» » Секс может победить инсульт и рак Опубликовано: Вчера, 11:24 Серьезные исследования доказывают, что здоровье человека определятся уровнем развития медицины в стране не более чем на 10%. Гораздо большая роль отводится тому, как человек строит свою жизнь, сколько усилий он прикладывает, чтобы не заболеть. Общие рекомендации известны всем и относятся, прежде всего, к рациональному питанию, достаточному уровню физической нагрузки, отказу от курения и злоупотребления алкоголем. Кстати, во многих направлениях в последние годы появились существенные изменения. Ученые утверждают, что нагрузки могут быть меньше, чем считалось ранее, а спиртное может быть полезным. Но речь не об этом. В последнее время врачи заговорили еще об одном факторе. Об активной половой жизни. Конечно, об этом знали еще древние мудрецы, но, как известно, наука ничего не берет на веру, не подвергнув предварительно серьезным испытаниям. Однако теперь о пользе секса для здоровья говорят многие светила мировой медицины. Например, видный кардиохирург Кристиан Барнард, сделавший первую в мире пересадку сердца, называет секс самым здоровым и приятным способом поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Если мы можем скептически относиться к заявлениям пусть и именитого, и очень опытного кардиолога, нельзя отрицать результаты научных исследований. А таковые подтверждают это! Оказывается, что мужчины, которые занимаются сексом три-четыре раза в неделю, на 50% меньше рискуют перенести инсульт или инфаркт. Занятия сексом с успехом могут заменить бег трусцой, сквош или теннис по тому защитному эффекту, который они оказывают на сердечно-сосудистую систему. Специалисты из университета Бристоля обследовали 2400 британцев, чтобы оценить положительный эффект секса на здоровье мужчины, и в докладе на Всемирной конференции по проблеме инсульта отметили, что секс не обязательно должен быть продолжительным, чтобы приносить пользу. Ранее ученые полагали, что для реальной защиты организма от инфаркта или инсульта требуется не менее 20 минут физической нагрузки не реже чем три раза в неделю. При этом показателем достаточной физической нагрузки считалось резкое учащение дыхания и интенсивное потоотделение. Теперь исследователи пришли к выводу, что даже незначительные, но регулярные нагрузки могут помочь защитить сердце и сосуды от болезни. Но это распространяется только на секс с законными женами. Как было установлено в другом исследовании, проведенном в Токио, случаи инсультов во время занятия сексом происходят главным образом, когда мужчины неверны своим женам. Впрочем, секс защищает не только от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ученые из Греции уверяют, что оргазм защищает от рака груди. Они обследовали больных и здоровых мужчин (у мужчин рак груди также встречается, хотя и реже, чем у женщин) и установили, что у тех, кто в месяц испытывает менее шести оргазмов, рак встречается значительно чаще. Это связывают с уровнем мужских гормонов. Очевидно, что у активного секса масса преимуществ. Если же вас начинают преследовать неудачи в интимной сфере, не стоит проявлять нерешительность и тянуть с визитом к врачу. Очень важно обратить внимание именно на первые признаки, поскольку в 80-90% случаев причины сексуальных расстройств - органические: сосудистые, эндокринные и другие нарушения, которые требуют своевременного лечения. По материалам: http://news.rin.ru              (голосов: 1)

Библиотека: Здоровье

Калина красная. Часть 1

Осенью радуют глаз красивые ярко-красные гроздья калины среди еще зеленой и желтеющей листвы. Так и хочется отведать этих ягод, хотя заведомо знаешь, насколько они горьки. А вот лечебные свойства калины издавна известны народным целителям.

Калина – небольшой кустарник высотой 3-4 м с довольно редкой, неправильной кроной. Калина принадлежит к семейству жимолостных, имеет супротивные листья, белые щитковидные соцветия. Плод калины – ярко-красная, овальная, горькая костянка с плоской заостренной косточкой.

Растет калина во многих областях России в широколиственных, широколиственно-еловых лесах, в березняках, по берегам рек и озер, по опушкам, полянам и вырубкам.

Цветет калина в конце мая - начале июня, а плоды созревают в августе-сентябре.

Цветки калины заготавливают во время цветения, кору – до начала вегетации (ранней весной), плоды – после их полного вызревания. В коре калины содержатся дубильные вещества, много органических кислот, флобафены, фитостерин. Есть в коре гликозид вибурнин и смола желто-красного цвета. В цветках содержатся флавоноиды, в корнях - эфирное масло, стерины, пеонизид.

Пищевая ценность плодов калины определяется в основном содержащейся в них аскорбиновой кислотой. Но, кроме того, плоды богаты дубильными веществами, микроэлементами, кроме аскорбиновой кислоты, есть в них и изовалерианавая, и уксусная кислоты, а также инвертный сахар.

Лечебные свойства калины

Плоды калины также содержат горький гликозид (вибурнин), поэтому из-за горьковатого вкуса употреблять ее в свежем виде безо всяких добавок могут немногие.

1. Чтобы нормализовать обмен веществ, удовлетворить потребность организма в витамине С, достаточно съедать в день по 1 ст. ложке ягод калины.

2. Плоды калины едят в чистом виде или с медом, сахаром при гипертонии. При заболеваниях сердца лучшее средство – есть ягоды с косточками, их применяют также от кашля, простуды, одышки, при заболеваниях почек, желудка, как потогонное.

3. Плоды калины употребляют и как витаминное сырье.

4. Настой из ягод калины обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием и применяется при неврозах, спазмах сосудов, гипертонии.

5. При сильном простудном кашле и при осиплости голоса хорошо помогает отвар из ягод с медом, который пьют в теплом виде.

6. Настой листьев несколько понижает артериальное давление, замедляет ритм и усиливает сокращение сердечной мышцы, расширяет сосуды.

7. Отвар коры калины и жидкий экстракт коры применяется при маточных кровотечениях, болезненных менструациях, как витаминное и легкое мочегонное средство.

8. Водный отвар цветков калины пьют при кашле, простуде, одышке, склерозе, заболеваниях желудка, раке. Его также дают пить детям и купают в нем детей при диатезах, детских экземах, туберкулезе кожи.

ВНИМАНИЕ! Калину нельзя употреблять при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбообразованию, беременности.

Заготовки

В сезон, когда поспевает калина, можно заготовить ее сок, сварить варенье, джем, приготовить пастилу. В калине достаточно много витамина С, пектина и органических кислот.

Хорошо запастись калиной на зиму: заморозить 1-2 кг в морозильнике и постепенно использовать, начиная с ранней весны, когда в организме не хватает витаминов. Свежие ягоды калины можно хранить в морозилке, предварительно перебрав и разложив по пакетам. Из замороженных ягод калины можно готовить морсы, кисели, начинки для пирогов и пирожков.

Ягоды калины горькие, поэтому их надо собирать после первых заморозков, когда горечь исчезает и ягоды становятся слаще.

Желе из калины

На 1 кг ягод требуется: 2 стакана воды, 1 кг сахара.

Отобранные и промытые ягоды калины бланшировать в кипящей воде 5—6 минут (для уменьшения горечи и размягчения кожицы). Воду слить, а ягоды залить теплой водой и варить до размягчения, затем охладить, протереть через сито, смешать с сахарным песком. Снова варить 50 минут и в горячем виде разлить в подготовленные прогретые банки небольшой емкости (0,25 л). Хранить банки в холодном месте.

Сок из калины с медом

На 1 кг ягод потребуется: 200 г воды, мед по вкусу.

С помощью соковыжималки выдавить из плодов сок, смешать с водой, добавить по вкусу мед и прокипятить. Хранить сок в холодильнике или погребе.

Зимой из сока можно приготовить морс или кисель. Т.к. сок обладает желирующими свойствами, если к нему добавить яблочное пюре, то можно сварить вкусную пастилу или мармелад. Пастилу можно сварить и без добавления яблок.

Пастила из калины

Потребуется: 1 кг калины, 800 г сахара, 1 стакан воды.

Промытые ягоды калины бланшировать в кипятке 3 минуты, воду слить, залить ягоды 1 стаканом свежей воды и варить до размягчения. Размягченные плоды протереть через сито, добавить сахар и уварить до тестообразной консистенции. Полученную массу переложить на деревянные дощечки и подсушить в духовке. Хранить в сухом прохладном месте.

Мармелад из калины с яблоками

На 1 кг пюре требуется: 1 кг сахара.

Положить ягоды в кастрюлю, накрыть крышкой и распарить в духовке. Затем протереть их через сито, добавить печеные кисло-сладкие протертые яблоки, добавить сахар и варить, пока не загустеет. Затем массу разлить в посуду нетолстым слоем и сушить в остывающей духовке при температуре 50—60°С. Готовый мармелад разрезать на кусочки. Для длительного хранения обвалять кусочки мармелада в сахаре, сложить в стерильные стеклянные банки или фанерные лотки, прикрыть пергаментной бумагой.

Варенье из калины и яблок

Потребуется: 5 кг яблок, 1,5 кг калины, 5 кг сахара.

С помощью соковыжималки выдавите сок из калины. Удалите сердцевину яблок, нарежьте яблоки дольками, засыпьте их сахаром и немного поварите до полного растворения сахара. Остудите яблочный сироп, влейте сок калины и проварите еще раз. Разложите варенье в банки и закатайте.

Калина, перетертая с сахаром

Потребуется: калина и сахар в пропорции 1:1.

Взять ягоды калины, очистить от веточек и хорошо промыть, лучше даже ошпарить кипятком. Затем ягоды пропустить через мясорубку вместе с косточками, смешать с сахаром и хранить на холоде.

Джем из калины

Потребуется: 1 кг калины, 1,2 кг сахара, 2 стакана воды.

Калину вымыть холодной водой и пропустить через мясорубку. Поместить в посуду для варки, добавить воду и сахар и уварить. Готовый джем переложить в сухие подогретые банки, закатать крышками и поставить вверх дном до полного охлаждения.

Джем из тыквы с калиной

Потребуется: 500 г тыквы, 500 г калины, 1 кг сахара.

Ягоды калины вымыть, не снимая с кистей, уложить в дуршлаг, бланшировать паром над кипящей водой в течение 5 минут и сразу же протереть через сито. Тыкву очистить, нарезать мелкими кубиками, потушить в небольшом количестве воды до мягкости и протереть через сито. Тыквенное пюре и протертую калину смешать, нагреть до кипения и всыпать сахарный песок, непрерывно помешивая. Кипятить на медленном огне 30-40 минут, следя, чтобы не подгорело. Готовый джем горячим разлить в стерильные стеклянные баночки и закрыть крышками без закатывания.

Повидло из калины с рябиной (старинный рецепт)

На 1 стакан ягод требуется 2 стакана воды.
На 1 стакан пюре — ½ стакана сахара.

Сварить равное количество тех и других ягод. Влить воду и варить, чтобы вода наполовину выкипела, протереть, добавить в пюре сахар и варить, пока не загустеет. Потом повидло переложить в банки и поставить в теплую духовку, чтобы сверху образовалась корочка. Банки можно закрыть полиэтиленовыми крышками или пергаментной бумагой. Хранить в прохладном месте.

Калина в сахарном сиропе

Для сиропа на 1 л воды требуется: 400 г сахара.

Отобрать спелые неповрежденные ягоды калины, промыть, дать стечь воде и бланшировать в течение 2-3 минут. Затем плотно уложить их в стерилизованные пол-литровые банки и залить кипящим сахарным сиропом, герметически укупорить. Банки перевернуть вверх дном до полного охлаждения.

Продолжение следует…
Автор: Инесса Оливка

Библиотека: В мире стройных

Что такое осанка и как ее исправить?

Практически всему, что есть на земле, нужна основа, опора. Нам тоже, ведь конструкция человеческого тела весьма сложная, мы состоим из такого числа костей, мышц, нервов и т.п., что даже трудно представить. Для нас эту функцию опоры выполняет спина. Благодаря ей мы можем ходить, сидеть, лежать, бегать и выполнять другую работу. Правильно поставленная осанка позволяет сделать нас более высокими, подтянутыми, грациозными.

Но и это не все. Ведь от нее зависит и наше самочувствие. Во-первых, умение держать спину позволяет предупредить различные болевые ощущения, вызванные смещением позвонков или попаданием нервных окончаний между позвоночными дисками. Во-вторых, она (осанка) дает возможность мышцам показать, на что они способны. Поэтому они задействуются тогда, когда нужно, и расслабляются когда можно.

Учиться держать осанку нужно с самого детства. Если же вы все еще сутулитесь, тогда вы можете попробовать некоторые упражнения, которые помогут ее выработать.

Что является причиной плохой осанки?

Наши кости формируются, начиная с первых дней рождения и до 18 лет. Большинство из нас в свое время игнорировали замечания старших, относительно того, как мы сидим или ходим. И сейчас получается, что позвоночник искривлен, а мышцы спины слабые и не позволяют нам длительное время держать спину прямо.

Вот мы выросли и пошли работать. Чаще всего, по работе нам приходится много сидеть. Неважно где, перед компьютером или за рулем. Здесь мы погружаемся в дела так, что абсолютно забываем об осанке и, скрючившись, печатаем с огромной скоростью свои отчеты, презентации и т.п.

Плохую осанку могут вызвать не только состояние мышц спины и позвоночника, но и психологические проблемы. Некоторые специалисты считают, что сутулятся обычно те, кто стесняется, кто чувствует себя неуверенно.

А что нам помогает повысить самооценку? Правильно, занятия спортом или танцами. Кстати, и то, и другое помогает натренировать мышцы и улучшить общее самочувствие. Поэтому сегодня хочу предложить упражнения, которые помогут сделать вас сильнее и исправить осанку.

Упражнения для осанки

На самом деле, выработать осанку и стать более уверенной в себе не так сложно. Помимо всем известных книг на голове, можно попробовать заняться танцем живота. Он не только разовьет чувственность, но и поможет стать более уверенной, научит держать спину прямо и выглядеть божественно. Это касается любого танца.

Кроме этого, есть специальная система упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины. Единственная сложность: они выполняются на фитболе. В общем, в магазинах можно купить вполне приличный мяч, стоит он в пределах 1000 рублей. А если попасть на распродажу, и того дешевле.

Сегодня поговорим об упражнении «Планка» и его модификациях. Планка на мяче отличается от той, что выполняется на полу. Во-первых, здесь свободны руки. Во-вторых, самая большая нагрузка приходится на пресс и спину, так как им приходится держать угол наклона без опоры как таковой.

Вариант 1. «Супермен». Это одно из наиболее удачных упражнений для того, чтобы развить мышцы, которые поддерживают наш позвоночник. Техника выполнения показана на рисунке.

Вариант 2. Выполняется из положения, когда вы стоите на коленях и упираетесь руками в пол. Мяч при этом находится под вами. Здесь все движения выполняются медленно. Поднимите медленно правую руку и левую ногу. Они должны быть прямые. Задержитесь в этом положении секунд на 20-40 и вернитесь в исходное положение. Повторите для левой руки.

Вариант 3. Упор на прямые руки и носки, тело вытянуто, мяч находится под животом. Если его убрать, получится обычная поза «Планка». Медленно поднимите прямую ногу так, чтобы она образовала с телом прямую линию, параллельную полу. Задержитесь так на 20-40 секунд и вернитесь в исходное положение.

Вариант 4. Упритесь руками в пол, мяч под животом, ноги прямые и стоят на носках. Медленно согните колено правой ноги под углом 90 градусов и сделайте 10-20 ритмичных движений ногой в направлении потолка. Повторите для другой ноги.

Вариант 5. «Лягушка». Исходное положение как в варианте 4. Теперь медленно начинайте поднимать обе ноги, стараясь сохранять равновесие, и соедините их ступнями. Не прогибайтесь в спине. Задержитесь в этой позе на 20-40 секунд.

Вариант 6. Это упражнение знакомо тем, у кого есть фитбол. Встаньте на четвереньки. Медленно выпрямите ноги и положите их на мяч, руки прямые и находятся точно под плечом. Теперь, при помощи ног подкатите мяч к себе, так, чтобы колени оказались как можно ближе к груди. Задержитесь в такой позе 20-40 секунд. Затем медленно вернитесь в исходное положение. И снова задержитесь на 20-40 секунд.

Главное, делая эти упражнения, – помните, что вы работаете над мышцами спины, поэтому делать все надо медленно и аккуратно.

Это далеко не все упражнения, которые можно делать, чтобы исправить свою осанку. Занимайтесь спортом и будьте красивы.
Автор: Вера Карабутова

[16.08.2009] Манго - против смертельных бактерий

Канадские ученые открыли новое полезное свойство семян манго и косточек винограда. По словам ученых из университета Альберты, они содержат единственный пищевой консервант, способный остановить распространение листериоза.

Танины, содержащиеся в косточках, успешно подавляют различные штаммы бактерий. В их числе - листерии, которые являются источником опасных инфекций. Напомним, что зараженные ими мясные продукты стали причиной масштабной эпидемии в Канаде в минувшем году.

 

Ученые из Канады создали новый метод переработки косточек, которые обычно выбрасывают или сжигают. Производство танинов позволит превратить обработку фруктов в безотходную.

 

Отметим, что в настоящее время, манго входит в пятерку самых популярных фруктов в мире. Недавно, например, была открыта другая его удивительная способность – способствовать похудению.

Автор: MyJane.ru: Марина ТумовскаяМанго - против смертельных бактерий - новости женского журнала Jane

 

Библиотека: Здоровье

Незабываемые рецепты народной медицины

Средства при болях в суставах
№1. Лечение рисом при остеохондрозе
Рис способствует вытягиванию из соединительной ткани вредных отложений.

Замочить 1 стакан риса на двое-трое суток. Слить воду, добавить два стакана свежей воды и варить, пока вода не впитается в зерна. Готовый рис нужно промыть от слизи и разделить на четыре порции. За 20 минут до каждого приема пить по ½ стакана воды. Вместо воды можно выпить отвар шиповника, но не больше 1 стакана. На следующий день съесть 0,5 кг вареной свеклы или 0,5 кг яблок. Через 3-4 дня процедуру можно повторить. Противопоказаний нет.

№2. «Гонка солей» при болях в спине и суставах

Изменяя водно-солевой обмен, эти вещества уменьшают отек и воспаление в тканях и в нервных корешках спинного мозга. Таким действием обладают: порошок из арбузной корки, настой петрушки и шиповника.

Порошок из арбузной корки готовят следующим образом: наружный слой плода снимают ножом и сушат в духовке, перемалывают на кофемолке и употребляют 2-3 раза в день по ½-1 ч. ложке.

Этот порошок оказывает такое сильное мочегонное и солегонное действие, что способен вызвать снижение уровня калия в крови, что в свою очередь способно спровоцировать нарушение сердечной деятельности. Поэтому одновременно нужно употреблять в пищу такие продукты, как курага, урюк, чернослив, изюм, орехи, мед.

Петрушка с соком лимона - безвредное мочегонное средство, не раздражающее почки.

Вечером промытый корень и зелень петрушки пропустить через мясорубку, заполнить массой стакан, переложить в стеклянную или эмалированную посуду. Затем залить 2 стаканами крутого кипятка, плотно закрыть и настаивать до утра. Утром процедить, добавить сок 1 среднего лимона. Принимать не более 1/3 стакана в день (в два приема) с такой периодичностью: 2 дня пить — три дня перерыв и т.д. до снятия отеков.

Средство при болях в пояснице

Отвар корня щавеля кислого

1 столовую ложку свежих корней на полтора стакана воды. Кипятить 15 минут, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды при болях в пояснице, ревматизме.

Средства для лечения цистита

№1. Отвар травы толокнянки и листьев брусники

Внимание! Средство токсично, поэтому натощак принимать его нельзя.

Смешать равные количества травы толокнянки и листьев брусники. 2 ст. ложки этого сбора залить 2 стаканами кипятка, поставить на маленький огонь и кипятить 20-30 минут. Остудить, процедить, долить кипяченой воды до первоначального объема. Пить по 1/3 стакана 3-6 раз в день, но не натощак. Хотя облегчение обычно наступает после 3 приема лекарства, а боли полностью пропадают на вторые сутки, лечение продолжать 7-10 дней.

№2. Отвар луковой шелухи

2 горсти луковой шелухи залить 1 л кипятка и 5-10 минут кипятить, дать настояться ночь. Утром процедить, подогреть и выпить теплым натощак. Лечение продолжать 3-4 дня. Чтобы достичь максимального эффекта, можно добавить и чесночной шелухи.

Средства при гастрите

№1

Фенхель, плоды — 1 часть, алтей, корень — 1 часть, ромашка аптечная — 1 часть, пырей, корневища — 1 часть, солодка, корень — 1 часть.

Все хорошо измельчить и смешать. 1 ст. ложку смеси на 1 стакан воды. Кипятить 10 минут, настаивать, укутав, 3 часа. Процедить. Принимать на ночь по 1 стакану настоя. Применяется при острых и хронических гастритах.

№2

Мята перечная (листья) — 20 г, золототысячник (трава) — 5 г. Взять 2 ч. ложки смеси на стакан кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

Применяется при гастритах с жалобами на печень.

№3. Сок алоэ

Сок алоэ принимать по 1-2 ч. ложкам 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1-2 месяца.

№4. Отвар ромашки и душицы обыкновенной

Взять поровну траву душицы и цветки ромашки. 2 ч. ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 1 стакану отвара утром и вечером при спазмах желудка и кишечника с метеоризмом.

Внимание! Душица противопоказана беременным.

№5. Настой земляники лесной

Применяют смесь листьев и корней в виде настоя: 1 ст. ложку смеси залить 2 стаканами холодной воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по ½ стакана ежедневно.

№6. Сок капусты белокочанной

Сок из свежей капусты употребляют при хронических гастритах, особенно с пониженной кислотностью, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, заболеваниях печени и селезенки, ожирении.

В домашних условиях сок получают путем отжимания измельченных листьев поспевшего кочана, принимают по ½ стакана 2-3 раза в день за 1 час до еды в теплом виде. Полученный сок можно хранить в холодильнике не более двух суток. При дальнейшем хранении противоязвенный витамин полностью разрушается.

№7. Настой корня лопуха большого

1 ч. ложку измельченного корня залить 2 стаканами кипятка, настоять 12 часов, процедить. Пить по ½ стакана теплого настоя 4 раза в день.

№8. Отвар корня лопуха большого

1 ч. ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 5-10 минут на слабом огне, остудить, процедить. Пить по 1 ст. ложке отвара 3-4 раза в день.

№9. Настой листьев подорожника большого

1 ст. ложку сухих измельченных листьев заварить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Выпить за 1 час глотками — суточная доза.

№10. Свежий сок из листьев подорожника большого

Хорошо вымытые листья нарезать, намять, выжать сок, смешать его с равным количеством меда, варить 20 минут. Принимать по 2-3 ст. ложки в день. Хранить в хорошо закрытой посуде в прохладном темном месте.

Настой и свежий сок из листьев рекомендуется при желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, язве желудка и 12-перстной кишки, энтеритах, энтероколитах, колитах, метеоризме, поносах, колитах).

№11. Порошок из ревеня волнистого

При гастритах с пониженной кислотностью ревень в малых дозах (0,05-0,2 г) оказывает вяжущее действие. Применяют порошок из высушенного корня ревеня, заготовленного осенью. Корни промывают в воде, режут на куски, провяливают на солнце и сушат при температуре не выше 60 градусов.

№12. Настой листьев салата посевного

1 ст. ложку измельченных листьев заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа, процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь. Употреблять при хроническом гастрите.

№13. Свежий сок смородины черной

Свежий сок пьют при гастритах с пониженной кислотностью, принимают по ¼ стакана сока 3 раза в день.

Средства при заболеваниях печени

№1. Клюква с медом

Перемешать стакан клюквы и стакан меда. Съедать ежедневно при воспалении.

№2. Отвар корней подорожника

50 г корней подорожника кипятить в 0,5 л воды 5-7 минут. Охладить, процедить. Принимать 3 раза в день. Помогает также при воспалительных процессах желчных путей, горечи во рту.

Средства для лечения сахарного диабета

№1. Отвар листьев грецкого ореха

1 чайный стакан мелко нарезанных зеленых листьев грецкого ореха залить 3 стаканами кипятка и настоять в закрытой стеклянной или эмалированной посуде до получаса. Затем жидкость снова довести до кипения и настоять, но уже не менее 6 часов. Принимать по ½ стакана через 30-40 минут после еды.

№2. Отвар лаврового листа

Заварить 4-5 листиков лаврового листа на 100 г воды и принимать небольшими глотками в течение дня.

Средства для лечения язвы желудка

№1. Отвар листьев подорожника

½ стакана сушеных или 1 стакан свежих листьев подорожника залить 1 л кипятка, настоять. Отвар пить без нормы.

№2. Алоэ

При язве желудка два раза в день натощак и минут за 20 до еды съешьте кусочек листа алоэ величиной с вершок. Можно лист хорошо разжевать, сок проглотить, а волокна выбросить. Так нужно лечиться три месяца, а потом сделать перерыв на месяц. Если язва желудка еще не прошла, то курс лечения можно повторить.

Средства для профилактики аллергических заболеваний в сезон обострения

№1. Сок свежего корня сельдерея пахучего

Отжать сок из свежего корня сельдерея пахучего. Принимать по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

№2. Сок укропа посевного

Развести сок укропа водой в соотношении 1:2. Использовать в виде компресса при зуде.

№3. Масла пряных растений

Накапать на кусочек сахара 5 капель укропного, лаврового или фенхельного масла и есть 3 раза в день за 30 минут до еды. После еды выпить 150-250 мл кипяченой воды, в которую добавлена 1 ч. ложка хлористого кальция.

№4. Отвар крапивы глухой

Залить 1 ст. ложку цветков (сухих или свежих) глухой крапивы (яснотки) 1 стаканом кипятка. Пить по ½ стакана 4-5 раз в день в теплом виде.

Применяется при аллергической сыпи, крапивнице, экземе.

№5. Сок сельдерея пахучего

Сельдерей вместе с корнями и листьями пропустить через мясорубку, отжать сок, пить по 1 ст. ложке 3 раза в день натощак за 30 минут до еды. Сок хранить в холодильнике.

Автор: Инесса Оливка

Статистика утверждает, что почти каждый третий мужчина время от времени сталкивается с сексуальной проблемой. Мы в этой статье затронем лишь некоторые интересные рецепты народной медицины для повышения потенции.

Разберемся сначала в том, отчего случается понижение либидо, какие факторы, по словам медиков, влияют на потенцию. Разумеется, мы с Вами говорим о временном явлении, а не о серьезной болезни, при которой необходимо обращаться к врачу и, в первую очередь, выяснять причину.

На временное и относительное снижение потенции влияют разные обстоятельства. Это хронический стресс, физические и психологические нагрузки, сильные душевные потрясения... Алкоголь и табак тоже действуют отрицательно на потенцию. Курение приводит к сужению сосудов, а это чревато уменьшением кровоснабжения половых органов. Если на понижение потенции повлияла какая-то стрессовая ситуация, то здесь рецепт один - дать возможность организму отдохнуть (даже от секса), расслабиться: легкий массаж, занятия йогой (специальные упражнения активизируют кровообращение в области таза и половых органов), ароматные ванны. Русский народный рецепт: расслабляющие ванны из лаврового листа. Завариваете листья и сливаете настой в ванну, добавляете настой из цветков ромашки, принимаете перед сном 15-30 мин. Или же листья лавра настаиваете в холодной воде 12 часов и потом также принимаете ванну.

Медики утверждают, что если причиной полового бессилия являются различные заболевания (диабет, ожирение, истощение, сердечно-сосудистые заболевания), то обязательно надо лечить основную болезнь, и тогда исчезнет и проблема с потенцией, а в остальных случаях - успокаивать и укреплять организм. А начать надо с нормального питания. Итак, для мужчин очень важна, во-первых, белковая пища. Это мясо, рыба, яйца.

Старый и всем известный рецепт - яичница. Самый простой вариант - яйца, обжаренные в масле. Для большего эффекта можно яичницу прожарить с луком. Лук также способствует повышению сексуальной активности, дает энергию организму. Кроме того, половую силу мужчин повышает мясо, но переедать ни в коем случае нельзя. Еще один рецепт - это блюдо из яичек барана. Обжарьте их с луком и добавьте куриные яйца - вкусно и полезно. На Кавказе это блюдо считается чисто мужским.

Если мясо надоедает, ешьте рыбу. Свежая, хорошо сваренная скумбрия, бульон из рака - все это помогает усилению половой потенции. На гарнир - овощи, в которых много разных витаминов: свекла в любом виде, редька, репа, маслины, морковь.

Сексуальную активность повышают морепродукты. Устрицы, рапаны, мидии в пикантном соусе будут в самый раз. Для соуса обжарьте лук, добавьте несколько капель лимонного сока, сельдерей, петрушку (эти травы обладают стимулирующим действием) и томаты, всё сварите. Пропеченные в духовке устрицы залейте этим соусом. Кстати, о помидорах. Они усиливают деятельность половых желез. Правда, наибольшая польза для мужчин от них, если томаты пропечь в духовке или потушить, т.е. подвергнуть тепловой обработке. Темпераментные итальянцы не зря считают основой многих блюд такую смесь: томаты, чеснок, оливковое масло.

Имейте всегда под рукой орехи, семечки. Они содержат витамин E, который тоже поддерживает вашу форму. Грецкие орехи, миндаль, кунжут и т.п. Кунжутное семя в Индии советуют употреблять с медом. Поджарьте кунжутные семена и смешайте с медом. В той же Индии кориандр используется для повышения либидо. Его добавляют в различную выпечку.

Самый вкусный рецепт, который предлагается во многих народных лечебниках - это смесь меда с грецкими орехами. Приготовьте смесь из равных частей меда и измельченных ядер грецких орехов, принимайте через 30 минут после еды 2-3 раза в день по 2 чайные ложки в течение 3-4 недель.

Инжир у южных народов также используется для повышения потенции. Он действует как средство, укрепляющее силы, стимулирующее работу сердца (что очень важно), печени и почек.

А вот еще рецепт из русского народного лечебника. Ядрышки кедровых орехов растирают, добавляя воду, и

эту белую жидкость принимают в день по полстакана.

У народов Закавказья также для повышения полового влечения используются кисломолочные продукты: гатыг, мацони. Чай, кофе также являются стимулирующими напитками. А в Закавказье они завариваются еще и с добавлением различных пряностей: гвоздика (кстати, она используется в тех же целях и в Китае), порошок из имбиря, шафран.

В Средней Азии фисташки считаются средством, повышающим мужскую силу и укрепляющим сердце.

Во Франции употребляют свежие артишоки для повышения потенции, а также улитки, считающиеся деликатесом во многих странах.

В Греции оливковое масло считается незаменимым средством при половом бессилии. Оливковое масло богато жирными кислотами и дает питание и энергию половым органам.

(C) Майя Одлу (efamily.ru).

» Малоподвижный образ жизни чреват варикозом Опубликовано: Сегодня, 11:27

Существует немало профессий, на которых люди стоят на ногах целый день. Например, продавец, медсестра, парикмахер. Все эти люди попадают в группу риска заболевания варикозом, так как много времени проводят на ногах. К сожалению, люди, чья работа связана с сидячим образом жизни, находятся в не лучшем состоянии. В эту группу риска попадают кассиры, бухгалтеры и журналисты. Но в особенности программистов, которые не встают со стула на протяжении всего рабочего времени. А если учесть, что некоторые люди любят сидеть, сложив ноги, друг на друга, то есть вены находятся часто в пережатом состоянии, то их смело можно включить в группу риска. В эту же группу можно отнести тучных людей, которые в силу своего организма, часто жалуются на боли в ногах. В чем же причина варикозного расширения вен? У нас в ногах находится целая система сосудов, по которым идёт кровь. Мышцы постоянно работают и двигают кровь обратно к сердцу. Но у мало подвижных людей, вены начинают лениться и застаиваться, в результате клапаны закупориваются, и мы ощущаем первые симптомы варикоза Ноги становятся тяжелее, со временем начинают опухать, а время от времени начинают сводить судорогой. Из-за застоя крови образовываются под кожей узлы, которые со временем могут лопнуть. А это чревато очень плохими последствиями. Обычно выделяют такие причины варикоза, как ожирение плоскостопие, неправильное питание и плоскостопие. Самое страшное, это то, что варикоз может передаваться по наследству. Так почти у 70% людей страдающих варикозным расширением вен, рождают сыновей, которые также имеют в будущем проблемы с венами. Как считают специалисты, за передачу варикоза по наследству отвечают слабые гены. Женщины, к сожалению больше всего подвержены варикозу. Если мужчин страдающих варикозом составляет 7%, то среди женщин страдает почти 20% населения. К факторам способствующие развитию варикоза у женщин, относят период полового созревания, и время, начинающееся с конца периода беременности, при наступлении климакса. Как же нам вылечить варикоз, если уж нас к несчастью постигла такая учесть. Современные технологии могут сделать так, что после косметической обработки не будет видно, что мы страдаем варикозом, однако это не устраняет симптомы. Но это не значит, что нельзя избавиться от варикозного расширения вен полностью. Высокая квалификация современных врачей позволяет сегодня максимально безопасно провести операцию, при этом вам не придётся прерывать свою работу, главное, это вовремя обратится. Конечно, в связи с тем, что не всем по карману такая операция, да и вряд ли кому-то захочется ложиться под нож, некоторые люди обращаются к народной медицине. Обычно это та часть населения, которая либо имеет очень низкий доход, либо просто доверяет народным средствам лечения варикоза. Обычно при постепенном лечении варикоза, будь то народные средства, или современные медикаменты, человеку приходится садиться на специальную диету при варикозе и вести более подвижный образ жизни. Тем не менее, при серьёзной болезни, все средства хороши. Каждый выбирает сам, главное не запускать болезнь, а то в запущенной стадии болезни, операции врятли получится избежать.

Малоподвижный образ жизни чреват варикозом » Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. секс, любовь, отношения, секс секреты, секс знакомства, флирт, sex, эротика.