Сочетание продуктов упоминается даже в главном тибетском трактате чжуд-ши, написанном в 12 веке. В последнее время тема смешивания продуктов стала обсуждаться гораздо чаще, и многие стали говорить о том, какие комбинации могут быть полезными для здоровья, а какие — нет. Мы знаем, что от нормальной работы пищеварительной системы зависит множество процессов в организме: состояние кожи, иммунная система, здоровье волос и даже образование песка в почках может быть связано с нарушениями обмена веществ. Что уж говорить о молодости и жизненной энергии!

Надо говорить о том, что многие продукты совершенно не сочетаются! Употребляя их вместе, можно нанести урон здоровью!

- Так никто не будет соленые огурцы или сельдь запивать молоком. Верно?

- Но есть продукты, которые в паре дают положительный эффект для здоровья.

- Фасоль и коричневый рис

- Шпинат и цитрусовые

- Крупы и молоко

- Помидоры и оливковое масло

- Яблоки и арахисовое масло

- Куркума и черный перец

- Лосось, брокколи и дикий рис

 

- Сочетание фруктов и овощей, которые хорошо сочетаются друг с другом

- Полезные сочетания продуктов для усвоения железа

- Овощи сочетаются с любыми продуктами, но...

- Плохие сочетания овощей: их не следует есть вместе

- Какие фрукты не следует смешивать с молоком?