|
![]() Двумя неприятными болезнями в мире станет меньшеПонедельник, 23 Декабря 2024 г. 13:29 (ссылка)
![]() Целебные свойства куркумыСреда, 27 Ноября 2024 г. 22:42 (ссылка)
Ревиталь Федербуш, Ynet|10:19 ![]() Считаете калории, сидите на кетогенной или средиземноморской диете? Неважно, каким способом вы худеете, - стоит включить в рацион ежедневное потребление куркумы. Этот вывод следует из мета-анализа научных работ, опубликованного в журнале Frontiers in Pharmacology. Об этом говорится в публикации Ynet. Вывод о пользе куркумы сделан учеными на основе изучения 21 исследования и 18 статей об ожирении и метаболическом синдроме. В рамках исследований участники каждый день употребляли куркуму в разных количествах - от 80 мг до 2,4 г в сутки. Отмечается, что такую порцию куркумы нетрудно съесть, просто добавляя ее к блюдам, ведь в 1 чайной ложке помещается до 5 г этой специи. Длительность потребления куркумы в разных исследованиях составляла от 4 до 36 недель, и в большинстве случаев было зафиксировано снижение индекса массы тела (BMI) и окружности талии. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
![]() Колит или язвенный колит? Как различать, чтобы правильно лечитьСреда, 20 Ноября 2024 г. 14:00 (ссылка)
![]() Как лечится язвенный колит?Вторник, 09 Апреля 2024 г. 15:46 (ссылка)
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |