|
 L7753191
Среда, 11 Июня 2025 г. 13:00 (ссылка)
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Хотите быть моложе - будьте!
Как запустить в своём организме процессы омоложения?
Я открою Вам один страшный секрет: как выяснилось, первыми старятся те, кто активно борется с «признаками старения».
Стоп! Стоп! Стоп! Я не призываю Вас выбросить кремы, и перестать ходить на привычные процедуры к косметологу. Тем более я не призываю Вас бросить бассейн и спортзал. Делайте всё это, но делайте это с... любовью к себе, а не с обречённым поскуливанием.
Как активировать "правильные" гормоны и ещё много полезного >>>
Только_для_женщин (Автор -Ксюшичек)
Вторник, 10 Июня 2025 г. 22:22 (ссылка)
Как запустить в своём организме процессы омоложения?
Я открою Вам один страшный секрет: как выяснилось, первыми старятся те, кто активно борется с «признаками старения».
Стоп! Стоп! Стоп! Я не призываю Вас выбросить кремы, и перестать ходить на привычные процедуры к косметологу. Тем более я не призываю Вас бросить бассейн и спортзал. Делайте всё это, но делайте это с... любовью к себе, а не с обречённым поскуливанием.
Как активировать "правильные" гормоны и ещё много полезного >>>
РАДУГА_НАША (Автор -Мерз)
Вторник, 27 Июня 2023 г. 10:04 (ссылка)
Периодичность ОБНОВЛЕНИЯ организма человека
Наш организм великолепный и гениальный. Что нам нужно только — не мешать ему работать. Ну и естественно, не кормить его всякой ядовитой гадостью. Отказавшись от ядов и начав питаться здоровой пищей, мы через какое-то время получим совершенно здоровый организм, если конечно до этого не имели каких-то очень тяжёлых заболеваний. Но мои любимые учёные, говорят, что даже тяжёлые заболевания можно значительно облегчить и со временем вылечить, перейдя на правильное питание. Так вот к чему я это всё. Все клетки нашего организма постоянно обновляются, и мы имеем, с какой-то периодичностью (у каждого органа свой период), совершенно новые органы.
Кожа: быстрее всего обновляется наружный слой кожи, соприкасающийся с окружающей средой. Клетки эпидермиса обновляются каждые 2-3 недели. Более глубокие слои чуть медленнее, но в среднем за 60-80 дней происходит полный цикл обновления кожи. Кстати, интересная информация: за год организм вырабатывает около двух миллиардов новых клеток кожи. Но тогда встаёт вопрос, почему же у годовалого ребёнка и у шестидесятилетнего человека кожа выглядит совершенно по-разному. Очень много неизученного в нашем организме, но пока считается, что кожа стареет из-за ухудшения (с годами) выработки и обновления коллагена, с чем это связано пока ещё в стадии изучения. На данный момент установлено только, что весьма существенными являются такие факторы, как неправильное и плохое (отсутствие жиров и нехватка белков) питание, а так же слишком агрессивное влияние окружающей среды. Они ухудшают выработку и качество коллагена. Переизбыток ультрафиолета так же негативно влияет на регенерацию кожи. Но, 20-30 минут на солнце считаются терапевтической дозой, благотворно влияющей на многие процессы в организме, в том числе и обновление кожи. Читать далее...
Donnarossa
Вторник, 02 Августа 2022 г. 15:38 (ссылка)
Физические упражнения являются наиболее широко известным методом увеличения производства эндорфинов, однако есть несколько продуктов питания и других видов деятельности, которые также могут повысить уровень эндорфинов естественным и безопасным образом.
Эндорфины – это химические вещества мозга, которые естественным образом предотвращают боль и негативные последствия, вызванные стрессом. Они также помогают обеспечить правильную работу иммунной системы.
Когда уровень эндорфина падает, вы можете испытывать стресс, беспокойство и депрессию. Помимо физических упражнений, другие способы повысить уровень эндорфина включают:
выражать любовь
смех
времяпровождение на солнце
наслаждение любимой едой
Читать далее...
|
L7753191
