В этой статье вы узнаете, какие изменения с возрастом считаются нормой, а какие требуют немедленного визита к врачу.

Вы замечаете, что зеркалу стало сложнее вам льстить: волосы становятся серебристыми, морщинки предательски углубляются, а этикетки на баночках приходится читать с вытянутой руки.

Всё это — признаки того, что время идёт. Но означает ли это, что с возрастом мы неизбежно теряем здоровье?

Старение — естественный процесс, и принимать его вовсе не значит сдаваться. Наоборот, понимание того, что происходит с телом и разумом по мере взросления, помогает сохранить качество жизни — в буквальном смысле слова.

Но где граница между «нормальными» возрастными изменениями и тем, что должно вызывать тревогу? Что считается естественным, а что — сигналом организма, что пора вмешаться?

Многие из нас слышали пугающую статистику: более 94% людей старше 60 лет имеют хотя бы одно хроническое заболевание, а у 80% — их два и более.

Но это не значит, что старость обязательно сопровождается целым букетом диагнозов. Распространённое — не значит неизбежное.

Как отмечает доктор Луиджи Ферруччи, научный руководитель Национального института старения США, знание своих слабых мест и потенциальных рисков позволяет не просто выживать в пожилом возрасте, а жить полноценно и с удовольствием.

Главное — понимать, какие изменения действительно связаны с возрастом, а какие — результат болезней, которых можно и нужно избегать.

Продолжить чтение ....

Ваше тело умеет подавать сигналы тревоги. Вопрос лишь в том, слышите ли вы их?

У некоторых людей признаки надвигающегося сердечного приступа — инфаркта миокарда — появляются за несколько часов или даже за сутки до основного события.

И зачастую эти симптомы куда менее выражены, чем ожидается. Они не всегда укладываются в привычные клише: резкая боль, падение, потеря сознания. Иногда предупреждение приходит тихо, почти незаметно.

Распознавание этих ранних признаков может стать решающим фактором — спасти вашу жизнь или жизнь близкого человека.

На этом настаивает кардиолог Жаклин Тамис-Холланд, которая выделяет следующие тревожные сигналы, требующие особого внимания.

Доктор Жаклин Э. Тамис-Холланд — ведущий американский кардиолог, специализирующийся на интервенционной кардиологии и лечении острых коронарных синдромов. В настоящее время она занимает должность директора Института неотложной кардиологической помощи в Cleveland Clinic Heart, Thoracic and Vascular Institute.

Продолжить чтение ....