Одно из этого количество способов обязательно Вам поможет. Подборка лучших эффективных средств от простуды из 45 рецептов для Вашего здоровья.

1. Растворите в 0,5 л воды столовую ложку крупной соли и 40–50 г 10%-ного нашатырного спирта. Отдельно в 0,5 л воды растворите 10 г камфарного спирта. Оба раствора слейте вместе, взбалтывая, чтобы разошлись хлопья. Этим составом натирайте при простуде спину и грудь.

Малышам поможет сухой компресс. Смешайте равные части камфары, горчицы и натертого на крупной терке хозяйственного мыла.
Нанесите смесь на фланелевую простыню и закутайте в нее простывшего ребенка.

При высокой температуре как можно чаще обтирайте тело полотенцем, смоченным в воде с уксусом, как можно больше пейте (клюквенный морс, липовый цвет, чай с малиной, горячую воду с лимоном) и ешьте хурму.    

 2. Чайную ложку мяты перечной залить стаканом кипятка и нагревать 3-5 минут на медленном огне, затем процедить и добавить чайную ложку меда. Мелко нарезанный зубчик чеснока растереть с чашке и добавить отжатую 1/4 часть небольшого лимона. Туда же влить мятный настой с медом, все смешать и выпить теплым на ночь (американское средство).

 3. Напиток Гиппократа: залить 2 ломтика апельсина или лимона 2 стаканами красного вина, добавить 1 чайную ложку меда, 2 палочки гвоздики и щепотку корицы. Смесь довести до кипения и выпить на ночь маленькими глотками.

 4. Сделайте горячую ножную ванну с горчицей (1-2 столовые ложки), насухо вытрите ноги и наденьте шерстяные носки. Можно также сделать ванночку с морской или поваренной солью (1 столовая ложа на таз или ведро воды).

 5. Попробуйте на ночь выпить глинтвейн. Вылейте в кастрюлю 1 литр сладкого вина (типа кагора), добавьте несколько штучек гвоздики, горошин черного перца, 4 — 5 столовых ложек сахара, нарезанное кислое яблоко, по половине чайной ложки корицы, ванили и мускатного ореха. На небольшом огне доведите смесь до кипения, закройте крышкой, снимите с огня и настаивайте 20 минут. Процедив, пейте теплым.

 6. Уменьшить неприятности острого периода болезни и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями. Чтобы приготовить его, положите в литровый термос по одной чайной ложке ромашку, шалфей, мяту, лавровый лист, корень валерианы, одну-две гвоздики, щепотку молотого имбиря, кориандра, чуточку черного молотого перца на кончике ножа, чайную ложку меда и залейте все крутым кипятком. Через час чай готов. Процедите его через ситечко и пейте в течение дня понемногу маленькими глотками, следя за тем, чтобы он был умеренно горячим. 
 Такое питье снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
     
 7. Очень простой и эффективный рецепт помогает избежать простуды и гриппа, даже если вокруг бушует эпидемия. Каждый день, придя вечером домой, проделайте следующую процедуру. Ополосните крутым кипятком чистый заварочный чайник и положите в него мелко нарезанный чеснок или лук. Закройте крышку и через носик чайника подышите испарениями. Можно и слегка подогреть чайник, например, в микроволновой печи или поставив его на секунду на маленький огонь плиты. Эта небольшая хитрость поможет "расправиться" с болезнетворными микроорганизмами в дыхательных путях и избежать заражения.

 8. Интенсивная терапия: ноги в таз с горячей водой, в которой растворена горчица, грудь растеретьт нутряным салом, одновременно закапать в нос масло с луком, а затем пить горячий чай с малиной и медом. На ночь горчичники на спину. Утром здоров!

10. Если пропал голос, пить теплую воду с лимоном и медом, полоскать горло молоком с содой (одна чайная ложка соды на стакан молока) и дышать над отварной картошкой. За день все проходит! Еще, если нет температуры, делать ингаляцию на травах - с эвкалиптом, зверобоем, ромашкой (вместо трав можно добавить в горячую воду на кончике ножа бальзам «Золотая звезда»).

 11. Рецепт Пушкина: греете красное вино - «Бургундское» или «Бордо», - не доводя до кипения, снимаете с огня, бросаете одну гвоздичку - даете настояться. Пьете теплым, но не горячим - вино должно оставлять ощущение неги, а не обжигать.

  13. При начинающейся простуде кашицу из 2-3 зубчиков чеснока развести в стакане свежего морковного сока. Принимать по 0,5 стакана несколько раз в день за 30 минут до еды в первые 2 дня болезни.

14. Очень эффективное противовоспалительное действие оказывает чесночное масло.
 Готовят его так: посуду заполняют на три четверти кашицей чеснока, доливают доверху растительное масло и тщательно перемешивают. Настаивают в течение 2 недель, периодически встряхивая, затем дают отстояться, профильтровывают. Масло должно приобрести острый чесночный запах. Для приготовления целебного снадобья 10 г чесночного масла и 20-25 капель свежевыжатого сока репчатого лука надо растворить в литре прохладной кипяченой воды. Пить теплым каждые 4 часа по 1 стакану и одновременно закапывать эту смесь в каждую ноздрю по 10-15 капель.

 15. Если повысилась температура, болит горло или начинается кашель, на шею прикладывают чистый капустный лист, сверху обматывают хлопчатобумажным платком. Менять каждые 2 часа. Уже после второго компресса наблюдается облегчение.

 16. 250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0.5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить две столовые ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Используется для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.
    
 17. При простудных заболеваниях рекомендуется мелко нарезанный чеснок, смешанный с медом (1:1), принимать по 1 чайной ложке каждый час, а при гриппе с явлениями вазомоторного ринита - по 1 столовой ложке, запивая теплой водой, перед сном.

 18. При простудных заболеваниях эффективны горчичные ванны. Для этого в 200 л воды с температурой 37-38 градусов С растворяют в мешочке или через марлю 100 г сухого порошка горчицы. Продолжительность процедуры - 10-12 минут. Если пары горчицы раздражают слизистые носа и глаз, то всю ванну, за исключением головы больного, закрывают простыней.

 19. На семерых пьющих вам потребуются 2 бутылки красного полусухого вина(в крайнем случае полусладкого), один лимон, один-два десятка горошин душистого перца, по 10-15 г гвоздики и корицы и 100 г сахара. В глинтвейн не возбраняется положить мандарины, апельсины, грейпфруты, яблоки, а также добавить мускатного ореха, коньяку и черного перца (с последним - крайне осторожно). Вино вливают в эмалированную кастрюлю, ставят на средний огонь, затем добавляют сахар и цедру лимона. Потом в произвольном порядке можно сыпать специи. Содержимое кастрюли требует постоянного присмотра: оно не должно ни пригорать, ни убегать, а главное - не закипать. Вываренный глинтвейн - пропащее дело. Едва возникнет первый маленький пузырек, кастрюлю долой с огня, варево разливать по стаканам. Закусывать можно несладкими фруктами или печеньем, но ничего жирного, тяжелого или с кремом - это испортит все впечатление.

 20. Рецепт настойки пенсионерки Фаины Бутенко: "беру 1 луковицу средней величины. Разрезаю ее пополам и 1/2 луковицы мелко нарезаю. Беру баночку примерно на 75 г, опускаю туда лук. Добавляю туда еще 2 зубчика чеснока средней величины, тоже мелко нарезав. Все это заливаю растительным маслом, оливковым или подсолнечным, чтобы закрыло массу лука и чеснока. Закрываю. И это стоит в комнате дней 5. Баночку беру стеклянную. Затем этот состав ставлю в холодильник. Чтобы это было готово, когда понадобится. А в нос ввожу так: беру спичку, делаю тампончик из ваты. Обмакиваю в настоянное масло и спичкой смазываю каждую ноздрю внутри, начиная от входа и до того, как достану в глубь носа. Смазываю нос 3-4 раза в день."

 21. При простуде в чайник налить 1 стакан воды, добавить 1 чайную ложку соды. Когда вода закипит, на носик чайника надеть трубочку из бумаги (не газеты или журнала - могут образоваться пары типографской краски!) и подышать этим паром 10-15 минут для отделения мокроты.

 22. Прополис залить небольшим количеством воды, поместить в кастрюльку и поставить на водяную баню. Когда прополис растопится, быстро пропитать им старую хлопчатобумажную майку и на ночь надеть на заболевшего члена семьи. Процедуру повторять ежедневно до выздоровления.

24. Чесночный отвар незаменим при разного рода инфекциях, ОРЗ, воспалениях. Отвар готовят следующим образом. Сперва запаситесь эмалированной кастрюлькой или любой другой неокисляющейся посудой. Налейте в нее 2 стакана воды и поставьте на слабый огонь. Как только вода начнет закипать, добавьте в нее чайную ложку нарезанного чеснока. После недолгого кипячения дать настояться отвару, процедить и употреблять по назначению. Не следует готовить много чесночного отвара впрок: он хорош только свежий. Несмотря на свой довольно невинный вид, это весьма мощное лекарство, поэтому не следует употреблять более половины стакана, с интервалом в 4-5 часов.
      
 25. Для противления летним простудам с незапамятных времен люди используют горячие наборы пряностей, где аккуратно соблюдены пропорции ингредиентов. Например, прославленные "три горячих" или букет тибетской медицины Гранат-5.

 Гранат - 5: 1 часть корицы, 1 часть кардамона, 2 части перца черного, 1 часть имбиря, 18 частей куркумы, 16 частей граната (размолотые сухие кожура и косточки), а в самом конце растирания желательно добавить 1 часть сахара.

 Три горячих: Имбирь, перец черный (только горошком), перец длинный (последний - страшный дефицит, его можно заменить все тем же перцем черным) все в равных пропорциях. Или - в наших условиях - две части перца черного и одна часть имбиря. Смесь надо растолочь в ступке до пылеобразной консистенции. Обычно применяемая для этих целей кофемолка не годится. Толкут такую смесь долго, обязательно тяжелым пестиком в латунной или бронзовой ступке. Только тогда получится нечто третье, сильно отличающееся по эффекту от простой кулинарной смеси восточных пряностей. После употребления белкового продукта (например, яичницы), посыпанного этой смесью, пару часов по телу бежит живительное пламя.

 Зеленые щи: НА РУСИ вместо всех восточных пряностей зачастую использовали обыкновенную крапиву. Удивительное растение! В ней очень высокий уровень белка, рекордное содержание железа, кальция и многих витаминов. Витамина С - больше, чем в лимоне и в черной смородине в 2,5 раза. Ингредиенты этого универсального продукта наделены еще одним талантом, о котором знали предки: крапива может выгонять "холодную слизь", которая скопилась за зиму - насморк, бронхиты, трахеиты, тонзиллиты, конъюнктивиты, обострения аутоиммунных заболеваний суставов (артриты, бурситы, ревматизмы). Щи из крапивы не просто согреют, а еще и направят жар в нижнюю часть тела - "кладовую холода". Кроме того, употребление крапивных щей усиливает выработку тестостерона (мужского полового гормона) в 10 раз. А что бывает, если направлять кровь к тазовой области, да еще усиливать при этом выработку тестостерона? В книге "Прохладный вертоград. Лечебник патриаршего келейника Филагрия" об этом говорится так: "Аще кто приемлет семя кропивное с луком или с желтком яичным, тогда помыслы постельные движет в обеих полах". Это проверено неоднократно многими людьми. По этой части действенен даже простой салат из рубленой крапивы - жгучей или двудомной - с майонезом.

 26. Справиться с простудой, поносами и дизентерией помогут ольховые шишки. Октябрь - лучшее время для их сбора. Сухие ольховые шишки оказывают вяжущее и противовоспалительное действие. Для приготовления целебного ольхового настоя потребуется 10-12 шишек, которые следует залить 2 стаканами кипятка и настоять в термосе в течение ночи. Процеженный настой принимать по 2 ст. ложки 5-6 раз в
 день до еды. 

 27. При первых признаках простуды нужно выпить полстакана воды с 5-6 каплями йода, поставить на грудь и спину горчичники, выпить 2 стакана очень горячего чая с малиной или медом. Потом лечь в постель, накрыться теплым одеялом, приложить грелку к ногам, создать для себя тишину и покой. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

 28. Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы перцовый пластырь и держать его столько, сколько сможете терпеть.

 29. Пропитайте шерстяную тряпку уксусом, прованским маслом и камфарой, приложите ее к груди на ночь. Одновременно на шею сзади положите компресс из хрена, натертого на терке. Наполните длинные шерстяные чулки горячей мякиной и наденьте их. Это средство помогает при самой жестокой простуде. 

 30. Втирайте в область груди, воротниковой зоны спины, вдоль носа и под носом каждые 5-6 часов пихтовое масло.

 31. Для профилактики простуды можно использовать раствор из 2/3 чистого спирта и 1/3 воды. Полоскать таким раствором горло 3 раза в день перед едой в течение 20 дней.

 32. Отличное профилактическое и лечебное средство при простуде - топинамбур (земляная груша). Надо съедать по одному небольшому клубню топинамбура в сыром виде без всяких приправ и без соли 3 раза в день до еды. Одновременно следует закапывать в нос сок из клубней топинамбура 4 раза в день. С профилактической целью делать это надо в течение месяца. А излечиться от уже начавшейся простуды таким способом можно очень быстро.

 33. При простуде хорошо сосать или просто держать во рту медовые соты. В первые дни болезни рекомендуется жевать соты по 15 минут через каждые 4-5 часов. Потом достаточно это делать один раз в день, а для профилактики простудных заболеваний - один раз в неделю.

 34. В первые дни заболевания надо собрать капающую с сосен смолу, скатать ее в шарики с сахаром и глотать их в течение дня. Сосновые шарики являются хорошим отхаркивающим средством.
       
 36. При простуде полезно есть чесночное масло. Для его приготовления кашицу из 5 долек чеснока смешивают со 100 г сливочного масла, добавляют соль по вкусу. Чесночным маслом заправляют картофельное пюре или намазывают его на хлеб.

 37. Желтки 2 яиц смешивают с 2 ст. ложками сливочного масла, добавляют по 1 ст. ложке меда, пшеничной муки и принимают по 1 ч. ложке перед едой. 

 38. Несоленое сливочное масло, свиной или гусиный жир, мед, взятые по 100 г, смешивают с 50 г какао, 15 г сока алоэ и принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день, запивая стаканом горячего молока.

 39. В стакан горячего кипяченого молока добавляют 1 ч. ложку топленого несоленого нутряного свиного жира и принимают в горячем или теплом виде по 1 ст. ложке до еды.

 40. Целебное действие при простуде оказывает и чесночный напиток. Молоко разбавляют пополам с водой, кипятят, добавляют на полстакана жидкости 1 ч. ложку сока чеснока и доливают до краев стакана чаем из листьев малины. Пьют вприкуску с медом.

42. Достойное сопротивление вирусу при первых признаках простуды окажет и такое снадобье: слегка подогрейте 0,5 л сырого молока, разбейте и влейте в него свежее куриное яйцо и добавьте по 1 ч. ложке меда и сливочного масла.

 43. Остановить начинающуюся простуду поможет точечный массаж. Надавите кончиками средних пальцев на переносицу, после чего, то усиливая, то ослабляя нажатие, перемещайте пальцы вдоль бровей, вниз к виску и далее по скулам вокруг глаз. Пройдите «по этому маршруту» несколько раз. Повторяйте процедуру в течение дня как можно чаще. Периодически массируйте легкими круговыми движениями кончиками указательных пальцев точку, расположенную в яремной впадине.

 44. Спасет от простуд, озноба и усталости вот такой простой чай. Смешайте по 1 ч. л. цветов бузины черной, липы и ромашки и заварите в стакане воды или сделайте отвар. Для вкуса можно добавить ложечку меда - и результаты не заставят себя ждать! Очень хорошо вечером принять ножную ванну с морской солью или мелко накрошенным чесноком - это повысит ваши защитные силы.

 45. А детишек спасет от простуд простое средство - 1 ч. л. меда на ломтике лимона утром и вечером.