Решила создать себе несколько приятных минут и перечислить все свои большие и маленькие достижения за последние полгода. Итак, начнем по порядку:

1. Душевное равновесие и эмоциональная свобода.
Мое внутреннее пространство все больше очищается от различного ментального и эмоционального негатива, накопленного за предыдущие 27 лет жизни (а может и за прошлые жизни??) А место негатива занимает ЛЮБОВЬ, РАДОСТЬ и наслаждение каждым моментом моей удивительной жизни!
Конечно такое состояние возникает не на пустом месте и требует определенного мужества для осознания и проработки негатива (иногда так хочется закрыть на это глаза и погрузиться в "сон" или найти себе очередную счастьемашину), но поверьте, результаты моих стараний того стоят!!! И чтобы описать все Волшебные изменения в моей жизни потребуется ОЧЕНЬ много времени. Может быть на старости лет напишу вдохновляющие мемуары ))))

2.Рисование. Снова начала рисовать. На подходе несколько новых работ, которые выложу в ближайшее время на ярмарке мастеров . И главное, что у меня есть время и вдохновение для воплощения своих идей!

3. Коучинг. Работаю с людьми как лайф-коуч. Радуюсь успехам своих клиентов, которые вдохновляют меня не меньше, чем самих клиентов :-). Дала интервью для журнала в качестве лайф-коуча. Сертифицировалась как тренер по системам Живорада Славинского

4. Трейдинг. После прохождения обучения у Александра Резвякова начала торговать на бирже. Правда делала я это не очень регулярно и не очень дисциплинированно, поэтому особыми успехами пока похвастаться не могу. Но в последние несколько дней "взялась за ум" и торгую по своей стратегии. О результатах сообщу позже.

5. Здоровье. Начала заниматься по системе Голтиса исцеляющий импульс. После прохождения нескольких циклов (сейчас выполняю седьмой с 2-мя подходами) почувствовала прилив энергии и сил. Лучше стала чувствовать свое тело, сократилось время необходимое мне на сон. На днях сдавала анализ на гормоны. Оказалось, что все в норме! Для меня это просто волшебство какое-то, поскольку предыдущие 10 лет своей жизни вечно страдала неполадок в этой системе организма. Так что мой организм в данный момент находятся в отличном состоянии (и по ощущениям и по анализам) Большое спасибо Голтису и мне любимой за дисциплинированность!

Ну что еще добавить.......... Ах, да!
6. Отношения и личная жизнь.
В этой сфере за последние месяцы произошли и продолжают происходить качественные изменения в лучшую сторону. О подробностях умолчу, т.к. все кому они интересны и важны итак о них знают ;))) Сейчас вынашиваю идею своего авторского тренинга для женщин, затрагивающего эту животрепещущую тему (даже запрос уже поступил от мужчин ) Пока прорабатываю ее в персональной работе, накапливаю опыт и статистику, экспериментирую со своими идеями.

Для тех, кто не в курсе: сообщения под заголовком "сводки с полей" публикуются в качестве отчета о достижениях, которые я получаю в результате применения на себе своей системы лайф-коучинга, в основе которой лежит система сербского коуча Филипа Михайловича "Духовный выбор" + некоторые техники энергетической психологии. Побуждает меня к этому желание на своем личном примере показать всем, интересующимся личностным и духовным ростом, людям новые возможности и дать информацию о новых эффективных (и главное-легко практически применимых) методиках по улучшению качества жизни :-)). Ближайшая моя цель- запуск личного блога с более подробным описанием используемых мною технологий. Спасибо всем за внимание и до новых встреч :-)

В одиночестве есть своего рода грусть, боль, но одновременно и очень глубокий покой........ и молчание. От вас зависит, как на него смотреть.
Может быть очень трудно оставаться в собственном пространстве. Но пока у вас не будет собственного пространства, вы никогда не познакомитесь со своим существом. Вы никогда не узнаете, кто вы. Вечно занятый, увлеченный тысячей и одним занятием - отношениями, повседневными делами, заботами, планами, будущим, прошлым,- человек всегда остается на поверхности.
Оказавшись в одиночестве, начните погружаться, соскальзывать внутрь. Поскольку вы ничем не заняты, вы почувствуете себя не так, как всегда.Чувство будет другое, и оно так же покажется странным. Конечно всякому человеку не хватает любимых, близких. Но это одиночество не навсегда; только небольшая дисциплина.
И если вы глубоко любите себя, если вы можете глубоко погрузиться в себя, вы сможете гораздо глубже любить других, потому что тот, кто не знает себя, не может любить глубоко. Если вы живете на поверхности, в ваших отношениях не может быть глубины. В конце концов, отношения- ваши: если глубина есть в вас, будет глубина и в отношениях.
Это отрывок из книги Ошо "365 медитаций Здесь и Сейчас". Открыла его сегодня "совершенно случайно" и была поражена насколько точно он отразил мое нынешнее душевное состояние и раздумья на эту тему....

В прошедшие выходные мне посчастливилось познакомиться с замечательным человеком с открытым сердцем по имени Голтис. И не только познакомиться, но и посетить его семинар по системе Исцеляющий Импульс.
Система эта уникальна тем, что приводит каждую клеточку нашего организма к работе на высоких частотах. Эти частоты создают такой мощный защитный барьер, одолеть который не под силу ни одному микробу. В результате применения системы ИИ улучшается кровообращение, мышечный тонус (уже ощутила на себе), активизируются ферментативно-гормональные центры, во много раз возрастает КПД организма в целом и его защитные функции. При этом система доступна для освоения человеку с любым уровнем физической подготовки, здоровья и возраста. А уж временные затраты на практику просто смешны: по 20-30 минут 4 раза в неделю)). Занимаюсь 3-й день и уже чувствую подъем сил и улучшение самочувствия, а начинавшуюся простуду как рукой сняло
Сам автор системы- Голтис- в свои 48 лет выглядит просто потрясающе! И не только выглядит внешне. От него исходит такая спокойная и светлая любовь ко всему сущему, что находясь в его присутствии становится светло и радостно на душе и сразу хочется творить что-нибудь прекрасное )))! Сколько же прекрасных и удивительных людей живет на нашей планете! И я так рада, что мне выпала возможность пообщаться с одним из них!
P.S. кому интересно узнать более подробную информацию о Голтисе, вот его сайт: http://www.goltis.info/ru/

Сегодня я хочу поделится с Вами интересной информацией о методике с которой я познакомилась совсем недавно. Методика эта называется EFT (Emotional Freedom Techniques/Техника Эмоциональной Свободы) и является меридианной терапией. Для чего мне нужна эта загадочная меридианная терапия? спросит пытливый читатель:) Дело в том, что стрессы, которые мы испытываем ежедневно в большей или меньшей степени нарушают энергетическую систему нашего тела. Применяя эту технику на себе мы определенным способом воздействуем на точки акупрессуры и, таким образом, активируем потоки энергии через меридианы. Одновременно с активацией меридианных точек используются простые и эффективные психологические приемы для работы с заданной проблемой.
Методика EFT была разработана сравнительно недавно (в 90-х годах прошлого века) американцем Гари Крейгом и сейчас пользуется огромной популярностью на Западе. В основе этой методики лежит открытие, что несбалансированная энергия в теле человека имеет глубокое негативное влияние на психическое и физическое состояние этого человека. Устранение дисбаланса, которое достигается стимулированием определенных точек на теле, часто ведет к полному исцелению.
От чего же возможно исцелиться, применяя EFT ? Вот лишь небольшой список, с чем работала я и другие участники семинара:
- Снятие различных болей (головной, зубной и тд)
- Гнев и раздражение
- Вредные привычки (курение, чрезмерное употребление пива, кофе, шоколада....)
- Лишний вес
- Плохое зрение
- Страхи и фобии
- Депрессия
- Психологические травмы
- Проблемы в отношениях
- Детские проблемы
- Заболевания животных (к своему огромному удивлению вылечили мою собаку за 10 минут )
и многое, многое другое.

Чтобы лучше донести до Вас, уважаемые читатели, суть методики приведу основные преимущества EFT, которыми она отличается от традиционных психологических методов работы с проблемами:
Это очень мягкий подход к психологическим проблемам, не имеющий противопоказаний и не вызывающий неприятных побочных симптомов;
При сеансе EFT не обязательно «раскрывать душу», техника все равно Вам может помочь;
Сеанс EFT может занять всего одну-две минуты и может быть проведен где угодно и в любое время. Иногда не нужно длительное общение со специалистом – достаточно одного сеанса;
EFT эффективна даже при сложных и долговременных проблемах – таких как пристрастие к алкоголю и наркотикам, посттравматический синдром, различные неврозы, фобии, депрессия, хроническое, негативное мышление и многие физические заболевания.
EFT можно легко совмещать с другими методами эмоционального, психического и физического воздействия и самоусовершенствования, включая, психоанализ, НЛП, гипноз и др. EFT также можно совершенно безопасно совмещать с принятием любых лекарств и с разнообразными медицинскими процедурами;
Эмоциональное облегчение может значительно облегчить симптомы заболевания, и в некоторых случаях даже привести к полному физическому выздоровлению, хотя механизм подобных выздоровлений еще не ясен для медицины;
Лично я применяю эту методику на себе при возникновении различных стрессов и эмоциональных расстройств (раздражение, обида, волнение) Срабатывает на 100%! и в последнее время я чувствую себя гораздо спокойнее, оптимистично смотрю в будущее и радуюсь каждому моменту своей жизни

Ощущение жизни как танца- это волшебно и незабываемо! Чего и Вам желаю! А будут вопросы- пишите. С удовольствием на них отвечу :)

Поскольку сейчас, следуя технологии Филипа "Духовный выбор", я работаю над своей целью, то решила, что нелишним будет ежемесячно подводить некий итог действий, совершаемых мной для достижения цели. Возможно кому-то это тоже может быть интересно как пример движения к цели-мечте при помощи четкой системы.
Для большей ясности поясню, что достижение цели запланировано у меня к марту 2010г. Целью моей (в двух словах) является достижение успеха в новых для меня областях деятельности, которые ранее привлекали меня, но никогда не рассматривались как источники дохода. Если кто знаком с терминами трансерфинга, то я хочу "выпустить душу из футляра" и превратить свои увлечения в дело своей жизни, чтобы не приходилось делить время между работой и увлечением. Итак, я решила развиваться в следующих направлениях: как процессор, работающий с людьми и помогающий им решать эмоциональные проблемы, эффективно достигать цели и получать желаемое; как художник; как успешный трейдер (биржевой спекулянт). На первый взгляд кажется, что это совершенно разные виды деятельности и невозможно достичь успеха так распыляясь. Для меня же все эти занятия связаны абсолютно естественным образом, составляя единое целое, как грани пирамиды :) Далее предлагаю вашему вниманию список того, что я сделала за последний месяц (с 20-го февраля по 20-е марта) для достижения своей цели:
1. Ежедневно работала над Опытом Достижения Цели с помощью специальных техник по системе "Духовный выбор"
2. Посетила семинар Александра Резвякова по торговле на бирже.
3. Разработала свою систему торговли фьючерсами и готовлюсь к ее защите в ближайшие дни.
4. Нашла первых трех клиентов, с которыми работаю над решением эмоциональных проблем и над их целями.
5. Посетила семинар по EFT ( Техника Эмоциональной Свободы) с очаровательной Машей Беннет. Напишу о нем чуть позже:)
6. Доделывала свои декораторские заказы (помимо всего прочего я- декоратор интерьеров)
Такие вот пока скромные результаты, но то ли еще будет!:derisive:

Как и обещала, делюсь подробностями про семинар по достижению целей, который впервые проводил в Москве Филип Михайлович
Для начала хочу сказать пару слов про тренера. Филип родом из Сербии и в России он проводил семинар впервые, так что мне посчастливилось быть среди первых русскоговорящих, познакомившихся с его технологией :) Филип по образованию математик и возможно поэтому его система так проста и логична. К каждому участнику семинара тренер относился с большим вниманием, подробно и понятно отвечал на все вопросы и периодически проводил демонстрации своих техник на участниках. Знаете, бывают такие люди, рядом с которыми чувствуешь себя спокойно и умиротворенно, которым доверяешь с первой же секунды, и в которых при дальнейшем общении открываешь все новые и новые достоинства. Филипа я охарактеризовала бы именно таким образом.
Теперь о самом семинаре.Конечно трудно описать в двух словах все, что там происходило и вообще описать все свои эмоции по этому поводу, но постараюсь быть краткой и интересной:)
Система Филипа "Духовный выбор" оказалась простой, лаконичной, совершенно НЕ эзотеричной и при этом необычайно эффективной! Эта система в основном предназначена для работы с глобальными и маловероятнодостижимыми на первый взгляд целями. Взяв такую "недостижимую", но желанную цель и выполняя определенные техники по системе, человек начинает понимать, что цель его вполне достижима и , главное, (на мой взгляд) у него начинают возникать идеи как достичь этой цели наиболее простым и приемлимым для себя путем! Но это только первый этап, а дальше начинается самое интересное. Человеку дают в руки "инструмент" в виде определенной программы действий, с помощью которых он может самостоятельно приводить себя в оптимальное эмоциональное состояние (например: решительность и энтузиазм) для совершения действий по движению к цели. Кроме того с помощью определенных техник убираются внутренние барьеры и сопротивления, которые являются основной причиной по которой люди не достигают своих целей. При этом, если изначально для работы была взята не важная или навязанная человеку социальной средой, цель, то он это быстро поймет и изменит ее. Резюмируя все вышенаписанное, можно сказать, что система Духовный выбор основана на двух главных действиях, которые позволяют человеку оставаться в отличном состоянии для достижения цели:
- изменение опыта достижения цели таким образом, чтобы он был максимально привлекательным для всех частей вашей личности,
- распознавание и изменение негативных опытов, связанных с целью.
Что касается моих личных достижений, то я: смогла прояснить свою цель, сделав ее абсолютно привлекательной для себя, создала наилучший сценарий для ее достижения и после этого, к моему изумлению, идеи "что делать?" для достижения моей "наполеоновской" цели просто посыпались на меня как из рога изобилия Так что я осталась в восхищении от семинара и в предвкушении реализации своей цели

«Невежество в отношении законов жизни не является спасением от последствий их нарушения». Барри Файрберн.

В колонках играет - что-то приятное
Настроение сейчас - супер!!!

Сейчас прохожу интереснейший семинар Филипа Славинскогоhttp://prostoyput.ru/trainers/filip-mihajlovich
под названием "Духовный выбор". Этот семинар о том как ставить цели и достигать их в полной гармонии с собой и миром
Все подробности напишу после завершения семинара:)

Настроение сейчас - позитив:)

Как часто мы попадаем в стрессовые и даже экстремальные ситуации? Когда от выплеска адреналина бешено колотится сердце и дрожат руки? Со мной это бывает не часто, но недавно столкнулась с таким стрессом "лицом к лицу". Дело в том, что я начинающий водитель и в один "прекрасный зимний день" я действительно решилась начать ездить по Москве на своем новом авто, простоявшем на стоянке уже больше месяца:) Все мое внутреннее спокойствие и почти медитативный настрой куда-то испарились как только я села за руль и поняла :"Вот и настал час истины, пора выезжать и вливаться в общий поток"
Сердце мое решило выскочить из груди и убежать "подобру-поздорову", легкие тоже отказывались нормально функционировать и я начала задыхаться... Но я не сдалась! На такой экстренный случай у меня была припасена очень простая эффективная техника под названием Базовый ПЭАТ. Собственно, информацией о ней я и хочу поделиться с читателями моего блога. Эта психологическая техника занимает не более 5 минут и мне она помогла справиться с очень сильным стрессом, переведя его в легкое волнение. В тот раз я отлично поездила на машине и с тех пор, садясь за руль, я чувствую себя вполне спокойно. Суть техники заключается в концентрации на стрессе определенным образом и выполнении некоторых физических действий во время этой концентрации. Применят базовый ПЭАТ можно в следующих стрессовых ситуациях:
-Вы испытываете волнение накануне выступления перед большой или не очень аудиторией незнакомых людей. При этом кажется, что текст выступления вылетел из головы и помахал Вам ручкой:)
- Вы сильно волнуетесь перед экзаменом,
- Вас вызвал на ковер начальник и Вы не уверены, что Вас ожидает приятный разговор,
- Ситуация, когда нужно сделать что-то экстремальное (первый раз сесть за руль, прыгнуть с обрыва в воду, спасаясь от кровожадных туземцев и т.п.)
Все кому захочется более подробно у знать об этой чудо-технике, сюда: http://forum.dpeat.ru/index.php
Я же в свою очередь обещаю отвечать на ваши вопросы и еще не раз напишу о разных интересных психологических техниках:)

В колонках играет - шелест вечерних звезд
Настроение сейчас - умиротворенное

Темой личностного развития я увлеклась давно и бесповоротно :). Помню еще в школе, просиживая вечерами в библиотеке (моя мама- учитель русского и по совместительству библиотекарь) читала различные книжки по психологии и задумывалась над вечными вопросами кто я? зачем я здесь? откуда взялся этот мир?
Перебравшись из Подмосковья в столицу, я начала предпринимать первые решительные шаги по улучшению себя и своей жизни :). Само собой, меня- молодую, одинокую и свободную, интересовал вопрос устройства своей личной жизни. И первый тренинг, на который я попала имел многообещающее название "Пробуждение Богини" и проходил в загородном доме отдыха. Тренинг оказался довольно-таки интересным, местами забавным и я бы сказала таким "приятным тренингом" без использования жестких психологических техник, полностью меняющих мировоззрение. Однако, что-то или кого-то он во мне все-таки пробудил и, кроме того, на нем я познакомилась с девушкой, порекомендовавшей мне пройти тренинги по системе Life Spring. Ее рассказы так меня заинтриговали, что примерно через месяц, одним прекрасным утром моей жизни начался мой первый тренинг "Открытие"....
Собственно это была моя краткая предыстория и возможно позже я ее продолжу и использую в собственных мемуарах, как знать?:)
С того первого тренинга личностный рост и духовное развитие стали неотъемлемой и очень интересной частью моей жизни (во многом благодаря моему супругу, которого я встретила на том самом "Открытии")) и в этом дневнике я буду писать о своих наблюдениях, впечатлениях и результатах от применения различных психологических техник на себе и других людях. Расскажу о различных тренингах, которые мне посчастливилось посетить и о том как они повлияли на мою жизнь. Возможно кому-то эта информация будет полезной и поможет улучшить жизнь, а я в свою очередь обещаю ответить на любые вопросы по данной теме.

Увлекаюсь личностным и духовным развитием и познанием себя и окружающего мира. Этот блог будет посвящен вышеуказанной теме.