Кальций поможет сбросить лишний вес, находясь на диете, и поддерживать нормальную массу тела. К такому выводу пришли ученые Медицинского факультета Лавала после тестирования соответствующей программы по похудению.

В течение 15 недель ученые изучали воздействие кальция на изменения массы тела у участниц эксперимента, страдающих от лишнего веса. Они предложили женщинам, ранее потреблявшим менее половины необходимой нормы кальция, ежедневно принимать 1200 мг кальция. Вторая группа вместо кальция пила плацебо.

Полные женщины, которые принимали кальций, избавились в среднем от 6 кг, а остальные лишь от 1 кг.

Ученые считают, что кальций снижает аппетит. В любом случае необходимая норма кальция в рационе – залог успеха любой диеты.

---

- Получи бонус wmr себе на кошелек!
- А когда ты был в цирке последний раз? Если очень давно, то советую приобрести билеты в цирк и оттянуться по полной программе.
- Компания CHOICE - БАД и сетевой бизнес