Ароматерапия — надежное средство борьбы с целлюлитом при , что состав выбран правильно. Эфирные масла должны оказывать специфическое воздействие на кровеносные сосуды, жировые клетки и лимфатическую систему.

Решив начать беспощадную борьбу с этим заболеванием самостоятельно, примите к сведению, что все эфирные масла, подходящие для лечения, являются липолитическими, т. е. высвобождающими жир. Они токсичны. Соответственно, пользоваться ими можно только в том случае, если вы абсолютно уверены, что не беременны. Прежде чем приступить к домашнему лечению, обратитесь за профессиональным советом к специалисту. Если существует хотя бы самая малая вероятность того, что вы беременны, от использования этих масел в ароматерапевтических составах следует отказаться.

Для приготовления лечебного состава вам понадобится до пяти видов эфирных масел. Приобретите нужные ароматы, а также разовые пластиковые шприцы, с помощью которых вы сможете точно отмерять дозу для составления лечебной смеси. После использования шприц можно выбросить, поскольку пластик впитывает остающееся в нем масло, а надежного способа очистки шприца нет. Храните эфирные масла в прохладном сухом месте, иначе они могут прогоркнуть. +++

Дезинфицирующая смесь для кухни с ароматом удачи:

- 30 капель масла лемонграсса,
- 30 капель апельсинового масла,
- 10 капель масла сосны,
- 5 капель масла пачули,
- 100 мл чистой воды.

Смешиваю все в красивой бутылочке и использую в качестве дезинфицирующего средства для протирания столов и раковины. Во время смешивания и протирания думать о том, какой сегодня прекрасный день!

Дезинфицирующая смесь для кухни с ароматом вдохновения:

- 25 капель масла гвоздики,
- 25 капель масла лаванды,
- 25 капель масла лимона,
- 100 мл воды.

Нет сил на написание статьи или учебу? Бегом на кухню! Помойте парочку поверхностей и идеи будут сыпаться на вас как никогда ранее.

Дезинфицирующая смесь для кухни с ароматом легкости:

- 25 капель масла лимона,
- 20 капель грейпфрутового масла,
- 20 капель масла лайма,
- 10 капель масла чайного дерева,
- 100 мл воды.

Устали на работе или просто грузитесь без всяких поводов? У меня ответ один: наводить порядок на кухне и дезинфицировать все, что под руку попадется. Наш дом — проекция нашей души. Стоит вымыть столы на кухне и на душе станет легко-легко…

Некоторые ароматерапевты не советуют употреблять эфирные масла внутрь. Аргументируют это тем, что пользу можно получить из самих трав или цитрусовых. Зачем же добавлять в пищу ещё и эфирные масла? Так то оно так, но на своем опыте скажу, что собственноручно приготовленный майонез с 2 каплями эфирного масла апельсина даже самый обычный салат оливье превращает в необыкновенно вкусное блюдо.

Апельсиновое масло очищает организм и бодрит. Главное, использовать качественное эфирное масло. Вообще, в пищевых целях безопасно использовать грейпфрутовое, лимонное и апельсиновое масло, а также масла розы и лаванды. Сегодня хочу рассказать о рецептах салатов с эфирными маслами, а в следующих статьях поговорим и об ароматизации вин, и о приготовлении мяса, и о многом-многом другом.

Итак, салат Гурмания

1 грейпфрут,
1 апельсин,
200 грамм очищенных и отваренных креветок,
бальзамический уксус по вкусу,
2 капли экстракта ванили (специального, для кулинарии).

Грейпфрут и апельсин режем кубиками, добавляем креветки и заправляем уксусом с разведенным в нем экстрактом ванили.

Салат Зелень

Зеленый салат,
2 помидора,
2 огурца,
зеленый лук,
уксус, масло и соль по вкусу для заправки с 1 каплей эфирного масла мяты.

Тут все просто: зеленый салат выкладываем на красивое блюдо, сверху красиво порезанные помидоры и огурцы. Посыпаем мелко порубленным луком и зеленью. Поливаем заправкой. Вместо мяты можно взять масло можжевельника — летом, в жару — это то, что нужно.

старайтесь не добавлять больше 1-2 капли эфирного масла в 1 салат

Ароматерапия — это использование эфирных масел в лечебных целях. Каждое эфирное масло обладает собственными специфическими целебными свойствами. Большинство эфирных масел является отчасти антисептиками, подавляющими жизнедеятельность микроорганизмов. Ряд масел действует успокаивающе на нервную систему, другие уменьшают воспаление, облегчают тупые, продолжительные и острые боли. В отличие от многих медикаментов, эфирные масла, используемые в ароматерапии, редко обладают неблагоприятными побочными эффектами. В случае беспокойства, депрессии, напряженного состояния и нервной возбудимости эфирные масла намного безопаснее, чем транквилизаторы и стимуляторы. Масла имеют тенденцию к установлению душевного равновесия, помогают достичь гармонии и здоровья, мира и спокойствия.

Основными приемами использования эфирных масел являются ингаляции с использованием таза с горячей водой, эфирных масел и полотенца или специальных "горелок" для так называемого "сжигания" масел. Кроме этого очень полезным и эффективным бывает использование эфирных масел для принятия лечебных и профилактических ванн и массажей. В этих случаях эфирные масла в количестве нескольких капель растворяют в маслах-основах или жирах, применяемых при массаже или растворяют в чашке молока, добавляемого в ванну. Помимо лечебных целей эфирные масла могут чудесным образом помочь вам наслаждаться ароматами ваших любимых цветов круглый год— горелка с экстрактом воссоздаст атмосферу сада в вашей квартире. Приведем примеры некоторых наиболее известных и легкодоступных эфирных масел.

+++

Времени на длительный отдых, понятное дело, нет, а антидепрессанты принимать не хочется. И не нужно! Ведь существует намного более эффективный способ преодолеть усталость и получить удовольствие, и зовется он ароматерапия.

Чудотворная сила эфирных масел известна человечеству с незапамятных времен. Еще 2000 лет до нашей эры люди пользовались их целебными свойствами. И даже сегодня, в эпоху новейших технологий, ароматическое масло не теряет свою популярность — его широко используют в медицине, косметологии, парфюмерии, и даже в психологии. Ведь запахи — это замечательный метод влияния на наше сознание. У каждого из нас есть свой набор любимых ароматов. Кто-то радуется ароматам моря и леса, кто-то теряет голову от шоколада и роз, а кто-то боготворит запах вишневого торта. Именно эти индивидуальные особенности и лежат в основе ароматерапии - человек вдыхает запах, который ему нравится, и таким образом улучшает свое психоэмоциональное состояние.

Главный плюс применения ароматических масел в том, что лишь в крайних случаях они могут иметь побочные эффекты. Чаще всего нежелательное действие возникает при неправильном использовании. Поэтому прежде чем начать терапию, обязательно изучите свойства масел, которые отмечены на вкладыше к флакону. Эфирные масла помогут избавиться от многих болезней - лишь нужно знать рецепт. Стрессам, усталости, бессоннице и головной боли, лучше всего воспрепятствуют роза, мелисса, ладан и сандал. Перевозбуждение и ревность можно укротить с помощью герани и ромашки. Простудные заболевания лечатся экстрактами эвкалипта, шалфея, лаванды, чабреца, мяты, розмарина и лимона. Те же мята, эвкалипт и лимон, избавят от симптомов похмелья. А надоедливые менструальные боли преодолеют ароматы кипариса, жасмина и чайного дерева.

По-видимому, многие удивятся, как с помощью запахов человек может предупредить болезни? Дело в том, что это не совсем правильное восприятие ароматерапии, поскольку, кроме запаха, в каждом эфирном масле - целый комплекс полезных веществ, которые взаимодействуют с химическими элементами организма и таким образом влияют на определенные органы или целые системы. Ароматерапия нормализует психическое состояние человека, улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости, нормализует процессы в организме, повышает его стойкость к вредным внешним влияниям.

Вы можете отказаться от многих аптечных препаратов - от насморка, боли в горле, мигрени... Но, лечась, не пытайтесь полностью заменить средства традиционной медицины ароматерапией, поскольку это не даст желаемый результат. Ведь эфирные масла - не лекарства, а лишь профилактика, главная цель которой — поддержка равновесия духа и тела, а также восстановление защитных функций организма.

Существует множество способов применения ароматических масел. В первую очередь это разнообразные ингаляции, ванночки, растирания, окуривание помещений. Все они по-своему действенные и очень приятные. Поэтому, знакомьтесь со списком благоухающих процедур и выбирайте то, что вам больше понраву.

Запах света

Сегодня чуть ли не в каждом сувенирном магазине можно найти симпатичные вазы-подсвечники. Немногие знают, что этот симпатичный предмет предназначен не только для того, чтобы собирать пыль на полках. В действительности это не просто ваза и не просто подсвечник. Это аромалампа. Кроме приятного мерцающего света, излучаемого лампой, одновременно можете наслаждаться фантастическим ароматом эфирных масел и улучшать самочувствие. Это нехитрое устройство обычно состоит из керамического сосуда с отверстиями для свечи и ванночки для масел, которая размещается над свечой. Вода с маслом нагревается, испаряется и наполняет помещение теплым мягким ароматом. Очень приятная процедура, особенно, если вы любите гармонию и уют в своем жилище.

Благоухающие украшения

Дамы эпохи маркизы де Помпадур всегда носили на шее или в кармашке небольшой мешочек с ароматами. С распространением парфюмерной продукции эта традиция постепенно потеряла свою популярность. Но любительницы экзотики могут и сейчас оценить действие такого интересного украшения, как аромамедальйон. Его секрет в том, что в небольшой флакончик в виде кулона добавляют несколько капель эфирного масла. Таким образом, любимый аромат может сопровождать вас всегда и везде, даря наслаждение не только вам, но и другим людям вокруг. Кстати, этот запах очень стойкий и может держаться в медальоне годами. Поэтому важно не перестараться с количеством масла. Лишь несколько капель - и длительные месяцы удовольствия вам обеспечены.

Ванна Клеопатры

Настоящий королевский отдых вы получите, добавив любимый аромат в ванну. На 150-200 литров воды обычно берут 5-15 капель эфирного масла. Следите за температурой воды — она должна отвечать назначению аромата. Если хотите расслабиться, ванна должна быть теплой. А, чтобы взбодриться, погрузитесь в прохладную воду. В любом случае ощущения должны быть только приятными. Следите за тем, чтобы не перегреться или не переохладиться. После принятия ванны ополаскиваться не нужно - позвольте вашему телу почувствовать удивительный эффект до конца. В особенных случаях можете устроить романтичную ванну для двоих: любимый не откажется окунуться с вами в горячий коктейль из масла и живых розовых лепестков.

Эфирное тело – это энергетическая субстанция, которая состоит из магнитных полей. Оно состоит из семи энергетических центров - чакр и большого числа энергетических каналов, по которым осуществляется получение и передача энергии в теле. Эфирное тело имеет свойство просачиваться сквозь физически ощутимые предметы, поэтому оно выходит за пределы нашего тела, и мы начинаем находиться в нём как в «энергетическом яйце». Границу этого самого «яйца» и считают аурой.

Разнообразные необычные свойства ауры, такие как изменение яйцеобразной формы, плотности, симметричности или цвета, способствуют расстройству систем грубого тела. Так же, негативные мысли, чувства и эмоции отрицательно воздействуют на эфирное тело, уничтожая его, и тем самым, уничтожая само физическое тело человека.
Но, тем не менее, в жизни человека существует большое количество разнообразных механизмов, способных положительно воздействовать на наше состояние, как на физическом уровне, так и на более тонком. Одним из таких механизмов является аромат, запах, а наука, исследующая воздействие запахов на состояние человека, называется ароматерапией.

Ученых всегда волновал вопрос, почему ароматы так благоприятно влияют на нашу энергетику и физиологию. Выяснилось, что здесь нет ничего удивительного. Ведь растения всегда содержали большой запас жизненной энергии, помогающий им адоптироваться в сложных условиях внешней среды. Такой же высокий потенциал жизненной силы есть и в макрообъектах окружающего нас мира, таких как озера, реки, горы, леса. За счёт запаха мы получаем их энергию, качества, и такое воздействие на человека способно творить чудеса. Летучие соединения ароматов, попадая в ауру, уничтожает ее голодание, иммунный дефицит, действуют как ранозаживляющее средство, перераспределяет и гармонизирует энергию, а также осветляет и уплотняет эфирное тело. Кроме того, они положительно воздействует на физиологическое состояние здоровья, а также на эмоции человека. Ароматы трав способствуют восстановлению ауры, помогают получить вкус к добру и справедливости, убрать комплексы и озлобленность. Ароматерапия, в основе, которой находятся естественные природные запахи, является энергетической подпиткой для тела и души.

ЗАПАХИ, НЕСУЩИЕ ГАРМОНИЮ

Ароматические масла поддерживают не только физическое, но и душевное здоровье: приводят наши чувства в равновесие, поддерживают и закрепляют его. Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням.

СТРЕМИТЕСЬ К ДУШЕВНОМУ РАВНОВЕСИЮ

Чтобы вернуть душевное равновесие, нужно попытаться освободиться от отрицательных эмоций и связанных с ними особенностей характера. Однако для этого необходимо иметь ясную голову и быть готовым решать свои проблемы. Чтобы добиться внутреннего спокойствия, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют отрицательным эмоциям.
+++

Термин «ароматерапия» означает ингаляционное воздействие запахом. Ответная реакция на воздействие запахом развивается немедленно, так как импульсы проходят по волокнам обонятельного нерва и попадают в центр обоняния, находящийся в основании мозга. Запах способен разбудить память прошлых событий и мысленно перенести нас в то место и время, где мы были счастливы. Приятные запахи и ароматы создают ощущения безопасности и благополучия. Это происходит от того, что запах – это «кодированное послание» в мозг, благодаря которому возрастает выделение эндорфинов, нейтромедиаторов и антител.

Второй путь, которым эфирные масла воздействуют на организм – воздушный. При вдыхании аромата эфирного масла его молекулы проникают в легкие, проходят сквозь пузырьки воздуха в капилляры и током крови разносятся по организму.

Третий путь проникновения масел в организм – трансдермальный (воздействующий через кожу). После местного применения на любом участке кожи эфирные масла распространяются по организму и оказывают влияние на каждую клеточку, включая волосы и ногти. Клинические испытания показали, что эфирные масла поступают в кровь быстрее при вдыхании, чем через кожу.

Ценным свойством эфирных масел является усиление снабжения клеток кислородом. Они способны проникать в клетки и доставлять питательные вещества, проходя через клеточную мембрану.

В отличие от современных препаратов эфирные масла, используемые в ароматерапии, редко обладают неблагоприятными побочными эффектами. В случае беспокойства, депрессии, напряженного состояния и нервной возбудимости эфирные масла намного безопаснее, чем транквилизаторы и стимуляторы.

За последние 20 лет появился огромный интерес к терапевтическому использованию ароматических масел. Сегодня ароматерапия общепринята как ценная ветвь комплексного лечения, и ее популярность быстро растет.

Один из самых приятных способов применения ароматических масел - добавить 1-2 капли в ванну перед самым ее приемом. Масла образуют на поверхности воды тонкий слой, который покрывает кожу и проникает в нее, пока вы возлежите в опьяняющем аромате. Если у вас сухая кожа, добавьте 2 капли выбранного вами эфирного масла к чайной ложке растительного - например миндального - и вылейте в ванну.

Чтобы не страдать зимой от холода, используйте масла, стимулирующие циркуляцию крови и этим способствующие согреванию, например масла черного перца, имбиря, душицы или розмарина. Особенно полезно пользоваться ими утром, стимулируя организм в целом. Зимой человек часто простужается. В холодные месяцы вам помогут сформировать устойчивость к простуде, кашлю и т. д. масла эвкалипта, лаванды, сосны, чайного дерева, тимьяна, ладана, бензоина, а также стимуляторы циркуляции крови, перечисленные выше.

Весной многие из нас испытывают вялость и могут накопить избыточный вес. В это время полезно использовать освежающие масла, способствующие также и пищеварению. Выберите масла фенхеля, герани, грейпфрута, лимона, мандарина и апельсина. Цитрусовые масла обладают стимулирующими свойствами, поднимают настроение. Некоторые эссенции заметно влияют на эмоциональную сферу - состояние духа и внутреннее равновесие. Наилучший антидепрессант, без сомнения, бергамотовое масло - оно поможет преодолеть пониженный тонус в период стресса и депрессии.Однако помните, что бергамотовое масло повышает чувствительность к солнцу, так что передозируйте его перед появлением на ярком солнечном свете. Другие средства, повышающие состояние духа, - нероли (апельсиновый цвет), жасмин и роза. Все эти специфические масла очень дороги в производстве, и это само по себе создает ощущение роскошной изнеженности, когда вы их применяете.

Марк Эванс "Основы натуральной терапии" Москва "Росмэн" 1997 г.

(Citrus maxima var racemosa, Citrus paradisi)

Семейство: рутовых или цитрусовых.

Описание эфирного масла: легкое, текучее, желтоватого цвета.

Аромат: Основной – нежный, холодный, свежий, с легкой горечью. Верхняя тональность – пыльная, фруктовая; средняя – горьковатая; нижняя – древесная.

Класс: ароматический адаптоген, афродизиак.

Эфирное масло грейпфрута прекрасно освежает, уравновешивает и улучшает настроение. Помогает относиться к жизни спокойно и философски, объективно оценивая происходящее.

Масло грейпфрута позволяет избавиться от иллюзий, настраивает на активный контакт с окружающим миром. Способствует повышению взаимопонимания и успешных результатов при контакте с людьми.

Эфирное масло грейпфрута хорошо подходит при жирной коже: оно нормализует работу сальных желез, отбеливает и сужает поры. За счет улучшения дренажных функций препятствует образованию комедонов. Масло грейпфрута также рекомендуется при жирных волосах. Оно повышает тонус, способствует уменьшению жирности, а при длительном использовании волосы перестают быстро загрязняться. Также это эфирное масло известно своими антицеллюлитными свойствами.

Для быстрого, ровного загара без обгорания и пятен можно употреблять внутрь 1-2 капли масла грейпфрута с соком.

Масло грейпфрута хорошее средство для снижения веса, нормализуя жировой обмен веществ. Помимо этого, оно повышает иммунитет, сопротивляемость инфекционным и простудным заболеваниям.

Масло грейпфрута нормализует работу печени и желчного пузыря, не дает образовываться конкрементам. Прекрасно устраняет чувство тяжести после еды, создает хорошие условия для эффективного переваривания пищи.

Эфирное масло грейпфрута обладает способностью очищать кровь и лимфу от шлаков и токсинов.

Как афродизиак масло грейпфрута способствует психологической раскрепощенности.

Способы применения эфирного масла грейпфрута:
Аромалампы: 5-7 капель на 15 квадратных метров.
Ванны: 4-6 капель.
Массаж: 5 капель на 15 г базового масла.
Теплые компрессы: 4-6 капель.
Косметические средства, масла: 5 капель на 15 г основы.
Аромамедальоны: 2-3 капли.
Употребление внутрь: 1 капля с медом, вареньем или растительным маслом. При чувстве тяжести в желудки после еды – корочка черного хлеба, пропитанная смесью из 2 капель эфирного масла грейпфрута и 5-7 капель лимонного сока. Не принимать натощак.

Противопоказания: Перед использованием проверить масло грейпфрута на индивидуальную переносимость. При внутреннем применении ЗАПРЕЩАЕТСЯ: принимать натощак и принимать более 3 капель в день. Обязательно смешивать с маслом или медом и запивать большим количеством подкисленной воды, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка. Если возникла изжога, то рекомендуется запивать масло кефиром или натуральным йогуртом. Не наносить на кожу менее чем за час до выхода на улицу, т. к. возможна фотосенсебилизация.

При нанесении масла на кожу и при приеме ванн возможно ощущения сильного покалывания и жжения в районе живота, ягодиц, бедер и плеч в течении 2-3 минут. Эта реакция естественна.

1. Антицеллюлитное обертывание дома.

Обертывание в домашних условиях можно проводить двумя способами: обертывание всего тела (понадобится помошник) и обертывание локальных зон с использованием стрейч плёнки (такое обертывание можно делать самостоятельно). Обертывание можно проводить с помощью шоколадных масок и водорослей, кроме этого можно использовать антицеллюлитный термогель для похудения. Также для домашнего обертывания можно использовать лифтинговую маску.
Это товары можно купить в нашем интернет магазине, подробную информацию можно найти в следующих разделах каталога: обертывание водорослями, шоколадное обертывание, антицеллюлитные гели.
Себестоимость одного антицеллюлитного обертывания в домашних условиях может составлять от 50 до 300 рублей. Курс следует составлять из 10-15 процедур. Перед обертыванием надо делать пилинг, не чаще чем раз в неделю.


2. Уход за кожей лица.

Уменьшение морщин, увалажнение и питание кожи лица, устранение пигментных пятен. Для поддержания кожи лица в отличном состоянии требуется использование качественной эффективной косметики. Информацию вы можете получить на этой странице: косметика для лица


3. Избавление от растяжек (в том числе послеродовых).

В качестве профилактики появления растяжек в период беременности мы рекомендуем массаж с растительными маслами и пилинг проблемных участков. Более сильным средством, позволяющим бороться с уже образовавшимися растяжками является: гель от растяжек


4. Сделать кожу гладкой и бархатистой.

Лучшим средством для выравнивания текстуры и омоложения кожи является пилинг. Провести пилинг самостоятельно несложно. Есть два распространённых способа, один из них это использование готового скраба, второй - смешивание соли для пилинга с массажным маслом. Во время пилинга отшелущивается ороговевший слой кожи и производится воздействие на её глубокие слой. Улучшается обмен веществ и микроциркуляция крови, коже возвращается упругость и эластичность.
Цены и описания готовых пилингов и скрабов можно найти в следующем разделе: косметика для пилингов.
Подробнее о массажных маслах можно узнать здесь: масла для массажа.
Себестоимость одной процедуры от 20 до 50 рублей. Пилинг рекомендуется проводить не чаще, чем раз в неделю.


5. Детоксикация организма.

Вывод токсинов из кожи можно осуществлять с помощью лечебных грязей. Грязи вытягивают шлаки из кожи и насыщают её минералами. Одним из лучших средств являются грязь мёртвого моря и препараты на основе голубой кембрийской глины. Обертывание дома грязью и солью проводится также как и шоколадное обертывания для похудения.
Подробную информацию о воздействии и ценах Вы можете получить в следующем разделе: грязь мертвого моря.Себестоимость очищающего обертывания дома от 50 до 200 руб.


6. Увлажнение кожи и домашний уход.

обертывания в домашних условиях необходимо закреплять и усиливать ежедневным использованием различных кремов. Например шоколадный воздушный крем, массажный крем с кофеином и водорослями, гель-глину, моделирующий массажный термогель, антицеллюлитный крем-бальзам.
Информация содержится в различных разделах, прежде всего здесь: антицеллюлитные гели, а также здесь: шоколадная линия и здесь: массажные масла.


7. Уход за кожей рук и ног.

Наши руки и ноги подвергаются наиболее сильному воздействию внешней среды. Для увлажнения и устранения отечности можно использовать наши крема.

1. Применение аромамасел в помещениях.

Аромалампа. В верхнюю чашечку наливают горячую воду, капают 5-7 капель эфирного масла, в нижней части зажигают свечу. Тонкий нежный аромат распространяется по всему помещению.
Распылитель. Распыление эфирных масел способствует очищению и дезинфекции воздуха в помещениях. 3-5 капель эфирного масла растворяют в 1 столовой ложке алкоголя, добавляют в распылитель с 1 л воды, встряхивают и распыляют.
В сауне.
Эфирные масла (5-7 капель на 1 л воды) брызгают на стены и пол, избегая попадания на нагревательные приборы.

2. Применение эфирных масел в дерматологии и косметологии.

Дерматиты (атопический, нейрогенный, экзема и пр.): герань, иссоп, масло семян моркови, кедр, ромашка, кипарис, чайное дерево, мирра, сосна, туя, шалфей, лаванда, бергамот, роза, сандал, розовое дерево, ладан, душица, петрушка, полынь, бензой, стиракс.

Герпес (вирусный лишай): герань, ромашка, чайное дерево, лаванда, каяпут, эвкалипт, кедр, бергамот, сосна, туя, черный перец, береза, стиракс, перуанский бальзам.

Бородавки, мозоли : чайное дерево, туя, герань, кипарис, иссоп, можжевельник, гвоздика, каяпут, лимон, полынь, береза.

Демодекоз (подкожный клещ,чесотка): гвоздика, береза, герань, корица, мускатный орех, ваниль, сандал, чабрец, розмарин, мирра, лемонграсс.

Грибковые поражения кожи и ногтей : чайное дерево, туя, лемонграсс, бергамот, корица, чабрец, герань, розмарин, лаванда, пихта, ромашка, полынь, пачули, ветивер.

Сухая кожа : иланг-иланг, лаванда, герань, пальмароза, сандал, ромашка, розовое дерево

Жирная кожа : бергамот, грейпфрут, апельсин, мандарин, чайное дерево, петрушка, береза, мелиса, пихта, мята, розмарин, лимон, лемонграсс.

Угревая сыпь : чайное дерево, ирис, душица, пихта, гвоздика, герань, каяпут, лаванда, ромашка, кедр, эвкалипт, шалфей, сосна, масло семян моркови, береза.

Морщины : ладан, сандал, фенхель, лиметт, ветивер, пихта, иланг-иланг.

Целлюлит : душица, апельсин, лимон, грейпфрут, петит-грейн, мандарин, бергамот, герань, лиметт, можжевельник, нероли, туя, береза, петрушка, укроп

Стрии (растяжки), дряблость кожи : ромашка, лаванда, петит-грейн, фенхель, герань, нероли, кипарис, сосна, кедр, лиметт, пихта, аир, укроп, петрушка

Шоколадные трюфели

Рецепт
1 чашка разрыхлителя для теста
3/4 чашки лимонной кислоты
1/4 чашки кукурузного крахмала
1/4 чашки масла какао Вирджин
1 чайная ложка пудры корицы
1 чайная ложка пудры какао
1 столовая ложка шоколадной кондитерской крошки
10 капель абсолюта какао

Приготовление

1. Смешать разрыхлитель, лимонную кислоту и крахмал.
2. Отдельно смешать остальные компоненты, добавить к первом смеси и хорошо вымешать.
3. Скатать шарики и высушить. Можно дополнительно обвалять их в пудре какао.

источник: www.aroma-beauty.ru

Шипящие бомбы для ванной доставят много радости не только детям, но и взрослым!

Эти бомбы приготовлены по рецепту без добавления масла, но с сухим молоком, которое увлажняет и успокаивает чувсвительную кожу. С запахом пряностей и ванили, бомбы станут прекрасным подарком для друзей и близких.

Рецепт молочных бомб
2 части лимонной кислоты
2 части соды
2 части сухого молока
5 частей кукурузного крахмала
минеральная вода или гидролат в спрее
несколько капель эфирных масел, пищевого красителя, ароматных семян ванили и сухих трав для украшения на ваш выбор

Рецепт коричневой бомбы со специями
1 чашка соды
1 чашка лимонной кислоты (мелкого помола)
1/4 чашки кукурузного крахмала
по 1 чайной ложке измельченных специй - гвоздики, корицы, аниса и кардамона
20 капель ароматического масла ванили или эфирные масла

Приготовление
1. Смешать лимонную кислоту с содой. Лимонная кислота должна быть мелкого помола.
2. Затем добавить сухое молоко и крахмал и хорошо перемешать компоненты в большой чашке.
3. Продолжая перемешивать, осторожно брызгайте смесь минеральной водой из спрея, чтобы получился чуть влажный песок на ощупь, который хорошо держит форму при сжатии пальцами. Однако смесь не должна быть слишком влажной!
4. Сделайте небольшие шары при помощи формы (удобно использовать мячи из тверддого тонкого пластика), хорошо утрамбовывая смесь.
5. Оставьте сушиться в формах на час, затем можно вынуть ваши бомбы и положить на некоторое время в морозилку, - этот прием позволит сделать бомбы более жесткими.

источник: http://www.aroma-beauty.ru

О чудодейственных свойствах ароматических масел сегодня знают все, настолько большую популярность завоевала ароматерапия. Но, оказывается, каждое эфирное масло проявляет свои свойства в полной мере в определенное время суток. На основании этой особенности аромамасел специалисты разработали свои рекомендации к их использованию.

С 7 часов утра , если вы хотите начать свой день бодрой и энергичной, используйте эфирное масло лимонной травы. Достаточно капнуть несколько капель на мочалку во время утреннего душа, чтобы вы проснулись и почувствовали себя полной сил.

После 11 часов неплохо капнуть в аромалампу немного эфирного масла розмарина. Этот запах повысит концентрацию внимания и даст новый импульс работе мозга.

Вы устали к обеду? Если после 13 часов вы нанесете капельку мятного эфирного масла на кожу, то вы почувствуете прилив сил.

А чтобы расслабиться после 17 часов, используйте эфирное масло ванили. Капелька такого масла, растертая на запястье, успокоит нервы и вернет равновесие.

С 18 часов, к концу рабочего дня, воспользуйтесь эфирным маслом грейпфрута. А если сделать ароматический массаж с грейпфрутовым маслом и эфирным маслом жожоба, то усталость отступит, и к вам вернутся силы.

У вас диета? Нет? Но все равно, стоит проследить за фигурой и постараться не есть после 19 часов. А успокоить аппетит вам поможет капелька эфирного яблочного масла, добавленная в аромалампу.

А чтобы сон был крепким и спокойным, капните эфирным маслом лаванды на подушку после 21 часа, и вы легко и быстро заснете.

Подбирать эфирные масла для себя и своих близких могут помочь новые веяния французских психологов, которые связывают типы человеческих характеров с ароматами.

1 -й тип - экстравертный.
Вы оптимистичны, веселы, активны и способны рисковать — словом, прирожденный лидер. В скучную компанию всегда вносите веселье, любите задачи, требующие быстрых действий. Ваш стиль — практичность, целесообразность, современность. Таким людям полезнее всего использовать цитрусовые и цветочные аромамасла: лимон, апельсин, мята, можжевельник, кедр, пихта.

2-й тип - интровертный.
Для вас важны внутренний покой и гармония. Вы вполне общительны, но легко умеете отключаться от внешнего мира. Часто размышляете. Избегаете компаний поверхностных людей. Отвергаете посягательства на вашу индивидуальность. Соответствующий этому типу стиль — индивидуализм и оригинальность. Нужно отдавать предпочтение восточным пряным ароматам: сандал, пачули, роза, ваниль, корица, иланг-иланг, жасмин.

3-й тип — эмоционально переменчивый.
Это живые и жизнерадостные, но легкоранимые люди. Они горячо откликаются на происходящее и тремятся получать удовольствие от жизни. Не любят распущенность. Часто принимают импульсивные решения и с энтузиазмом устремляются к поставленной цели. Если людей такого типа обидеть, они будут изо всех сил стараться как можно скорее обрести душевное спокойствие. Этот тип выбирает современный стиль жизни, с внезапными импульсивными порывами. Им соответствуют следующие аромамасла: ромашка, лаванда, розмарин, чайное дерево.

4-й тип — эмоционально переменчивый экстраверт.
Вы обладаете совокупностью черт 1-го и 3-го типа, поэтому для вас лучшими средствами будут ароматические композиции, составленные из нескольких ароматов. Объединяйте цитрусовые эфирные масла и цветочные и фантазируйте.

5-й тип — эмоционально переменчивый интроверт.
Вы не любите лихорадочную активность, беспокойство, состояние тревоги. Стремитесь к покою и безопасности, все планируете загодя и обстоятельно. Постоянную работу с умеренной зарплатой предпочитаете хорошо оплачиваемому, но временному контракту.
Избегаете конфликтов. Вам нужна обеспеченность и финансовая стабильность. Ваш стиль — любовь к простым и дорогим вещам. Лучшими для вас будут сладкие цветочные и восточные ароматы: роза, сандал, ладан, пачули, имбирь, кориандр, нероли.

6-й тип — эмоционально стабильный экстраверт.
У этих индивидуумов гармоничный и сильный характер. Они редко чувствуют себя несчастными или подавленными. Обладают массой полезных качеств: знают, чего хотят, легко решают проблемы, не раздумывают над прошлым, создают счастье своими руками, уверены в себе, общительны и энергичны. Их отличает любовь к качественным, практичным, добротным вещам. Лучше всего подходят аромамасла туи, чайного дерева, сосны, герани.

7-й тип — эмоционально стабильный интроверт.
Вы стремитесь к внутреннему равновесию, что дается не всегда легко. Поэтому в общении с окружающими вы стараетесь держать свои чувства под контролем и не любите подпускать к себе людей слишком близко. Стремитесь достичь определенного положения и признания. Ваши стремления — элегантность, престиж и эксклюзивность. А из ароматов вам надо выбрать кипарис, персик, миндаль, базилик, полынь, жасмин.

В наше время ароматерапия переживает настоящий бум. Что же это такое - ароматерапия? Каким образом происходит воздействие ароматов на человеческий организм? Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом.

По мнению специалистов, во время сеанса ароматерапии, воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровнях: ароматические масла действуют на организм и мозг не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы. Ароматерапия, как способ лечения, восстановления организма, используется широко не только в медицине, но и в косметологии.

Очень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. Все масла обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. Тем не менее, имеют они и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные. Кроме того, все масла благотворно влияют на нервную систему, повышают работоспособность, снимают стрессы и нормализуют сон.

Но ароматерапия требует внимания и соблюдения правил приема процедур и рецептуры. Поэтому следует сказать о многоцелевом действии некоторых масел на одного и того же человека: в зависимости от его состояния они могут воздействовать совершенно противоположным образом, а иногда даже смешанно (например, тонизирующе на одну систему организма и релаксирующе на другую). Такие многогранные масла называются адаптогенами.

читать с удовольствием!

С помощью ароматических масел можно сделать прекрасный эротический массаж. Такой эротический массаж предназначен, прежде всего, расслаблять, настраивать на романтические чувства, дарить душевный комфорт и спокойствие. Делать эротический массаж нужно в особенной обстановке: приглушённый свет, тихая спокойная музыка, нежные, мягкие запахи любви.

В качестве основы, или еще говорят, базы для массажа лучше взять натуральное жирное масло. Оптимальными являются: авокадо, абрикосовых косточек, миндальное масло, жожоба. Можно воспользоваться подсолнечным или оливковым маслами. Если вы отдаёте предпочтение массажным кремам и специальным смесям для массажа промышленного изготовления, будьте внимательны к составу: минеральные масла не позволят эфирам проникнуть через кожу. Для эротического массажа в базу добавляют одно или несколько эфирных масел. Если вы решили приготовить смесь, не забудьте, что интервал между добавлением различных аромамасел в базу должен составлять 20 минут. Так будет достигнут полный терапевтический эффект.

Техника массажа.

Массажировать начинают с ног, особенно уделяя внимание кончикам пальцев и мизинцам. Постепенно подымаясь вверх по внутренней стороне икроножной мышцы, уделяют внимание центру колена. Затем разминают и поглаживают внешнюю сторону бедра. Не забудьте о крестце. Эта область несёт повышенную нагрузку в течение дня, разомните её интенсивно. Спине нужно уделить особое внимание. Поглаживайте спину партнёра снизу вверх, растирайте круговыми движениями. Усильте темп и «попилите» спину рёбрами ладоней. Потом постепенно ослабьте ритм, опять плавно переходя к поглаживаниям. Завершая массаж спины, положите тёплую ладонь на несколько секунд на область крестца.

Теперь уделите внимание шее и голове. Оказывается, макушка головы может быть сильной эрогенной зоной, нежно массируйте её кончиками пальцев. Если в вас ещё остались силы, переверните партнёра на живот. Середина линии между пупком и лобковой частью очень чувствительны, помассируйте её, захватив, область пупка.

Заключительная фаза эротического массажа – возбуждение, переходящее в оргазм или мягкое успокоение.

Вот два рецепта, с помощью которых вы сможете составить ароматную масляную смесь для эротического массажа. Обратите внимание, что данно число капель аромамасел рассчитано на 30 мл. базовой масляной основы, к который вы и будете добавлять аромамасла.

ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ (для мужчин)
Ароматная смесь эфирных масел, усиливает половое влечение.
- Кедр - 4 капли
- Ладан - 2 капли
- Апельсин - 2 капли
- Сандал - 8 капель
- Ветиверия - 2 капли
- Иланг-иланг - 2 капли.

ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ (для женщин)
Изысканная комбинация масел афродизиаков:
- Бергамот - 2 капли
- Кориандр - 2 капли
- Жасмин - 6 капель
- Роза - 4 капли
- Сандал - 2 капли.

В наше время ароматерапия переживает настоящий бум. Что же это такое - ароматерапия? Каким образом происходит воздействие ароматов на человеческий организм? Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом.

По мнению специалистов, во время сеанса ароматерапии, воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровнях: ароматические масла действуют на организм и мозг не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы. Ароматерапия, как способ лечения, восстановления организма, используется широко не только в медицине, но и в косметологии.

Очень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. Все масла обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. Тем не менее, имеют они и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные. Кроме того, все масла благотворно влияют на нервную систему, повышают работоспособность, снимают стрессы и нормализуют сон. читать с удовольствием!