Сметана — продукт полезный, но в зрелом возрасте её нужно употреблять понемногу. Особенно если есть проблемы с давлением или лишний вес. Но я придумала, как можно понизить жирность этого молочного продукта почти без потери вкусовых качеств. Я разбавляю сметану кефиром, в неё добавляю до 30% кефира (можно бифидок, бифилюкс, даже ряженку).

Хорошенько перемешиваю и употребляю по назначению: для заправки салатов, крема в торт и других блюд. Густота сметаны после небольшого разбавления кефиром не теряется, они хорошо перемешиваются и не разделяются на слои. А жирность становится процентов 5-7.

Вот такой простенький рецепт позволит оставить сметану в списке ежедневных продуктов без вреда для здоровья. Сама себе удивляюсь, как я раньше не додумалась до такого способа, и поэтому приходилось ограничивать себя в этом продукте.

Взять две железные крышки (от закатывания заготовок), влить немного яблочного уксуса, поставить в них пятки и посидеть 5-10 минут. Если уксус еще остался — помазать им икры ног. Лечь и отдыхать. Давление снижается. Делать по мере возможности, как подскакивает давление, но не каждый день.
 Летом собрать цветы картофеля (2 ч. ложки на стакан кипятка) и выпить эту норму за 2-3 часа. Смотрите по состоянию, делать : не более 2-х раз в неделю. Взять 3 ст. ложки пшена, перебрать, помыть, растолочь в ступе, посушить и за день съесть (без воды, невареный). Делать осторожно — быстро падает давление.

У моего мужа была язва желудка, луковицы 12-и перстной кишки. Нам помог очень хороший рецепт. Я лечила его свежевыжатым (!) картофельным соком. Картофель лучше брать розовых сортов. Утром перед работой, пока муж не встал с постели, я давала ему полстакана (можно чуть больше) свежевыжатого сока. Потом он час лежал на спине. Затем он вставал, завтракал, через 30 минут шел на работу.
Всего мы сделали 3 курса: 10 дней пить, 10 дней перерыв.
Во время лечения не есть жирного, жареного, кислого, острого и исключить алкоголь.
 Вот уже несколько лет мой муж не вспоминает про то, что мучило его когда-то. Исчезла изжога.

Все хотят иметь здоровые, крепкие, красивые и белоснежные зубы. В качестве совета предлагаю простой способ, как сохранить красоту и здоровье зубов. Этот совет мне дала врач-стоматолог несколько лет назад.
Ежедневно после сна я полоскаю зубы обычным подсолнечным маслом в течение 2-3 минут, затем чищу зубы зубной пастой.
В результате такой процедуры укрепляются десны, очищается зубной налет, в последствии и зубной камень, а зубы становятся заметно белее.
 Доступно и просто. Будьте здоровы!

По молодости, весной после гриппа и осложнений, у меня часто были сильные головные боли. Сестра посоветовала мне пить отвар из травы сушеницы топяной (она продается в аптеках). Я брала эмалированную посуду, высыпала туда 2 столовые ложки травы и заливала 0, 5 л воды, затем кипятила в течение 15 минут. Процеживала через ситечко или марлю и пила отвар теплым (!) по полстакана, 2-3 раза в день после еды. Пила в течение недели, и головные боли прошли.
 Года через два головные боли повторились, и я повторила курс лечения. И все, слава богу, до сих пор — я избавилась от головных болей. Может быть, кому-то еще поможет этот рецепт, буду рада.

Представляю вашему вниманию народное средство от перхоти. Нужно взять корни репейника, положить их в кипящую воду. Варить 1,5 ч или же до момента, когда корни станут достаточно мягкими. Остудить отвар и, процедив через марлечку, слить, а корни выбросить.
Этим отваром смачивают голову каждый день. Средство не только уничтожает перхоть, но и делает волосы мягкими, способствует их росту.

Сколько неприятностей доставляет человеку ячмень. Глаза воспаляются, гноятся, неудобно выйти на улицу. Хочется поделиться совсем легким советом, но очень эффективный — через 2-3 дня вы забудете о ячмене. Его посоветовала нам одна старенькая бабушка, которую мы потом долго вспоминали с благодарностью.
Встав утром с постели, пока вы ничего не ели, не пили и не полоскали рот, промажьте глаз так называемой «голодной слюной».
Поверьте, о ячмене вы забудете. Это гораздо проще, чем тратить деньги на дорогие лекарства.

Многие молодые люди, интересуются: «как избавиться от прыщей», т.к. эти они портят внешний вид и создают стеснение пред окружающими и особенно у противоположного пола. Избавиться от прыщей, даже в переходный период — можно. Я и сама сталкивалась с подобными проблемами. Хоть раньше и не было такого огромного количества средств по избавлению от угрей и прыщей, все же мои советы помогли многим избавиться от этих надоедливых прыщиков. Чтобы избавиться от прыщей, нужно воспользоваться следующими народными рецептами:

1. Компрессы из разбавленного раствора перекиси водорода помогут ускорить обменные процессы в коже и за несколько дней уменьшить красноту вокруг крупных угрей.

2. Лимоны нужно употреблять в пищу. Повышение количества витамина С в крови способствует очищению кожи, лечение в этом случае происходит изнутри.

3. Ешьте имбирь. Это чудодейственное средство выводит из организма шлаки и токсины, которые являются одной из причин появления угревой сыпи.

4. Пейте натощак отвар свежей петрушки или морковный сок. Если нет ни того, ни другого, поможет раствор пивных дрожжей (лучше в виде порошка или таблеток).

5. Кушайте свежую зелень — укроп, щавель, зеленый лук быстро очистят кровь от вредных веществ и состояние кожи улучшится.

6. Не хуже свежей зелени улучшит состояние кожи и организма в целом специальный настой из крапивы. Чтобы приготовить его, Вам понадобится 1 столовую ложку крапивы залить водой (1 стакан) и дать напитку остыть. Получившийся целебный раствор нужно пить за полчаса до еды каждый день в течение недели.

7. Очищенную кожу рекомендуется протирать свежим молоком. Оно уменьшает поры и эффективно борется с прыщами уже с первого дня применения.

8. Умывать кожу лучше холодным зеленым чаем. Чай при впитывании в кожу снижает воспаление, подсушивает прыщи и сужает поры. Эффект виден не сразу, но при регулярном использовании чая кожа приобретает более здоровый вид.

9. Перед сном полезно делать маски из помидоров или огурцов. Сок помидора снимает раздражение и усталость кожи, огурец идеально подходит для борьбы с угрями на жирной коже.

Данные советы помогут Вам очистить кожу от угревой сыпи, избавиться от жирности кожи и сохранить полученный результат надолго.