alexarh обратиться по имени
Суббота, 13 Апреля 2019 г. 20:41 (ссылка)
Галочка, Удачи и Здоровья! В жизни всякое бывает.... Для хорошего сна выпивай перед сном (за час) стакан воды комнатной температуры с мёдом (чайная ложка). Для хорошей памяти два раза в день пей кофе с какао, часиков в 10 утра и в3 часа дня. Проверено на себе, то чего сразу не вспомнишь, всплывает в памяти через несколько минут. Вот рецептик..Учёные-геронтологи выяснили, что практически все, кто перешагнул 90 -летний рубеж в здравом уме и твёрдой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе.
Оказывается, кофе и шоколад особенно богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов.
Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток. Так называемый кофе по рецепту майя, состоящий из порошка кофе и какао в равных пропорциях, был признан итальянскими диетологами из Аквильского университета настоящим эликсиром долголетия. Такой напиток снижает кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину, уменьшая тем самым риск диабета, а кофейная составляющая позволяет сохранить ясный ум до глубокой старости и, ускоряя обмен веществ, помогает поддерживать стройность. Кроме того, кофе снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона, уменьшает риск заболевания раком толстой кишки и клинической депрес-сией.
Желательно добавлять 1/4 чайной ложки смеси корицы и имбиря в равных пропорциях.
Добавление молока и сливок не допускается категорически!
Чем не повод пойти пропустить чашечку?
Важно!
Кофе лучше брать молотый для заваривания в чашке (« Пётр Великий. Прямо в чашку!», «Живой кофе. Арабика» и т.п.)
Самый лучший какао – «Золотой ярлык» российского производства.
Оптимальный рецепт – по 1 чайной ложке кофе и какао, 1/2чайной ложки смеси имбиря и корицы в равных пропорциях, сахар по вкусу. Залить 200 г горячей ( 91-96єС) воды, размешать и дать настояться 3 минуты.
На Здоровье!
Donnarossa обратиться по имени
Пятница, 12 Апреля 2019 г. 05:47 (ссылка)
старик500 обратиться по имени
Пятница, 12 Апреля 2019 г. 06:55 (ссылка)
Ну бываеть, будем иметь и ввиду тожеть. 
