически если разобраться, каждый бессознательно стремится к бесконечному счастью, и хочет чтобы оно также было вечным. Если, образно выражаясь, я предложу вам два кубометра счастья, вам хватит? А три, а десять? Очень интересно как происходит рост аппетитов, как только разум приспособился (2-3 минуты) к идее об определенном уровне счастья, так появляется новый более широкий круг потребностей.

По философии йоги, каждое существо живет огромное количество жизней и постепенно эволюционирует, до тех пор пока не достигнута стадия человека, прогресс и изменения очень медленные, чтобы добраться до этой ступени нужно потратить миллионы лет в животной стадии. Но как только мы достигаем человеческой формы, мы можем тысячекратно ускорить свой прогресс, и также можем перечеркнуть все ранее достигнутое, встав на путь огрубления. Так или иначе, у каждого из нас за спиной огромный опыт животных жизней. Для животного, счастье - это просто когда его инстинкты удовлетворены. Если мы кормим животное или поливаем дерево - мы делаем их счастливыми, если мы срываем фрукт, мы тоже делаем дерево счастливым, поскольку действуем в гармонии с его инстинктами. Из-за богатого накопленного инстинктивного опыта, даже находясь в форме человека, мы думаем, мы практически уверены в том, что знаем каким должно быть настоящее счастье. Формула простая "счастье=инстинкты (можно их чуточку приукрасить и рафинировать, развить) + жажда бесконечности человека". Получается бесконечная погоня за вещами (физическими, интеллектуальными, эмоциональными), которые в конце концов не оправдывают надежд.
Обрести полное удовлетворение, направляя ум исключительно во внешний мир, невозможно. Во первых, когда мы получаем удовольствие от чего-либо, это не длится долго, органы чувств устроены так, что постоянно сдвигается порог чувствительности, и чтобы получить то же самое, нужно постоянно наращивать интенсивность восприятия или опыта. Во вторых свойство внешних объектов в том, что они кончаются :), они конечны и не могут быть бесконечными, а желания то беспредельны. Ну и в третьих, объект рано или поздно наскучит, поскольку состояние ума, позволяющее наслаждаться объектом, тоже ограничено по объему и продолжительности. Я съел два кусочка торта, третий кусок уже не принесет мне радости, поскольку состояние моего ума, после первых двух кусков, уже поменялось, я больше не хочу торт, а хочу чего нибудь другого. И так далее. Читать далее...

Неизвестный Путник



Прабхата Самгита №1698

AJÁNÁ PATHIK, THÁMO GO KŚAŃIK TOMÁY PARÁBO MÁLÁ
KUSUMA PARÁGE SMITA ANURÁGE SÁJÁYE ENECHI D́ÁLÁ,

O unknown traveller, please wait a minute.
I wish to garland You with the fragrance of flowers.
With smiles and love, I have decorated this garland.

О Неизвестный Путник, пожалуйста, подожди немного. Я хочу подарить тебе гирлянду цветов, я украсил эту гирлянду своими улыбками и любовью...

(18/08/1984) Shrii Shrii Anandamurti, Calcutta.

В своих песнях, Прабхата Самгита, мой Мастер, Шри Шри Анандамурти часто использует "Неизвестный Путник", эта метафора относится к Высшему Сознанию, Богу. Он приходит и уходит, Он делает свое дело, помогает нам двигаться по Пути, развиваться, дает нам уроки, но в то же самое время Он остается неизвестным. Мы думаем: удача, я сам это понял, я сам этого достиг. Философски говоря, Высшее Сознание, в каждый момент времени осознает любое существо и помогает ему. И настает также время, когда существа начинают осознавать Его. В санскрите такие взаимные отношения называются Бхакти, или любовью к Высшему. Искатель говорит:"Неизвестный Путник, подожди, я хочу подарить тебя гирлянду цветов".

Карма, совершаемые нами действия, бывают двух типов: порабощающие и освобождающие. Любое действие, совершаемое в чувстве того, что "я делаю" и вне гармонии с Высшим, выводит разум из баланса, оставляет след или отпечаток в разуме. Такая реакция на действие в философии называется "самскара". Любое действие, совершенное таким образом, обязательно имеет равные и противоположные по направлению последствия - "что посеял, то и пожнешь". Даже хорошие действия, совершенные в эгоистическом самоосознании приводят к большей несвободе, сознание не может быть свободным пока не испытает приятные последствия совершенных в прошлом хороших действий, или болезненные последствия, совершенных в прошлом плохих действий. Например, такое простое действие как принятие пищи, состояние ума может довольно сильно меняться когда мы едим, иной раз человек совершает этот процесс довольно инстинктивно, особенно если очень голоден, и некоторое время после приема пищи, сознание немного вне своего нормального баланса. Именно по этой причине во многих традициях перед приемом пищи, люди вспоминают о Боге и посвящают свою трапезу Богу.

Если же действие, каким бы внешне простым или незначительным оно не казалось, совершается без эгоизма, без ожидания результатов, и в чувстве того что я, совершающий действие, не индивидуальное эго, но часть Космической Гармонии, выразительное средство Вселенной, выразительное средство Высшего Сознания, оно становится "освобождающим действием".

В современной культуре, часто получается так, что мы очень много обращаем внимания на то ЧТО мы делаем, и совсем чуть чуть на то КАК мы делаем. Значимость действия в том, чтобы очищать разум от накопленной кармы или самскар, делать нас свободнее, развивать и возвышать разум. Однако, если сосредоточившись на результатах, мы забываем о главном: почему, зачем и для Кого мы это делаем, действие перестает быть благом, оно становится причиной рабства. Моя бабушка, православная христианка, научила меня простому рецепту: перед тем как отправляться в путь, или начинать любое действие, или принимать решение тебе нужно сказать про себя: "Благослови меня Господи", и после этого делать, то что нужно. Я начал так поступать, и наблюдал интересное чувство внутри себя, чувство сладости. Интересно, что через несколько лет, я услышал подобное от своего Мастера, Шри Шри Анандамурти.

Your every action should be with Parama Puruśa. Without Him, your actions are as nothing, no matter how great they may seem. Yet if you do even a little with Him, you will have done a lot. He is like the number one, your actions are like zeros. If you take the One (1) first and to that One perform your actions, it is like adding zeros to the 1, it is like multiplying by ten with each action. But if that One is not there, your zeros are added to each other and the net result can only be zero.

So go on multiplying; let not all be zero. You have taken a human form to realize Him, let not your life be wasted

******Ваше действие должно быть с Высшим Сознанием. Без Него, ваши действия просто ничто, не важно какими великими бы они не казались. Однако, даже вы делаете что-то малое с Ним, вы сделаете очень много. Он подобен единице, ваши действия подобны нулям. Если вы возьмете единицу сначала и к этой Единице выполните свои действия, это будет похоже на прибавление нулей к единице, похоже на умножение на десять с каждым действием. Но если Единицы не будет, ваши нули будут складываться друг с другом и конечным результатом тоже будет ноль.

Занимайтесь умножением, пусть все не станет нулем. Вы родились в человеческом теле чтобы постичь Его, пусть ваша жизнь не будет напрасной. *****

В нашей традиции существует практика "Мадхувидья" или "Сладостное Знание", это когда перед каждым действием человек принимает идею, что Высшее Сознание в нем, и он совершает это действие для Него, и объект над которым совершается действие тоже Он. Такая практика имеет потенциал превратить жизнь в одну непрерывную медитацию, когда разум не теряет связи с Высшим даже во время самых тривиальных действий, как чистка картошки, например. И эта практика убирает механичность из жизни.
Ох, мне нужно зарабатывать деньги, кормить семью, выносить мусор... я должен...
То же самое можно делать из любви. Высшее Сознание, к которому я двигаюсь, предстало передо мной в форме мой жены или в форме моего дома, моей работы, и у меня есть возможность сделать что-то для Него, которого я люблю. Высшее Сознание внутри меня будет делать служение Высшему Сознанию снаружи меня.

В моей жизни мне приходится снова и снова возвращаться к основам, потому что в ходе времени мне свойственно забывать, что на самом деле самое важное, хотя как бы и помню. Почему я делаю что-то, для Кого я это делаю. В моем понимании, просветленный человек, это тот, кто ни на секунду не забывает о Высшем. Даже есть термин такой: дхармамегха самадхи, дхарма - духовность, амегха - без облаков. Духовность, которая никогда не затуманивается.
------------------------------------------------------------------------
LPG аппарат красоты, для вашей красоты. Его возможности-вернуть коже эластичность , устранить отеки, вернуть стройность.

НАУКА: Н. БЕХТЕРЕВА - *МАГИЯ МОЗГА и ЛАБИРИНТЫ ЖИЗНИ*




Ната́лья Петро́вна Бе́хтерева (7 июля 1924, Ленинград — 22 июня 2008,Гамбург, Германия) — российский нейрофизиолог. Член-корреспондент АН СССР (1970), академик АМН СССР (1975),академик АН СССР (1981). С 1990года — научный руководитель Центра «Мозг» Академии наук СССР, а с1992-го — Института мозга человека РАН (Санкт-Петербург). Доктор медицинских наук, профессор. Внучка В. М. Бехтерева

Мало кто из ныне живущих изучил человеческий мозг так досконально, как Наталья БЕХТЕРЕВА — нейрофизиолог с мировым именем, академик, почетный член десятков научных обществ. В течение 12 лет она является научным руководителем Института мозга человека в Санкт-Петербурге.

Выдержки из книги «Магия мозга и лабиринты жизни»

Глава 1. «Зазеркалье»

Бехтерева пишет, что считает своим долгом изучить необъяснимое. И изучает: по собственному утверждению, «не шарахается» от паранормальных явлений, связанных с мышлением

Озарение — это жемчужина сознания

— НАТАЛЬЯ Петровна, нобелевский лауреат физиолог Эклс утверждал, что мозг — это только рецептор, с помощью которого душа воспринимает мир. Вы согласны?
— Впервые я услышала речи Эклса на заседании ЮНЕСКО в 1984 году. И подумала: «Какая чушь!» Все это казалось дико. Понятие «душа» для меня тогда было за гранью науки. Но чем больше я изучала мозг, тем больше думала об этом. Мне хочется верить, что мозг — не только рецептор.

— Если не «рецептор» — то где что?
— Я думаю, мы сможем приблизиться к разгадке, когда изучим мозговой код мыслительной деятельности — то есть подсмотрим, что происходит в участках мозга, имеющих отношение к мышлению и творчеству. Тут пока для меня не все ясно. Мозг впитывает информацию, обрабатывает ее и принимает решения — это так. Но иногда человек получает готовую формулировку как бы из ниоткуда.
Как правило, это происходит на ровном эмоциональном фоне: не слишком большая радость или печаль, но и не полное спокойствие. Какой-то оптимальный «уровень активного бодрствования». Дважды в жизни формулы теорий, которые затем оказывались очень жизнеспособны, приходили ко мне именно таким образом.

— Феномен озарения?

— О нем знают все, кто занят творчеством. И не только творчеством: эта еще мало изученная способность мозга часто играет решающую роль в любом деле. В новелле Стейнбека «Жемчужина» ловцы жемчуга говорят: для того чтобы найти крупный и чистый жемчуг, требуется особое состояние духа, сравнимое с творческим. На этот счет есть две гипотезы. Первая: в момент озарения мозг работает, как идеальный приемник. Но тогда нужно признать, что информация поступила извне — из космоса или из четвертого измерения. Это пока недоказуемо. А можно сказать, что мозг сам себе создал идеальные условия и «озарился».
Читать далее...