Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

овсянка тирамису - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Рыжая_ЛисаСоня

Овсянка "Тирамису"

Воскресенье, 15 Июня 2025 г. 22:07 (ссылка)



 



7357090_ovsyanka_quottiramisuquot867510 (607x404, 54Kb)



Простой, вкусный завтрак без всяких усилий с вашей стороны. Необходимо лишь вечером смешать, а утром дополнить и наслаждаться необыкновенным завтраком. Даже самые привередливые члены семьи не устоят! 



Описание приготовления: Овсянка "Тирамису" станет отличным завтраком и поможет проснуться, даже если очень хочется спать. Вы любите "Тирамису", но следите за весом и считаете калории? Поэтому отказываетесь от него? Есть выход! Предлагаю приготовить простой десерт, который вам точно понравится и будет не таким калорийным. А если захотите еще уменьшить калории, возьмите вместо молока воду, а вместо маскарпоне мягкий, обезжиренный творог. Вместо меда можно взять сахар или любой сахарозаменитель. Шоколад подойдет любой или замените его на обычный какао-порошок. Для украшения подойдут любые ягоды или свежие фрукты по сезону.





Время приготовления: 8 ч.


Количество порций: 2

 





Ингредиенты:




Овсяные хлопья быстрого приготовления — 150 Грамм



Молоко — 250 Миллилитр



Маскарпоне — 25 Грамм



Кофе растворимый — 1 чайная ложка



Мед — 1 Ст. ложка (или сахар)



Ванильный сахар — 5 Грамм



Йогурт — 50 Грамм (без добавок)



Шоколад — 50 Грамм



Ягоды — 40 Грамм



Мята — 0 По вкусу

 






Приготовление:





  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления овсянки "Тирамису". Ягоды вымойте и обсушите, затем уберите в холодильник.


  2. В стеклянную или фарфоровую миску насыпьте овсяные хлопья.


  3. Добавьте к хлопьям маскарпоне.


  4. Добавьте к хлопьям мед и ванильный сахар.


  5. Все хорошо перемешайте.


  6. Молоко доведите до кипения и снимите с огня. Добавьте в молоко кофе и перемешайте до растворения. Остудите кофе до теплого состояния.


  7. Залейте кофе в миску с овсяной массой.


  8. Все хорошо перемешайте, чтобы не было комочков. Закройте миску и поставьте в холодильник на 8 часов или просто на всю ночь.


  9. За это время молоко с кофе впитается в хлопья, и овсянка станет плотная и очень нежная без всякой варки.


  10. Разложите основу тирамису по бокалам и добавьте сверху йогурт.


  11. Шоколад натрите на терке и посыпьте верх "Тирамису". Украсьте ягодами, мятой и подавайте к столу.


  12. Овсянка "Тирамису" готова. Приятного аппетита!






источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<овсянка тирамису - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda