-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Царик

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Рукодел Уроки_Рисования Золотые_блоги_Лиру Умелые_ручки WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2008
Записей: 745
Комментариев: 1062
Написано: 2822




Когда мне встречается в людях дурное, 
То долгое время я верить стараюсь, 
Что это скорее всего напускное, 
Что это случайность. И я ошибаюсь. Э.Асадов


ПОПУЛЯРНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ — ТЕРМАЛЬНЫЕ ВОДЫ

Вторник, 03 Марта 2009 г. 12:44 + в цитатник
Сейчас очень часто рекламируется косметика на термальной воде. Среди них такие марки, как Vichy, Biotherm, Uriage, La Roche-Posay и многие другие. Поэтому, конечно, интересно понять, что такое термальная вода. Само название термальной воды берет начало от французского thermal — теплый. Это подземные воды с температурой 20 градусов и выше. В горных районах, например Альпы, Кавказ, Тянь-Шань, Памир, термальные воды выходят на поверхность в виде многочисленных горячих источников (температура до 50—90 градусов). В районах современного вулканизма они в виде гейзеров и паровых струй, температура которых может достигать 150—250 градусов. Химический состав и минерализация разнообразны: пресные, солоноватые, кальциевые, натриевые, азотные, углекислые, соленые, серные и т.д. Но не только в наши дни термальные воды находят применение в лечебных целях, еще римские аристократы воспевали живую воду из источников Абано и Монтегротто. Дескать, воды это не простые, раны затягивают, как физические, так и душевные, а дух и тело после купания в этих источниках молодеют буквально на глазах. Много лет спустя скептически настроенные ученые решили проверить правдивость слов и подвергли химическому анализу термальные воды. Выяснилось, что насыщены они солями хлорида натрия, бромидом и йодидом, а также микроэлементами, которые ускоряют клеточный метаболизм и регулируют синтез коллагена и эластина. И ничего более не осталось ученым, как признать правоту римской знати. В дальнейшем в таких местах открывались курорты. Но не только земли заморские богаты такими курортами, мы тоже можем ими похвастаться. Многие посетили сероводородный курорт Сочи Мацеста, а курорты кавказских минеральных вод (Пятигорск, Железноводск, Ессентуки) — пресные азотные термы, богатые кремнекислотой. За рубежом это, например, курорт Виши, в который входят 15 минеральных источников с температурой от 20 до 66 градусов. Лечебные их воды используют для питьевого лечения, ванн, ингаляций, а также в производстве косметики. Для производства косметики берут термальную воду из источника Святого Луки — самую высокоминерализированную во Франции. Химический состав термальной воды включает в себя 17 минералов и 13 микроэлементов. В косметике Biotherm также используется целительное действие воды минеральных источников. Марка Biotherm родилась в сердце французских Пиренеев, где бьют минеральные источники, испокон веков известные своим благотворным действием на кожу. Отличие косметики в том, что она содержит термальный планктон, который согласно биологам лаборатории Biotherm и обуславливает целительные свойства минеральной воды. Им удалось выделить это вещество и создать чистый экстракт термального планктона. Косметика компании La Roche-Posay также основана на термальной воде из одноименного источника. Особый акцент ставится на высоком содержании селена. Косметика действительно высококачественная, особенно хороша для чувствительной кожи. Вода является природным антиоксидантом и нейтрализатором свободных радикалов, оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Совсем недавно на российском рынке появилась новая аптечная косметика Uriage (Урьяж), тоже основанная на одноименном источнике термальных вод.
Съездить на курорт и насладиться лечебным действием вод, несомненно, хочется, но далеко не всегда это в наших силах. Поэтому в домашних условиях уподобиться римским аристократам можно, используя специальные спреи — термальные воды, которые входят в состав продукции всех этих фирм. Такая вода в жару просто находка.

Метки:  

Аудио-запись: virginie ledoyen - mon amour mon ami

Музыка

Понедельник, 02 Марта 2009 г. 14:32 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Очередная творческая идея!!!

Понедельник, 02 Марта 2009 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения songmeili [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Тем, кто дочитал!

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 17:06 + в цитатник
Что же поддерживает человека, что заставляет его любить жизнь, смеяться, веселиться, чувство­вать себя счастливым?
- Иллюзия.
Она успокаивает и убаюкивает нас, вечно обманывая и обольщая! Она надевает на наши глаза то голубые, то розовые очки, спускается к нам с первыми лучами восходящего солнца, витает вокруг нас, купаясь в бледном сия­нии луны. Она струится перед нами в водах прекрасных рек, ра­стет вместе с травой, цветет вместе с цветами, бродит в вине, пья­нит нас, чарует, сводит с ума.

Она скрывает от нас ужасную извечную тщету жизни, ви­доизменяет облик вещей и вместо постоянно подстерегающе­го нас горя показывает лишь постоянно ускользающее от нас счастье. (Ги де Мопассан)


....На днях будет ВЕСНА! .... И это очередная наша иллюзия! .....Да будем счастливы!
...ВАМ веточка цветущей сакуры, что уже распустилась в Париже:
 (699x466, 98Kb)

Талая вода.

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 16:59 + в цитатник
С давних пор талая и ледниковая вода широко использовались в народной практике. Позже ученые нашли объяснение феномену талой воды — в ней, по сравнению с обычной, гораздо меньше примесей, включая изотопных молекул, где атом водорода заменен его тяжелым изотопом — дейтерием. Талая вода считается хорошим народным средством для повышения физической активности организма, особенно после зимней спячки. Сельские жители заметили, что животные пьют эту воду; как только на полях начинают сходить снега, домашний скот пьёт из лужиц талой воды. На полях, где скапливаются талые воды, урожай богаче.

Существуют данные, что люди, постоянно употребляющие чистую талую воду, например жители гор, живут гораздо дольше городских.


Талая вода тормозит процессы старения, она структурирована и полностью усваивается организмом. В талой воде мало минералов, и потому она менее жесткая. В ней много нужных микроэлементов в незначительных количествах, благодаря чему организм обогащается полезными веществами без избытка. Талую воду называют "молоком гор". Она, хотя и не является лекарством, однако способствует нормализации обмена веществ в клетках, регулирует деятельность сердца и мозга, улучшает состав крови.

Талая вода наделена мощной внутренней энергией, потому проявляет значительно больше биологической силы, чем обычная вода, поэтому является особенно ценной и нужной и для людей, и для животных. Обитатели Кавказа, Памира, Анд, Якутии, пьют именно талую воду из ледниковых рек или талого льда, снега, который является одним из важных факторов их долгожительства. Ученые утверждают, что без этой "живой" воды невозможно размножение птиц. Они возвращаются из теплых краев рано весной, когда водоемы только начинают освобождаться от льда, поэтому пьют именно талую воду.
Польза талой воды еще и в том, что в ней, в отличие от водопроводной, нет дейтерия. Дейтерий - это тяжелый водород, который очень вреден для организма. В воде соотношения дейтерия к обычному водороду составляет 1:5000. В высоких концентрациях дейтерий действовал бы, как сильнодействующий яд. Сообщаясь с кислородом, дейтерий образует так называемую тяжелую воду, которую организм усваивает плохо, на что тратится дополнительная энергия.

Одной из важных причин наступления старости является снижение количества связанной в организме воды. Регулярная упорядоченная структура льда идеально подходит к упорядоченной структуре клеточных мембран. Считается, что талая вода после таянья льда имеет определённую структурированную кластерную структуру. Попадая в организм, талая вода положительно воздействует на водный обмен человека, способствуя очищению организма.

Талая вода отличается от обычной и тем, что в ней после замораживания и последующего оттаивания образуется много центров кристаллизации. Сторонники лечения талой водой считают, что если пить талую воду, центры кристаллизации всасываются и, попав в нужную зону в организме, дают в ней начало цепной реакции «замораживания» воды организма то есть восстанавливается необходимая для протекания жизни регулярная структурированная «ледяная структура», а с нею все полноценные жизненные функции.

По данным директора Украинского института экологии человека, д. ф-м. наук, профессора М.В. Курика, свежая талая вода оздоравливает организм человека, повышает его иммунитет. Многочисленные исследования по изучению биологической активности свежей талой воды провели сотрудники Донецкого медицинского института и Донецкого НИИ гигиены труда и профзаболеваний.
Было установлено, что нагревание свежей талой воды выше +37°С ведет к утрате биологической активности, которая наиболее характерна для такой воды. Сохранение талой воды при температуре +20—22°С также сопровождается постепенным снижением ее биологической активности: через 16—18 часов она снижается на 50 процентов.

Талая вода обладает уникальной структурой. В талой воде сохраняются водородные связи между молекулами: образуются ассоциаты — обломки структур льда, — состоящих из большего или меньшего числа молекул воды. Однако в отличит от льда каждый ассоциат существует очень короткое время: постоянно происходит разрушение одних и образование других агрегатов. В пустотах таких “ледяных” агрегатов могут размещаться одиночные молекулы воды; при этом упаковка молекул воды становится более плотной. Поэтому талая вода отличается от обычной изобилием многомолекулярных регулярных структур (кластеров), в которых в течение некоторого времени сохраняются рыхлые льдоподобные структуры. После таяния всего льда температура воды повышается и водородные связи внутри кластеров перестают противостоять возрастающим тепловым колебаниям атомов.

Талая вода при таянии льда сохраняет температуру 0 °С, пока не растает весь лёд. При этом специфика межмолекулярных взаимодействий, характерная для структуры льда, сохраняется и в талой воде, так как при плавлении кристалла льда разрушается только 15% всех водородных связей в молекуле. Поэтому присущая льду связь каждой молекулы воды с четырьмя соседними молекулами в значительной степени не нарушается, хотя и наблюдается бoльшая размытость кислородной каркасной решетки. Таким образом, талая вода отличается от обычной изобилием многомолекулярных кластеров, в которых в течение некоторого времени сохраняются рыхлые льдоподобные структуры. После таяния всего льда температура воды повышается и водородные связи внутри кластеров перестают противостоять возрастающим тепловым колебаниям атомов. Размеры кластеров изменяются, и поэтому начинают меняться свойства талой воды: диэлектрическая проницаемость приходит к своему равновесному состоянию через 15-20 минут, вязкость - через 3-6 суток. Биологическая активность талой воды спадает, по одним данным, приблизительно за 12-16 часов, по другим - за сутки. Физико-химические свойства талой воды самопроизвольно меняются во времени, приближаясь к свойствам обычной воды: она постепенно как бы "забывает" о том, что еще недавно была льдом.
А вот чтобы получить кристально чистую талую воду, придется потратить немало времени. Но оно того стоит: все вредные примеси выморозятся в остаточный «рассол».

Как приготовить талую воду в домашних условиях

Для получения целебной талой воды лучше всего брать ключевую или профильтрованную водопроводную воду. Ее наливают в кастрюлю и нагревают до температуры 94-96°с, при которой вода еще не кипит, но в ней появляются пузырьки. Кастрюлю с водой снимают с огня и охлаждают, потом ставят в морозильную камеру.
Когда появится первый тонкий слой льда, его выбрасывают, потому что дейтерий (тяжелая вода) замерзает самым первым. Дальше воду замораживают до половины объема, а незамерзшую воду выливают. Образованный лед размораживают при комнатной температуре.
Наивысший биологический эффект дает только что приготовленная талая вода, в которой еще плавают отдельные льдинки или кусочки льда. Эти последние кусочки льда также следует выбросить, потому что в них содержатся вредные вещества.
Если нет возможности проконтролировать процесс замораживания и вся вода (вместо половины ее объема) превращается в лед, следите, чтобы в процессе размораживания выбросить из нее последние куски льда.
Талая вода сохраняет биологические свойства в течение 4-5 часов. Она наделена мощной внутренней энергией.

Метки:  


Процитировано 3 раз

Минеральные воды

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 16:58 + в цитатник
С химической точки зрения минеральные воды бывают пресными (общее содержание солей до 1 г/л), солоноватыми (1-3 г/л), засоленными (3-10 г/л) и солеными (10-50 г/л). С бальнеологической точки зрения минеральные воды подразделяют на столовые, лечебно-столовые и лечебные. Первые содержат солей не более 1 г/л. Концентрация солей лечебно-столовых вод не должна превышать 10 г/л. А вот лечебные отличаются не по концентрации солей, а по качественному составу. Так, если вода обогащена солями железа, йодом и другими микроэлементами, она относится к разряду лечебных.
Вода, в представлении многих людей, является символом чистоты и красоты, однако нет ничего более редкого и полезного, чем чистая целебная вода, и ничего более сложного, чем это жидкое вещество с его удивительными физическими, химическими и биологическими свойствами.

Сегодня прилавки заполнены огромным разнообразием напитков, столовых и минеральных вод. Так как же выбрать для себя ту воду, которая и здоровье поправит, и жажду утолит? Главное преимущество КАЧЕСТВЕННОЙ воды обусловлено действием натрия, кальция, магния, хлора, а также гидрокарбонатов, особенно кремния и органических веществ, входящих в состав воды.

Лучший выбор - это гидрокарбонатные воды. Гидрокарбонатные натриевые воды по старой терминологии назывались щелочными. Эти воды, возмещая недостаток карбонатов в крови, повышают щелочной резерв крови и оказывают ощелачивающее действие, а наличие в минеральной воде, в отличие от пресной, различных химических компонентов, усиливает ее лечебное действие и придает ему специфическую направленность.

Обратите внимание на этикетку, и, чтобы рядовому потребителю стало понятно, какие вещества, входящие в состав минеральной воды, для организма полезны, кратко перечислим их основные свойства:
- Кальций (Са) необходим для костей, зубов, ногтей, мышечной ткани, участвует в процессе кроветворения, обмена веществ, препятствует проникновению микроорганизмов в кровь, повышая сопротивляемость организма к инфекциям и токсинам. Соли кальция влияют на рост и развитие человека, повышают свертываемость крови, помогают при лечении суставов, нервной системы, сердца, желез внутренней секреции.
- Магний (Мg) является хорошим противотоксичным, противострессовым, противоаллергическим, противовоспалительным средством, играет большую профилактическую роль в борьбе с онкологическими заболеваниями. Постоянное наличие магния в организме обеспечивает внутренний покой: магний благотворно действует как на центральную, так и на периферическую нервную систему.
- Натрий (Nа) совместно с калием играет важную роль в поддержании нормального осмотического давления и участвует в образовании протоплазмы. Богатая натрием минеральная вода в жару лучше утоляет жажду, не перегружая сердце.
- Калий (К) очень важен для деятельности мышц, особенно сердечной, участвует в образовании химических передатчиков импульса нервной системы к исполнительным органам. Соли калия способствуют выведению из организма лишней воды, помогают ликвидировать отеки, действуют как противосклеротическое средство.

Метки:  

Сколько необходимо пить воды?

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 16:56 + в цитатник
Не все знают, что только благодаря дыханию человек теряет почти пол–литра воды ежедневно. В среднем человек каждый день теряет около 2,5 литров воды во время дыхания, потовыделения, для внутренних физиологических потребностей организма и в процессе вывода с мочой и калом токсинов из организма. Подсчитано, что для восполнения потерь жидкости человек, вес которого 56кг, должен употребить в среднем 8 стаканов жидкости в день.
Пейте не менее 2 литров воды в день. Чтобы более точно определить потребности организма в воде учтите еще и дополнительные факторы, влияющие на увеличение потребности в выпиваемой жидкости:
-увеличение массы тела.
Увеличьте количество выпитой жидкости на 1 стакан на 20 кг лишнего веса.

-увеличение температуры окружающего воздуха в жаркие дни.
Увеличьте количество выпитой жидкости на 1,5–2 стакана в жаркие дни.
-В бане, в парилках пейте много жидкости. Ни в коем случай не ограничивайте количество выпитой жидкости до и после парилки. Пейте достаточно много жидкости в этих случаях.

-низкая влажность окружающего воздуха, особенно это имеет место в отопительный сезон и в самолетах.

-болезненное состояние и увеличение температуры тела требует обильного питья.

-увеличение белка в рационе питания увеличивает потребность в жидкости, поступающей в организм.

-увеличение частоты дыхания, связанное с нагрузками или высокогорьем. С каждым выдохом организм теряет определенное количество жидкости.

-активное снижение веса требует увеличения выпиваемой жидкости.

-кофеин и алкоголь обезвоживают организм, поэтому старайтесь выпить стакан воды перед напитком, содержащим алкоголь или кофеин.

-курение сигарет также ускоряет вывод воды из организма.

-Обильное застолье увеличивает потребность организма в воде.

Так как вода не содержит солей, жира, холестерина и кофеина, она легче выводится из организма. Вода является наиболее оптимальным решением в удовлетворении потребности нашего организма в жидкости. Немаловажное значение имеет минеральный состав воды. Для постоянного питья и приготовления пищи пригодна пресная вода с общей минерализацией до 0.5-1 г/л. Не стоит постоянно пить минеральную воду с высоким содержание минеральных солей. Это может привести к нарушению баланса минеральных веществ в организме. Обычно такая вода используется в лечебных целях.
Выпейте первый стакан жидкости сразу после сна.

Пейте всегда, когда испытываете жажду.

Выпивайте стакан воды после каждого похода в туалет.

Обеспечьте себе постоянный доступ к питьевой воде.

Выпивайте стакан воды за полчаса перед и после еды.

Избегайте использования сильно газированной воды: она стимулирует выделение желудочного сока, а значит, провоцирует чувство голода.

Пейте воду до, во время и после физических тренировок.

Рекомендации для людей снижающих вес.

В течение дня выпивайте 2-2,5 литра воды без учета пищи. Для тех, кто не привык пить достаточное количество воды, рекомендую в течение недели увеличить количество выпиваемой жидкости до необходимого объема, добавляя ежедневно по одному стакану к вашему суточному рациону.

Что мы пьем сегодня

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 16:54 + в цитатник
Природная или искусственная вода, в которой превышено содержание тех или иных микроэлементов или солей. Она не имеет запаха, не содержит красителей и сахара, прекрасно утоляет жажду. Такую воду стоит употреблять непосредственно из источников.
Но современные технологии позволяют бутилизировать ее. Обратите внимание на этикетку такой воды – пить минеральную воду в неограниченных количествах можно только, если содержание соли не более 1 г на литр. Такая вода называется минеральная столовая. А вот вода со средним (1-10 г на литр, лечебно-столовая) и высоким (то есть свыше 10 г на литр, лечебная) содержанием солей не рекомендуется для частого употребления. Ее используют для профилактики и лечения многих заболеваний
Информацию о содержании солей в воде можно найти на упаковке, обычно это обозначается как «общая минерализация» или «осадок при 180 градусах».

Если вы отдаете предпочтение воде из бутылки – почаще меняйте ее марку. Так вы извлечете максимум пользы из каждого вида воды.
Как это не звучит дико – пить нужно только свежую воду. Если это разлитая и запечатанная в бутылках вода, срок годности указывается на упаковке (как правило, от 3 до 18 месяцев в пластиковых бутылках, до 24 месяцев – в стеклянных). В открытом виде вода хранится не более 3 суток, после ее рекомендуется прокипятить.


Чтобы все биохимические процессы в организме человека протекали в оптимальном режиме, вода должна иметь ряд качеств, которые определяются такими показателями:

1.Чистота воды – наличие в ней примесей, бактерий, солей тяжелых металлов, хлора и т.д.

2.Кислотно-щелочное равновесие воды (pH). Все среды организма человека (кровь, лимфа, слюна, межклеточная жидкость, спинномозговая жидкость и др.) имеют слабощелочную реакцию. При сдвигах их в кислую сторону, меняются биохимические процессы, организм закисляется, что ведет к развитию болезней. Поэтому вода, которую употребляет человек, должна быть нейтральная, а лучше слабощелочная.

3.Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) воды. Вода может быть окислителем, т.е. способствовать процессу старения, либо восстановителем, т.е. препятствовать этому процессу. ОВП измеряется в милливольтах, и может иметь как положительный (окисление), так и отрицательный заряд (восстановление).

4.Поверхностное натяжение - это степень сцепления молекул воды друг с другом. Единицей измерения является дин/см2. Водопроводная вода имеет поверхностное натяжение около 73 дин/см2, а внутри- и внеклеточная жидкости организма человека - 43 дин/см2. Чем меньше поверхностное натяжение воды, тем лучше она усваивается.

5.Структура воды. Вода представляет собой жидкий кристалл.

6.Минерализация воды. Наличие в воде макро- и микроэлементов необходимо для здоровья, поэтому употребляемая вода должна быть слабоминерализованной.

7.Информационная память воды – на сегодняшний день научнообоснованным является тот факт, что вода воспринимает и запечатлевает любое воздействие, запоминает всё, что происходит в окружающем пространстве.

Метки:  

Какую воду пить при различных заболеваниях.

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 16:52 + в цитатник
Ожирение
Людям, страдающим ожирением, нужно прежде всего много пить: в их организме содержание воды сильно понижено. Так как ожирение чаще всего приводит к гипертонии, рекомендуются олигоминеральные или минимально минерализованные воды с низким уровнем рН и содержанием натрия менее 20 мг на литр (такую воду например получают методом обратного осмоса в соответствующих системах очистки воды). Людям с таким заболеванием противопоказано потребление газированной воды, т.к. она стимулирует выделение желудочного сока и усиливает чувство голода.

Болезни печени
Вирусные инфекции (гепатит А, гепатит Е) токсичные вещества, алкоголь, медикаменты, а также тяжелые металлы могут спровоцировать болезни печени, которые длятся обычно более 6 месяцев. Для профилактики и лечения таких болезней лучше всего подходит вода высоким содержанием сульфатов: она помогает восстановить функции клеток печени (Подробнее о классификации минеральных вод).

Гастрит
Для людей страдающих гастритом рекомендуется употреблять бикарбонатно-щелочные, а также бикарбонатно-щелочноземельные воды. Такая вода пьется натощак. Данные воды восстанавливают желудочные выделения. Если гастрит был спровоцирован Helicobacter pilori (бактерией слизистой оболочки желудка), желательно употреблять воду с повышенным содержанием сульфатов.

Камни в почках
Мочекаменная болезнь сопровождается сильнейшей болью и коликами особенно при движении камней. В таких случаях лучше пить бикарбонатно-щелочную воду с пониженным содержанием солей (мочегонную). Такая вода оказывает противовоспалительное действие и прочищает почки и мочевые пути, облегчая проход камней. Вообще чтобы избежать таких проблем в будущем рекомендуется употреблять воду с небольшой минерализацией и низким солесодержанием - бутылированная вода или вода из систем очистки с обратным осмосом, ультрафильтрацией.

Гипертония
Зачастую проблемы с давлением могут возникать из-за излишка натрия в организме. В этом случае необходимо употреблять воду с пониженным содержанием натрия.

Повышенный уровень холестерина

Чтобы понизить содержание холестерина в организме лучше пить воду с большим содержанием кальция, сульфатов, бикарбонатно-кальциевые.

Диабет
У людей с заболеванием диабета едет усиленное выделение жидкости, они испытывают постоянное чувство жажды. Поэтому таким людям необходимо постоянно регулировать баланс жидкости в организме с помощью бикарбонатно-кальциевых, сульфатных и натриевых минеральных вод.

Раздражение прямой кишки
Данное заболевание может быть вызвано многими причинами, среди которых -чрезмерное употребление антибиотиков, слабительных средств, вредные привычки, а также стресс. Рекомендуется пить воды, богатые натрием, хлоридами, кальцием, калием и магнием (цикл -20 -30 дней).

Запор
При запоре рекомендуется употреблять воды с высоким содержанием минеральных солей, которые помогут ускорить процесс прохождения фекалий. В частности, подходят воды с большим содержанием кальция, магния и сульфатов.

Какую воду покупать детям?
Это зависит от возраста ребенка и состояния его здоровья. Лучше остановиться на двух видах вод:

- минимально минерализованные или олигоминеральные воды подойдут малышам. Рекомендуется смешивать их с сухим или коровьим молоком; поить из бутылочки. Улучшают пищеварение и работу почек;

- средне минеральные воды рекомендованы для употребления в периоды бурного роста, особенно если это воды, богатые кальцием, который способствует формированию костей. Кроме того, они ценятся как хорошее мочегонное средство. Также такие воды идеально подходят детям, активно занимающимся спортом: они восстанавливают баланс веществ, потерянных с потоотделением, и заряжают энергией.

Загрязненная вода вызывает до 80% всех известных болезней и на 30% ускоряет процесс старения.

Метки:  

8 причин, чтобы пить воду, и делать это как можно чаще:

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 16:50 + в цитатник
1. Потеря веса. Вода – это один из лучших инструментов в борьбе с лишним весом, все потом, что мы часто заменяем воду высоко калорийными напитками вроде колы, сока, алкоголя. Тем более что водя является сильным супрессивным (подавляющим) средством аппетита, и часто когда мы думаем что голодны, мы всего-навсего хотим пить.
2. Здоровое сердце. Употребление большого количества воды снижает вероятность сердечного приступа. Шестилетние исследования показали, что человек выпивающий 6 стаканов воды в день на 41% меньше подвержен риску сердечного удара чем человек, выпивающий 2 стакана.
3. Энергия. Даже умеренное обезвоживание вашего организма всего на 1-2% от общей массы тела может заставить вас чувствовать себя усталым. Если вы хотите пить, это значит, что вы уже обезвожены, а это может привести к усталости и мышечной слабости.
4. Лечение головной боли. Другой признак обезвоживания – это головная боль. Слишком часто, когда у нас болит голова – это результат недостаточного потребления воды.
5. Здоровая кожа. Вода очищает кожу. Конечно это не происходит сразу, но если вы заведете за собой привычку пить побольше воды, то вы несомненно заметите разницу.
6. Проблемы с пищеварением. Пищеварительная система человека требует большого количества воды для того, чтоб нормально переваривать пищу. Часто вода помогает решать проблемы с повышенной кислотностью желудка.
7. Токсины. Вода служит организму для вывода токсинов и вредных веществ.
8. Рак. Риск заболеть раком пищеварительного тракта у людей, потребляющих достаточное количество воды, на 45% меньше, чем у людей, пьющих мало воды. Так же уменьшает риск рака мочевого пузыря на 50% и молочной железы.

Это трудная тема здоровья....

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 16:49 + в цитатник
 (400x300, 32Kb)
«...тот, кто имеет опыт в гимнастике и укреплении сил, постоянно открывает что-нибудь такое, с помощью чего каждый, пользуясь соответствующей едой и питьем, сможет достичь немалого: стать могучим и здоровым».

трактат «О древней медицине» знаменитого врача древности Гиппократа.

- Все задумываются о своём здоровье?
- Каждый!
По разным причинам и в разное время человек сталкивается с проблемой: как быть здоровым.
В поисках источников здорового образа живу и я.


Диокл, писал в своей кни­ге «Гигиена»:

«Вставать надо всегда до восхода солнца. Проснувшись, потереть голову и затылок в том месте, где надавила подушка. Тихонько и равномерно растереть все тело маслом, а лицо и глаза смочить чистой, холодной водой, десны и зубы тщатель­но почистить изнутри соком и стеблями луговых трав, уши и нос помазать благовониями, волосы на голове носить покоро­че и маслить ежедневно».
Всё актуально до сих пор! И в чуть измененном виде может служить повседневным ритуалом не очень занятой особы…
Но как быть с едой и питьём? Вот тут и начинаются самые дебри.
Мы - одушевленная вода. На 70% мы состоим из воды. Из какой воды? Такой-же как в природы, или какой-то другой? Что мы пьем? Сколько надо пить? Когда?

Получилось у меня несколько информационных блоков-тем.

Метки:  

Документальные фильмы

Среда, 25 Февраля 2009 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения La_anarquia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Документальные фильмы



Документальные фильмы различных жанров можно бесплатно скачать на следующих сайтах: 

 documentary.perm.ru – доступно огромное количество документальных фильмов на любой вкус и телепередач различной тематики с их аннотацией. 

 dokumentalka.ru – одна из самых больших подборок документального кино в Рунете, включая фильмы эротической направленности (виды сексуального массажа и т.п.).

 docvid.ru – более 7500 документальных фильмов для скачивания и около 1200 для on-line просмотра. Коллекция постоянно обновляется.

 filmdoc.ru – кинотеатр документального кино Дм. Завигельского. Можно не только скачать понравившиеся документальные фильмы, но и разместить свои.  

 dokzona.ru – можно скачать и посмотреть on-line популярную документалистику. 

 torrents.ru – национальный битторрент трекер. Большое количество документальных фильмов (Арт – хаус и авторское кино).

 i-kino.com – можно скачать как документальные, так и разнообразные художественные фильмы.

 filmsguru.ru – доступны документальные фильмы и телевизионные реалити-шоу, а также большое количество художественных фильмов разных жанров. 

 funfiles.ru – много документальных фильмов, а также художественные кинофильмы, сериалы, мультфильмы и игры.

 super-expres.ws – около 2 тысяч документальных фильмов, а также разнообразное художественное кино, сериалы, мультфильмы, музыка разных жанров и др.

  Дополнительно:

  • 24dok.com – спутниковый канал документального кино.  
  • 1-film-online.com - документальные фильмы, видеоролики и ТВ познавательного содержания on-line.
  • documentarycinema.5bb.ru – форум для любителей и знатоков документального кино.
  • vertov.ru – портал российского документального кино. Информация о документальном кино на ТВ, фестивалях документальных фильмов и др.   
  • afisha.ru – афиша документального кино с рецензиями, и много другой полезной информации и анонсов.
  • popov.naveki.org - сайт Владимира Попова - культового уральского документалиста, скандально известного на весь мир своим фильмом «Станция лямур».

La_anarquia


Метки:  

Компенсируюсь интернетом.

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 16:05 + в цитатник
Для себя нашла почитать чужие мысли
http://www.leonid-svetlana.ru/new.php
Оставляю "на потом", т.к. почта зашкаливает привычные рамки непрочитанного...

Коротко о прожитом за последние 3 недели.

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 15:45 + в цитатник
"Радость - это побочный продукт правильно организованной деятельности."

Такое утверждение пришло в голову неожиданно.
Поездки домой становятся испытанием на физическую и психическую выносливость.
В моём орагнизме столько сил, в голове столько идей, а еще на всё есть время!
Пора организовываться, а то весна - не весна...

Дар и проклятье Камиллы Клодель.

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения La_belle_epoque [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возвращаюсь снова к истории этой женщины.

О чем же над Сеной досель,
Рыданьем отлита трехмерно,
Горюет Камилла Клодель -
Медея эпохи модерна?

Григорий Марговский

 

В музее Орсэ в Париже есть удивительная по красоте скульптурная композиция: мужчина нерешительно следует за увлекающей его женщиной, а позади них стоит на коленях юная девушка, отчаянным жестом пытаясь удержать любимого человека. Кажется, видишь, как дышит неживая бронза - столько динамики, трагизма и силы вложил мастер в свою работу. Это работа Камиллы Клодель «Зрелый возраст». Камилла Клодель имя которой, как художника надолго было предано забвению. О ней вспоминали лишь как о возлюбленной великого скульптора Родена или сестре писателя Клода Клоделя. Для потомков долгое время трагический роман Камиллы Клодель затмевал ее искусство, о котором Октав Мирабо писал: «Бунт против природы: женщина — гений!»
Она сполна расплатилась за свой божественный дар своей разрушенной судьбой.

 

Читать далее...

Заветные полотна нищего художника. Поль Гоген.

Вторник, 03 Февраля 2009 г. 13:00 + в цитатник
... Гоген расплачивался своими полотнами, которые шли на подстилки котам и собакам, на ремонт домашних туфель, служили вместо половиков - люди не понимали мазню чудака...
А сегодня внуки и правнуки этих ЛЮДЕЙ из года в год роются на чердаках и в подвалах, перетряхивают старье, сваленное в заброшенных хлевах, в надежде, что там под старыми хомутами и сбруями, среди пропахшего мышами тряпья сокрыты груды золота - неизвестные полотна нищего бродяги художника.

 (600x433, 120Kb)

Полю Гогену - 47 лет, за спиной остались разрушенная жизнь и разбитые надежды, впереди не ждало ничего - осмеянный современниками художник, отец, о котором забыли собственные дети, ставший посмешищем парижских журналистов писатель.

С парохода спустился высокий сутулый, раньше времени состарившийся человек в просторной блузе и широких брюках. Шел не спеша - ему некуда было торопиться.


 (600x433, 76Kb)
Опекавший его семью черт брал свое...
А ведь было время, когда он, ныне отверженный художник, разделивший судьбу своей безумной родни, считался благополучнейшим из буржуа.

...Во время Великой французской революции его прабабка Тереза Лене уехала в Испанию. Там она увела от семьи знатного дворянина, командира драгунского полка и кавалера ордена Святого Иакова дона Мариано де Тристан Москосо. Когда он умер, Тереза, не пожелав мелочиться и унижаться перед родней своего невенчанного мужа, заявила права на все его состояние, но не получила ни сантима и скончалась в нищете и безумии.

...Его бабушку хорошо знали в рабочих кварталах Парижа - Флора сбежала от тихого гравера, по уши влюбленного в свою очаровательную фурию. Бедняга долго пытался вернуть неверную супругу, надоедал ей письмами, умолял о встречах. Впрочем, это не помогло, и в один прекрасный день Антуан Шазаль, дед будущего художника, заявился к ней с заряженным пистолетом. Рана Флоры оказалась неопасной, но ее красота и полное отсутствие раскаяния у мужа произвели на присяжных должное впечатление - королевский суд отправил гравера на пожизненную каторгу. А Флора отбыла в Латинскую Америку. Обосновавшийся там брат дона Мариано не дал приблудной племяннице ни гроша, и после этого Флора навсегда возненавидела богачей: она собирала деньги для политзаключенных, поражая участников подпольных сходок яростными выступлениями и строгой испанской красотой.

...Ее дочь была тихой и разумной женщиной: Алине Гоген удалось поладить со своей испанской родней. Она и сын обосновались в Перу, во дворце престарелого дона Пио де Тристан Москосо. Восьмидесятилетний миллионер обращался с ней как с королевой, маленький Поль должен был унаследовать четверть его состояния. Но бес, завладевший этим семейством, дождался своего часа: когда дон Пио умер и его прямые наследники вместо огромного состояния предложили Алине всего лишь небольшую ренту, она отказалась и затеяла безнадежный судебный процесс. В результате оставшуюся жизнь Алина провела в страшной нищете. Дед Поля Гогена носил полосатую робу и таскал за собой цепь, к которой было приковано пушечное ядро, имя его бабки украшало полицейские отчеты, а он, к удивлению всей родни, вырос здравомыслящим, обязательным человеком - его шеф, биржевой маклер Поль Бертен, не мог на него нахвалиться.

Коляска, запряженная парой вороных, уютный особнячок, набитый антикварной мебелью и старинным фарфором, - жена Гогена, пышная белокурая датчанка Метта, была довольна жизнью и мужем. Спокойный, хозяйственный, непьющий, работящий - вот только лишнего слова из него и клещами не вытянешь. Холодные серо-голубые глаза, чуть прикрытые тяжелыми веками, плечи молотобойца - Поль Гоген гнул лошадиные подковы.

 (600x503, 104Kb)

"Поль был большим ребенком - злым, эгоистичным и упрямым. Всю свою силу он выдумал - может, ему и верили таитянские шлюхи и дурни-ученики, но уж меня-то ему не удавалось провести никогда. Как вы думаете, почему он вышел за меня за... то есть почему он на мне женился? Думаете, ему нужна была женщина? Чушь - тогда он не обращал внимания на баб. Поль Гоген искал вторую мать - ему были нужны покой, тепло, защита... " - так говорила его Метта.
Она продала его коллекцию картин и не отправила ему ни единой монетки. И запретила детям ему писать.
"Теперь богатые дурни платят за его мазню десятки тысяч франков... Будь они все прокляты - у меня не осталось ни одной его картины, я все продала за гроши!.." - сокрушалась вдова...
gogen49_big (400x544, 106Kb)"Две бретонки на берегу моря". 1889 г.

В пятнадцати тысячах километров от Пунаауиа, во Франции, люди интриговали, строили козни, старались оттеснить друг друга. "Вы великий мастер действовать неумело", - сказал однажды Дега Гогену. В этот час, когда доведенный до отчаяния художник с Таити принял мышьяк, во всем мире едва ли набралось бы пять человек, которые беспокоились о нем. Но разве тех, кто думал о старом Сезанне, было больше? Экс-ан-Прованс был так же, как Пунаауиа, удален от сцены, где состязались самолюбия, где, действуя локтями, оспаривали друг у друга то, что Гоген называл "побрякушками людского тщеславия", сонмы ничтожеств, которые считают себя солью земли, в то время как они всего лишь ее прах. Но как жалка была вся эта суета, эта беспринципная возня, как мелочны эти происки! Все решает только творчество. Гоген оставил последнюю картину на том месте, где он ее закончил. В правом углу еще не просохла его подпись. И в те минуты, когда под действием мышьяка у него начались схватки и рвота, его произведение, покоившееся в сумраке мастерской, уже зажило жизнью, выпадающей на долю лишь тех произведений, в которые их создатель вложил свою душу и которым суждено бессмертие.

Кризис, пережитый им, подготавливался месяцами и годами. Это был кризис человека, который шаг за шагом терял все то, что составляло для него смысл жизни, и у которого остались силы только на то, чтобы выкричать свою боль. Но, дойдя до высшей точки, кризис этим разрешился и исчерпал себя. В душе Гогена вдруг воцарился великий покой. Покой примирения со своей участью..."
Он был теперь просто человеком, который, оказавшись один на один со смертью, вел разговор с самим собой, повторяя три вопроса, которые он потом написал в левом углу картины: "Откуда мы? Кто мы? Куда мы идем?".

 (600x222, 57Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

Любимые тряпочки почтить...

Понедельник, 02 Февраля 2009 г. 18:24 + в цитатник
Не знаю, как у других, а у меня можно открывать музей. Вот прекрасная идея его оформления
 (425x517, 80Kb)
Всё очень просто
 (425x426, 100Kb)
Идеяhttp://irensmiren.livejournal.com/55366.html#cutid1

Для залежалых вещичек!

Понедельник, 02 Февраля 2009 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения songmeili [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно половички,можно панно на стену...



Главное фантазию проявить!
 (369x635, 322Kb)



 (699x667, 226Kb)

сайт:http://home.earthlink.net/~jkdesigns/index.html
взяла тут:http://irensmiren.livejournal.com/97773.html#cutid1

Узелок для узелка.

Понедельник, 02 Февраля 2009 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Kate_Th [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черновик романа: быстро и эффективно. "Метод снежинки".



Черновик романа: быстро и эффективно. "Метод снежинки"
 

Черновик романа: быстро и эффективно. "Метод снежинки"

 

Черновик романа: быстро и эффективно. "Метод снежинки"


Автор: Рэнди Ингермансон, писатель, автор спецкурса по писательскому мастерству



Хотите написать роман и все не можете собраться с силами? Такое случается довольно часто. Писать книги легко; трудно писать хорошие книги. Если бы это было не так, мы бы все создавали бестселлеры.

На свете существуют тысячи способов написания романа. Какой из них самый лучший? Тот, что подходит лично для вас. В этой статье я хочу поделиться методом, который подходит для меня.
Читать далее...

О золотом цветке ПОДСОЛНУХЕ

Понедельник, 02 Февраля 2009 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Zanne [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсолнухи




Первыми подсолнечник начали культивировать индейцы. Они готовили из семян своеобразный концентрат в виде шариков и использовали его во время длительных переходов и на охоте. Кроме того, из подсолнечника выпекали хлеб.
Использовали растение при лихорадках и болях в груди, а также как средство от змеиных укусов. Из лепестков и пыльцы получали пурпурно-фиолетовую краску для татуировок и тканей, маслом смазывали волосы, соцветиями, как символом бога Солнца, украшали храмы.

Название произошло от сочетания двух греческих слов 'helios' — солнце и 'anthos' — цветок. Огромные соцветия подсолнуха, окаймленные яркими лучистыми лепестками, и впрямь напоминают солнышко. Кроме того, это растение обладает уникальной способностью поворачивать свою головку вслед за солнцем, прослеживая весь его путь от восхода до заката.

 



Barbara Edidin


Niels Fristrup



Dmitri Annenkov

Много   солнца...


Поиск сообщений в Татьяна_Царик
Страницы: 37 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь