Бусины swarovski |
Добрый день дорогие читатели!
Хочу с вами поговорить про такую красоту как бусины swarovski . Думаю каждый знает примерные цены на изделия из таких бусин, но где беруться такие бусины и сколько они стоят никто так и не знает.
Хочу посоветовать один сайт на котором их можно купить. Я искала такой сайт, потому, что моя подруга занимается бисероплетением и делает просто шикарные бусы. У нее оригинальный вкус и все работы мне очень нравятся. Решила найти сайт на котором не дорого можно купить бусины сваровски , чтобы моя любимая рукодельница смастерила для меня красивые бусы.
А ведь с такими бусинами бусы будут просто умопомрачительные.
Нашла такой сайт , где такие бусины можно купить по приемлемой цене, а еще очень большой выбор различного бисера. Я тоже люблю рукоделить, в основном вышиваю бисером и этот сайт просто находка. Всем советую псоетить сайт.
Приятного просмотра и творческих побед!
|
Какой у вас обмен веществ? (тест и рекомендации по питанию) |
Если вы хотите прочесть про различные гаджеты, например про мобильный телефон Nokia C2-01, тогда посетите сайт http://moregadget.ru/1370_nokia-c2-01/ на котором есть много интересной информации.
Приятного всем просмотра!
Чтобы успешно худеть, нужно правильно выбрать индивидуальный рацион питания. Для этого необходимо знать, какой у вас обмен веществ. Этот тест поможет во всем разобраться.
На каждый вопрос теста выберите один вариант ответа из трех предложенных. Ответив на все вопросы, посмотрите, каких букв у вас больше всего, - это и есть ваш тип обмена веществ.
Существует три типа: А (углеводный) - когда углеводы усваиваются лучше всего, В (белковый) - когда быстро усваиваются белки, С (смешанный) - когда одинаково усваиваются и белки, и углеводы.
ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПЬЕТЕ АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК?
А.Он мне дает силы и энергию.
Б.У меня появляется чувство голода.
В.Ничего особенного не замечала.
КАК ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СВОЙ АППЕТИТ?
А.Я ем ни много ни мало.
Б.Я люблю плотно покушать.
В.По-разному.
ОПИШИТЕ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ.
А.Я ем, потому что необходимо.
Б.Я ем с наслаждением и часто думаю о еде.
В.Я ем с удовольствием, но часто о еде не думаю.
КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ, КОГДА ЕДИТЕ ПЕРЕД СНОМ?
А.Я плохо сплю.
Б.Отлично! А вот на голодный желудок уснуть не могу.
В.Только если поем “тяжелую”пищу, буду плохо спать.
ВЫ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ, К ПРИМЕРУ, ОТ ОБЕДА?
А.Без проблем.
Б.Если не пообедаю, становлюсь раздражительной.
В.Когда я регулярно кушаю, то чувствую себя лучше.
КАК ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ ЕСТЬ?
А.Я ем часто, но маленькими порциями.
Б.В день мне необходимо 2-3 раза основательно поесть.
В.Я ем 2-3 раза основательно, и пару раз перекусываю.
КАК ВЫ РЕАГИРУЕТЕ НА ЖИРНОЕ?
А.Я становлюсь вялой и сонной.
Б.У меня появляется приятное чувство сытости.
В.Не особенно люблю жирную пищу, но больших проблем не создает.
ВЫ ЛЮБИТЕ МЯСО И СЫР?
А.Нет, от них у меня появляется тяжесть в желудке и пища долго переваривается.
Б.Да, меня эти продукты заражают энергией.
В.Я с удовольствием ем эти продукты, особенно в сочетании с овощами.
ВЫ ЛЮБИТЕ СЛАДКОЕ?
А.О да! Я не могу без сладкого.
Б.Нет. От сладостей я еще больше хочу есть.
В.Я с удовольствием иногда ем кусочек шоколада. Но могу обойтись и без него.
КАК НА ВАС ДЕЙСТВУЕТ КОФЕ?
А.От кофе я меньше хочу есть.
Б.От него меня тянет на сладенькое.
В.Меня кофе приятно бодрит.
КАКАЯ У ВАС ФИГУРА?
А.У меня бедра шире плеч.
Б.Мои плечи шире бедер.
С.Плечи и бедра по ширине у меня примерно одинаковые.
ЛЕГКО ЛИ ВЫ ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ?
А.Я могу много ест, но при этом почти не набираю в весе.
Б.Любой пирожок сразу”откладывается” у меня на талии.
В.Я заметно поправляюсь, когда несколько недель подряд много ем.
ПОДВОДИМ ИТОГИ И ЧИТАЕМ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
А-ТИП ( УГЛЕВОДНЫЙ)
С вашим обменом веществ вы сможете похудеть, если сделаете упор на вегетарианскую пищу.
Старайтесь придерживаться правильных пропорций. Оптимальное сочетание-60 % углеводов (овощи, фрукты, картофель, бобовые и зерновые) и только 40 % белков (рыба, постное мясо, обезжиренные молочные и соевые продукты).
И кушайте регулярно, чтобы не допускать приступов голода.
Избегайте жирной пищи. От свинины, а также мяса утки и гуся лучше полностью отказаться. Вам нужны так называемые полезные жиры, но в небольших количествах. Раз в неделю ешьте нежирную рыбу, ведь в рыбе содержаться полезные для сердца незаменимые жирные кислоты. Старайтесь готовить в основном на оливковом масле.
Б-ТИП (БЕЛКОВЫЙ)
Вам следует есть пищу с большим содержанием белков и низким содержанием углеводов.
Следите за тем,чтобы ваша еда была богата протеинами. Лучшими источниками белков служат красное и белое мясо, яйца и рыба. Достаточно много белков в соевых продуктах, орехах. Вы также можете есть любые молочные продукты.
За один прием пищи съедайте около 60-70 % белков и 30-40 % углеводов. Свою потребность в углеводах старайтесь удовлетворять за счет овощей.
Избегайте продуктов питания, богатых углеводами (это хлеб, макароны и картофель). Не употребляйте в пищу продукты, которые сильно повышают уровень сахара в крови: кукурузу, мучные изделия, бананы, сухофрукты, сладкое и соки с большим содержанием сахара.
В-ТИП (СМЕШАННЫЙ)
Для вас важно в питании всегда соблюдать баланс между углеводами и протеинами.
Для вас идеальное сочетание углеводов и протеинов в соотношении 50 на 50.Старайтесь есть побольше овощей или салата, дополняя их сложными углеводами (макаронами, рисом или картофелем и протеинами (мясом птицы, говядиной, рыбой или молочными продуктами). В качестве перекуса прекрасно подойдут фрукты в сочетании с йогуртом или орехами, ведь они богаты белками.
Избегайте сладкого и мучного. Такие продукты нарушают уровень сахара в крови и замедляют обмен веществ. Кроме того, по возможности старайтесь не пить газированные напитки и сладкий чай.
размещено для сообщества Цитируем Тут
|
Яркие весенние картины от художника Alberto Guillen |
Чтобы сделать хороший и нужный подарок женщине всем советую посетить сайт Flame.az на котором отличный выбор подарков для милых дам. Всем советую посетить сайт.
Приятного просмотра!
|
Шотландский пирог "Кокки-Ликки" |
Тесто слоеное — 200 г
Филе куриное — 6 шт
Лук-порей — 5 шт
Чеснок — 2 зуб.
Молоко — 1/2 л
Сливки (33%) — 140 мл
Мука (3 ст.л. для соуса, 1 ст.л. для теста)
— 4 ст. л.
Перец черный Соль
Желток яичный (для смазывания)
Маслo сливочное — 75 г
Время приготовления: 70 минут
|
Стишок))) |
Если вам нужны красивые помолвочные кольца с бриллиантами по приемлемой цене, тогда милости прошу на сайт! Приятного всем просмотра!
|
Порция позитивчика!) |
Нашла прекрасный сайт с помощью которого можно купить сумки мелким оптом . Если вас заинтересовала моя находка, тогда милости прошу на сайт!
Приятного всем просмотра!
![]()
Кондуктор девочке: - или ты оплатишь багаж, или выйдешь на следующей остановке.
|
|
85 способов поднятия женской энергии |
Если вас интересует раскрутка сайта Киев , тогда этот сайт именно для вас. Настоящие профессионалы помогут вам. Приятного просмотра!
|
Озвучивание помещений |
Думаю, что многие понимают, что хорошее качество звука это прекрасно и трудно представить кафе, рестораны или бары без прилиного качественного звука.
Специальная техника в таких помещениях должна быть качественной и сильной.
А главное то, что Hi-Fi техника на данный момент доступна даже через Интернет. Можно просто посетить сайт студии звука «Дизель», чтобы приобрести такую технику.
Эта студия звука "дизель" уже зарекомендовала себя как хорошая компания и работает уже более 10 лет, так что можете быть полностью уверенными в том, что озвучивание помещений будет на самом высоком уровне.
Если вас заинтересовала эта информации, тогда милости прошу на сайт.
Приятного всем просмотра!
|
Дурнев +1 - супер передача! |
Недавно нашла очень интересный сайт http://auto.ironhorse.ru/peugeot-301_2603.html для тех, кто увлекается автомобилями. Посетив сайт можно узнать про бюджетный седан Peugeot 301 и о других автомобилях.
Всем советую посетить сайт! Приятного просмотра!
Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Репортер пережил нашествие торнадо (ВИДЕО)
Часть 2 - Кот Саймона и скотч
...
Часть 16 - Очень смешное видео
Часть 17 - Розыгрыш с невестой
Часть 18 - Дурнев +1 - супер передача!
Часть 19 - После Каждой Ссоры Смотри Это И Подумай Стоит Ли
Часть 20 - 15 потрясающих татуировок птиц
Метки: дурнев+1 |
Рамка для фото |
Нашла отличный сайтик http://centrenergetika.com.ua для тех, кого интересует нетрадиционная медицина целитель . Всем советую доброго здоровья и приятного просмотра!
|
Легенды о лилии. |
Если вы хотите делать пиво в домашних условиях , тогда на сайте вы сможете купить настоящую домашнюю пивоварню по приемлемой цене. Всем советую посетить сайт!
Приятного просмотра!
О прекрасной лилии столько легенд и мифов, что сложно перечесть. У каждого народа в разное время истории звучат по-разному. Цветок прекрасен. В Древней Греции - это символ надежды. На Руси лилия - символ непорочности и мира. Для французов - это милосердие и правосудие. Лилии могут быть разного цвета и оттенка.
Но только белая лилия имеет символический смысл. Она символ невинности, чистоты, непорочности. Поэтому лилии считают цветами невест, ведь в переводе с греческого название этого цветка означает "белый-белый". Древние греки считали этот цветок божественным - лилия возникла из молока Геры (Юноны) - матери богов. Богиня нашла младенца фиванской царицы Геркулеса, которого от нее прятали, и хотела напоить его молоком. Но мальчик почувствовал в ней врага и оттолкнул, укусив. Молоко разлилось по небу брызгами... Так образовался Млечный Путь. А несколько капелек попали на Землю и из них выросли чудесные цветы - Лилии. Лилию почитали древние персы и римляне, испанцы и итальянцы. У католиков это цветок Пресвятой Девы. Девушки в этих странах идут к Причастию в венках из лилий. Но особое значение лилия имела во Франции. Это эмблема власти короля, самый известный символ после креста, орла и льва. В Германии этот цветок символ преданности. Интересное сказание о красной лилии. Все цветы в саду склонили головы перед Спасителем в знак сострадания. И только лилия гордо стояла и хотела всем показать свою красоту. Но встретив печальный взгляд, покраснела от стыда за свою гордость.
|
Cервис по созданию фотоэффектов |
Думаю, что каждый мечтает о том, чтобы в семейном фотоальбоме были красивые и креативные фото.
Вот я нашла прекрасный сайтик como editar fotos , где можно вставлять свои фото в различные фоторамочки!
На сайте editar imagenes online gratis отличный выбор разнообразных рамочек для фото. А главное это то, что фото вставить в рамку очень просто!
Нужно просто зайти на cайт , загрузить фотои перед вами появится новое, красивое фото в рамке!
Очень хороший и полезный сервис.
Всем советую посетить сайт!
Приятного просмотра!
|
Целебные свойства йода |
Если хотите себе красивые фотоэффекты для фото, тогда сайт รูปภาพ это именно то, что вам нужно! Всем советую посетить сайт!
Приятного просмотра!
Можно насчитать не менее 20 различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке – ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.+
|
|
Ленивые чебуреки - быстро и очень вкусно. |
Если вы любите играть в онлайн покер, тогда сайт pokermagic.ru просто создан для вас! Всем советую посетить сайт.
Приятного просмотра!
Если вас интересует автомобиль Чери Тиго Т11 и все о нем, тогда милости прошу на сайт! Приятного просмотра!
|
Ледяные цветы |
|
Гарнитуры Turtle Beach |
|
Коллекционные машинки.. |
Нашла очень интересный сайт для коллекционеров. На нем можно купить масштабные модели автомобилей и самое главное то, что их можно приобрести по приемлемой цене и есть большой ассортимент.
Мой друг очень любит такие машинки и просто гоняется за ними по всюду, но недавно я ему подарила одну из коллекции с сайта и он просто как маленький ребенок прыгал по комнате радуясь подарку.
Если вы тоже любите коллекционировать такие машинки, тогда этот сайт просто клад для вас!
Всем советую посетить сайт !
Приятного просмотра и удачных покупок!
|
Идеи изысканных украшений из бусин и лент. |
Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - Шьем необычную занавеску
Часть 2 - Мастер-класс: Изготовление вышитых магнитов
...
Часть 7 - Вышивка атласными лентами
Часть 8 - Хризантемы из пластиковых ложек.
Часть 9 - Идеи изысканных украшений из бусин и лент.
Часть 10 - Ароматизированные сердечки - валентинки из соленого теста
Часть 11 - Бисероплетение: мастер-класс букет сирени
...
Часть 18 - ДЕКОР БАБОЧКАМИ
Часть 19 - Гелевый ароматизатор воздуха
Часть 20 - Мужской органайзер "Автовинтажный"
|
Хризантемы из пластиковых ложек. |
Автор:http://hmhome.ru/author/admin/ Антонина
Трудно себе представить, что эти цветы сделаны из пластиковых ложек. Для изготовления хризантем с зеркалом понадобится: 192 пластиковые ложки, плотный картон, клей, зеркало диаметром 12 см, пуговицы, грунтовка, акриловые краски.
Из картона вырежьте круг диаметром 40 см. В центр круга приклейте зеркало. От ложек обрежьте ручки и начните их приклеивать от края круга на некотором расстоянии, чтобы ложки следующего ряда удобно размещались между ними.
Когда будут приклеены все ложки, закройте зеркало и нанесите грунтовку на всю поверхность и высушите. После этого приступайте к окрашиванию ложек. Первые два ряда ложек от зеркала покрасьте неразведенным цветом. Дальше, для каждого следующего ряда добавляйте к основному цвету белую краску. Получите плавный переход от тёмного к светлому оттенку. Вокруг зеркала приклейте пуговицы, чтобы закрыть края ложек.
Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - Шьем необычную занавеску
Часть 2 - Мастер-класс: Изготовление вышитых магнитов
...
Часть 6 - Бабочки из пластиковой бутылки
Часть 7 - Вышивка атласными лентами
Часть 8 - Хризантемы из пластиковых ложек.
Часть 9 - Идеи изысканных украшений из бусин и лент.
Часть 10 - Ароматизированные сердечки - валентинки из соленого теста
...
Часть 18 - ДЕКОР БАБОЧКАМИ
Часть 19 - Гелевый ароматизатор воздуха
Часть 20 - Мужской органайзер "Автовинтажный"
|
Оссби – социальная сеть для бизнеса и развлечения |
А вы слышали про сайт ossbe.com.ru ? Я недавно о нем узнала, ведь на сайте вы сможете общаться с интересными людьми, читать полезные материалы и даже мести свой бизнес!
Если вы хотите читать статусы друзей и популярных людей, тогда раздел " Мой Оссби" именно для вас. Эта социальная платформа очень удобна и функциональна в использовании и главное то, что раздел не перегружен рекламой, имеет удобную и приятную глазу новостную ленту.
В разделе «Объявления и бизнес» вы сможете без проблем размещать объявления и искать интересующие вас предложения.
А на сайте вы сможете найти все, что вас интересуют, ведь каждый день сюда множество людей добавляют сои объявления, причем все по вполне приемлемым ценам!
А главное, что покупать с помощью ресурса Оссби не только удобно, но и приятно.
Раздел «сообщества и развлечения на http://ossbe.com//#ru/community представляет собой массу полезных статей и групп по интересам. Я давно искала такой ресурс с помощью которого можно найти интересных людей для общения и каждый день читать что то новенькое, полезное и интересное.
Ну и самое главное это то, что зарегистрировавшись на Оссби и просто общаясь и развивая свой бизнес вы получаете бонусные баллы, которые позже сможете обменять на реальные подарки! Администрация ресурса регулярно проводит множество конкурсов и разыгрывает массу призов среди своих пользователей.
|