Цитата сообщения laglag МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ Liz Burbo



МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ РАСТВОРЕНИЯ КАРМЫ
ВЫСШЕЕ «Я»
То, что подвластно карме, – это оболочки нашего существа, центр же нашего существа, Божественное «Я» не подвержено действию кармы. Когда мы сосредоточиваемся на своем высшем «Я», думаем о себе, как о божественной искре, пребывающей вне пространства и времени и воплощающей собой божественную реальность, и повторяем знаменитую мантру «я есмь», то мы стираем негативную карму в наших оболочках. Они становятся более гармоничными, более пластичными, послушными воле нашего высшего «Я».

ОБРАЩЕНИЕ К УЧИТЕЛЮ
Учитель не свободен от кармы, но она у него другого рода – это карма восходящего существа. Истинный учитель может жить в разных мирах, в разных состояниях, и степень его свободы неизмеримо ваше вашей. Поэтому хорошо присоединяться к учителю, направляя свое сознание в ту область, где личная негативная карма отсутствует. Следование учителю – это следование дхарме, закону, который воплощает учитель. Уже сейчас вы в какой-то степени свободны от всякой кармы, и осознание этого приближает ваше освобождение.

РАЗРЫВ НИТЕЙ
Вы привязаны к какой-то страсти или человеку. Когда вы пытаетесь освободиться от этих чувств, вы чувствуете, что вас держат какие-то нити. Попробуйте освободиться от них. Методы освобождения могут быть разными, главное – вложить в идею разрыва необходимое количество энергии. Вы можете представить, что эти нити иллюзорны или сделаны из ветхого материала. Проникаясь настроением иллюзорности этих связей, вы постепенно от них отпадете. Другой метод: метод рывка, когда вы изо всех сил устремляетесь к противоположной цели. Вы чувствуете сопротивление и напряжение, но на каком-то уровне вы набираете такую скорость, что эти нити лопаются, и вы чувствуете себя свободным. Через скорость устремления развивается состояние духовной свободы. Третий вариант: удаление от объекта привязанности, когда вы перестаете думать на эту тему, отделяетесь от всей информации, связанной с ним. Убирая кармический объект из поля вашего сознания, вы перестаете подпитывать его энергией вашего интереса, внутренне разочаровываясь в объекте своей страсти. Окружающий мир воспринимается вами по-другому.

МЫСЛЕТВОРЧЕСТВО
Карма есть мысль, и победить карму препятствия можно только противопоставив ей еще более сильную и яркую мысль. Если вы чувствуете, что вас что-то сдерживает и тянет назад, осознайте этот фактор как мысль и поставьте рядом с этой мыслью другую, заряженную душой, энергией и вниманием. Не питаемый, первый образ постепенно отпадет и растворится, исчезнет с вашего внутреннего горизонта.