|
|
 Клуб_Красоты_и_Здоровья
Японские скручивания - упражнения которые заставляют висцеральный жир гореть и делают талию тонкой!Воскресенье, 22 Июня 2025 г. 08:54 (ссылка)
Японские методики известны своими эффективными упражнениями для поддержания фигуры, особенно когда у вас мало времени, но нужно добиться максимального результата. Сегодня мы обсудим одно статичное упражнение, которое включает небольшие скручивания. Не стоит недооценивать его простоту — с его помощью можно проработать множество мышц и проблемных зон, таких как живот, ноги и талия. Если упражнение покажется сложным, вы всегда можете упростить его, просто стоя в исходном положении, а затем постепенно добавляя усложнения. Это упражнение, которое встречается в йоге, приписывают японскому фитнес-тренеру Тамайо Арьи. Но что это за упражнение? Как его выполнять и какие преимущества оно приносит?
дракоша52
Три простых упражнения от японского врача: топим упрямый жир на талии быстро и легкоПонедельник, 16 Июня 2025 г. 21:30 (ссылка)Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Я обнаружила три простых упражнения, рекомендованных японским врачом, которые помогут избавиться от "упрямого" жира в области талии всего за 10 дней. Современные японские женщины удивляют своей стройностью, даже в зрелом возрасте они сохраняют изящные формы. Как же им это удается? Возможно, это результат уникальных генов, соблюдения особых традиций и гармонии с природой. Или же это симбиоз всех этих факторов.
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Три простых упражнения от японского врача: топим упрямый жир на талии быстро и легкоСреда, 07 Мая 2025 г. 11:45 (ссылка)
Я обнаружила три простых упражнения, рекомендованных японским врачом, которые помогут избавиться от "упрямого" жира в области талии всего за 10 дней. Современные японские женщины удивляют своей стройностью, даже в зрелом возрасте они сохраняют изящные формы. Как же им это удается? Возможно, это результат уникальных генов, соблюдения особых традиций и гармонии с природой. Или же это симбиоз всех этих факторов.
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Японская гимнастика, которая подтянет живот и сделает талию за 8 минут в день!Вторник, 17 Октября 2023 г. 09:23 (ссылка)
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
